PlenAcción! Video#9: Ejercicios de plancha o "plank", el ejercicio por excelencia

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025
  • Rocio Perez, entrenadora personal y su esposo Alejandro Soto, entrenador personal y trasplantado de riñón, no enseñan hacer el ejercicio por excelencia el plank y también toe touches.

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
10 ФРАЗ, КОТОРЫЕ НОСИТЕЛИ ЯЗЫКА ИСПОЛЬЗУЮТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ11:5910 ФРАЗ, КОТОРЫЕ НОСИТЕЛИ ЯЗЫКА ИСПОЛЬЗУЮТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
10 ФРАЗ, КОТОРЫЕ НОСИТЕЛИ ЯЗЫКА ИСПОЛЬЗУЮТ КАЖДЫЙ ДЕНЬАнглийский с JERRY
Просмотров 19 тыс.
PlenAcción! Video#10: Ejercicios para fortalecer el cuerpo usando latas de habichuelas7:56PlenAcción! Video#10: Ejercicios para fortalecer el cuerpo usando latas de habichuelas
PlenAcción! Video#10: Ejercicios para fortalecer el cuerpo usando latas de habichuelasConsejo Renal
Просмотров 50
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat20:2420 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No RepeatOliver Sjostrom
Просмотров 6 млн
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)02:01KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)Sony Pictures Entertainment
Просмотров 9 млн
I 3D Printed a $1,500 Chair23:09I 3D Printed a $1,500 Chair
I 3D Printed a $1,500 ChairMorley Kert
Просмотров 327 тыс.
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!43:59Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!Mighty
Просмотров 2,4 млн
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)56:08Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)Outdoor Boys
Просмотров 3,8 млн
Russian secret base uncovered / Russia abandons the region14:15Russian secret base uncovered / Russia abandons the region
Russian secret base uncovered / Russia abandons the regionNEXTA Live
Просмотров 730 тыс.
6 Tips to Enjoy Pain-Free Walks Even with Knee Arthritis9:316 Tips to Enjoy Pain-Free Walks Even with Knee Arthritis
6 Tips to Enjoy Pain-Free Walks Even with Knee ArthritisAlyssa Kuhn, Arthritis Adventure
Просмотров 13 тыс.
The Mathematician So Strange the FBI Thought He Was a Spy13:11The Mathematician So Strange the FBI Thought He Was a Spy
The Mathematician So Strange the FBI Thought He Was a SpyTibees
Просмотров 120 тыс.
Сборник Эксклюзивов 2024 - Уральские Пельмени1:33:24Сборник Эксклюзивов 2024 – Уральские Пельмени
Сборник Эксклюзивов 2024 - Уральские ПельмениУральские Пельмени
Просмотров 1,5 млн
PlenAcción! Video#12 Ejercicios de Estiramiento5:34PlenAcción! Video#12 Ejercicios de Estiramiento
PlenAcción! Video#12 Ejercicios de EstiramientoConsejo Renal
Просмотров 29
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques58:20Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
Think Fast, Talk Smart: Communication TechniquesStanford Graduate School of Business
Просмотров 43 млн
🔥18 Min STANDING CARDIO ABS Workout🔥Lose Belly Fat & Get Abs🔥No Jumping🔥No Repeat🔥21:56🔥18 Min STANDING CARDIO ABS Workout🔥Lose Belly Fat & Get Abs🔥No Jumping🔥No Repeat🔥
🔥18 Min STANDING CARDIO ABS Workout🔥Lose Belly Fat & Get Abs🔥No Jumping🔥No Repeat🔥BurpeeGirl Short Workouts
Просмотров 14 тыс.
BURN FAT In 20 Minutes With This FAT BURNING Walking Workout!19:57BURN FAT In 20 Minutes With This FAT BURNING Walking Workout!
BURN FAT In 20 Minutes With This FAT BURNING Walking Workout!fabulous50s
Просмотров 36 тыс.
15 Minute Morning Pronunciation Practice for English Learners16:5715 Minute Morning Pronunciation Practice for English Learners
15 Minute Morning Pronunciation Practice for English LearnersAccent's Way English with Hadar
Просмотров 3,1 млн
"Живу. Зачем, НЕ ЗНАЮ" - курянка00:51"Живу. Зачем, НЕ ЗНАЮ" — курянка
"Живу. Зачем, НЕ ЗНАЮ" - курянкаUkrainian Media Network
Просмотров 854 тыс.
МОЛОДОЙ ДЕД - 16я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать)01:00МОЛОДОЙ ДЕД - 16я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
МОЛОДОЙ ДЕД - 16я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,6 млн
かわいそうな人 #wotagei #zerouchirestart #ゼロ打ち #尺の都合です00:12かわいそうな人 #wotagei #zerouchirestart #ゼロ打ち #尺の都合です
かわいそうな人 #wotagei #zerouchirestart #ゼロ打ち #尺の都合ですゼロから打ち師始めます。
Просмотров 327 тыс.
Какой ПК у CS-состава? 🤓 #teamspirit #cs201:00Какой ПК у CS-состава? 🤓 #teamspirit #cs2
Какой ПК у CS-состава? 🤓 #teamspirit #cs2Team Spirit CS
Просмотров 158 тыс.
CATNAP x DOGDAY VS MONSTER INCREDIBOX SPRUNKI (Incredibox Sprunki Animation)01:00CATNAP x DOGDAY VS MONSTER INCREDIBOX SPRUNKI (Incredibox Sprunki Animation)
CATNAP x DOGDAY VS MONSTER INCREDIBOX SPRUNKI (Incredibox Sprunki Animation)AM Animation
Просмотров 2 млн
А ведь мы…❤️00:38А ведь мы…❤️
А ведь мы…❤️Денис Кукояка
Просмотров 118 тыс.
Курага с сюрпризом00:17Курага с сюрпризом
Курага с сюрпризомНовостной Гусь
Просмотров 1,5 млн
ИХ ДОМ РУШИЛСЯ, А ТЕПЕРЬ… Они не узнали свой дом! ФИНАЛ33:49ИХ ДОМ РУШИЛСЯ, А ТЕПЕРЬ… Они не узнали свой дом! ФИНАЛ
ИХ ДОМ РУШИЛСЯ, А ТЕПЕРЬ… Они не узнали свой дом! ФИНАЛСЛОВО ПАЦАНА
Просмотров 584 тыс.