가족 간병 삼가라니 그럼 늙은 부모 요양원에 보내야 하나유? 흑 흑 흑 난 요즘 요양원 거절하는 95세 어머니 간병하느라 정신무인지경인디유. 을매나 더 건강하게 살겄다고 부모 간병조차 안할 수는 없지유. 살아보니 모든 게 쉽지는 않지만 죽음만큼 큰 걱정은 없는 듯 싶네유
나는 지금 73세 손자가 둘 있는 학생신분의 할머니입니다 내발로 못 걸어 다니면 요양원에 갈 것입니다. 지금은 대학 졸업반이고 졸업후에는 국문과에 재입학할 계획을 가지고 있습니다. 우두커니 앉아서 누군가의 짐덩어리로 사는것 보다 공부합시다. 아무 쓸대도 없지만 사회복지사 공부해서 자격증을 받았습니다. 쓸대 있어서 하는 공부가 아닙니다. 소일거리를 만드는 것입니다. 몇일전에는 학교에서 제천 전국문화제에 다녀왔습니다. MT도 가고 체육회도 참석합니다. 등록금이 저렴한 방송통신대학은 성적이 B+이상이면 실버장학금을 받을수 있습니다. 나는 실버장학금을 받습니다.공부하세요 자식의 짐덩어리가 되지 맙시다.
등산어플 들어가보면 산을 천개, 2천개 오르는 경쟁이 붙은 노인등산가가 여럿입니다. 게다가 속도까지 내서. 자살행위죠. 마라톤도 마찬가지. 무릎을 보존하는게 장수의 처음이자 마지막입니다. 평지나 둘레길 걷는게 가장 좋습니다. 약간의 경사가 있는 둘레길을 느긋하게 걷는게 최곱니다. 여유가 되면 산티아고 같은 해외 걷기 여행코스를 걷고요
하나님을 믿고 의지하고 남은 생애를 평탄히 돌봐달라고 기도하며 사십시요 사람은 하나님과 교통할때 가장 행복하다고 간트인가 철학자 누군가가 말했죠 ㅡ너는 청년의 때 곧 곤고한 날이 이르기전 ,나는 아무 낙이 없다고 할 해가 가깝기전에 너의 창조자를 기억하라 (성경 전도서 11:1) 가까운 교회로 나가셔서 예수님을 믿으십시요 자식이나 배우자가 주는 기쁨이 아닌 새로운 기쁨의 인생이 있습니다 예수믿으면 성공하는 인생입니다 살동안 하나님의 돌보시는 은혜가 있고 죽으면 천국갑니다
![삶을 구원하는 7가지 운동의 비밀 [운동의 뇌과학]](/img/1.gif)
📚 도서 정보
책제목 : 70세가 노화의 갈림길
저자 : 와다 히데키
출판사 : 지상사
도서 구매하러 가기 : vo.la/hZkMY
✅ 출연/제휴 문의
talkumme78@gmail.com
ㅔㅖ😊😊😊 23:35
😅
😊
ㅣ1
ㅣ1
몸 다이어트가 중요 하듯이
나이들어서는 인간관계를
다이어트 해야
가볍고 편하게 살수 있다
인간관계 다이어트가 중요하죠!
편안한 밤 되세요❤️
나이가 많아질수록 피곤하고
말 많은 사람들이 많아요
나는 매일 커피숍에가서 커피마시면서 유튜브 보는 것이 일과 입니다,,그리고 점심사먹고 오후에 집에 들어와서 쉽니다,,,이게 나의 최고의 건강법
좋아요 햇볕많이 쬐시고 많이 많이 걸으세요 ~
좋아요
그럼 되신거예요~
멋지심. 저도 때론 😊😊😊
조은팔자입니다 ㆍ부럽습니다
80 바라보는 나이라
잘들었답니다 😊
햇빛보며 잘걷고
있구요 정말 나이
들수록 혼자가
좋아보이더라구요~~
감사히 잘 들었습니다😊
끝까지 가지고 가야
할것은 - -
(돈)(건강)밖에 없다
다른썰 필요없다
사람도 필요한데 힘들면 혼자 사는것도 행복 하답니다⚘🌱🌹😄🍦
70세가노화!!
1.햇볕쬐기
2.가족간병삼가
(내 삶이없음)
3.퇴직후 소일하기
(활동이 중요-현역)
4.건강-치매.암예방
(치매-뇌 노화원인)
뇌-활성화
5.골다공증-
(김.고추잎.다시마
참깨. 무청.케일)
6.고독-혼자즐거움
60대
이른아침 좋은책이야기 고맙습니다 ❤ㅡ
침해 -> 치매 아닌지요?
가족 간병 삼가라니 그럼 늙은 부모 요양원에 보내야 하나유? 흑 흑 흑
난 요즘 요양원 거절하는 95세 어머니 간병하느라 정신무인지경인디유. 을매나 더 건강하게 살겄다고 부모 간병조차 안할 수는 없지유. 살아보니 모든 게 쉽지는 않지만 죽음만큼 큰 걱정은 없는 듯 싶네유
@@주동동-i4r복 받으실거예요
침해? 치매겠지
난마누라가아프면끝까지간병할꺼다
아멘❤❤❤싱글이최곱니다❤❤❤자유입니다❤❤❤샬롬🎉🎉🎉
그렇군요
왜 나만고독한가 ?하고 생각했는데 고독과 친해져야
하는거네요
네ㅡ미2
새벽 눈뜨져 70인생
절실히 와닺네요
유익한 정보 감사합니다
혼자 사니 넘 프리하고 잘즐기고 사는것
현재 까지는 ?
저경우 문화센타
배우러 가고 .
산책 🚶♀️ 도좋아하고 .
십습관도 챙기고
단 수면 시간 4시간 이상 못자네요
별짓 다해도 ?
햇볕 꼭실천 하것 습니다
옆에있는 사람이 최고랍니다 서로배려한 삶이 였다면 노후는걱정없지요 행복한 노년을 즐기면서 살자고요~~~
아름답게 늙어가는 방법 🌱⚘☔
잘 터득해서 행복한 생활 됩시다
책많이 봅시다
혼자 거니는데 외로운거는 피할 수 없다. 그냥 그것을 즐기고 감사하는 나날을 지냅니다
공부할일이얼마나많은지요 건강을잘관리합시다❤❤❤공부도건강이최곱니다❤❤❤샬롬🎉🎉🎉
철학토크 님
저의 지나온 27
년 을 돌아보는 것 같은 말씀을 하시는 것 같았습니다
50부터 77까지 면역력을 높이는 유산소운동 마라토너 입니다
10월29일 공인코스 42.195km 춘천마라톤 23회 완주자에 도전합니다
건강하세요
행복하세요 감사드립니다
1.습관을 만든다 :햇볕을 쬐는 습관->의욕 저하 방지 ,맬라토닌은 수면 호르몬 2.가족끼리 간병을 삼가 3.어떤 일을 하더라도 은퇴하면 안된다.
쓸데없는 소리하지마라 무조건 우리 윤총장각하가 대통영 채고다 하하하하
62세에 은퇴하고 이후에는(79세) 사진공부를하여 매년 작가협회에서 전시회 할 때 작품전시회를 합니다. 혼자다녀도 심심하지않고 즐거운생활을 합니다. 건강, 취미와 배움이 최고의 치매예방 입니다.
응원합니다.
저는 학교 그림동아리에서 그림을 배우고 있답니다.
착각한다고 할는지 모르지만 나는 눈 감을 때까지 내 남편 믿고삽니다.너무 미안하고 고맙고 선한 사람~40년 사는 동안 무조건 내 편이 돼주는 따뜻하고 다정한 사람~몸과 마음이 약한 나를 위해 희생만 해준 내 남편을 믿고 살다가 남편 앞에 떠나고 싶네요
부부가같이살나가갑작스럽게 시한부생명판정을받고 먼저떠나습니다 건강하고 가족밖에몰랐는데 내몸에일부분이 빠져나간것그심정을이해할수없을겁니나 댓글올리신분두분 건강하고즐겁게시내세요
@@라일락-f6n 그러셨군요ㅠ 힘내셔서 씩씩하게 건강하시길 빕니다^^
최고의 삶이네요 저는 그반대입장이나 해줄수있음을 감사히 여기고 있습니다
@@새생명-b8t 그것도 함께여서 감사하지요.저는 평생 몸과 마음의 병으로 남편에게 짐만 되고 신세만 지고 미안한 마음으로 살다가 가기에...고맙고 미안한 남편이지요.행복하세요^^
천생연분ᆢ정말 윤회가있다면ᆢ또 만나 ᆢ행복한 신뢰ㆍ믿음 부럽습니다 건강하세요
좋은 정보 감사합니다
내일부터 햇빚을 쬐야겠습니다
수고하셨습니다
잘 들었습니다 감사합니다.❤
감사합니다 잘들었읍니다
나는 지금 73세 손자가 둘 있는 학생신분의 할머니입니다
내발로 못 걸어 다니면 요양원에 갈 것입니다. 지금은 대학 졸업반이고 졸업후에는 국문과에 재입학할 계획을 가지고 있습니다. 우두커니 앉아서 누군가의 짐덩어리로 사는것 보다 공부합시다. 아무 쓸대도 없지만 사회복지사 공부해서 자격증을 받았습니다.
쓸대 있어서 하는 공부가 아닙니다. 소일거리를 만드는 것입니다. 몇일전에는 학교에서 제천 전국문화제에 다녀왔습니다. MT도 가고 체육회도 참석합니다. 등록금이 저렴한 방송통신대학은 성적이 B+이상이면 실버장학금을 받을수 있습니다. 나는 실버장학금을 받습니다.공부하세요
자식의 짐덩어리가 되지 맙시다.
우연히보게되었는데
노후를 멋지게살고계시네요.
나는 68 세입니다.
집에서TV 보며치매예방으로
왕초보영어를공부하고있습니다.
열심히공부하는님을 만나니 나도힘을얻어더욱 정진하고싶습니다.
건강하시고오래오래공부합시다.
감사합니다.*~*😂
저도 70대인데 나이 60에 방송대 국문과 졸업했네요.
공부하시는 님들
응원합니다.
저도 만학도입니다.
죽을 때까지 할 겁니다.~^^
무슨과 이실까여??🎉
@@hk-fj2fp 문화교양학과 입니다.
감사함니다 훌륭하십니다 감사함니다
좋은정보감사해요.
70넘어 직장. 부장직으로. 활동하니 젊게 사는거 같습니다
새벽일직 일어나 출근하고. 일하니 즐겁네요'경제적 자유도 누리고. 퇴근하여 황톳길 한시간 맨발걷기로 새벽스테미나는. 왕성
질학년 이반 입니다 재산축적에 포기하고 자기건강 최우선 관리하고 캠핑과 젊은 친구 들과소통 돈은 나를뮈해 쓰고 즐기는게 최고인거 같아요 십년 여행을 목표로 혼자도 캠핑 다닙니다 스트레스
업는 노후 건강들 하세요
나도 칠십이 세입니다 건강하게 살다가 갑시다
쓸데없는 소리하지마라 무조건 우리 윤총장각하가 대통영 채고다 하하하하
감사^^❤
공감 완전 대공감 최고최고 👍 😍 💕
쓸데없는 소리하지마라 무조건 우리 윤총장각하가 대통영 채고다 하하하하
70 되고보니 마누라 자식도 필요없게 되는데 친구는 귀찮은 존재다.
감사합니다 고맙습니다 오늘도 또 좋은하루 시작합니당 새벽에 깨서 영상보고 시작합니다 신중년 꽃중년 우리모두 행복선택합시당 아프지마옹 건강하세옹 꼭이옹 약속해옹 매일 지인들께도 저에게도 긍정의언어로 밝게 메세지 보내는 중년여자사람 입니다 좋은영상 응원합니다 😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤
사람이라고말씀않하셨으면 요즘세상은 강아지쫑쫑이도 댓글올리나했네요. 쩝..쩝..
여기저기서 보내주는 무분별한 좋은 글귀라는 것들, 받는 사람은 큰 스트레스랍니다! 보내는 사람은 본인 한사람이라고 생각하지만 받는 사람은 문자의 홍수 속에 짜증나요!
특히 복사해서 보내는 사람들 많지요^^
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊
@@이한경-p6p중년 남여사람 ^^웃지요
좋은정보 알려주셔서 감사합니다
감사드립니다
치매 ᆢ고혈압ᆢ당뇨ᆢ골다공증ᆢ모두건강하게 장수합시다
병보다 더 건강을 지킬 묘약은 없다고도 하지요.
@@김조이-k6s 근검 절약해 세금내고 부자됐는데 ᆢ가난한자들 정부보조 받으며ᆢ그 보조그이 부자가 낸세금이란걸 인정않는 거군요 행복하세요~~
남편 이 있고 자식 있어도 외롭고 혼자 즐겁게 살아야지요
감사합니다 😂
감사합니다
마음에 새겨두고 공부로 알고
노력하고 살아가겠습니다
감사함니다😂😅😅
잘들었습니다 감사합니다 ~
며칠전에 병원에 입원하려고 특히 추위를 타서 옷을많이가지고 왔더니 무슨짐 보따리가 아렇게 많냐고 신경질적으로 말을 하더라구요
추위타는 어미의 입장을 고려하지않고
다
자식도 품안의 자식이라는 선배 어르신들 말씀이 정답이구나
합니다😢
앗? 깜묵고 갔다강 299 조아옹 꾹 😊😊😊😊😊 중년이되서 기억도 가물가물 홧팅허옹
85세넘으면 알아서 요양원 찾아가던데요. 나두 그럴생각~
스스로 관리 안되면 요양원이 편하고 좋을듯.. 요즘은 요양원이 프로그램도 잘돼있고 좋데요.
고려장
따봉
이분의 생각이 그렇다는 거겟죠 어릴때부터 혼자있는 걸 좋아하는 사람도 있지마는 인간은 사회적 동물 부인 손주들 가족 친구랑 두루두루 어울려 건강하게 살다 가는게 최고 목표죠 요즘은 간병인 제도도 엄청좋아졋고 ㅎㅎ 😅
혼자가 편하죠 ~~😂
맞습니댜 .
좋은 말씀 감사합니다 골다공증이 칼슘 의현미밥 ㅡ 다시마 김.고추잎 ㅡ 우유 보다 더 많이 들어 있군요 ㅡ
고추잎 농약투성이라서 안먹었는데 이젠 좀챙겨야겠네요 우유는먹지말라고하던데
저염식은 건강에 좋지않다
짭짤하게 먹어야 늙어서 소화도 잘되고 건강하게 산다😅
감사합니다.
저도 감사합니다😊
말이 필요없다
돈 확보
없으면 돈 벌고
폐지라도 주워라
운동은 자동
공기 물 마시러 힘쓰나
돈도 마찬가지
고독한것 거부할수 없는 ᆢ부부로사는 사람이 더욱고독하고 자살율도ㆍ산ㆍ여행ㆍ취미ㆍ독서ㆍ음악ㆍ찿자ᆢ그러면 외로움이 삶과 건강을 찿는다ᆢ맛집다니고ㆍ비오면 비소리ㆍ눈오면 설경ㆍ장마지면 강가로ᆢ
잠자다 고요히가는 행복이
배우자나 자식을 믿지 말라고?
틀렸습니다.
자식이나 배우자의 문제가 아니라 스스로의 문제임을 처절하게 인식해야한다.
배우자는 서로 믿고 의지해야합니다'
자세히 잘 들었습니다 😂좋아요 자주듣고 건강지키길
오늘 하는 일상을 내일도 모레도 꾸준하게 하면됩니다.
그러다보면 갈때되면 가겠죠
내몸이 최고의 의사다 저 책 강추드립니다
얼마나 더 오래 살려고.....
죽을 때까지는 살아야 잖아요. 재수없으면 100세까지 산대요.
제발 팔십 땡 하고 가고 싶네요
😂😂
깨닫지못하면
일을하든
혼자있든
고통이다
인간이깨달을수있다면
죽기전에
깨달아서
삶을살면
사는게
극락이라~
구독 좋아요 ❤
케어 받으려만 말고 할수있는한 누군가를 돕겠다는 생각과 태도가 무병장수케 함
저는
노래봉사하다가
치과를잘옷가서
턱관절증상
심해서
사년째
봉사 못하고 ㆍ남편도
충격에스러져
ㆍ간병인
요양사 님께
돌봅을받고있어요
나이들어서
병원가서
더다치오는사람들이
많은데
ㆍ의
사들은
책임감 못느끼고
의사라는
자존감을
떨어뜨릴수없는것이
우리나라
비현실적인 범
😢
@@최수연이부름니다노래
부디 쾌유하소서
고혈압은 뇌졸중원인입니다.
꼭 치료유지해야 한다.
안먹으면 더 빨리 사망한다
쓸데없는 소리하지마라 무조건 우리 윤총장각하가 대통영 채고다 하하하하
@@한동운각카채고 ㅎ
사람 하나 더아는게 업 쌓는일이다.
정말 공감 합니다
악업? 선업?
개인 경험이 인간이라고 오버 안하는 것이. 등산이 얼마나 좋은데.
졸리네요
돈없으면 지옥이다
It is right that Now life is ages of 100 years old .
정답은 없다고 생각합니다.
맛은말씀 요즘백세시대라고해도 모두강건할때 땅으로 😂😂😂잘들어슴니더❤뇌무섭😊
쓸데없는 소리하지마라 무조건 우리 윤총장각하가 대통영 채고다 하하하하
고시공부 하라는건가요?
70세이후 부모님 간병은 요양(병)원을 이용해야 합니다! 집에서 간병하면 절대로 않됩니다.
쓰레기
등산은 최악의 운동입니다.내려올때 그 무거운 등짐을지고 쿵!쿵!쿵쿵! 무릎도가니 아자작! 70되면 걷지도 못합니다 전동휠체어신세
동감합니다 평지 걷는게 최고요
등산어플 들어가보면 산을 천개, 2천개 오르는 경쟁이 붙은 노인등산가가 여럿입니다. 게다가 속도까지 내서. 자살행위죠. 마라톤도 마찬가지. 무릎을 보존하는게 장수의 처음이자 마지막입니다. 평지나 둘레길 걷는게 가장 좋습니다. 약간의 경사가 있는 둘레길을 느긋하게 걷는게 최곱니다. 여유가 되면 산티아고 같은 해외 걷기 여행코스를 걷고요
요양보호사가 이쁘게 살지 않는이유다. 왜 나쁜 기운을 늘 가까이. 하기 때문이다
맞아요
하나님을 믿고 의지하고
남은 생애를 평탄히 돌봐달라고 기도하며 사십시요
사람은 하나님과 교통할때 가장 행복하다고 간트인가 철학자 누군가가 말했죠
ㅡ너는 청년의 때 곧 곤고한 날이 이르기전 ,나는 아무 낙이 없다고 할 해가 가깝기전에 너의 창조자를 기억하라
(성경 전도서 11:1)
가까운 교회로 나가셔서 예수님을 믿으십시요
자식이나 배우자가 주는 기쁨이 아닌
새로운 기쁨의 인생이 있습니다
예수믿으면 성공하는 인생입니다
살동안 하나님의 돌보시는 은혜가 있고 죽으면 천국갑니다
방안에서 운동 개발 하세요..
1인당 ㅏㅏ 난 지금 출발
그래서 100살까지 한번 살아보겠다는건가 지랄같은세상인데
내가아프면 다른사람 불편한것생각해보시길.
I want to live until 150 years old healthy.
눈물나네~~~ㅎ
쥐꼬리만한 국민연금 66세 부터 받는데 일 해야지 뭔 등산 죽어도 세금 내는건 알고 있냐