Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ! ** КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! ruclips.net/video/6_BzKdAiRM8/видео.html ** ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ruclips.net/p/PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB * НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ ruclips.net/p/PLS5Ox5kuyDMQEmixDTBv9L46ahW1eYl-P
@алексей лодочников обычно для разгона метаболизма увеличивают кратность приема пищи. И многие качки, и фитнес тренеры кушают чаще чем обычные люди. У меня много друзей. И среди них есть мужчины, профессионалы, они как раз каждые 2 часа в себя закидывают.. работать когда - ну да, вопрос житейский, вполне нормальный. Но и 6 раз в день питаться - это не шизофрения.
@@ИринаСаламова-р8у может и не диета,но результат то каков,-50 и -30кг,если вам не нравится ,то вас никто не заставляет,это правильное питание и помогает же,я на себе испытала
Марина, солнышко, восхищаюсь вашей стойкостью и выдержкой! Когда уйдут все беды, когда Ибрагим снова окажется по ту сторону камеры, снова будет комментировать, - мы все будем праздновать это событие вместе с вашей семьёй!
Маришечка, солнышко наше!!! Только сейчас прочитала о вашем горе. Светлая память Ибрагиму Царства небесного. Я очень вам соболезную, держитесь. Если больно тебе, если силы иссякли, Ты на пару минут посмотри в небеса... Там среди облаков, где рождаются капли за тобой наблюдают родные глаза...
Спасибо Марина за Ваш труд ! Вы очень сильно отличаетесь от других людей показывающих рецепты, спасибо Вам за это ! Вы настоящая, не играете на публику, не заигрываете, всё натурально, ещё раз спасибо , смотреть и слушать Вас сплошное удовольствие, Вы действуйте успокаивающе, спасибо !!!
Мариночка,примите мои соболезнования.Очень печально.Сколько добра и любви исходило от Ибрагима.Царство ему Небесное! Я полюбила ваш канал :спокойный, позитивный,полезный.Дай Бог вам пережить остроту горя.Будьте здоровы.
Мариночка, как приятно Вас слушать, грамотно, профессионально и по-человечески вкусно) вы знаете о продуктах всё!!! Люблю Ваши видео и желаю Вам всего доброго! СПАСИБО!
Мариночка, Я совсем недавно присоединилась к Вашей " кухне без фанатизма", но уже успела полюбить Вашу семейную пару. Собелезную. Крепитесь. Беларусь. Минск.
Марина,часто смотрю ваш канал,все ваши рецепты очень мне по душе! Вы Умница и замечательная Хозяйка! Только узнала о вашем горе,самые искренние соболезнования! Светлая память Ибрагиму!Очень будет не хватать его добрых комментариев,держитесь!
Спасибо, Мариночка, за ваши рецепты, очень нравятся, мои соболезнования вам только узнала, простите, здоровья, вам счастья, продолжайте работу мы очень любим вас слушать
Мариночка, спасибо,что вы есть. Мне очень нравится, всё, что вы делаете. Быстро, вкусно, полезно, красиво. Дай бог вам здоровья. Мои искренние соболезнования. Не забывайте, что у вас есть мы, ваши подписчики.
Большое спасибо за рецепт,Простой и вкусный.Мариночка прими мои соболезнования.Держись дорогая иждем тебя с твоими простыми и шикарными, и доступными блюдами.Ты большая умница.
Это здорово, нет слов!!!Красота!!!Малокалорийное боюдо, всего 65 ккал! Марина, ты просто умница!Спасибо! Здоровья Ибрагиму, без него видео скучновото смотреть.😁😁😁
А вот людям штото да не так,то Ибрагим раздражает то,чтото не так делает,а я за них радуюсь,за такие теплые отношэния,ягоаорила ужэ Марине што он эе обожнюе это по украински,а по русски Боготворит Неужэли это плохо???🐭🐭🐭
Маринка! Большое спасибо за очередной вкусный рецепт.Мы уже год пытаемся по вашим рецептам.Муж похудел на 20 КГ. ,я на 8,у меня не слишком большой вес. Мы очень рады,что нашли вас.Муэ
Продолжу комментарий.Муж сказал,что я раньше никогда так разнообразно не готовила.И это благодаря вашим вкусным рецептам.Здоровья вам и Ибрагиму. Ждём его возвращения в эфир.
Мариночка я тебя приветствую очень интересный и вкусный рецепт большое тебе спосибо так же спосибо за нелёгкий твой труд что ты делаеш для своих подписчиков я вижу что тебе тяжело но ты держится молодцом таких людей как ты мало , как там Ибраги здоровья ему и всех благ Я Вас обажаю
Добрый вечер,Марина!!! Умница ты наша, золотые твои ручки, и светлая головушка, спасибо за очередной шедевр, готовила по вашему рецепту, лепешки из тыквы и куриной грудки, очень понравились, главное, что всё просто и доступно, едим сытно и стройнеем . Марина, мужу огромный привет, ждём его, здроаья вам и вашей семье.
Обязательно приготовлю это блюдо. Тоже подсела на правельное питание и за 5 месяцев похудела на 16 кг. Оказывается можно хорошо кушать и худеть. Спасибо вам за рецептики.
Буде смачно, дякую за рецепт. Я , не так давно на вашому каналі, але вже багато готувала по ваших рецептах. І я в захваті! Дуже вам дякую ❤️. Здоров'я вам і вашим рідним.
ПОТРЯСАЮЩЕ!!!Сердечно дякую, Мариночко... апетитно! красиво ...і вірю, що дуууже смачно, завтра готуватиму!!!Співчуваю...підтримую...Ібрагім не лишив вас одну, у вас є для кого жити, Слава Богу! Зато він уже не страждає...я сама вже 24роки без крила,, діти підтримують, я допомагаю їм чим можу. Жаль ..відстань між нами...обіймаю, хай Бог береже вас і ваших діток від усьго лихого, амінь.
Замечательный рецепт. Спасибо, Марина! Я как раз запаслась хорошими макаронами. Можно экспериментировать. Блюдо получилось как прощание осени. Скоро уже зима, а у вас такое буйство красок.
Очень хороший рецепт.Иногда так хочет .макарон вот вам и шикарное низкоколор.блюдо.Особенно мужчинам на ужин.Сытно и вкусно еще салатик из свежих овощей или квашен.капусты.Супер.
Марина, спасибо! Сегодня приготовила это блюдо по Вашему рецепту на ужин! Мне было очень интересно как вермишель с капустой будут вместе)Блюдо оооочень вкусное!!! Готовится легко, быстро и оооочень вкусно получилось! Всей семье понравилось!От души благодарю!
Мариночка, примного БлагоДарю Вам))) Это шедеврально, очень, очень вкусно.... Всё ваши блюда это произведение искусства, при чём очень, очень вкусные. Моя беда в том, что получается так вкусно, что я не могу оторваться от вкуснотищи. И съедают с добавкой........ И не стройнею, но и вес не прибавляется..... Зато ем от пуза и вкусно. А цель другая. Пока наверное не перепробую все ваши шедевры, шанс похудеть приравнивается к нулю.... Зато кухня разнообразная стала. Мариночка, Здрава будь! Мира и добра вам и вашему дому! Доброго здравия вашим родным и близким! Всех благ!
Сегодня приготовила по вашему рецепту капусту, немного изменила, т.к. филе у меня не было и я в конце добавила тушёнку, которую сама делала. Она из свинины, но совершенно посная. Добавила перец из морозилки и томат пасту не разводила водой, а сразу положила в сковороку, чтобы ушёл этот сырой вкус, потом добавила воду. Мне понравилась и мужу так же, хоть ему и не надо худеть.) Благодарю за труд!🎉
я так готовила в девяностые годы, когда удавалось купить окорочек, и кормила своих маму, дочку и сына, вместо макарон иногда имповизировала, добавляла гречку или рис, привет из Казахстана
Мариночка.приготовила.сытно.вкусно.калории рассчитаны.Спасибо за Ваш труд и что делитесь своим опытом как похудеть.А можно есть например это блюдо часто или надо разнообразить? Я готова его есть хоть неделю.
Спасибо за рецепт. Все ваши блюда легко готовить, они вкусные и полезные. Очень хочется увидеть у вас в видео, как правильно приготовить овсяноблин, рецептов много, но вы профессионал и точно дадите правильный рецепт. Спасибо
А можно так с рыбным филе?Спасибо ,Мариночка за все ваши рецепты❤❤❤;пожалуйста,не обращайте внимания на грубые комментарии.Помним и чтим память об Ибрагиме.Земля ему пухом.🙏🙏🙏
Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ !
**
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! ruclips.net/video/6_BzKdAiRM8/видео.html
**
ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ruclips.net/p/PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB
*
НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ ruclips.net/p/PLS5Ox5kuyDMQEmixDTBv9L46ahW1eYl-P
Крепитесь, знаю как это тяжело, в 43 года пережила такую же потерю, но и через 20 лет все равно больно.
Это не диета
@алексей лодочников обычно для разгона метаболизма увеличивают кратность приема пищи. И многие качки, и фитнес тренеры кушают чаще чем обычные люди. У меня много друзей. И среди них есть мужчины, профессионалы, они как раз каждые 2 часа в себя закидывают.. работать когда - ну да, вопрос житейский, вполне нормальный. Но и 6 раз в день питаться - это не шизофрения.
@@ИринаСаламова-р8у может и не диета,но результат то каков,-50 и -30кг,если вам не нравится ,то вас никто не заставляет,это правильное питание и помогает же,я на себе испытала
Марина, солнышко, восхищаюсь вашей стойкостью и выдержкой!
Когда уйдут все беды, когда Ибрагим снова окажется по ту сторону камеры, снова будет комментировать, - мы все будем праздновать это событие вместе с вашей семьёй!
Маришечка, солнышко наше!!! Только сейчас прочитала о вашем горе. Светлая память Ибрагиму Царства небесного. Я очень вам соболезную, держитесь.
Если больно тебе, если силы иссякли, Ты на пару минут посмотри в небеса... Там среди облаков, где рождаются капли за тобой наблюдают родные глаза...
СПАСИБО🙏💕 БОЛЬШОЕ ЗА ВАШИ ВКУСНЫЕ И ПП. РЕЦЕПТЫ. ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ ИБРАГИМУ. А ВАМ ДОБРОЕ ЗДОРОВЬЕ. НЕ БРОСАЙ НАС 🙏🙏🙏
Мариночка спасибо за рецепт. Спасибо что нас не забываете.Что руки не опускаете. Всё будет хорошо.Ибрагим выздоравливай дорогой. Мы скучаем. Мы ждем.
Спасибо Марина за Ваш труд ! Вы очень сильно отличаетесь от других людей показывающих рецепты, спасибо Вам за это !
Вы настоящая, не играете на публику, не заигрываете, всё натурально, ещё раз спасибо , смотреть и слушать Вас сплошное удовольствие, Вы действуйте успокаивающе, спасибо !!!
Мариночка,примите мои соболезнования.Очень печально.Сколько добра и любви исходило от Ибрагима.Царство ему Небесное! Я полюбила ваш канал :спокойный, позитивный,полезный.Дай Бог вам пережить остроту горя.Будьте здоровы.
Марина, только сейчас прочитала о вашем горе
Я очень Вам соболезную, держитесь!!!
Марина, примите мои искренние соболезнования . Очень жаль. Ваш канал очень люблю, регулярно смотрю. Держитесь. Мы с вами.
Спасибо за рецепт, Мариночка, не бросайте канал он вам поможет вернуться к жизни. Светлая память Ибрагиму...
Мариночка, как приятно Вас слушать, грамотно, профессионально и по-человечески вкусно) вы знаете о продуктах всё!!! Люблю Ваши видео и желаю Вам всего доброго! СПАСИБО!
Вы умничка.я на ваших рецептах за месяц похудела уже на 5 кг. А я всю сваю сознательную жизнь изнуряла сидя кокимето диетами .
Царство Небесное Ибрагиму,!!! А Вам и Вашей семье Дай,Бог,здоровья!!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Мариночка, Я совсем недавно присоединилась к Вашей " кухне без фанатизма", но уже успела полюбить Вашу семейную пару. Собелезную. Крепитесь. Беларусь. Минск.
Марина,часто смотрю ваш канал,все ваши рецепты очень мне по душе! Вы Умница и замечательная Хозяйка! Только узнала о вашем горе,самые искренние соболезнования! Светлая память Ибрагиму!Очень будет не хватать его добрых комментариев,держитесь!
Спасибо, Мариночка, за ваши рецепты, очень нравятся, мои соболезнования вам только узнала, простите, здоровья, вам счастья, продолжайте работу мы очень любим вас слушать
Супер! Вы просто кулинар на все 100 !!! Просто вкусно и красота!
У Марины блюда все на мой вкус ❤хотя худеть мне не нужно .Очень нравится как повар, и подход к разнообразию и легкости приготовления 🎉🎉
Добрый день, Марина ! Как всегда всё замечательно ! Вместо томата , попробую помидоры у меня есть замороженные. Божьего благословения вашей семье !
Марина соболезную ,только узнала. Держитесь . Мы всегда помним его и его комментарии. 🙏🙏🙏🙏
Наш человек ! Спасибо , Марина , за всё разнообразие и красоту блюд ! Всем мира и добра ! Осень , Нальчик ! ❤❤❤
Мариночка, спасибо,что вы есть.
Мне очень нравится, всё, что вы делаете. Быстро, вкусно, полезно, красиво.
Дай бог вам здоровья.
Мои искренние соболезнования.
Не забывайте, что у вас есть мы, ваши подписчики.
Большое спасибо за рецепт,Простой и вкусный.Мариночка прими мои соболезнования.Держись дорогая иждем тебя с твоими простыми и шикарными, и доступными блюдами.Ты большая умница.
Это здорово, нет слов!!!Красота!!!Малокалорийное боюдо, всего 65 ккал! Марина, ты просто умница!Спасибо! Здоровья Ибрагиму, без него видео скучновото смотреть.😁😁😁
Мариночка вы умничка снова нас удивляете своими несложными и вкусными блюдами. Ибрагиму скорейшего выздоравления.
А вот людям штото да не так,то Ибрагим раздражает то,чтото не так делает,а я за них радуюсь,за такие теплые отношэния,ягоаорила ужэ Марине што он эе обожнюе это по украински,а по русски Боготворит
Неужэли это плохо???🐭🐭🐭
есть ошибки ивините,а то имне што то ........
Спасибо за столько чудесных рецептов из капусты. Я очень люблю капусту. А у вас просто раздолье ))
Милая Мариночка спасибо огромное за вкусный рецепт,вот я не подумала,что нужно готовиться.Ты умница, подсказала мне такую вкуснятину,хочу обнять тебя.
Макароны с капустой, интересный вкус. Надо попробывать. Спасибо за рецепт!
Маринка! Большое спасибо за очередной вкусный рецепт.Мы уже год пытаемся по вашим рецептам.Муж похудел на 20 КГ. ,я на 8,у меня не слишком большой вес. Мы очень рады,что нашли вас.Муэ
Продолжу комментарий.Муж сказал,что я раньше никогда так разнообразно не готовила.И это благодаря вашим вкусным рецептам.Здоровья вам и Ибрагиму. Ждём его возвращения в эфир.
Мариночка,вы шедевр!!!Дай бог здоровья вашей семье,смотрю и балдею от вас!!!!!
Марина спасибо за рецепт интересное сочетание будем пробовать! Храни вас Бог
Мариночка я тебя приветствую очень интересный и вкусный рецепт большое тебе спосибо так же спосибо за нелёгкий твой труд что ты делаеш для своих подписчиков я вижу что тебе тяжело но ты держится молодцом таких людей как ты мало , как там Ибраги здоровья ему и всех благ Я Вас обажаю
Мариночка, благодарю, за ваши рецепты, все супер. Примите мои соболезнования, я недавно узнала о вашем горе. Крепитесь🙏
Спасибо Маринушка, умничка ты наша, здоровья тебе и Ибрагимушке тоже 🙏🙏💐💐🥰🥰
Марина, молодец, уважаю!!!!!
Спасибо за новые блюда
Добрый вечер,Марина!!! Умница ты наша, золотые твои ручки, и светлая головушка, спасибо за очередной шедевр, готовила по вашему рецепту, лепешки из тыквы и куриной грудки, очень понравились, главное, что всё просто и доступно, едим сытно и стройнеем . Марина, мужу огромный привет, ждём его, здроаья вам и вашей семье.
Спасибо Мариночка! Всё очень красиво и аппетитно. Обязательно приготовлю. Спасибо.
Большое спасибо за шикарный рецепт.Всей семье здоровья.
Нам будет не хватать Ибрвгима, соболезнования, любим, Мариночка твой канал, разделяем с тобой твою утрату....
Божьих вам благословений .Спасибо за хорошие рецепты.Примите мои соболезнования
Спасибо большое.
Обязательно приготовлю это блюдо. Тоже подсела на правельное питание и за 5 месяцев похудела на 16 кг. Оказывается можно хорошо кушать и худеть. Спасибо вам за рецептики.
Спасибо огромное, Мариночка!!!! Как всегда вкуснотень!!!! 👍👍👍
Приготовила капусту, только без мяса, с черносливом и курагой, с рожками, томатной пастой, лук, морковь, вкусно)
Все как надо, белки, жиры и углеводы, очень сбалансированно. И приготовить не сложно, всё из простых продуктов! Спасибо, большое, Мариночка!
Отличный рецепт, Спасибо Марина!!!👍😋❤ Очень захотелось приготовить!!!
Мариночка, лучше Вашего канала не нашла.Простота и вкуснота
Буде смачно, дякую за рецепт. Я , не так давно на вашому каналі, але вже багато готувала по ваших рецептах. І я в захваті! Дуже вам дякую ❤️. Здоров'я вам і вашим рідним.
Мариночка! Вы просто умница.рецепты разнообразные и очень аппетитные.просто супер! Спасибо вам огромное за ваш труд!❤
Мариночка с рыбкой бы чего нибудь интересного.
Астрахань мариночка. Ты. Умница и хорошая хозяйка как. Ты вкусно. Готовишь. И говоришь очень просто и хорошо.
Марина, какая вы молодец. Отличный рецепт , вместе с вами готовила. Ибрагиму скорейшего выздоровления
ПОТРЯСАЮЩЕ!!!Сердечно дякую, Мариночко... апетитно! красиво ...і вірю, що дуууже смачно, завтра готуватиму!!!Співчуваю...підтримую...Ібрагім не лишив вас одну, у вас є для кого жити, Слава Богу! Зато він уже не страждає...я сама вже 24роки без крила,, діти підтримують, я допомагаю їм чим можу. Жаль ..відстань між нами...обіймаю, хай Бог береже вас і ваших діток від усьго лихого, амінь.
Спасибо, вы умничка.
Здоровья и счастья !!!!
Замечательный рецепт. Спасибо, Марина! Я как раз запаслась хорошими макаронами. Можно экспериментировать. Блюдо получилось как прощание осени. Скоро уже зима, а у вас такое буйство красок.
Просто супер! Марина вы как всегда молодец оригинальный рецепт!!!!
Благодарю Марина все как всегда на высоте ,все по "полочкам "разложили. ...все разъяснили..умница Вы наша!!!🥰🥰👍👍👍☀️☀️☀️💥💥💥🔥🔥🌟🌟
Очень хороший рецепт.Иногда так хочет .макарон вот вам и шикарное низкоколор.блюдо.Особенно мужчинам на ужин.Сытно и вкусно еще салатик из свежих овощей или квашен.капусты.Супер.
Бегу готовить! Для худеющих само то !!!👍(Ибрагиму ,,Царство небесное,, соболезную...скорблю...😰,,,).
Марина на твоих блюдах , похудела на 7 кг за 2 месяца. Для меня зто супер
Марина, спасибо! Сегодня приготовила это блюдо по Вашему рецепту на ужин! Мне было очень интересно как вермишель с капустой будут вместе)Блюдо оооочень вкусное!!! Готовится легко, быстро и оооочень вкусно получилось! Всей семье понравилось!От души благодарю!
Никогда так не делала. Нужно попробовать. Спасибо за идею
Кудесница, все просто супер. Я Вас абожаю!!!
СПАСИБО,Мариночка,готовлю блюдо,я Худею только с Вашими рецептами!!!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🥀🥀🥀🌼🌼🌼🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
спасибо, Марина, за твои интересные и сытные блюда.Мира тебе и добра.
Марина, здравствуйте.
Вы будете выпускать книгу с рецептами? Она у вас будет разлетаться, как пирожки 😊
Мариночка, примного БлагоДарю Вам))) Это шедеврально, очень, очень вкусно.... Всё ваши блюда это произведение искусства, при чём очень, очень вкусные. Моя беда в том, что получается так вкусно, что я не могу оторваться от вкуснотищи. И съедают с добавкой........ И не стройнею, но и вес не прибавляется..... Зато ем от пуза и вкусно. А цель другая. Пока наверное не перепробую все ваши шедевры, шанс похудеть приравнивается к нулю.... Зато кухня разнообразная стала. Мариночка, Здрава будь! Мира и добра вам и вашему дому! Доброго здравия вашим родным и близким! Всех благ!
Ешьте медленно и не отвлекаясь, автоматически много не съедите
Сегодня приготовила по вашему рецепту капусту, немного изменила, т.к. филе у меня не было и я в конце добавила тушёнку, которую сама делала. Она из свинины, но совершенно посная. Добавила перец из морозилки и томат пасту не разводила водой, а сразу положила в сковороку, чтобы ушёл этот сырой вкус, потом добавила воду. Мне понравилась и мужу так же, хоть ему и не надо худеть.)
Благодарю за труд!🎉
Мариночка, дорогая, Ваши блюда, как всегда и прекрасно выглядят , и очень полезны при похудении! Супер! Марина молодец!!!👍🙏🌹❤️
Марина здравствуйте, ваши рецепты восхитительны. Спасибо большое за ваш труд. Только сейчас узнала о вашем горе, искренне соболезную ❤️❤️❤️
Я давно не заходила на этот канал ,хоть и подписана,а что случилось?не смея спрашивать.
@@marinamarina6891 9
Марина, это точно офигенно!
Марина вы молодец умничка дай бог вам здоровья успехов во всем и вашей семье:)))))
Блюдо понравилось, обязательно приготовлю спасибо
Мариночка спасибо тебе огромное за такой рецепт. Здоровья тебе и всей вашей семье. Удачи вам.
Как всегда быстро и вкусно.Спасибо за рецепт.Не каждая женщина в вашей ситуации захочет готовить.Терпения вам и силы
Простите,а что за ситуация? Я что-то пропустила,наверное.
@@ingabregvadze5941 муж в больнице и в реанимации был 1.5 месяца
Странная Вы, как раз в такой ситуации и надо деньги зарабатывать, а слезами заливаться, это потом будет и слезы и радость, и снова слезы!
Мариначка спасибо за рецепт . У меня уже готово это блюда . Буду снимать пробу ,спасибочки огромное за простые и доступные рецепты
Спасибо🙏💕 за рецепты, гречку сегодня доем, завтра приготовлю капусту. Спасибо за эксперемент буду готовить 🎄
я так готовила в девяностые годы, когда удавалось купить окорочек, и кормила своих маму, дочку и сына, вместо макарон иногда имповизировала, добавляла гречку или рис, привет из Казахстана
Очень понравилось блюдо. Быстро, просто, вкусно! Спасибо.
Благополучия семье ❤
Спасибо Марина,мне ваш канал нравится лучше всех,ваша еда мне очень подходит
Марина, огромное спасибо! За ваши вкусные рецепты!
Марина спасибо за рецепт❤❤❤
Благодарю за рецепт❤❤
Макароны заменила кабачком, получилось очень вкусно.
Мариночка.приготовила.сытно.вкусно.калории рассчитаны.Спасибо за Ваш труд и что делитесь своим опытом как похудеть.А можно есть например это блюдо часто или надо разнообразить? Я готова его есть хоть неделю.
Марина ты повар бога 👍👍👍💐
Марина, всегда восхищаюсь вашим умением готовить вкусно и не калорийно. 🤗😋
Под каждым вашим видео ставлю 👍
Браво!!! 💐
Спасибо, буду готовить, Вы класс
Мариночка,спасибо огромное,завтра же приготовлю.Этим блюдом можно спокойно накормить голодных мужчин,которые не хотят толстеть.Супер!
Огромное спасибо Марина и Ибрагим, здоровье вам 👍
Тебе ибрагиму спасибо за такой прекрасный рецепт люблю и уважаю
Спасибо, молодец!!!
Как всё быстро, вкусно и очень полезно, особенно после отпуска когда плюс 3кг.
Спасибо большое.
Обожаю капусту, урраа!!!! Обязательно сделаю!!! Марина-богиня!!!👍🥇😚😍🥰💖
Спасибо,Мариночка! Отличное блюдо на обед или на ужин! 👍👍👍
Благодарю, обязательно сделаю
Спасибо Марина вам за рецепт,выглядит вкусно)Сегодня будем готовить)Всего Вам хорошего,будьте здоровы.)
Спасибо за рецепт. Все ваши блюда легко готовить, они вкусные и полезные. Очень хочется увидеть у вас в видео, как правильно приготовить овсяноблин, рецептов много, но вы профессионал и точно дадите правильный рецепт. Спасибо
Спасибо большое. Есть вот такой рецепт ruclips.net/video/kyDuMnS6HeM/видео.html
Очень понравилось ! Спасибо большое ! Молодец !
А можно так с рыбным филе?Спасибо ,Мариночка за все ваши рецепты❤❤❤;пожалуйста,не обращайте внимания на грубые комментарии.Помним и чтим память об Ибрагиме.Земля ему пухом.🙏🙏🙏
Здравствуйте, умничка , молодец! Благодарю! 😊👍👍👍
Марина, спасибо большое, очень вкусно!
Только-только узнала об Ибрагиме.Соболезную.Сама еле вылечилась.Но очень серьёзные осложнения.До сих пор лечусь.Не могла ходить.
Все
Как всегда очень красиво и глазу и желудку )))
Мариночка, спасибо большое. Сегодня приготовила, очень вкусно.