【攀岩挂脚技巧教学】乔女神回归,看完包你会挂脚! | Heel hooks tutorial & all questions answered!
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- Опубликовано: 4 сен 2024
- #攀岩 #挂脚技巧
频道的流量担当乔女神又出场啦!之前乔女神的勾脚挂脚视频一出来,观众反响热烈,也问了很多视频里没有涉及到的问题。所以这次我们又把乔女神请了回来,集中回答大家关于挂脚的各种问题!认真看完,认真实践,包你学会挂脚,享受挂脚!
乔女神的勾脚挂脚第一季: • 乔女神教你优雅高效地勾脚挂脚 | How t...
乔女神的Instagram: / qiaoyu1991
🎵音乐🎵
Andrew Applepie - Hit the Gas
Andrew Applepie - Bite Your Lips
拍摄场地:双双家的后院墙
快去围观乔女神的Ins,全是花式挂脚: instagram.com/qiaoyu1991/
这是乔女神挂脚第一季,别忘了看哦!ruclips.net/video/fEGh-yj-A-E/видео.html
天啊 我想说 我之前因为ape index为负消沉了好久(因为我就150出头 简直就是雪上加霜🤦🏻♀️)最近终于找到了出路就是好好拉筋,然后用脚!这个视频简直就是太及时了!看完之后觉得自己找到了出路找到了希望🥰
希望多做点乔女神的小个子攀岩教程😍
狗狗太萌了,全程看乔老师和狗狗
喬老師的掛腳能力太棒了,我要好好學怎麼掛腳,也要好好的拉拉筋才可以,受益良多
两个老师都好可爱好漂亮!
Those heel hooks are insane!!
7:24 情不自禁的“我靠” 笑死我🤣
I just want to emphasize min 7:07 onwards!!!! Those seconds my eyes were glued to my screen! WOW
I know right??!
@@climbingwhispers incredible! One day hopefully after I get my core tight and my injured back together, I will get there. :) this inspires to achieve that. Thanks
hook干货,受益匪浅
好棒呀,up主加油,看你们的攀岩生活太有意思了。乔老师这期尤其棒!受益匪浅。多出一些类似的技巧内容吧!
谢谢支持 :) 一定会的!!
可以这么疯狂得挂脚说明核心得有多强!
感謝詳細的教學,不過覺得柱子要不要包一下緩衝材,可能會更安全一點。
乔老师是真的热爱
深入浅出,“乔老湿”讲得太好啦!我最近刚好挂脚遇到了瓶颈,打算疯狂练挂脚!感谢感谢🙏
挂上去就有!
@@climbingwhispers 今天去试了一下,不好挂!!我穿的skwama,脚跟儿空了一块儿(莫非需要买新鞋(露出皎洁却又不动声色的微笑))但是成功了几次身体有点儿感觉了,明天继续!!
乔老师讲的好好啊!!!
太帥了 謝謝喬老師分享
謝謝分享
两年后突然迷恋攀岩的我如获至宝
Language of “climbing” speaks across all nations. Have to honestly say got more out of this heel video and any other. 👍 Qiaoyu is a flexible beast on the heels. Eric is another beast. Checked and followed both their IG (it’s in English 😝). Snips of your Corgi😂. Entertaining and fun. Thank you. Onto next vid. 🤘
Much appreciated!!
小姐姐太厉害了,英姿飒爽!
乔老师挂脚好专业
好強 這手臂
好強的核心
谢谢乔美女的传授。我一直没琢磨明白怎么挂脚,看了你的片片真想赶快去试试。有个问题问一下:比如像4:01的那个示范动作,不会挂脚的我可以摆出这个姿势,但是右脚是用脚尖踩点的;假如右脚改为挂脚的话,有什么好处呢?是身体更稳定吗?
那个动作其实脚尖也可以 heel hook比脚尖踩的好处是有时手点比较烂 heel hook可以把更多重量放在脚上 手上就只需要承受很少的体重
好實用 太感謝了
太厉害了。
学到了!乔老师太棒啦!!!
乔妹攀岩无视体脂比啊!
棒 很硬核
啊啊啊 刚看完挂脚准备周六去belmont试一下 就收到邮件说gym明天八月关门 一个晴天大霹雳
所有人的晴天霹雳💔
是重心到脚上~ 不是拉拉
“很多新手这样不对” ,然后吴悠出来,然后是V10😃
助教嘛 表演错误示范的哈哈
啊哈哈哈不要说出来嘛
姜同學最近常出沒西岸耶
啥时候来西海岸玩?我们搞个陪爬团哈哈
@@climbingwhispers 真心期待呀
乔女神这个肌肉和力量......换算成男生不得了。
为什么要换算成男生?
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