RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. A cenoura pode trazer vários benefícios para saúde e ajuda a emagrecer. Ela é muito versátil, podendo fazer parte de receitas saudáveis doces e salgadas. Vejas essas 10 formas de incorporar cenoura no seu dia a dia, para te ajudar a perder peso com saúde. Me conta nos comentários quais você mais gostou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): 👉Café da Manhã, Almoço, Lanche, Jantar, Doces e Petiscos: www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com CENOURA - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbcIyYxKvLpi6hFV6WXVOrq - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW CENOURA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!) ruclips.net/video/PPN4QUN5-QA/видео.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Bolo de cenoura com aveia. Omelete com cenoura. Salada com cenoura ralada. Farofa com cenoura. Arroz com cenoura. Carne com cenoura dentro. Acontece tudo isso aqui em casa, tenho uma menininha de 3 anos, ela pega a cenoura ( eu já deixo lavada na geladeira dentro d'água) e sai comendo pela casa. E temos um coelho que tbm ama cenoura. Kkkkkk
Boa noite eu sempre emagreço sempre com ela uma cenoura uma folha de couve e uma maçã sem as sementes adoço com mel sou de Sorocaba obrigado pelas aulas assisto sempre meu nome é Escatena
Amo cenouras raladas cruas em saladas, outras vezes cozidas, uso no suco de laranja, em tortas salgadas, salpicão, em bolos de cenoura, e em pães! Amoooo! ❤❤❤❤
Eu adoro o suco de cenoura essa receita da cenoura eu vou fazer Por que o da cenoura com a laranja eu faço mas essa outras receita nunca fiz vou experimentar Amei adorei obrigada❤
Bom diaaa Patrícia e equipe !! Que dicas maravilhosas você deixou para consumir cenoura. Eu uso cenoura com alface, tomate e demais vegetais, quando tenho na geladeira rsrs. Sou seguidora do canal a um bom tempo e admiro muito seu trabalho. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻!!
Ontem ainda fiz suco de cenoura com limão e casquinha de tangerina , aqui tidos adoram ' Mais tenho uma centrifuga muito antiga que quando preciso dela desentoco kķkkk Faço logo 6 litros e guardo na geladeira não da tempo é muito bom demais😅 Para 3 liros eu uuso mais ou menos 3 a 4 cenouras grandes até dar 300 ml fica só o suco mesmo e a mesmoa medida de limão 300 ml Então pego a casca de tangerina e bato com 500 ml de água bem batido até dissolver bem a casca , despois cou em uma vasilha bem grande e misturo tudo , então adoço com açúcar estevia , mais senão vai açúcar mesmo da preferência como demerara um copo mais ou menos de 300 ml de açúcar ,, mais enfim a seu gosto o açúcar,,, mais sempre dobro a receita como fiz esta semana e coloco mais 2/ e meio de água para uma receita com meio litro de água que bati a casquinha de tangerina da 3 litros a receita ,, mais eu sempre faco 6 litros , aproveito e faço a sujeira uma vez só 😂 E bom aperite
RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. A cenoura pode trazer vários benefícios para saúde e ajuda a emagrecer. Ela é muito versátil, podendo fazer parte de receitas saudáveis doces e salgadas. Vejas essas 10 formas de incorporar cenoura no seu dia a dia, para te ajudar a perder peso com saúde. Me conta nos comentários quais você mais gostou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
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Receitas com CENOURA - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Suco ❤
Palitinhos com humus ou maionese de abacate : amo!!!
Gosto muito das suas receitas e orientação
Bolo de cenoura com aveia.
Omelete com cenoura.
Salada com cenoura ralada.
Farofa com cenoura.
Arroz com cenoura.
Carne com cenoura dentro.
Acontece tudo isso aqui em casa, tenho uma menininha de 3 anos, ela pega a cenoura ( eu já deixo lavada na geladeira dentro d'água) e sai comendo pela casa. E temos um coelho que tbm ama cenoura. Kkkkkk
🥰🥕🥕🐰
Como cenoura de todo jeito, crua, cozida, refogada...
Boa noite eu sempre emagreço sempre com ela uma cenoura uma folha de couve e uma maçã sem as sementes adoço com mel sou de Sorocaba obrigado pelas aulas assisto sempre meu nome é Escatena
Como cenouras cozida no vapor, ou ralada crua na salada. Muito deliciosa 👏👍😋
Eu coloco no arroz , faço suco junto com limão,e coloco na carne
Eu como muita cenoura crua ralada, adoro.❤❤❤
Estava pesquisando receitas com cuzcuz no canal da Patricia e quando atualizei minha pagina do RUclips apareceu essse vídeo. ❤
Que legal 😊
Adoro salada de quinoa com cenoura ralada, maçã e passas.😊
Vamos compartilhar e dar um like para ajudar o canal 💕 💕 💕 💕 💕 💕
Uso cenoura todos os dia com água de côco como suco.
Deus abencoi vou comer mais ❤❤❤❤❤
Adoro cenoura.... faço todo dia suco de cenoura 🥕 laranja 🍊 e beterraba.... fica muito bom.
Não consigo comer arroz sem colocar a cenoura. Faço suco de cenoura e laranja. Bolos. Omelete. ❤❤😊
Gosto de cenoura cozida no vapor ou cru ralada.
Boa noite eu gosto muito de cenoura de qualquer jeito. Deus continue abençoando sua vida cada dia mais ❤
Bom dia adoro cenoura
Sim eu como senoura, quase todos os dias é na janta no almoço e na vitamina ela crua, 🙏😍😇🇩🇬🇧🇷❤️😘
Amoooo 🥕😂sou praticamente uma coelha.
Patrícia adoro as tuas receitas. Faço bastantes. Obrigada. Viseu / Portugal 😘
💚❤️
Sim . Com omelete com legumes.
Gosto das suas receitas principalmente qdo nos ensina a se livrar da diabetes.
Sempre é bom a cenoura eu costumo usar no preparo do arroz,com cenoura picadinha e batata doce pra deixar um arroz colorido e mais nutritivo
Não tenho hábito de usar a cenoura, mas vou acrescentar. Obrigada.
Tbm sou de Sorocaba eu digo a Patrícia leite as receitas dela são deliciosas faço muitas e todas fica maravilhosa parabéns Patrícia
Uso a cenoura crua ralada na salada!!
Boa noite Patrícia que Deus abençoe a sua noite e de sua família adoro muito suas receitas ajuda muito agente se alimentar direito Obrigado querida
Amo cenouras raladas cruas em saladas, outras vezes cozidas, uso no suco de laranja, em tortas salgadas, salpicão, em bolos de cenoura, e em pães!
Amoooo! ❤❤❤❤
😍😍😍
Eu consumo crua ,na carne de panela,em receitas de doces,no arroz,no molho de tomate,nos sanduíches,com outros legumes no forno,etcetera e etceteras 😊
Boa tarde, não costumo consumir
Mas quero aprender 😂
Patrícia tudo bem?Uso cenoura várias vezes na semana.Cozinho com casca e bato com laranja,água, gengibre ,curcuma.
Ótimo Aparecida.. Bjinhos
Amo cenoura ❤
Eu adoro o suco de cenoura essa receita da cenoura eu vou fazer Por que o da cenoura com a laranja eu faço mas essa outras receita nunca fiz vou experimentar Amei adorei obrigada❤
@NutricionistaPatriciaLeite Eu amo vê suas receitas dicas... Gosto mto de comer cenoura ralada na salada com carne
😋
Bom diaaa Patrícia e equipe !!
Que dicas maravilhosas você deixou para consumir cenoura.
Eu uso cenoura com alface, tomate e demais vegetais, quando tenho na geladeira rsrs.
Sou seguidora do canal a um bom tempo e admiro muito seu trabalho.
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻!!
Gosto muito de senoura quero aprender mais usar a senoura
Gosto muito e prefiro crua.
Parabéns pelo canal seu canal é o melhor canal de nutrição
Obrigada ! Se puder, deixa a sua curtida que isso me ajuda muito 🥰
Ontem ainda fiz suco de cenoura com limão e casquinha de tangerina , aqui tidos adoram '
Mais tenho uma centrifuga muito antiga que quando preciso dela desentoco kķkkk
Faço logo 6 litros e guardo na geladeira não da tempo é muito bom demais😅
Para 3 liros eu uuso mais ou menos 3 a 4 cenouras grandes até dar 300 ml fica só o suco mesmo e a mesmoa medida de limão 300 ml
Então pego a casca de tangerina e bato com 500 ml de água bem batido até dissolver bem a casca , despois cou em uma vasilha bem grande e misturo tudo , então adoço com açúcar estevia , mais senão vai açúcar mesmo da preferência como demerara um copo mais ou menos de 300 ml de açúcar ,, mais enfim a seu gosto o açúcar,,, mais sempre dobro a receita como fiz esta semana e coloco mais 2/ e meio de água para uma receita com meio litro de água que bati a casquinha de tangerina da 3 litros a receita ,, mais eu sempre faco 6 litros , aproveito e faço a sujeira uma vez só 😂
E bom aperite
E tbm não descarto as fibras da cenoura não dou um jeitinho de aproveitar tudo de todo jeito que eu imaginar😂😂
Amo cenoura Patrícia como refogada no arroz, com repolho,vagem e crua na salada amo ❤
Gosto de qualquer jeito ❤
Sim! Uso de várias maneiras. No arroz,nas salada, sucos. ❤❤
Eu gosto muito da cenoura na salada e na sopa emagrecedora ❤
Gosto muito de senoura ralo na salada faço com arroz
Amo seus vídeos de ideias de como acrescentar os alimentos, na verdade amo todos seus vídeos ❤
Eu gosto muito de cenoura 🥕😋
Faço salada .ralo a cenoura com tomate pepino etc.❤❤
Boa noite eu tomo laranja com cenoura 🙏🙌🙋👍💯
Adoro cenoura crua! Obrigada pelas ótimas dicas, Patrícia!❤
Eu amo cenoura crua, cozida ou vapor não curto, mas como né 😂😂
Patrícia me fale, aquela cenoura baby pode ser consumida também é hipocalórica?
Boa noite.
Salada de Cenoura crua.
Maravilha . Tem vitamina E .também. Obrigada pelas dicas.
Amei. Beijo ❤.
Olá obrigada por ler meus comentários vc é linda demais com todo respeito jesus abençoe sempre sua vida e sua família sempre ❤❤❤
Amém Boa noite para você ❤❤❤❤❤
Olá 🥰
Amo. Faço assada, em palitos, na Airfryer. ❤
Parabéns pelos seus vídeos, você está sempre alegre extrovertida nos mostrando como os alimentos são benefícios para a nossa saúde.
🤩
Eu consumo refogada,ralada,no arroz....
Oi amiga está tabela emagrecer tenho diabético ❤
Gosto de comer cenoura ralada com frango desfiado 😋😋
Sim direto consumo cenoura
Obrigado pela sua atenção 😘😘
Consumo muito crua ralada e.tempero com oregano e azeite e sal. Ou cozida à vapor e tempero com azeite, alho e oregano. Uma delicia
Muito bom
Adorei as dicas,vou consumir mais, obrigada
❤muito bommmm!
Lindinha de uma receita RICAAA em colágeno..brigaduu❤
Boa noite ❤
Por favor mim fale sobre beterraba
Sim consumo na salada
Boa noite, Paty! Gostei de saber tudo isso sobre a cenoura. ❤
Que bom 😊
Amo esse canal
🥰🥰🥰🥰🥰
Adoro cenoura .faço bolo ❤❤
Boa Noite Patrícia essa tabela pode comer telho diabético ❤
Legal. Boa explicação. 👍
Boa Noite 🌙 eu já fiz maionese de cenoura 🥕 fica uma delícia 😋
Que bommmmm
@@NutricionistaPatriciaLeite 🥰
Posso fazer salada de cenoura com beterraba ou não
Amo seus vídeos ❤️❤️
❤️
Sim gosto
Gosto muito de cenoura 🥕 mas ela crua ,costumo uma inteira 🤣
E prá quem é diabético
❤.OIE AMO CENOURA,CRUA RALADA GLACIADA SALADA ETC...
MENOS BOLO CENOURA🌹😘😘
Consumo crua! 😋
Boa noite nutri. 🤗
Olá
Boa noite nutri linda!
Olá 😊
Você mora nos Estados Unidos?
Boa noite!!! Gosto mais dela crua!!!
Ola
Tenho dificuldade para emagrecer, oq eu faço? Prático bastante exercícios e não tenho resultado.
Boa noite pra vc ❤eu como a cenoura ralada
Olá
Aqui em casa consumimos mais em saladas…
Boa noite
Olá
❤❤❤❤❤
Faço ralada
👏🏻👏🏻👏🏻
Oe...eu. Sou...a. Rosana..quero..uma..reseta. De..sapa..pá.para..enaguese
eu mais suco
❤
Óleo de abacate
Inhame
💕💕💕💕💕
Eu não vô começar a tomar e comer
🙏🙏💋👍
Cozida só no bolo ,no omelete 😂
Abobrinha