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爬久了旗式就自然地會了，比起lock硬幹省力很多~inside flag在一些仰角橫向路線上我發現可以跟交叉腳踩點做組合動作來快速度過一些難點
是的！旗式的一大作用就是帮助重心横向移动。
新手学到了好多😆 太感谢啦！
讲得很好！
昨晚COG的大牛，我如约来关注你啦～
我是新手，非常有用，希望能夠做到，謝謝！
赞小编，终于盼到了tao专辑。
姜涛哥哥好帅呀，好想把他的口罩摘掉！
好，技术流
剪辑好赞！
太干货了！感谢
學起來～～～感覺會輕鬆很多
太有用了！
学习了，下次去岩馆练习练习。
赶快支持一波！加油加油！
这集配乐好高雅😂
赞彩蛋！
tao怎么发际线有点后退的趋势
哈哈哈哈为你点赞！
Yong你怎么眼神不大好了 ;-/
我每个月只去一次攀岩，去了几个月也就三四次吧可以攀v2/v3，打算开始学习一些技巧，希望可以攀v3/v4（v1就是最简单的白色）感谢你们的视频，学到很多；）
谢谢！！我们一起加油！
Bouldering 都是係倚靠手去發力對嗎？
不是，要靠腿
您好～請問可以專門做一集如何避免手受傷嗎？針對手指的暖身/攀得當下/收操放鬆我才剛攀岩三個月，也不是爬非常難，大概V1 v2，幾乎不會遇到crimp 類的石頭，也不會使用指力板。但上次攀完，手指的第一個關節（靠近指甲的關節）不太舒服，握拳會痛。醫生說我是韌帶的問題，休息即可。想問初學者需要注意什麼，才能避免（再次）受傷，謝謝你們！
没问题！这个话题最近很多人问，我们来筹划一下！
Good video. “Inside flag” - I was confused and was going to try it out; then I realized I do that move periodically, but guess never knew the term? 🤦♂️ I thought it was an instep or something? Happy to learn new things. 🙏
請問旗式動作的用意是讓身體更貼近牆面而已嗎？
还有帮助平衡身体
🤣🤣🤣所以都是靠手長
原来正片在最后
😹
看完马上去量了身长和臂长，我老公是+2，我是-2，我太难了！抱石时我老公经常说你reach呀，我真得reach了，可是到不了。。看来非dyno不可。
快使出矮子神器Heel hook！
請問場地是在哪裡？
在 Planet Granite Santa Clara, 美国加州湾区
@@climbingwhispers 謝謝
求问Movement sc什么时候才能有这么少的人？？
乔女神：我不服，我挂脚
哈哈哈乔女神flagging也很炉火纯青的！
看來要想辦法增加手長 🤣
flagging backstepping 傻傻分不清楚🤔 不管叫啥，合理就好
可是我看了很多视频还有朋友们所说的，你们所演示的FLAG，就是不是同手脚的，都是叫BACK STEPPING，你们所演示的BACK FLAG，就是同手脚的，才称为FLAG。觉得有些奇怪。
双双的理解：我也看了一些video，管back flag叫flag。感觉backstep更多是指折膝把身体和臀部转向墙的动作，另外一只伸直的腿可以是flag出去的也可以踩在点上，可以指我们这个视频里教学的flag里膝盖朝里的那种。但对于膝盖朝外的flag就不叫backstep了。我觉得不用太纠结于叫什么，主要是学动作 :)
@@climbingwhispers 谢谢解释，是的，学习动作最重要。想弄明白具体叫法只是为了和别人交流时不会产生误解。👍💪
爬久了旗式就自然地會了，比起lock硬幹省力很多~inside flag在一些仰角橫向路線上我發現可以跟交叉腳踩點做組合動作來快速度過一些難點
是的！旗式的一大作用就是帮助重心横向移动。
新手学到了好多😆 太感谢啦！
讲得很好！
昨晚COG的大牛，我如约来关注你啦～
我是新手，非常有用，希望能夠做到，謝謝！
赞小编，终于盼到了tao专辑。
姜涛哥哥好帅呀，好想把他的口罩摘掉！
好，技术流
剪辑好赞！
太干货了！感谢
學起來～～～感覺會輕鬆很多
太有用了！
学习了，下次去岩馆练习练习。
赶快支持一波！加油加油！
这集配乐好高雅😂
赞彩蛋！
tao怎么发际线有点后退的趋势
哈哈哈哈为你点赞！
Yong你怎么眼神不大好了 ;-/
我每个月只去一次攀岩，去了几个月也就三四次吧可以攀v2/v3，打算开始学习一些技巧，希望可以攀v3/v4（v1就是最简单的白色）感谢你们的视频，学到很多；）
谢谢！！我们一起加油！
Bouldering 都是係倚靠手去發力對嗎？
不是，要靠腿
您好～請問可以專門做一集如何避免手受傷嗎？針對手指的暖身/攀得當下/收操放鬆
我才剛攀岩三個月，也不是爬非常難，大概V1 v2，幾乎不會遇到crimp 類的石頭，也不會使用指力板。但上次攀完，手指的第一個關節（靠近指甲的關節）不太舒服，握拳會痛。醫生說我是韌帶的問題，休息即可。
想問初學者需要注意什麼，才能避免（再次）受傷，謝謝你們！
没问题！这个话题最近很多人问，我们来筹划一下！
Good video. “Inside flag” - I was confused and was going to try it out; then I realized I do that move periodically, but guess never knew the term? 🤦♂️ I thought it was an instep or something? Happy to learn new things. 🙏
請問旗式動作的用意是讓身體更貼近牆面而已嗎？
还有帮助平衡身体
🤣🤣🤣所以都是靠手長
原来正片在最后
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看完马上去量了身长和臂长，我老公是+2，我是-2，我太难了！抱石时我老公经常说你reach呀，我真得reach了，可是到不了。。看来非dyno不可。
快使出矮子神器Heel hook！
請問場地是在哪裡？
在 Planet Granite Santa Clara, 美国加州湾区
@@climbingwhispers 謝謝
求问Movement sc什么时候才能有这么少的人？？
乔女神：我不服，我挂脚
哈哈哈乔女神flagging也很炉火纯青的！
看來要想辦法增加手長 🤣
flagging backstepping 傻傻分不清楚🤔 不管叫啥，合理就好
可是我看了很多视频还有朋友们所说的，你们所演示的FLAG，就是不是同手脚的，都是叫BACK STEPPING，你们所演示的BACK FLAG，就是同手脚的，才称为FLAG。觉得有些奇怪。
双双的理解：我也看了一些video，管back flag叫flag。感觉backstep更多是指折膝把身体和臀部转向墙的动作，另外一只伸直的腿可以是flag出去的也可以踩在点上，可以指我们这个视频里教学的flag里膝盖朝里的那种。但对于膝盖朝外的flag就不叫backstep了。我觉得不用太纠结于叫什么，主要是学动作 :)
@@climbingwhispers 谢谢解释，是的，学习动作最重要。想弄明白具体叫法只是为了和别人交流时不会产生误解。👍💪