🔥ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА БИЦЕПС 💪

🔥ЗАПИСЬ НА ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ НА САЙТЕ FITODMITRY.RU
✨ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ FITODMITRY
#фитнес #спорт #сушка #сушкатела #похудение #похудеть #жиросжигающаятренировка #жиросжигатели
#какпохудетьбездиет #тестостерон #сушка #сушкатела #рельеф #какпохудетьбездиет #тренажерныйзал #накачать #наборвеса #набратьмассу #какпохудетьбездиет #какпохудетьклету #какпохудетьзамесяц #какпохудетьзамесяц #жиросжигающаятренировка #жиросжигающая #йогасмеха #йогавдома #фитнес #приседание #приседания #присед #становаятяга #становая #ягодицы #ягодичные #попакакорех #накачать #накачатьпресс #тренировкаягодиц #тренировканог #сушка #растяжка #растяжкадлявсеготела #растяжканог #растяжкадома #фитнес #тренировка #образжизни #мотивация #персональныетренировки #персональныйтренер #наспорте #силовыетренировки #функциональныетренировки #тренировкивзале #тренер #похудение #похудеть #похудетьлегко #похудетьна10кг #похудениедопосле #похудениебезвреда #какпохудеть #какпохудетьбездиет

[@Fitodmitry]

🔥ЗАПИСЬ НА ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ НА САЙТЕ FITODMITRY.RU
✨ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ FITODMITRY

[@palmdropov0]

Дим,тебе достаточно просто в кадре постоять,что бы заинтересовать зрителя 😂❤

[@Fitodmitry]

❤

[@TopThree___]

​@@Fitodmitryреально. Один раз увидел ваш видос, сразу же купил новичковый план тренировок и вот уже занимаюсь 3 недели

[@law_justice_true]

Дима, за тебя бахнул 15 подтягиваний 🤝🤙

[@Fitodmitry]

От души💪💪💪🔥

[@Suomi733]

Топ упражнений ночного кардио жду❤

[@law_justice_true]

Я же сказал, фул бади пацаны 😄
Олесе все нравится блин)

[@Fitodmitry]

😀

[@user-oo8mc5or3u]

Как изоляция на бицепс с гантелями, может быть хуже для бицепса, чем базовое упражнение, гле работает спина?

[@yurincgart]

❤❤❤❤

[@Fitodmitry]

❤❤❤❤

[@user-gh1qq2xu4k]

Скамья Скота лучшее упражнение для отрыва бицепса)

[@Fitodmitry]

Нужно аккуратно

[@SeaE4gle]

Го топ на плечи упражнения

[@Fitodmitry]

😌💪

[@br_skibidi_dop_dop_es_es]

Согл

[@Lassos89]

Когда вижу скамью Скотта, то сразу восполнимую видео, где парень сразу 2 бицепса надорвал

[@omuin7375]

Он на раз делал

[@law_justice_true]

Дим, запиши видео на тему, как ты относишься к критике или необоснованному хейту
Интересно увидеть.
Просто удивляюсь, что ты для людей делаешь полезные вещи + материалы, видео, обратная связь, а это не ценят, некоторые даже оскорбляют как я вижу

[@br_skibidi_dop_dop_es_es]

Такие несчастные есть всегда, скорее всего Дима просто забил на них

[@anastasiya3185]

Ребят, кто то брал у Дмитрия программы? Вам понравилось? Я вот думаю брать или нет

[@Fitodmitry]

Регулярные положительные отзывы
Так же есть работа в индивидуальном формате-тоже на сайте-там невозможно не сделать 🔥 результат

[@RCh1]

Скамья Скотта, но не со штангой, а в блоке или тренажере. Внизу не бросаем. Бицепс будет выпуклым...

[@BaldTrainer88]

Руки ципленкова поспорят с тобой

[@pedagog1456]

Есть какие-то особенности, которые нужно соблюдать для правильного выполнения? На тренировках после скамьи скотта часто болят мышцы плеч. Как правильно расположить руки?

[@user-gh1qq2xu4k]

Прижми локти к телу и поднимай. Локти не поднимай. ​@@pedagog1456

[@Fitodmitry]

@@pedagog1456сделаю видео

[@cargo_shark_bezumniy]

Бро,если ты не химик я добьюсь такого же результата в течении 2-х лет

[@user-pj8fo1bb8u]

А если только молотки долбить 9 подходов то бицепс расти будет , в молотки тоже бицепс работает

[@user-td3tx7qr3p]

Не замаричайтесь, лучше турника ничего нету,и спина рада

[@siHf]

Лучше турника есть только турник с доп. отягощением)

[@K_S12]

Плечи как у телки и ноги-спички тоже очень рады на турнике

[@thecoolestpro1307]

Самое ьучшее это штанга стоя, ненадо тут нркаких топов. По факту одного его достаточно, 3-4 подхода с большими весами и будет бицепс

[@kanatoli4]

Подтягивания, но узким хватом

[@user-qx5fw6pe4o]

Хымик

[@Fitodmitry]

Никогда не курсил бро)

[@br_skibidi_dop_dop_es_es]

Ага, видно что ростом 170 а вес под 120 чистых мышц