インソールを絶対に使うな！知らないと膝痛悪化！まずはこれを見直せ！【変形性膝関節症⑫】

[@제임스-x3z]

本当に良い参考になりました。感謝します。😅😅😅

[@YAWARA_Zen]

コメントありがとうございました。
ご参考になれば幸いです。

[@user-manaonaturen]

ラテン系や膝をよく使う踊りが好きです、足首までのジャズスニーカーにゴム紐キャタピランにし、指が踏みやすい立法骨あたりにも凸凹あるアーチサポートある硬めのインソールで衝撃吸収しています。ピッタリと足に吸い付くくらいが好きで、五本指ソックスを2枚ほど履く癖があるのですが、片方に内反小指の側があります。指を伸ばした開いた靴下を履いた状態で測る必要がありますか？

[@YAWARA_Zen]

コメントありがとうございます。
自然に立った状態で測定してください。
足はありのままの状態で測ることが大切です。

[@しゃけたろう-z1w]

靴紐ですがゴムタイプのものは使っても大丈夫でしょうか？
ややキツめに締めていても伸びるので圧迫感なくてよく使っています。

[@YAWARA_Zen]

コメントありがとうございます。
靴紐はしっかりとした紐の方がよろしいかと。
伸びるということは靴の中で動いてしまうということです。
靴紐で圧迫感がある場合は靴選び自体を間違えているかもしれません。
ご参考にして頂ければ幸いです🙇‍♂️

[@しゃけたろう-z1w]

@@YAWARA_Zen ありがとうございます。元々の紐に戻そうと思います。

[@アイカンイワ]

私の場合、靴店で足型を機械で測った後、店員の助言で買った「NB MD-26 4Eメンズ」の靴紐をしっかり締め、アーチ型のランニングインソール硬質（こちらも店員のおススメ品）を履くと、土踏まずと足首部が痛いほどきつくしまり、転びやすく歩きにくくなりますが、それでも履き続けなくてはいけませんか？　
(10分も履けばギューギューで足が痛くなります。これを履くだけで、私は歩行が不安定になってしまうのですが・・・）
「NBの靴はよい」と評判ですが、私の足にはワイズが狭いように思います。（メンズの4Eでも厳しい）まるで纏足のようです。
自分の足に合う靴を見つけられずに苦悩しています。

[@YAWARA_Zen]

コメントありがとうございました。
必ずしも、足を測定すれば足に合う靴を履けるとは限りません。
また基本別でインソールを使う必要はありません。
足に合った靴を使用すれば、問題はそうそう起きることはありません。
痛くなるということは、フィッティングや靴が合っていない証拠です。
ワイズがもっと広いものなどを履いて、痛みが出ないものを購入された方が賢明です。
ご参考までに。

[@NI778-u4o]

変形性膝関節症と言われました。ビルケンシュトックはよくないてすか？

[@YAWARA_Zen]

コメントありがとうございます。
ビルケンシュトック については動画内にて解説しておりますので最後までご視聴ください。