Vegán receptek egész napra
HTML-код
- Опубликовано: 25 июл 2024
- 🥤 Ajánlott táplálékkiegészítőim: tinyurl.com/tapkieg
🍏 A te személyre szabott étrended: endietam.hu/
✅Online edzésterv és diéta: www.valentintorma.com
📘 Étrend tervező edzők számára: optifyfitness.hu/
Tartalom:
00:00 - Intro
01:58 - Fehérjés sütemény
04:03 - Vörösbab fasírt spenót körettel
05:44 - Lencse Bolognese
A videó megjegyzése affiliate linkeket tartalmazhat. Az adott oldalakon való vásárlás vagy a kedvezményes kód használata által én egy részt kaphatok a vásárlás összegéből. Ezúton támogatjátok a munkámat és a csatornát, amit ebben az esetben előre is köszönök.
#reklám #BiotechUSA #vegán 
Развлечения
Nagyon,nagyon😁🙏Hálás vagyok a receptekért valentin💪🌈...Nagyon jó,hogy ilyen témakat is viszel be a videokba! Nagyon köszi...😁❤️
Örülök, hogy tetszettek Balázs!🤗
@@valentintorma Köszi....😁💪
Köszönöm
Nagyon szuper receptek, köszi!
Örülök, hogy tetszenek. Jó étvágyat kívánok hozzájuk!😄👍
Ismét egy nagyon jó minőségű, informatív videó született! Ügyesek voltatok Bojanával :)
Köszönjük szépen!🙏
Szuper videó lett, szerintem mindegyik receptet kipróbálom majd szép lassan 🙂
Jó étvágyat kívánok előre is!😄👍
Szuper lett a video Valentin! Külön dícséret Bojananak a közreműködésért. ❤ Nagyon örülök, hogy kedvenc lett a bolognai 🤗 Az egyszerű és finom receptek és csodás felvételek magukért beszélnek! 🙂
Köszönjük szépen Rebi!🙏😊
A szósz nálunk már jó ideje hús nélkül készül. Szeretem az igazi olasz verziót de ezt a lencséset is csináltam már párszor. A fasírt épp most sütöm, úgyhogy kíváncsi vagyok rá milyen lesz. 🙂 Köszi a recepteket. 😃
Szívesen! Majd írd meg, hogy ízlett-e!😉👍
@@valentintorma Érdekes volt. Mi nyitottak vagyunk az újításra. Így aztán elfogyott, csak annyi hogy legközelebb több fűszer kell hozzá. De amiben gomba van az amúgy is nyerő. 😃
@@attila.budai08 Igen, a fűszerezés sokat számít. Gondolok itt főként arra, hogy ki milyen fűszereket szeret és milyen mennyiségben.
Nekem a kedvenc vegán receptem (asszem) a sajátom: Sütőtökbolognai! Próbáljátok ki azt is 😍
Köszönöm szépen! vegán vagyok, nekem jól jött a videó.
Tömegnövelésről van videód? Nem találtam eddig. Megköszönök minden javaslatot.
Örülök, hogy tetszett!🙏
Van arról is videó.
Háááát én most nagyon boldog vagyok, hogy ilyen tartalmat is látni. 😁
Tudniillik 7 hónapja élek növényi étrenden a párommal és a másfél éves kisfiammal. Azóta vadászom az új recepteket. A sütit tuti ki fogom próbálni. 😍
Amit esetleg még én így a 7 hónap távlatából ajánlani tudok, az a csicseriborsó püré, ergo humusz. Isteni, tele van fehérjével, csak egy a baj... Rendesen függőséget okoz. 😁 Kisfiamnak apró kenyérkockákra kenem és úgy majszolja, imádnivaló. 😁🥰
Piritósra kenve vagy szendvicskrémnek isteni, de forrólevegős fritőzben sült krumplihoz is mennyei mártogatós.
Ezer receptet tudnék még írni, ami mindenevők körében is óriasi sikert aratott.
A bolognai alapja egyébként működik chilis bab alapként is, csak egy kis babbal és kukoricával kell feltúrbózni. Na meg persze egy adag erős pistával. 😁
Ne is mondd! A humusz nekem is nagyon bejön és tényleg sokat meg lehet enni belőle. 😅
A chilis bab alap is jó ötlet. Legközelebb tuti, hogy kipróbáljuk azt a verziót is. Köszönjük a tippet! 😄🙏
Remélem azért a 1,5 éves kisfiad nem növényi étrenden él!!!
@@valentintorma Szivesen! 😁 En is koszonom a suti receptet. Bojananak kulon koszonet! 😁😊
Szia én is gondolkodok a váltáson, de mit lehet tenni a felfújódások ellen ? Ezek szerint ezeknek az embereknek nem való a hüvelyes ? Vagy egy idő után megszokja a szervezet ? Te hogy tapasztaltad ?
@@janosterdik209
Szia!
Érdemes megkülönböztetni a vegán és a testépítő vegán étrendet. A testépítő vegán étrend véleményem szerint erősen táplálékkiegészítésre szorul. (Fehérjepor, B12, stb.)
Ha valaki nem testépítő, akkor simán ellavíroz egy bizonyos mennyiségű hüvelyessel.
ninja blender? a man of culture :D
😂
Szia Valentin!
A spenótnál a zabtej felhasználása kimaradt. Ebben főztétek miután a zabra öntöd a spenótot? Köszi
Szia Róbert!
Igen, a spenóttal együtt mehet bele a zabra.😉
Szia Valentin, köszönöm Mindkettõtöknek a videót. A bolognait én vöröslencse helyett a DM- ben kapható Veggie Hack- kel szoktam késziteni. Többször próbáltam a lencsés verziót, a családnak izlett is, de nekem nem. 😕🤷🏼♀️
Szia Erika!
Én még nem találkoztam vele, igaz, nem sűrűn járok DM-ben. Mindenképpen kipróbáljuk majd azt a verziót is. Köszönjük a tippet! 🙏
Sziasztok! 50g 100% Pure Whey Bourbon Vanilla + 1dl tej (csomómentesre kevervni) + 200g fagyasztott málna (vagy eper pl.), 5 percig kevergetni és... FAGYI. Próbáljátok ki ;)
Köszi a tippet!👍
Valesz, miért pont a BioTech? :D erről is csinálhatnál egy minivideót.
Többrétegű a dolog, de szerintem már beszéltem általánosságban arról, hogy nekem mi fontos egy partneri együttműködésnél. A BiotechUSA beleillik a képbe a számomra fontos szempontok alapján. Ha sokakat érdekel csak erről videó, akkor írhattok privát üzenetet és csinálok róla, de alapból szerintem nem egy annyira érdekes téma.
Vaiana a feleséged?
Bojana. Igen.