КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ САЛЬТО правильно - ARMA SPORT
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- Кроме кроссфита и единоборств, в клубах ARMA S.M.C. проходят отдельные тренировки по гимнастике. Тренер Николай Соколов показывает подготовительные упражнения для подготовки к сальто. Выпрыгивание, кувырки, выброс рук, переворот и приземление. Разбираем все пошагово.
Подписывайтесь на нас в соц сетях, что бы быть в курсе:
Вконтакте: armasport
Instagram: / arma_sport
Facebook: / armasmc
Съемка и монтаж:
/ o3films
ЛЕЖУ В БОЛЬНИЦЕ СО СЛОМАННОЙ ШЕЕЙ. СПАСИБО ЗА ВИДЕО. ЛАЙК
Лежим под столом. Спасибо за коммент. Лайк
Вася Пипкин jjjjkot
Fj
ARMA Sport ээээээ
Вася Пипкин лох
Я 1 который очкует за свою шею?
Саня Хэн я тоже
Саня Хэн походу нет
Стрйомна нємного
я тож очкую ебануться
Я тоже. Но сальто вперёд я умею делать
Спасибо вам, мне 13 лет Научился делать сальто за 3 дня и много раз падал но теперь уверенно могу делать сальто)
Дома делал?
Не знал что столько теории про сальто. Когда в детстве ходил в гимнастику просто делал сальто и научился, без какой-либо теории
Друзья, не делайте сложные движения без контроля тренера! Это опасно.
ARMA Sport проговорил про голову, а сам Николай прыгает с откидыванием головы. Раз обучающее видео снимаете
За своей техникой последили бы, а то народ ломанется с головой сальто прыгать...
Не очень удобно прыгать сальто на мягкой поверхности
ARMA Sport а скоьько примерно учиться?
ARMA Sport где это места я тоже хочу учить сальто
спасибо, мне ваши советы помогли:)
У воду делаю сальто спокойно ( уровень платформы примерно 10 см над водой ) и захожу в воду ровно ножками. А вот на суше как то сыкотно...
То же самое
Сделай на батуте
@@ФарходНаботов-н1ю прошло 2 года и я разучился его делать даже у воду...
@@awqq183 я могу на батуте
@@blastrock А сейчас как?
Нет вы не одни мы с вами братья
Один из самых правильных туторов по сальто. Смотрел многих , некоторые несут такую дичь что аж страшно что по их уроку могут учиться
Пишу с того света. Видео крутое, лайк поставил, теперь вместе с Богом крутим сальто на небесах. Однозначно респект)
Попала в больницу немного свернув руку .. но я научилась в 11 лет спасибо!♡
У меня брат 4года умеет делать сальто его не кто не учил 😂
@@genry8687 еба у тебя брат
Милка иди родителями ужин готовь.
@Люба Зиятова лол та самая пятилетняя Настя которая не вкупила рофл:
Спасибо. Нашёл способ выпендриться над друзьями))
у нас на тренировках не учили так по частям:) не делаешь, значит мешок:)
не все умеюсь сальто с рождения, к сожалению
но в процессе обучение каждый элемент разбивается на фазы
Iron Man жостко
Нас теж на боротьбі не вчили.
+
Спасибо вам научился делать сальто за неделю, огромное спасибо автору!
Чувак посибо,я посмотрел этот ролик м научился делать сальто назад за 1 день карл 1 день посибо
Маєш інсу ?
Братан на учи меня тоже
Не думаю что это правда но я рада за тебя
бред
Уважуха!
Очень классно рассказываете! Я теперь считаю что смогу за пару недель научиться делать сальто назад
Смог?
Спасибо по вашему уроку почти научился за один день!
Сразу скрутило после видео. Класс! (Важно уточнить, что скрутило живот)
Попробовал в 19 лет. Просто на опилках, результат- перелетел и приземлился на спину. Но исчезло чувство страха.
Уважаемые авторы, убедительная просьба. Не учите делать то, чего Вы не умеете и даже близко не знаете, как делать. Если человек подпрыгивает, переворачивается через голову и приземляется на ноги, это далеко не сальто. Ноль работы плечей, завал спины, откидывание головы, провал таза, нет работы ног. Это только малая часть грубейших ошибок, которые видны с первого взгляда. Это всё равно, что я, который умеет и знает, как сделать сальто, буду снимать ролик, как бить джеб или как брать на удушающий. Благодаря таким видосам, ребята пробуют и разбиваются - итог ваших «туторов»
Спасибо. Я за полтора месяца нацчилась делать сальто:) не идеально кншно , но все таки... спасибо ☺
Вау умничка ☺️. А это очень сложно? 🥺
@@maryaamber нет,научился за 4дня,И уже делаю на асфальте
@@hard987 а ты прям с нуля учился?
thanks, cool point. Respect for you
Охренительное качество работы и мастерство на высоте)
Сочувствую
Главное в сальте это прыжок нужно уметь правильно прыгать а остальное за вас сделает физика
Спасибо бро у меня шея сломался от меня лайк потписка и я в болнице🥊
очень классные испанские вусики
В данном случае мусташэ
Я смог это очень просто !
Как?!?
Че вы все пристали он все нормально показал и сказал что будьте осторожны ну всем мыло пофик на это и многие теперь говорят у меня шея поломалась и спина.Так это ваша проблема внемательней будьте он не веноват. У меня нечего не сломалось и я научилась делать сальто. Спасибо💕. Урааа💟
Спасибо очень помогло, ты реально крут
Ой спасиба бальшое ну к сажылению шэю сламала но зото в школу ни пашла спасиба брат!
Писать научись малолетка
Зрасдвуйте Никалай где находийа это зал
Чувак, надеюсь ты рофлишь над ошибками
классное видео про сальто )
Уберите слово "Правильно" из названия т.к. его делаете не правильно с технической стороны.
Молодец, классная крутка у тебя, я когда то пытался сделать заднее сальто, но у меня не было крутки, я просто перелетал через себя, я вообще не понимаю как можно чтобы тебя крутило назад так быстро. Я сейчас могу делать только передний фляк, от головы и от рук, а ты умеешь делать передний фляк или как он называется кульбит?
Крутка заключается именно поджиманием коленей к груди
@@danykishenko3720 та я знаю это, раньше просто не понимал. Причем колени нужно резко поджимать под грудь. Я кстати когда учился делать заданее сальто, я подходил на стадионе к двум трубам, брался за них, прыгал и пытался скрутить задание сальто в воздухе. Кстати там именно ощущение такое же как и в заднем сальто. Только в сальто ты не держешся руками. Раньше я мог делать: переднее сальто, заднее и передний фляк ( кульбит). 1. Заднее сальто я учился в воду, но иногда экспериментировал с трубами. Ещё через макаку учился, типа кривой задний фляк через правую руку, тоже кстати помогает именно понять в какой момент нужно поджимать ноги под грудь. 2. Переднее сальто тоже умл, но по началу не понимал что нужно чтобы таз при наприжке был спереди, а спина сзади, я наоборот улетал вперёд, потому что таз был сзади, а грудь наклонена вперед, поэтому у меня получалось что я приземлял его на четырех - спереди ноги, а сзади руки. Это кстати ошибка всех кто начинает учить переднее сальто, они улетают вперёд, не набирая высоту и из за этого не могут стать на прямые ноги, самый главный секрет заключается именно в наскоке, именно таз должен быть спереди, а голова сзади. Тоесть ты должен прыгать чтобы ноги при наприжке были спереди а спина сзади. Так ты центр тяжести переносишь вверх. Поэтому переднее сальто сделать на много тяжелее чем заднее, именно в приземлении. Но опасней всё равно заднее - можно просто разшебиться об пол. 3. И кульбит я мог делать от головы и от рук в прямую стойку. Кстати от головы этот элемент можно делать и несколько раз подряд, очень быстрая крутка. А чтобы этот элемент по ставить в прямую стойку - нужно именно махать ногой. И голова при исполнении должна смотреть в пол. Некоторые люди думают что главное - это толчок руками, но это не правда, тут самое главное - это мах. Только так можно его приземлить в прямую стойку. Сейчас я уже таким не занимаюсь. Во первых - я не хочу себя травмировать, во вторых - я очень люблю планету, мне жаль её бить ногами. Это неуважение к планете кидать на неё что то, делать сальто с лавочки и бить её ногами, становится на заднее колесо на велосипеде скутере мотоцикле итд. Вот почему я завязал. Люди перестали уважать планету, плюют на неё, становятся на заднее колесо, кидают с высоты диваны на неё. А она тоже по своему живая материя - ей тоже обидно.
Ого ты расписал конечно
Я честно восхищаюсь людьми которые это всё без страха делают
Ибо сальто назад я не могу сделать сам так как страшно
Большое спасибо я научился зделать сальто
сальто назад ещё можно ещё выучить после фляка назад.там уже страха нету.а так отличное видео)
Я умею переднее сальто, оно сложнее, но заднее сальто для мне страшное, хотя я знаю что я приземлюсь на ноги, как преодолеть этот страх?
Путём проб и повторений, пробуй дальше и старайся убрать этот страх
Музыка в видео из какой игры?плиз скажиии
У нас в армии сержант развлекался, заставлял солдат делать сальто на пол в коридоре. Через три месяца все на ноги становились,и это были пацаны разной комплекции. Короче если долго мучаться.
Большое спасибо
а что сложнее,сальто вперед или назад?я просто только вчера научился делать сальто вперёд
Спасибо большое я буду учится
А шея и спина целые будут?
Если на траве или на песке то в порядке
Думаю, стоит попробовать, и... ХРЯСЬ! ОК, спасибо тебе. Вот это видео я так долго искал
Круто, за 4 дня научился.
Реально есть да я тоже буду учится
Спс братан ты мне помог
Николай а где находится ваш спортивный зал
Здравствуйте. Где находиться ваши зал?
Я сделала боковое сальто на левое плечо и сломала кисть. Всем удачи✊ я в вас верю
😄
Арма спорт ты куда пропал?
У меня короче такая проблема. Я делаю сальто назад но только на колени из за того что я не высоко прыгаю,страха нет но ни как вообще не могу прыгать выше, что делать?
Икры качай
Ты крутой!!
зделайте видео как научитсья бит паткэй в челюсть
За сколько времени можно научится делать сальто
4:12
Почему его усы делает его рыбой 😂
Я только сейчас заметил
ЧеловекСом
Он и так рыба)))
@@cycywkarorjop7437 всë может быть!
Хаххахахаха
Очень хороший канал🤔🤔🤔
Уменя нет трейнера что буду делать 🤔
Падать и падать пока сможешь не упасть...
Спасибо
"нельзя научиться делать сальто, делая сальто" - еще как можно. за 6 часов
ruclips.net/video/eMKoU_I4F1A/видео.html
спасибо)))
я за 10 мин научился..
Выглядит так, словно этот чел умел делать сальто, но специально прыгал неправильно, чтобы сделать вид, что научился прыгать нормально за 6 часов. Особенно подозрительно, то как отличается техника в самом начале и конце, а также нет совершенно чувства страха.
Он не сказал не возможно он просто сказал что сложно.
Что означает «ягодицы закреплены»?
Какой же красивый тренер🔥💕
Спасибо я научился 😳
человек, не правильно выполняющий сальто, учит других людей)) Голову и корпус при выпрыге он заваливает назад(выпрыгивает назад),а надо выпрыгивать вверх. Из за его ошибки он приземляется плохо))
Спасибо за помощ теперь буду правильно делать
благодарим.........
Зачем я это смотрю, ведь я и так умею делать сальто🤣🤣🤣
Классно! Заходи ко мне на канал, там для тебя много интересного на тему тренировок элементов.
Ты меня уже научил сделать сальто
спасибо спину себе нахер поломал!
Неуклюжий и ещё без тренера делал!
@@дедучиха нашел блять когда вспомнить
@@Ноздряотчима почему я так ору
Сука а я руку
Ага
А почему канал больше не функционирует?
Я в 5 лет. Насмотревшись рейнджеров на никелодеон решил сделать сальто назад в итоге у меня что-то получишось в виде винта и с наклоном в бок и я ебнулся на ногу и чуть не сломал
Спасибо мне ваши видео помогло
Я один который все сделал правильно но боюсь прыгать? Даже на матрасе
Я тоже сделал
И что
Я чуть не сломала ж
Шею 👍🏻
Николай что-то на Николая ты не похож 😊
не смешные шутки, это уже расизм.
Не надо доверять тем что показывают верь в себя и всё получится
Это не всегда помогает
Почему не снимайте больше. У вас закрылся спортзал?
Где это заль
Давай лутше корк или задний винт ото задние сальто многие умеют а корк и винт немногие ну я умею ток с высоты мне нужна высота максимум 10 см
Спасибо за теорию,но мне интересно как сделать так чтоь при приземлении можно бвло ровно стать на ноги и не упасть ничего не ломая.Да и кстати не слушай этих людей которые типо:Спаибо я в больнице,мне сыкотно за шею,спасибо что-то ещё сломао.Не слушаааааай!Спасибо ещё раз за видео)
Молодец
я научился ставлю лайк спасибо
спосибо большое я зделал сольта
Научись делать сам,голову закидывать нельзя так ты теряешь высоту ,во вторых надо группироваться крепче и прижимать а себе колени
+
@@ЗаираМагомедова-и2у пиеиееп4п4пе
Как-то всё переусложнено.
Из подводящих упражнений хватает выпрыгиваний с махом руками и умения принимать плотную группировку, а дальше просто несколько часов практики под руководством тренера для коррекции техники и подстраховки.
Класс
Николай?!?
спасибо я научился делать сальто
Когда я первый раз сделал сальто назад у меня получилось только на живот
Спасибо я не могла дышать 1 минуту и спасибо за перелом шеи я лежу в больнице сейчас
Да никто не заствлял тебя это делать, и всем пофиг что ты в больнице
респекто
Где ваш зал?
Ну чо попробую, 101 и 102 поставил в быстрый набор...
ты умер?)
@@never981 вродь ещё живой он
А зачем тебе пожарка с ментами? 🗿
Спасибо большое
Спасибо спину сломал из-за тебя я инвалид
Ага конечно..
комментарии.
Если ты и сломал что то не пиши бл##ь них#я.
Подыхай там.
Если бы я сломал что то я бы спокойно лежал с##а и подыхал в больнице.
Ты сам неопытный начал сразу делать, инвалид у тебя в голове
Тренер у нас не получается
Круто
я знаю чела который в 4 классе маленького роста и он за 1 день научился делать: х2 бочок боковое сальто и т.д
Нечего не понял но очень Интересно
Я тоже хочу научиться сделать сальто назад, научите пожалуста
Чувак я сам не могу перед научится
ТЕПЕРЬ Я ЗНАЮ КАК ДЕЛАТЬ САЛЬТО