Занимаюсь армрестлингом дополнительно к воркауту, поэтому по теме гибкости кисти особенно заинтересован, пожалуйста поподробнее можно рассказать? Вот прям все знания расскажи, сохранить здоровье к 25 очень хочется в свои 17
Год назад тренировал стойку на руках, но большая нагрузка на кисти заставила забросить попытки. Как итог - боль в левой кисти на протяжение полугода. Поэтому очень интересно и полезно было бы узнать, как избежать повреждений
@@PavelKostinProSport Ну сказано же было В САМОМ НАЧАЛЕ: ГИБКОСТЬ! КИСТИ! РАСТЯГИВАЕМСЯ! РАЗОГРЕВАЕМСЯ! Ну что ты будешь делать...ну как это? А?! Ну как?!
@@snyki5060 Да, профессионал в своём деле, как по мне очень грамотно объяснил почему осанка формируется десятилетиями, и вовсе не обязательно сидеть с прямой спиной и т,д)
Норм) Но если честно, стена при изучении стойки только мешать будет) Не получится постепенно отрвая ноги словить баланс, а если и получится, то это будут лишь секунды, которые абсолютно не дадут понимания как держать стойку СТАБИЛЬНО. Плюс стена на даст побороть страх упасть со стойки и будет сложно отказаться от стены в конце концов. Как наркотик лол) P.S. Все сказанное мной следует из личного опыта. У всех все по-разному. Я научился стоять лишь когда отказался от стены)
Кто подскажет,занимающиеся: с недозакрытым диастазом могу попробовать подобные тренировки? Оч.хочется из бакасаны попробовать добраться до перевёрнутой...🙊
Спасибо тебе, надеюсь научусь стойку, а то пытался научиться несколько раз, у стены стою, нормально, а в стойку без стены даже зайти не могу нормально, я уже не говорю о самой стойке
@@CalisthenicsSchoolRu друг, а не подскажешь как быть, если во время выполнения подводящих на горизонт начинает болеть предплечие ужасно Нигде в ютубе не нашёл такую тему, но новички часто с ней встречаются, было бы интересно услышать про эту проблему и пути её решения) может как идея для видео тебе ещё зайдёт)
Блин, спасибо за слово "биссектриса", наконец-то оно пригодилось! Уж думал зря в школе учил
😂😂😂точно❤
Как раз одна из следующих целей - научиться стоять на руках! Артём, от души за видео 🙌🏻
@PavelKostinProSport научились стойке ?
@@АртёмАвдеенко-х7э если ичестно, пока иначе расставлены приоритеты. Но затею реализую. Чуть позже)
@@АртёмАвдеенко-х7энаучился за неделю интенсивной практики имея воркаут базу .
Сколько секунд стоишь?@@mr.deadshot2460
Спасибо за выпуск, познавательно и без воды💪
Спасибо огромное за это видео давай ещё про кисти в след видео
Спасибо тебе Артем!
5:48 упражнение 1
6:42 отжимания и.т.д
7:10 база
Занимаюсь армрестлингом дополнительно к воркауту, поэтому по теме гибкости кисти особенно заинтересован, пожалуйста поподробнее можно рассказать? Вот прям все знания расскажи, сохранить здоровье к 25 очень хочется в свои 17
Как всегда очень полезное видео. Максимально всё раскрыто и простым языком!)
Год назад тренировал стойку на руках, но большая нагрузка на кисти заставила забросить попытки. Как итог - боль в левой кисти на протяжение полугода. Поэтому очень интересно и полезно было бы узнать, как избежать повреждений
Купи упоры для отжиманий
У Артема на канале есть видео о том, как укрепить свои кисти.
Спасибо! Расскажи про кисти пожалуйста
Отличные рекомендации! Как научусь - обязательно доложу о прогрессе 🔥
Ну и как?
Шо там?
?
Запястье повредил, отложил на некоторое время данную затею.
@@PavelKostinProSport Ну сказано же было В САМОМ НАЧАЛЕ: ГИБКОСТЬ! КИСТИ! РАСТЯГИВАЕМСЯ! РАЗОГРЕВАЕМСЯ!
Ну что ты будешь делать...ну как это? А?! Ну как?!
Надо про кисти☺👍
Монтаж вырос!) круто) мне нравится)
Спасибо
Можно пожалуйста про твою спину, просто она ровная и грудной отдел плоский, может есть какая нибудь растяжка для этого?
Зарядку каждый день делай на растяжку, и Егора Пенкина советую посмотреть детально разобрал про осанку
@@SerbMochi хм...Пенкин, что то знакомое) спасиб)
@@snyki5060 Да, профессионал в своём деле, как по мне очень грамотно объяснил почему осанка формируется десятилетиями, и вовсе не обязательно сидеть с прямой спиной и т,д)
Норм) Но если честно, стена при изучении стойки только мешать будет) Не получится постепенно отрвая ноги словить баланс, а если и получится, то это будут лишь секунды, которые абсолютно не дадут понимания как держать стойку СТАБИЛЬНО. Плюс стена на даст побороть страх упасть со стойки и будет сложно отказаться от стены в конце концов. Как наркотик лол)
P.S. Все сказанное мной следует из личного опыта. У всех все по-разному. Я научился стоять лишь когда отказался от стены)
Я думаю стоять у стены надо для того что бы укрепить мышцы рук и привыкнуть к такому положению в дальнейшем
Как раз в тему! Недавно хотел научиться то получалось, то нет потом забил т.к надоело, и запястья болели
Так а что в тему,если ты все равно забил куй?))
Здорово, спасибо!
Спасибо, Артём! 🔥
Подробно расскажи про кисти- какие делать укрепляющие упражнения - и какие использовать приспособления
что если болит голова, кружится,тошнит и падает зрение после стойки на руках? безопасно ли ето для сосудов и сонных артерий?
Начни с малого времени в стойке, укрепляй сердечно-сосудистую систему, высыпайся
@@openwingchun спасибо большое!
Го ролик про кисти😅🙃
НАКОНЕЦ ТО! видео, которое реально учит
Привет Артём что делать если идёт давление на голову я не знаю что делать буду рад если ответишь
В одном из последних видео ответил. Смотри шорты за последнюю неделю
@@CalisthenicsSchoolRu спасибо посмотрю
@@CalisthenicsSchoolRu спасибо посмотрю
Класс спасибо🎉
Спасибо большое!!!)
Очень информативно!
Кисти в студию 🙏😇Тёма ? Спасибо))
По фактам і очень інформативно
видео информативное, хотелось бы видеть ролик про кисти )
Хороший формат, спасибо 🤝
Благодарю
Кто подскажет,занимающиеся: с недозакрытым диастазом могу попробовать подобные тренировки? Оч.хочется из бакасаны попробовать добраться до перевёрнутой...🙊
Здравствуйте а сколько минимум нужно по армейски отжиматься чтоб к стойке переходить?
Достаточно 15 раз
Спасибо тебе, надеюсь научусь стойку, а то пытался научиться несколько раз, у стены стою, нормально, а в стойку без стены даже зайти не могу нормально, я уже не говорю о самой стойке
все получится ✊ если что - мой курс к твоим услугам 👍
Можно, пожалуйста, про кисти?
Круто! Спасибо за урок!!!
Нам это интересно!))
Нужно продолжение!)
Артём ты Мекка воркаута)) спасибо за видео!
круто жду новых выпусков
Если я могу продержаться в закрытом горизонте 20 сек это поможет мне в стойке на руках?
нет
@@CalisthenicsSchoolRu Спасибо за ответ.
Спасибо
У меня вопрос: Можно ли тренироватся 6дней подряд? Например 1)Руки+грудь 2)Пресс 3)Ноги 4)Руки+грудь 5)Пресс 6)Ноги?
А где спина? Где плечи?
@@АккаунтГугл-ш7с я только началй
Давай про кисти а то стою у стены тренируя баланс и кисть начинает подыгрывать не хватает растяжки кистей
ВОПРОС .Сильно ли повлияет стойка на изучение горизонта .И сильно ли повлияет изучение флага дракона на передний вис
стойка влияет на изучение горизонта. флаг дракона на передний вис тоже
ДАВАЙ ПРО КИСТИ!
Очени интересно будет посматрети ведео для кистей
Круто
Стойке на руках надо больше техники в чем силы
Факты говоришь братка
Один вопрос: а как часто тренировать стойку?
зависит от уровня
Хорошо, но оооочень длинно. Спасибо.
Ждём про растяжку кистей
Давай ролик про кисти
Зачётные булки🔥
6:29 кривой таз. Скорее всего одна нога будет короче. + ротация таза вперед по правой стороне
Ты не выступаешь на соревнованиях по воркауту?
нет
@@CalisthenicsSchoolRu Жаль, было бы интересно увидеть твоё выступление ((( а с чем связано то что ты не выступаешь? (если не секрет)
@@SW_NI_PI я достиг всего, чего хотел и сейчас мне интересно обучение и тренерство)
@@CalisthenicsSchoolRu друг, а не подскажешь как быть, если во время выполнения подводящих на горизонт начинает болеть предплечие ужасно
Нигде в ютубе не нашёл такую тему, но новички часто с ней встречаются, было бы интересно услышать про эту проблему и пути её решения) может как идея для видео тебе ещё зайдёт)
Спасибо как раз хотел выучить стойку
массу набрал?)
Болят кисти... Стою хорошо на руках, уверенно. Но запястье болит..
Я не умею делать замах на стену😢😢
Я об смотрела миллионы видео и визде был замах
Это упражнение несет очень большую нагрузку на шейный отдел
Да ладно??? Вот это новость .
8 часов сидя в офисе тоже
Высше!
Поменяйте название видео. Оно на данный момент просто нечитабельное с этой тройкой.
Одна вода, фу! Нет конкретики!
АРТЕМ А ТЫ ЗНАЛ ЧТО ТЕБЯ ВЫЛОЖИЛИ ВИДЕО НА КАНАЛЕ no man workout там есть ты там ты в горизонте видос 1 день назад
Я не умею делать замах на стену😢😢
Я об смотрела миллионы видео и визде был замах