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私も15年前、膝に水が溜まり、しゃがめないほど膝痛がありました。水を抜く選択肢も考えましたが、カラダは必要があって膝に水を溜めているという説明に納得し、関節包内矯正と低周波治療、テニスボール、包帯で完治しました。その後、再発もなく健康を維持できているので、本当に感謝です！！
コメントありがとうございます。お役に立てて嬉しいです！！！
膝に水がたまって困ってるという話をよく耳にします。テニスボールを使っての方法はいいですね 16:33
コメントありがとうございます。是非、試されてくださいね。
最近膝の調子が悪い為、早速ストレッチを実行してみます。
コメントありがとうございます。是非、されてくださいね。
私の知りあいで膝が腫れて痛くて歩けない状態になり、病院に行ったら手術を勧められました。悩んでいたところ酒井先生のクリニックに行き何回か治療したらすっかり痛さもなくなり治って今では歩けるようになったとのこと。何より手術をしなくてすんだ！外出して孫と遊べる！と喜んでおりました😊さすがゴッドハンド先生だなと思いました！！
コメントありがとうございます。膝の痛い患者様の大部分は手術回避できます。意外とやれる事をやれていないケースが多いと思います。院では出来る事をしているだけです。
何でも簡単に？手術を勧めないでやれる事をすすめてくださる先生がいいなと思いました。酒井先生は親身になってくださるから信頼ができます😊
膝に水がたまると大変なことになりますね。日頃から運動がだいじですね。お風呂の中で膝を曲げたり伸ばしたりしても鍛えられそうですね。
コメントありがとうございます。お風呂で温めながら、大きく動かす事がポイントになります。
膝はまだ痛くはないですが、予兆を見逃さず早くから運動などの予防をした方が良さそうですね。
コメントありがとうございます。膝を伸ばすと、首痛や腰痛予防にもつながります
2ヶ月前、整形外科を受診した所、半月板損傷「変形性膝関節症」との診断をされ、ヒアルロン酸注射を2回し、水も抜きました。そしてリハビリも開始しています。先日、先生の「図解 今すぐ治せる！ 変形性膝関節症・ひざ痛」の本を購入し、読んでる所です。今日、RUclipsで先生のチャンネルを見つけ、早速お気に入り登録をいたしました。この体操を実践して、頑張って行きます。これからも、分かりやすい膝関節リハビリ体操を発進して行って下さい。
コメントありがとうございます。お言葉、励みになります。重ねて、お礼申し上げます
膝に、痛みを感じるようになったので、お風呂に入った時は、必ず湯船の中で、膝の曲げ伸ばしをするようにしています。
コメントありがとうございます。膝を伸ばすこと、特に大事です
変形性膝関節症で苦労して痛みに耐えながら日々ストレッチや運動で痛みを軽減させました。骨には痛みの神経はありませんから、筋膜を理解し、ストレッチをやり続けたら、痛みは消えました。歩くにも姿勢が大事で、単に歩くだけでは、膝は悪化いたします。4月に過度に運動してしまい、膝に水が溜まり、逆に、マッサージをしてしまい、悪化させてしまい、水を抜きましたが、腫れは引かず、他の整形外科で、ステロイド注射で、腫れを抑制しました。水が貯まった際は、激痛で気絶することもありました。水も約10年ぶりに貯まりました。ステロイドは、根本的な治療ではなく、あくまでも、一時的と理解しています。副作用も理解しています。残念なのが整形外科の医者はレントゲンしか見ることしかせず、漫然とヒアルロン酸だけの、注射をするだけで、根本的な、治療をしません。オペならオペをした後が問題で、歩くだけのリハビリでは、早期の回復など無理です。患者も患者で、痛みに耐えなくて、他力本願では、回復などしません。患者も痛いわ痛いわではなく、自力で、ストレッチや、整体で、自力で動くのが大事です。整体で指導されたストレッチやマッサージを、自力でやらないと回復など無理です。私は63歳になりましたが日々意識して身体をメンテナンスしています。動画参考になりました。ありがとうございます。☺️
コメントありがとうございます。まさにその通りだと思います。院で行う治療も大事ですが、一日１回でよいから、お自身の症状に合った体操などを行うことが重要です。自分のクセや弱点を知る事です。わからい事がございましたら、いつでもセミナーに来られてください。ちなみに明日、６月６日は朝日カルチャーセンター新宿校でも行っております。
@@sakaicg 様ありがとうございます。大阪在住でして(・・;)残念です。
膝の裏のしこりはどうやれば出なくなるでしょうか、その時々の動きであっというまに太い木の根っこのようになってしまいます。膝の内側と膝の裏が今年の二月はじめからもうずっと痛いままです。整形外科でレントゲンをとったけっか変形性膝関節症と言われ一部壊死しているとのことでした。一度膝の隙間に太い注射針を入れて裏側の水を抜きましたが完全には抜けずあまりの痛さもあって今はそのままにしてあります。ヒアルロン酸注射を5回やって、今は痛み止めを飲み、３週間後に又来るようにとのことでした。しかしあまり効果はないですし薬は治らないのであれば飲みたくありません。今回の左膝の裏のしこりはベーカー嚢腫ではないと言われています
すごく分かりやすい説明でした✨👍親の介護荷重で変形性膝関節症になり RUclipsの情報がなかったら途方に暮れて引き込もっていたと思います。前膝回りが腫れる箇所合点出来ました。ヒヤルロン酸注射アメリカではもうバツのようです。腫れや痛みが有っても ゆっくり歩行で動いています。ジーと動かないでいるのは、よろしくない感じがします。動画有難うございます✨👍テニスボールを挟んで足を引き寄せる引き上げる運動 早速やってみます👍😃
コメントありがとうございます。動画、お役に立てて光栄でです。ポイントは少し痛くても正常可動域まで、少しずつ戻していく事です。やり方、おわかりにならなければ、いつでもお待ちしておりますね。頑張ってください！！
返信有難うございます✨👍
数年前、テレビに出ておられましたよね。著書も何冊か読ませていただきました。今思い出して閲覧させて頂きました。膝の水60代で初めて溜まりました。もう足に重りをつけてあるいている感じで、整形外科では、異常なしで終わりました。足を曲げると違和感があり、痛くはないですが、もう歩けなくなるのかととても不安でした。どんな事をしたらいいのか手探りの状態で。色んな整体師、理学療法士さんの動画を参考にして、ここ2か月で改善されて9割ぐらいよくなりました。階段も降りれるようになりました。酒井先生の包帯カバーは、丁度いい締め付け加減です。サポーターは、強すぎて足が浮腫みます。昔から水抜くと癖になるとか、ヒアルロン酸注射も癖になるとか聞いておりました。その他の治療法なんて思いつきもしませんでした。太ってないし、O脚じゃないし、今まで膝が痛い事は、皆無でした。なので、関心は全くありませんでした。包帯カバーは、先生だけなので、即効試して良かったです。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。素晴らしいコメントだったので、動画にてお返事させて頂きます。
65歳の主婦ですが左膝がいたく病院に行ったら軟骨壊死といわれ骨があたり痛みが出てるですといわれリハビリに来てくださいと言われてましたがいまはストレッチとマッサージしていますあと痛み止めの薬を寝るまえにのんでいます。仕事してますから中々治りません
コメントありがとうございます。軟骨壊死、不安ですよね。股関節でもよくあります。ただ、リンゴで一部が壊死すると全体に広がりますが、その心配はありません。当院でもそういう患者様は少なくないです。
この歩き方で いたくないです。やってみます。
お！良かったです！続けてください
ふつうに抜いてステロイドいれてもらいます。水はよくないです。抜かないと腫れはひかないよ。
コメントありがとうございます。抜かないで水を引かせる方法は山ほどありますよ。ステロイドは抗炎症剤なので効果はありますが、副作用が多いため、一生に一回ぐらいしか使用できません。そのため、ステロイド使用の際は、他院で膝にステロイド注射したことがないかを必ずチェックが入ります。
私も15年前、膝に水が溜まり、しゃがめないほど膝痛がありました。水を抜く選択肢も考えましたが、カラダは必要があって膝に水を溜めているという説明に納得し、関節包内矯正と低周波治療、テニスボール、包帯で完治しました。その後、再発もなく健康を維持できているので、本当に感謝です！！
コメントありがとうございます。お役に立てて嬉しいです！！！
膝に水がたまって困ってるという話をよく耳にします。テニスボールを使っての方法はいいですね 16:33
コメントありがとうございます。是非、試されてくださいね。
最近膝の調子が悪い為、早速ストレッチを実行してみます。
コメントありがとうございます。是非、されてくださいね。
私の知りあいで膝が腫れて痛くて歩けない状態になり、病院に行ったら手術を勧められました。悩んでいたところ酒井先生のクリニックに行き何回か治療したらすっかり痛さもなくなり治って今では歩けるようになったとのこと。何より手術をしなくてすんだ！外出して孫と遊べる！と喜んでおりました😊さすがゴッドハンド先生だなと思いました！！
コメントありがとうございます。膝の痛い患者様の大部分は手術回避できます。意外とやれる事をやれていないケースが多いと思います。院では出来る事をしているだけです。
何でも簡単に？手術を勧めないでやれる事をすすめてくださる先生がいいなと思いました。酒井先生は親身になってくださるから信頼ができます😊
膝に水がたまると大変なことになりますね。日頃から運動がだいじですね。お風呂の中で膝を曲げたり伸ばしたりしても鍛えられそうですね。
コメントありがとうございます。お風呂で温めながら、大きく動かす事がポイントになります。
膝はまだ痛くはないですが、予兆を見逃さず早くから運動などの予防をした方が良さそうですね。
コメントありがとうございます。膝を伸ばすと、首痛や腰痛予防にもつながります
2ヶ月前、整形外科を受診した所、半月板損傷「変形性膝関節症」との診断をされ、ヒアルロン酸注射を2回し、水も抜きました。
そしてリハビリも開始しています。
先日、先生の「図解 今すぐ治せる！ 変形性膝関節症・ひざ痛」の本を購入し、読んでる所です。
今日、RUclipsで先生のチャンネルを見つけ、早速お気に入り登録をいたしました。
この体操を実践して、頑張って行きます。
これからも、分かりやすい膝関節リハビリ体操を発進して行って下さい。
コメントありがとうございます。お言葉、励みになります。重ねて、お礼申し上げます
膝に、痛みを感じるようになったので、お風呂に入った時は、必ず湯船の中で、膝の曲げ伸ばしをするようにしています。
コメントありがとうございます。膝を伸ばすこと、特に大事です
変形性膝関節症で
苦労して痛みに耐えながら
日々
ストレッチや運動で痛みを軽減させました。
骨には痛みの神経はありませんから、筋膜を理解し、ストレッチをやり続けたら、痛みは消えました。
歩くにも姿勢が大事で、単に歩くだけでは、膝は悪化いたします。
4月に過度に運動してしまい、膝に水が溜まり、逆に、マッサージをしてしまい、悪化させてしまい、水を抜きましたが、腫れは引かず、他の整形外科で、ステロイド注射で、腫れを抑制しました。
水が貯まった際は、激痛で気絶することもありました。
水も約10年ぶりに貯まりました。
ステロイドは、根本的な治療ではなく、あくまでも、一時的と理解しています。副作用も理解しています。
残念なのが
整形外科の医者は
レントゲンしか見ることしかせず、
漫然とヒアルロン酸だけの、注射をするだけで、根本的な、治療をしません。
オペならオペをした後が問題で、歩くだけのリハビリでは、早期の回復など無理です。
患者も患者で、痛みに耐えなくて、他力本願では、回復などしません。
患者も痛いわ痛いわではなく、自力で、ストレッチや、整体で、自力で動くのが大事です。
整体で指導されたストレッチやマッサージを、自力でやらないと回復など無理です。
私は63歳になりましたが
日々
意識して
身体をメンテナンスしています。
動画
参考になりました。
ありがとうございます。☺️
コメントありがとうございます。まさにその通りだと思います。院で行う治療も大事ですが、一日１回でよいから、お自身の症状に合った体操などを行うことが重要です。自分のクセや弱点を知る事です。わからい事がございましたら、いつでもセミナーに来られてください。ちなみに明日、６月６日は朝日カルチャーセンター新宿校でも行っております。
@@sakaicg 様
ありがとうございます。
大阪在住でして
(・・;)
残念です。
膝の裏のしこりはどうやれば出なくなるでしょうか、その時々の動きであっというまに太い木の根っこのようになってしまいます。
膝の内側と膝の裏が今年の二月はじめからもうずっと痛いままです。
整形外科でレントゲンをとったけっか変形性膝関節症と言われ一部壊死しているとのことでした。
一度膝の隙間に太い注射針を入れて裏側の水を抜きましたが完全には抜けずあまりの痛さもあって今はそのままにしてあります。
ヒアルロン酸注射を5回やって、今は痛み止めを飲み、３週間後に又来るようにとのことでした。
しかしあまり効果はないですし薬は治らないのであれば飲みたくありません。
今回の左膝の裏のしこりはベーカー嚢腫ではないと言われています
すごく分かりやすい説明でした✨👍親の介護荷重で
変形性膝関節症になり RUclipsの情報がなかったら途方に暮れて引き込もっていたと思います。前膝回りが腫れる箇所合点出来ました。ヒヤルロン酸注射アメリカではもうバツのようです。腫れや痛みが有っても ゆっくり歩行で動いています。ジーと動かないでいるのは、よろしくない感じがします。動画有難うございます✨👍テニスボールを挟んで足を引き寄せる引き上げる運動 早速やってみます👍😃
コメントありがとうございます。動画、お役に立てて光栄でです。ポイントは少し痛くても正常可動域まで、少しずつ戻していく事です。やり方、おわかりにならなければ、いつでもお待ちしておりますね。頑張ってください！！
返信有難うございます✨👍
数年前、テレビに出ておられましたよね。著書も何冊か読ませていただきました。今思い出して閲覧させて頂きました。
膝の水60代で初めて溜まりました。もう足に重りをつけてあるいている感じで、整形外科では、異常なしで終わりました。
足を曲げると違和感があり、痛くはないですが、もう歩けなくなるのかととても不安でした。どんな事をしたらいいのか
手探りの状態で。色んな整体師、理学療法士さんの動画を参考にして、ここ2か月で改善されて9割ぐらいよくなりました。
階段も降りれるようになりました。酒井先生の包帯カバーは、丁度いい締め付け加減です。サポーターは、強すぎて
足が浮腫みます。
昔から水抜くと癖になるとか、ヒアルロン酸注射も癖になるとか聞いておりました。その他の治療法なんて思いつきも
しませんでした。太ってないし、O脚じゃないし、今まで膝が痛い事は、皆無でした。なので、関心は全くありません
でした。包帯カバーは、先生だけなので、即効試して良かったです。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。素晴らしいコメントだったので、動画にてお返事させて頂きます。
65歳の主婦ですが左膝がいたく病院に行ったら軟骨壊死といわれ骨があたり痛みが出てるですといわれリハビリに来てくださいと言われてましたがいまはストレッチとマッサージしていますあと痛み止めの薬を寝るまえにのんでいます。仕事してますから中々治りません
コメントありがとうございます。軟骨壊死、不安ですよね。股関節でもよくあります。ただ、リンゴで一部が壊死すると全体に広がりますが、その心配はありません。当院でもそういう患者様は少なくないです。
この歩き方で いたくないです。やってみます。
お！良かったです！続けてください
ふつうに抜いて
ステロイド
いれてもらいます。
水はよくないです。
抜かないと腫れはひかないよ。
コメントありがとうございます。抜かないで水を引かせる方法は山ほどありますよ。ステロイドは抗炎症剤なので効果はありますが、副作用が多いため、一生に一回ぐらいしか使用できません。そのため、ステロイド使用の際は、他院で膝にステロイド注射したことがないかを必ずチェックが入ります。