@@yamimoment скорее оздоровилась!! Подтянулась, растянулась и скинула лишний вес!! А то сейчас куда ни посмотри одни животы и умужчин и у женщин. Ленивцы не хотят собой заниматься!!
Благодарю за классный заряд на весь день❤ Сейчас в век гиподинамии , если человек хотя бы будет делать зарядку это маленький плюсик в свое здоровье, а если полноценные тренировки три раза в неделю , то вообще организм Вам скажет только спасибо и это касается всех систем 😊
Вот эта гимнастика мне очень понравилась. В темпе, в котором я с вами одновременно. Хорошая озвучка. Спасибо, Иван. Каждый позвоночек хрустнул и сказал «спасибо».
Любимое уражнение для спины с 8й минуты 12й скунды! Делаю её независимо от того какой комплекс я делаю утром Спасибо Иван Ты молодец, что всегда такой бодрый, энергичный и жизнерадостный Приятно посмотреть
Спасибо Иван за Ваши труды! Эту гимнастику делаю на ночь. Помогает восстановиться после трудового дня. Мне 67 лет и мне нравятся все Ваши варианты гимнастик. Продолжайте эту полезную деятельность. Вы помогаете нам оздоравливаться. Благодарим!!!
С удовольствием занимаюсь с Вами зарядкой. Очень хотелось бы в одном видео полный комплекс-суставная+растяжка+немного йоги. Минут на 30-40, для тех, кто много сидит на работе и в выходные готов это компенсировать. 😊
ИВАААН!!) СПАСИБООО!!!) Вы не перестаёте меня приятно удивлять своими хорошими делами!) Гимнастики, виды, ваш настрой и внешний вид!!! Спасибо вам большое и так держать! Вы и в правду КРАСАВИН)
Вот уже год я делаю с тобой зарядку, большое спасибо тебе за твои классные ролики😊Хотелось бы видео в твоем исполнении на тему дыхания! Удачи в развитии канала😊🤝
Сидячая работа за компьютером, где затекает всё что можно и нельзя - бойся, у Ивана на каждый случай есть зарядка! 👍👍👍👍👍 С удовольствием занимаюсь несколько лет, правда не каждый день. Но это единственный человек, который показывает действительно МЯГКИЕ УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ И РАСТЯЖКИ, а не комплекс упражнений для гимнастов 80-го уровня. Есть такие блогеры, у которых зярядки призваны подготовить вас сразу к олимпийским играм, и на следующий день мышцы сигнализируют sos. У Ивана получается доступно для любых возрастов, с любым уровнем подготовки. Спасибо вам за то, что вы всем нам помогаете, Иван! Крепкого вам здоровья! 🙏🏻
Согласна!! Бесят блогеры, которые в качестве утренней зарядки предлагают сразу делать бёрпи, качать пресс, делать перепрыгивающие выпады. Сразу сдуваешься и повторять не хочется никогда вообще)) А у Ивана зарядки совсем не изнурительные, а как раз на гибкость и растяжку, чтобы мягко пробудить всё тело, без стресса.
Ванечка, благодарю вас и за новую классную зарядку, и за океан,и за улыбку вашу!!!❤❤❤Все прекрасно !Я уже возрастная, а ваш труд мне очень помогает и в здоровье, и в настроении! И классно, что помедленнее!Счастья вам,Иван, и всем людям нашей планеты!!!❤❤❤
Спасибо Вам Иван , это потрясающий комплекс , я делаю ваши зарядки они очень помогают и нравятся, так же Красиво сделано видео и качественно, Спасибо вам за вашу работу
Иван спасибо за зарядку, благодаря тебе добрый человек, я полюбил зарядку и понял что это не изнурение себя с утра бегом и отжиманиями, а полезная гимнастика лечебная для здоровья и души
Иван спасибо Вам, за Ваши волшебные зарядки! Стараюсь каждый день использовать различные зарядки из Вашего арсенала! Очень помогают и бодрят, у меня проблема с позвоночником, после Ваших зарядок, появилось улучшение!!! Огромная Вам благодарность! Пожалуйста продолжайте снимать зарядки для нас 🙏🏻☀️🔥❤️
Ваня, спасибо Вам за заботу о нас!!! Это так классно каждое утро приветствовать Вас и встречать новый день под Ваши чудесные зарядки!!! БлагоДарю Вас за возможность быть здоровым!!!❤❤❤❤❤
Иван , люблю ваши зарядки , после них никакие другие не заходят ! Все так совпало и упражнения, и опыт , и голос , и место ) Спасибо от души !) Чередую разные , так радуюсь , когда новые выходят !
Благодарность за новый вид гимнастики. Спасибо! Делаю каждый день, но другую. Теперь буду и эту осваивать. За компьютером уже очень много лет, с 95 года,а еще плюс сидячая работа с 17 лет. Так тяжело становилось, каждый год всë тяжелее и болезней всë больше, заболело всë-спина, голова, шея, ноги, каждый позвонок, плюс давление. Нагнуться было тяжело, бессоница замучила. Увидела твой канал, Иван, и поверила в исцеление. Сейчас каждое утро делаю утреннюю гимнастику, другие твои упражнения. Сначала было тяжело очень, боялась, что давление зашкалит, но, наоборот, давление почти не беспокоит, ( только на стресс), становится уже намного легче и энергия появилась. Делать гимнастику всë легче и легче, чем вначале. Мне 64 года , через месяц 65. Работаю, также за компьютером. Благодарю, Иван, спасибо большое за твой труд и на благо нашего здоровья.
Мужчине пора тебя бросать, раз ты сердечки другому мужчине ставишь и пялишся в экран на полуголого кочка. Мужа уважать тебя не учили или ты думаешь он счастлив от такого твоего поведения?
Для меня самый лучший тренер по зарядке , всегда ее делаю с Иваном, лучшие упражнения, доступные каждому, комфортный темп тренировок, приятный голос, разнообразие движений, мне всё очень нравится ! Просто Огонь ! Благодарю, Иван, за классные, суперские зарядки !!!
Сделала эту новую зарядку! Ура!! Делается легко, без напряга. При этом отлично прорабатывается область спины (особенно верхняя часть!), позвоночник!!! Как раз то, что нужно! Упражнения закаляют тело и дух, а приятные пейзажи, звуки океана и природы - дарят внутреннюю гармонию, умиротворение, чувство спокойствия. Хорошо для снятия стресса! Спасибо, Иван! ♥
Иван! Я благодарю вас за чудесную зарядку и прекрасное настроение! В этой зарядке все самое лучшее:китайские похлопывания (это действительно работает), упражнение из нейрогимнастики для мозга и прыжки для разгона лимфы! Это великолепно!❤
Иван, готова с вами каждое утро делать гимнастику. Всегда такая эффективная, полезная. Вот прям сразу чувствую себя хорошо после каждого раза. Спасибо за видео. Мне нравится делать это под звук океана.
Иван, благодарю Вас от всего сердца за замечательные зарядки, за то, что заряжаете на весь день позитивом! Упражнения эффективные и действенные! После каждой разминки тело "говорит" спасибо!❤
Спасибо огромное, Иван! Это самая лучшая для меня гимнастика! Ощущение легкости, полета прилив энергии и пре-е-екрасное настроение! Низкий вам поклон!❤❤❤❤❤❤❤
Несколько лет я пробовала делать утреннюю гимнастику,но ничего не получалось.Случайно нашла Ивана и теперь каждое утро начинаю с его зарядки.Мне очень нравиться.Спасибо👍👍👍
Доброго дня, Иван. Только слушая Вас и видя уже спокойствие так окутывало... А после выполнения, прям расслобление по всему телу. Спасибо Вам. Отношусь к Вашим выпускам, как к заботе о нас-Ваших подписчиках.😊
Спасибо Вам, Иван, за Ваши зарядки. Есть большое пожелание- сделайте более длительную зарядку , мин на 30, с проработкой рук, ног, грудного отдела в одном комплексе. Иногда хочется подольше позаниматься, включаю вторую зарядку, а там многие упр. повторяются, а другие мышцы не прорабатываются. Было бы здорово в одном видео увидеть полный комплекс.
Тааак, новая зарядка на подходе. Кто уже попробовал все зарядки Ивана и чередует их каждый день, ставим лайк 🙂👍🏻👍🏻👍🏻
Перепробовал смотреть его зарядки, и пересматриваю каждый месяц - так вернее)))
Здорово! Я почти каждый день делаю зарядку с Иваном. Чередую конечно. И не только зарядку., но и другие комплексы.
накачался
@@yamimoment скорее оздоровилась!! Подтянулась, растянулась и скинула лишний вес!! А то сейчас куда ни посмотри одни животы и умужчин и у женщин. Ленивцы не хотят собой заниматься!!
Я делаю его зарядки каждый день уже 2 года💪 просто кайф
Замечательный комплекс!!! Ваня самый лучший 🎉! Уже давно использую его видео
Спасибо, мне 71 год . я тоже делаю зарядку с Иваном и мой внук 22 года. Тоже с ним делает зарядку❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
Фигасе тройничек
Очень хорошая зарядка. Посильная. С удовольствием выполняю все упражнения. Спасибо!
Благодарю за классный заряд на весь день❤ Сейчас в век гиподинамии , если человек хотя бы будет делать зарядку это маленький плюсик в свое здоровье, а если полноценные тренировки три раза в неделю , то вообще организм Вам скажет только спасибо и это касается всех систем 😊
Спасибо огромное, Иван. Шикарная гимнастика!!!!❤
Это не зарядка, а настоящая Энергетическая практика, Благодарю !!!
Спасибо за ролик! Благодарю тебя, Ваня!
Интересная гимнастика, не стандартная. Спасибо, что без музыки, а просто с птичками, так намного лучше!
Под шум волн
Вот эта гимнастика мне очень понравилась. В темпе, в котором я с вами одновременно. Хорошая озвучка. Спасибо, Иван. Каждый позвоночек хрустнул и сказал «спасибо».
Иван, здравствуйте! У меня утро с вашей зарядкой уже 3й год подряд. Спасибо за спорт просвещение!❤
Иван, благодарю тебя за отличные зарядки, каждый раз делая, наполняюсь энергией и день начинается отлично👏👏👏🔥🔥
Любимое уражнение для спины с 8й минуты 12й скунды!
Делаю её независимо от того какой комплекс я делаю утром
Спасибо Иван
Ты молодец, что всегда такой бодрый, энергичный и жизнерадостный
Приятно посмотреть
Иван, спасибо Вам за новые упражнения. И за прекрасную возможность заниматься под Вашим руководством. ❤
Спасибо за бодрость и позитивную
Энергию!
На фоне океана - какая красота и наслаждение! ❤
Классная гимнастика! Благодарю вам, Иван!
Иван,береги вас господь! 🙌 Отличная зарядочка,нереальная! Здоровья вам,успехов,и пусть всегда над вами светит наше солнышко☀️👍🤝🙌❤️Людииии,всем крепкого здоровья!!!! 🙌❤️
И чем она такая нереальная
@@СветланаВасильева-ю2ы Вашим недокоментарием!
Спасибо Иван за Ваши труды! Эту гимнастику делаю на ночь. Помогает восстановиться после трудового дня. Мне 67 лет и мне нравятся все Ваши варианты гимнастик. Продолжайте эту полезную деятельность. Вы помогаете нам оздоравливаться. Благодарим!!!
И правда, лучшее с утра - это Ваши супер зарядки 👍👍👍💪💪💪
Благодарю, Ваня, за вашу очередную гимнастику!
Как всегда отличная работа!!! Здоровья и успехов Вам!!!
Доброе утро, Ванечка! 🥰благодарю за прекрасные виды и новую зарядку ! Зарядилась с утра по полной☺️🙌🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
Иван,огромное спасибо! Делаю с вами зарядку каждое утро. И мое тело говорит спасибо.
Иван,ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! Ваши зарядки Мега Супер Крутые! ❤❤❤
С удовольствием занимаюсь с Вами зарядкой. Очень хотелось бы в одном видео полный комплекс-суставная+растяжка+немного йоги. Минут на 30-40, для тех, кто много сидит на работе и в выходные готов это компенсировать. 😊
30-40 минут это уже не зарядка)) а тренировка почти полноценная
@@АнжелаБишева полноценная йога занимает полтора часа минимум, а то и два. так что полчаса это таки зарядка)
Я тогда делаю просто две подряд зарядки с Иваном , если нужно чуть дольше( суставная + любая)= 30-40 мин
Не надо делать всё и сразу. Чередуйте. Это гораздо полезнее. Потому что мышцы должны восстанавливаться.
Огромное спасибо за ещё одну отличную зарядку!!!
Практически каждый мой день начинается с одной из Ваших зарядок. Спасибо огромное за то, что Вы для нас делаете ❤
ИВАААН!!) СПАСИБООО!!!)
Вы не перестаёте меня приятно удивлять своими хорошими делами!) Гимнастики, виды, ваш настрой и внешний вид!!! Спасибо вам большое и так держать!
Вы и в правду КРАСАВИН)
Красавчик, Иван. Ты большой молодец. Уважение тебе и признательность за твою работу и особенно помощь людям. 👍👍👍💪💪💪
Замечательная гимнастика! Иван благодарю вас за такие подарки с утра! Здоровья вам и Счастья!
Иван, большое спасибо за новый замечательный вариант утренней гимнастики ! Всех тебе земных благ!
Как всегда - огненная зарядка! Спасибо, Иван!
Благодарю, Иван! Стараюсь каждое утро делать с вами зарядку) вчера узнала, что мой знакомый египтянин тоже смотрит ваш канал)) была приятно удивлена)
Спасибо большое! Прекрасное начало дня! Всем мира и добра❤
Вот уже год я делаю с тобой зарядку, большое спасибо тебе за твои классные ролики😊Хотелось бы видео в твоем исполнении на тему дыхания! Удачи в развитии канала😊🤝
Моя новая любимая гимнастика!)
Спасибо Иван!
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!)
Благодарю Вас за новый и замечательный косплекс упражнений!!!!!!❤👍👍👍👍👍
Супер! Лёгкость в теле, радость в сердце ❤
Благодарю Вас Иван , очень актуально! реально помогает!❤❤❤❤❤❤❤дай бог вам здоровья!
Сидячая работа за компьютером, где затекает всё что можно и нельзя - бойся, у Ивана на каждый случай есть зарядка! 👍👍👍👍👍 С удовольствием занимаюсь несколько лет, правда не каждый день. Но это единственный человек, который показывает действительно МЯГКИЕ УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ И РАСТЯЖКИ, а не комплекс упражнений для гимнастов 80-го уровня. Есть такие блогеры, у которых зярядки призваны подготовить вас сразу к олимпийским играм, и на следующий день мышцы сигнализируют sos. У Ивана получается доступно для любых возрастов, с любым уровнем подготовки. Спасибо вам за то, что вы всем нам помогаете, Иван! Крепкого вам здоровья! 🙏🏻
Согласна!! Бесят блогеры, которые в качестве утренней зарядки предлагают сразу делать бёрпи, качать пресс, делать перепрыгивающие выпады. Сразу сдуваешься и повторять не хочется никогда вообще)) А у Ивана зарядки совсем не изнурительные, а как раз на гибкость и растяжку, чтобы мягко пробудить всё тело, без стресса.
Огромное спасибо, тебе Иван. С тобой каждое утро стало лёгким, радостным. Чувствую себя снова молодой! Ти лучший!!!!!
Отличная зарядка! Очень красивый мужчина, и голос приятный))
Отличная зарядка, с элементами ци-гун очень понравилась! Спасибо, Иван 👍
Спасибо, Иван! Отличный комплекс упражнений, лёгкость в теле после него 😊
Ванечка, благодарю вас и за новую классную зарядку, и за океан,и за улыбку вашу!!!❤❤❤Все прекрасно !Я уже возрастная, а ваш труд мне очень помогает и в здоровье, и в настроении! И классно, что помедленнее!Счастья вам,Иван, и всем людям нашей планеты!!!❤❤❤
Ваши зарядки саааааамые любимые. Несколько лет уже с вами. Спасибо. Вы лучший в этом деле❤
Спасибо Вам Иван , это потрясающий комплекс , я делаю ваши зарядки они очень помогают и нравятся, так же Красиво сделано видео и качественно, Спасибо вам за вашу работу
Сделайте, пожалуйста, комплекс упражнений для тех, у кого сидячая работа, чтобы проработать шею, спину и поясницу) Спасибо Вам за видео ❤
Мягкий голос Ивана, уже расслабляет, спасибо за гимнастику!
Иван спасибо за зарядку, благодаря тебе добрый человек, я полюбил зарядку и понял что это не изнурение себя с утра бегом и отжиманиями, а полезная гимнастика лечебная для здоровья и души
Спасибо большое, Иван!!! Вы возвращаете людей к жизни!!! 🤝🙏👍👍👍
Иван спасибо Вам, за Ваши волшебные зарядки! Стараюсь каждый день использовать различные зарядки из Вашего арсенала! Очень помогают и бодрят, у меня проблема с позвоночником, после Ваших зарядок, появилось улучшение!!! Огромная Вам благодарность! Пожалуйста продолжайте снимать зарядки для нас 🙏🏻☀️🔥❤️
Ваня, спасибо Вам за заботу о нас!!! Это так классно каждое утро приветствовать Вас и встречать новый день под Ваши чудесные зарядки!!! БлагоДарю Вас за возможность быть здоровым!!!❤❤❤❤❤
Иван , люблю ваши зарядки , после них никакие другие не заходят !
Все так совпало и упражнения, и опыт , и голос , и место )
Спасибо от души !) Чередую разные , так радуюсь , когда новые выходят !
Благодарность за новый вид гимнастики. Спасибо! Делаю каждый день, но другую. Теперь буду и эту осваивать. За компьютером уже очень много лет, с 95 года,а еще плюс сидячая работа с 17 лет. Так тяжело становилось, каждый год всë тяжелее и болезней всë больше, заболело всë-спина, голова, шея, ноги, каждый позвонок, плюс давление. Нагнуться было тяжело, бессоница замучила. Увидела твой канал, Иван, и поверила в исцеление. Сейчас каждое утро делаю утреннюю гимнастику, другие твои упражнения. Сначала было тяжело очень, боялась, что давление зашкалит, но, наоборот, давление почти не беспокоит, ( только на стресс), становится уже намного легче и энергия появилась. Делать гимнастику всë легче и легче, чем вначале. Мне 64 года , через месяц 65. Работаю, также за компьютером. Благодарю, Иван, спасибо большое за твой труд и на благо нашего здоровья.
Иван, благодарю за новую утреннюю гимнастику! Очень полезно и актуально! Утро начал именно с нее!
❤Чередую виды зарядок от Ивана каждое утро! Что-то новое и необычайно приятное откликается от организма! ❤
Отличное начало дня с душевной гимнастикой! Благодарю 😊🎉
Огромное спасибо, Иван! Нужный заряд энергии на весь день 🔥
Благодарю Иван за прекрасную зарядку, очень нравится утро начинать с вами и ваших зарядок 🙏😊
Иван, это что-то!!!
Миллион лайков.Спасибо тоже миллион
Мне муж говорит, опять со своим Ванечкой заряжаешься😂И так почти каждый день! 😂
Спасибо вам Иван за вашу работу! 👍🥰
😂❤👍👍👍👍
😂я тоже с ним , тоже мой Ванечка называю)
Ревнует 😂
😂
😂
😂присоединяюсь, всегда благодарю Ивана)
Мужчине пора тебя бросать, раз ты сердечки другому мужчине ставишь и пялишся в экран на полуголого кочка.
Мужа уважать тебя не учили или ты думаешь он счастлив от такого твоего поведения?
Благодарю вас Иван ,ваши зарядки помогают жить!!!!
Иван, спасибо за Вашу заботу о нас, очень приятно начинать утро вместе с Вами!
Для меня самый лучший тренер по зарядке , всегда ее делаю с Иваном, лучшие упражнения, доступные каждому, комфортный темп тренировок, приятный голос, разнообразие движений, мне всё очень нравится ! Просто Огонь ! Благодарю, Иван, за классные, суперские зарядки !!!
Супер сет! И твой позитив, Иван, заряжает не меньше самой гимнастики )) спасибо!
Спасибо Иван за зарядки ваши , стараюсь чередовать их по утрам❤
Спасибо, Иван! ❤ За зарядку для души и тела! 🧘♀️❤🧘♂️
Спасибо за гимнастику, с удовольствием делаю с вами😊
Боже,как красиво...Иван и океан...волшебно ❤
Уже третий год с Иваном каждое утро! ❤❤❤
А я 4 год😅
Сделала эту новую зарядку! Ура!! Делается легко, без напряга. При этом отлично прорабатывается область спины (особенно верхняя часть!), позвоночник!!! Как раз то, что нужно! Упражнения закаляют тело и дух, а приятные пейзажи, звуки океана и природы - дарят внутреннюю гармонию, умиротворение, чувство спокойствия. Хорошо для снятия стресса! Спасибо, Иван! ♥
Иван! Я благодарю вас за чудесную зарядку и прекрасное настроение! В этой зарядке все самое лучшее:китайские похлопывания (это действительно работает), упражнение из нейрогимнастики для мозга и прыжки для разгона лимфы! Это великолепно!❤
И я жду 🥰 одно удовольствие с вами заниматься 😊
Иван, готова с вами каждое утро делать гимнастику. Всегда такая эффективная, полезная. Вот прям сразу чувствую себя хорошо после каждого раза. Спасибо за видео. Мне нравится делать это под звук океана.
Очередной шедевр !! Ура !! Спасибо ❤❤❤❤
Прекрасная зарядка на утро, бодрит, заряжает энергией и поднимает настроение, всем рекомендую!!!
Иван, благодарю Вас🙏🏻
Иван, благодарю Вас от всего сердца за замечательные зарядки, за то, что заряжаете на весь день позитивом! Упражнения эффективные и действенные! После каждой разминки тело "говорит" спасибо!❤
Класс! Спасибо ❤ Тысяч лайков
Иван, очередная прекрасная зарядка!) Благодарю тебя за то, что ты делаешь!🙏🏼
Шикарное утро с новой премьерой на фоне океана! Иван Вам огромная благодарность, умеете удивлять и радовать 👍🎉❤
Всем привет,я тоже нашел для себя подходящее от Ивана и делаю с удовольствием.Всем добра и мира!
Спасибо, Иван. Обожаю вас, вашу зарядку и улыбку!❤
Зарядка Супер просто! А пейзаж какой! А сам Иван!😊
Спасибо огромное, Иван!
Это самая лучшая для меня гимнастика! Ощущение легкости, полета прилив энергии и пре-е-екрасное настроение! Низкий вам поклон!❤❤❤❤❤❤❤
Невероятная гимнастика, я прям кайфанула❤❤❤
Иван доброе утро!!! ❤❤❤Супер!!!! Спасибо!
Новая гимнастика очень понравилось. Спасибо Вам большое Иван. Люблю по утам проснувшись, сделать гимнастику лёжа. Потом суставную или на растяжку.
Благодарю тебя, Иван, за то, что ты делаешь для оздоровления всех людей! Здоровья тебе!
Хорошие зарядки, много нового открыл 😊
нова, атмосферная невероятно душевная и заряжающая... Иван, СПАСИБО!!
Благодарю Иван ❤ты красавчик ❤
Отличный заряд бодрости и энергии!
Несколько лет я пробовала делать утреннюю гимнастику,но ничего не получалось.Случайно нашла Ивана и теперь каждое утро начинаю с его зарядки.Мне очень нравиться.Спасибо👍👍👍
Доброго дня, Иван. Только слушая Вас и видя уже спокойствие так окутывало... А после выполнения, прям расслобление по всему телу. Спасибо Вам. Отношусь к Вашим выпускам, как к заботе о нас-Ваших подписчиках.😊
Спасибо Вам, Иван, за Ваши зарядки. Есть большое пожелание- сделайте более длительную зарядку , мин на 30, с проработкой рук, ног, грудного отдела в одном комплексе. Иногда хочется подольше позаниматься, включаю вторую зарядку, а там многие упр. повторяются, а другие мышцы не прорабатываются. Было бы здорово в одном видео увидеть полный комплекс.
А я делаю три две утренних а еще для талии и Боков и живота и тогда получается 45 минут и на все мышцы 😁
@@angelikamyasnikova1205 Вы молодец!
я добавляю легкое кардио минут на двадцать- тридцать от Neofit или Павла Зинюка.
Благодарю, Вас Иван. Реально ваша зарядка заряжает на весь день.
Выбираю любую зарядку обязательно с Иваном!!!!
Спасибо Иван!!!
Спасибо,Иван,зарядка просто супер!
Всем доброе утро. Иван спасибо вам за разные гимнастики. Слава Аллаху я вылечилась меж позвоночной грижы благодаря вашей гимнастике.🎉
А какая именно это была гимнастика? Спасибо.
Доброго времени суток 😊
Благодарю Вас за утренний энергетический заряд 🙏😊❤
Супер Иван!🎉От ваших упражнений каждый день хорошее настроение.С нетерпением жду каждого нового упражнения.А сегодняшнее 👍👍👍спасибо👏✨️🇬🇪🇬🇪🤝