Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ! ****** КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! ruclips.net/video/6_BzKdAiRM8/видео.html ** ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ruclips.net/p/PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB * НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ ruclips.net/p/PLS5Ox5kuyDMQEmixDTBv9L46ahW1eYl-P
Дорогая Марина, я всегда замечаю, что улыбаюсь, слушая, как Вы с мужем общаетесь❣ Какой прекрасный канал у Вас❣ Здесь и вкусно, и малокалорийно, и поучительно, и по-семейному добро❣ Спасибо, что Вы с Ибрагимом есть❣ ❤❤❤⚘
0дравствуйте Мариночка иброгим хочу задать вам вопрос почему вам не помогает иброгим когда опробуют ваши блюда оставлю другой комментарий благодарю желаю вам успехов
Ну полностью поддерживаю.Как важно вовремя поддержать ,похвалить любимую и у нее за спиной крылья вырастают.А всего-то нужны правильные слова.Ибрагим пример для многих мужчин.
Все зависит от жены(женщины)и за чем наученный муж?!это в нем есть или нет.Если жена любима мужу и тёплые слова сами собой вылетают из уст мужа!Ничего личного🌸🌸🌸
Марина, недавно нашла ваш канал и он стал настоящим открытием для меня - столько прекрасных низкокалорийных рецептов!!! Вы уже всё придумали сами, осталось только воспользоваться вашим уникальным опытом. Тремя рецептами я уже воспользовалась и вес начал сдвигаться. И всё получается очень вкусно. Очень ценно то, что вы даже калории рассчитываете. Сердечно благодарю вас! Здоровья вам и вашим родным.💗
Ибрагим сегодня в ударе)),как приятно зайти к вам на канал,и вкусно, и позитивно)) Вы чудесно дополняете друг друга,супер пара!!!Спасибо за рецепт,даже не верится,что на таком похудеть можно!
Марина, добрый день. Я очень рада, что нашла ваш канал. У вас такие вкусные и полезные блюда, один восторг. Записываю все ваши рецепты. Спасибо вам огромное, удивляйте нас своими новыми блюдами. Не бросайте это полезное дело.
Спасибр, спасибо!!! Пересмотрела очень много " худеющих '" блогеров. Для меня- вы самые лучшие!!! Продукты все доступные, блюда разнообразны и очень вкусные!! Все очень аккуратно. А самое главное вы любящие, и очень позитивные супруги.
Ой Мариночка! А тут голос Ибрагима.Мегя всю пронизало.Мои дорогие, мои бесценные.Как все взаимно, с любовью, да боже ж милостивый, что ж оно получилось?Ох.ни сердцем ни умом ни принять и не понять
Здравствуйте мои уважаемые,Мариночка и Ибрагим！У вас что не боюдо,то шедевр！Очень красиво и аппетитно выглядит！Не сомневаюсь,что очеееень вкусно！Большая благодарность Вам！Лайк！👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Добрыц день, Марина и Ибрагим. Ваши рецепты всегда супер, но я хочу Вам сказать спасибо за лаконичность и практическую направленность блюд и особая благодарность за то, что Вы не показываете что и почем и где купили, то есть не захламляете свои ролики. Успехов Вам и здоровьЯ.
Балдею от вашего не принужденого разговора . Появляется полное доверие . Морковка выглядет празднично . Мариночка строгая и мягкая одновременно . Ибрагиму просто восхищение ! Его ..." Красота!" Ммм
Недавно случайно зашла на Ваш канал. Интересные блюда, интерес также вызывает также Ваше общение с мужем во время готовки. Ибрагим вносит нотки юмора в ваше действо ! Это привлекает зрителей на канал .
Мариночка, Ибрагим! У нас такое блюдо называют СОУС. Я бы помидоры добавила вместо томата. Поставлю лайк и в ближайшее время приготовлю. Спасибо вам за объяснение.
Мариночка! Поймала себя на мысли, что сижу и улыбаюсь, заслушалась ,как вы разговариваете, блюдо замечательное, обязательно приготовлю!!!! Дай Бог здоровья, вы классные!!!!
Здравствуйте,Марина. Спасибо вам большое за все,что вы для нас делаете. просто неоценимый труд. Низкий вам поклон. У меня такой вопрос , если тушить после того как вы положили картошку,один час, она же вся развалится.Или я ч о то не так поняла?
Марина ещё раз хочу сказать спасибо вы мой мотиватор, насмотрелась и сегодня я старую. У меня проблема в том что у меня 3 взрослых мужчин в семье, готовлю я много и обязательно и первое и второе. Сегодня у меня шулюм, это очень вкусно, но мои мужчины глядя в тарелки спросили это что? Я говорю шулюм, они опять на меня, говорю шурпа по вашему только мясо другое и не на костре, успокоились сказали вкусно, готовь ещё, так что от нашей семьи респект.
Марина, спасибо огромное за Ваши рецепты. Благодаря им, я похудела на 14 кг. и продолжаю худеть. Хотя я уже отчаялась когда либо похудеть. Ещё раз огромное спасибо.
Спасибо ребята! Умеете удивлять! Спасибо, что называете специи, на многих каналах не озвучивают, мол кладете специи предпочитаемые вами. Я не знаю....что к чему идёт по вкусу, аромату, не делает мясо жёстким. Супер лайк!!! Вы замечательная семья!!!
@@azaza544 Подписываюсь на ваш канал -Мария и Ибрагим! Ребята, вы неимоверно сильны, достойный информативный контент и ваши искры позитива беспредельны!
Одесская область дорогие Я вам очень благодарна вот уже скоро будет год я не одного дня не могу без вас готовлю ваши рецепты Вы просто супер МОЛОДЦЫ я вас обожаю как и ваши рецепты
Присела на ваши рецепты!Что нравится-не надо пачкать кучу посуды,все ,как правило,в одной емкости.Чисто,просто и действительно вкусно.Уже гречку сделала с мясом и овощами.Супер!
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно Марина,пересмотрела почти все ваши видео.Возникло несколько вопросов.Как вы относитесь к сахарозаменителям?Можно ли использовать для загустения подлив кукурузный крахмал?Как вы относитесь к овсяным отрубям?По поводу отрубей противоречивые сведения.Тот же Дюкан их рекомендует,НО на пачке написано,что калорийность у них есть и не маленькая.Отруби ооочень добавляют сытость,тот же кефир 1% с отрубями становится густым,как пюре,а грибной суп ,просто песня!Тоже густой и сытный.Интересно ваше мнение.Спасибо.
@@юлиякочеткова-й8ж К сахарозаменителям отношусь в принципе нормально. сама не употребляю, я просто не любитель сладкого. Пришла к выводу что полезнее и вкуснее эритрит(фит парад и так далее). Стевия натуральный, но мне не понравился вкус. Отруби не употребляю. ккал у них почти как у муки, но даже не из-за этого. есть опасность испортить желудок. Надо строго соблюдать дозировку, не всё так просто. В принципе если соблюдать, то наверное нормально. Но у меня почему то против отрубей стоит блок, для меня это не продукт.
Чесночные стрелки ни когда не выбрасывала.Нарезала их кусочками немного отваривала в подсоленной воде,затем воду сливала и обжаривала на сковороде с жаренным луком.Получается вкусная закуска как к первым так и ко вторым блюдам.
Здравствуйте,, мне нравится ваш канал , спасибо большое за ваши расчитаные калолраж и рецепты ая в мясо добавляю чернослив , помогает быть мясу и вкус и мягким но буду придерживаться вашему совету, с уважением Лариса , здоровья☺
Мариночка, спасибо! У меня в холодильнике имеется филе с курицы, и я думала, чтобы с ним приготовить. Выберу мягкие кусочки и сварю куриный бозбаш (без лаврушки, конечно). У нас, кавказказцев, лаврушка в куриных блюдах не использется. Ибраhим, саг олун Марина иля.
Огромное спасибо Вам Марина, год свами и срывы есть ,набор веса. Снова берусь" за себя, благодаря вашим советам.И ура лёд тронулся, готовлю исключительно ваши рецепты.Подруги 3 мои ,глядя на мои успехи, "заразились" ,подписались и очень довольны. Ещё раз Вам спасибо большое! Здоровья вам и вашему делу больших успехов!!!
Мариночка спасибо вам вы просто развеяли миф о картошке с мясом. Вот что значит правильно высчитввать калории. Очень вас уважаю и вашего мужа за его прекрасный юмор,а вас за то,что вы делитесь такими важными секретами в похудении,счастья и добра вам.
Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ !
******
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! ruclips.net/video/6_BzKdAiRM8/видео.html
**
ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ruclips.net/p/PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB
*
НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ ruclips.net/p/PLS5Ox5kuyDMQEmixDTBv9L46ahW1eYl-P
Дорогая Марина, я всегда замечаю, что улыбаюсь, слушая, как Вы с мужем общаетесь❣
Какой прекрасный канал у Вас❣
Здесь и вкусно, и малокалорийно, и поучительно, и по-семейному добро❣
Спасибо, что Вы с Ибрагимом есть❣
❤❤❤⚘
@@einbisschenspamusein9906 СПАСИБО за добрые слова!
Блюдо классное , кончится пост обязательно приготовлю. Спасибо! Господи Благослови! 😇❤️💐
@@АллаБашкирцева-ъ2ю Приятного аппетита! Спасибо!!!
0дравствуйте Мариночка иброгим хочу задать вам вопрос почему вам не помогает иброгим когда опробуют ваши блюда оставлю другой комментарий благодарю желаю вам успехов
Как приятно слушать голос Ибрагима даже не вериться что его больше нет. Царствие небесного ему.
Как мне нравится, когда мужчина не спорит с женщиной,а ещё и говорит "Мариночка",еще и кавказский мужчина ,Ибрагим-молодц!!!!!!
Благодаря Ибрагиму складывается очень хорошее мнение об азербайджанцах.
@@НатальяГуляева-у3т ребята, супер, спасибо, мира вам и добра.
@@НатальяГуляева-у3т азербайджанец? Откуда известно?
Ибрагим, проведите видио курс для мужчин, как общаться с женой. Вас слушать - бальзам для души.
Ну полностью поддерживаю.Как важно вовремя поддержать ,похвалить любимую и у нее за спиной крылья вырастают.А всего-то нужны правильные слова.Ибрагим пример для многих мужчин.
Вай,вай Ибрагим хороший! Кто согласен? Слушать его речь просто бальзам для души! Браво вашей семье! Молодцы!!
Это точно- бальзам на душу!!!
@@ЕленаКосякова-и3б Спасибо все понятно кроме """""ВАЙ,ВАЙ""""
Все зависит от жены(женщины)и за чем наученный муж?!это в нем есть или нет.Если жена любима мужу и тёплые слова сами собой вылетают из уст мужа!Ничего личного🌸🌸🌸
Всем своим друзьям советую этот канал. Продвигаю, одним словом. Пусть готовят и худеют.
Марина, недавно нашла ваш канал и он стал настоящим открытием для меня - столько прекрасных низкокалорийных рецептов!!! Вы уже всё придумали сами, осталось только воспользоваться вашим уникальным опытом. Тремя рецептами я уже воспользовалась и вес начал сдвигаться. И всё получается очень вкусно. Очень ценно то, что вы даже калории рассчитываете. Сердечно благодарю вас! Здоровья вам и вашим родным.💗
Мариночка Доброго здравия Вам. Пересматриваю ваши ролики. Слышу голос Ибрагима... Светлая память...
Ребята желаю всем, кто читает этот комент, похудеть и быть всегда в форме. Удачи !!
У вас все расписано даже ккал. и жиры и белки. Вы просто находка. Я вас полюбила и всем буду вас рекламировать. Дай бог вам здоровья.
Готовила два раза. Очень вкусно. Понравилось всей семье. Спасибо большое. Удачи вашему каналу.
Канал класс.смотрю и днем и вечером. Спасибо.
Ибрагим сегодня в ударе)),как приятно зайти к вам на канал,и вкусно, и позитивно))
Вы чудесно дополняете друг друга,супер пара!!!Спасибо за рецепт,даже не верится,что на таком похудеть можно!
Спасибо вам Мариночка . Ибрагиму царствие небесное 🙏
Марина, спасибо вам за рецепт, но телятины нет буду готовить из грудки куриной. Как приятно слышать голос Ибрагима, как жаль что рано ушёл 😓
Марина, дорогая,большое вам спасибо за труд.желаю вам здоровья и крепости духа.вы молодец и рукодельница от Бога ❤
Мариночка вы для нас худеющих просто клад.
Марина, добрый день. Я очень рада, что нашла ваш канал. У вас такие вкусные и полезные блюда, один восторг. Записываю все ваши рецепты. Спасибо вам огромное, удивляйте нас своими новыми блюдами. Не бросайте это полезное дело.
Мариночка, я поняла твой девиз "Есть можно Все, но знать меру". Вы замечательная пара, оператор - спец!!!!!
Всё очень нравится это просто лучшее❤❤❤
Спасибр, спасибо!!! Пересмотрела очень много " худеющих '" блогеров. Для меня- вы самые лучшие!!! Продукты все доступные, блюда разнообразны и очень вкусные!! Все очень аккуратно. А самое главное вы любящие, и очень позитивные супруги.
СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!
Спасибо, спасибо, спасибо. Марина, приготовленная вами пища с речевой приправой Ибрагима становится вкуснее!
СПАСИБО!
Супер блюдо!У вас Мариночка все блюда прекрасные!
Ой Мариночка! А тут голос Ибрагима.Мегя всю пронизало.Мои дорогие, мои бесценные.Как все взаимно, с любовью, да боже ж милостивый, что ж оно получилось?Ох.ни сердцем ни умом ни принять и не понять
Как приятно вас слушать обоих.Маринка вы рукодельница пищевая.
Здравствуйте Мариночка и Ибрагим! От вас просто исходит тепло и позитив! Благодарю вас! 👍💯♥️🙂
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
Здравствуйте мои уважаемые,Мариночка и Ибрагим！У вас что не боюдо,то шедевр！Очень красиво и аппетитно выглядит！Не сомневаюсь,что очеееень вкусно！Большая благодарность Вам！Лайк！👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Смотреть на вас , одно удовольствие, вы супер пара.
Убеждаюсь в истине, важнее не что , а сколько!!!! Важна мера! Спасибо
У Марины не только вкуснота и полезность но и красота!
Добрыц день, Марина и Ибрагим. Ваши рецепты всегда супер, но я хочу Вам сказать спасибо за лаконичность и практическую направленность блюд и особая благодарность за то, что Вы не показываете что и почем и где купили, то есть не захламляете свои ролики. Успехов Вам и здоровьЯ.
Какя замечательная семья.Слушать Ибрагима-одно удовольствие.Счастья вам!!!
От ваших замечательных рецептов,повышается не только аппетит,но и настроение, спасибо Вам!
СПАСИБО!
Чувствую что это очень вкусно, обязательно приготовлю. Спасибо вам большое Марина.
Спасибо вам большое за такие вкусные и малоколорийные блюда ❤
Мариночка ты нашв палочка выручалочка Всё очень вкусно На ваших рецептах я за месяц похудела на 9кг Спасибо большое за такие вкусные рецепты❤❤❤
Как приятно смотреть, какие вы милые, счастья вам!!
Балдею от вашего не принужденого разговора .
Появляется полное доверие .
Морковка выглядет празднично .
Мариночка строгая и мягкая одновременно .
Ибрагиму просто восхищение !
Его ..." Красота!" Ммм
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!
Главное от такой красоты и вкусно ты оторваться...не превысить порцию
Мариночка ,где у вас берутся такие рецепты. Я каждый раз восхищаюсь как и ваш Ибрагим. Все супе.
Недавно случайно зашла на Ваш канал.
Интересные блюда, интерес также вызывает также Ваше общение с мужем во время готовки.
Ибрагим вносит нотки юмора в ваше действо !
Это привлекает зрителей на канал .
Марина, как всегда восторгаюсь вашими рецептами. Спасибо!!!
Незамысловато,всё доступно и вкусно.Хорошее блюдо.Красивое,аппетитное.Спасибо,ребята!
Марина удачи вам и здоровья всей вашей семье.
МАРИНОЧКА ,ИБРАГИМ,ВЫ ПРЕКРАСНАЯ ПАРА.СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ.
Спасибо за раскладку!Вы оба молодцы. Так хорошо дополняете дру друга. Приятно смотреть и слушать.
ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ЧТО ВЫ С НАМИ!! СПАСИБО!!!
Мариночка, Ибрагим! У нас такое блюдо называют СОУС. Я бы помидоры добавила вместо томата. Поставлю лайк и в ближайшее время приготовлю. Спасибо вам за объяснение.
Марина и Ибрагима я Вас очень люблю , питаюсь сейчас по Вашим рецептам все у меня получается спасибо большое вам
Мы вас тоже любим! ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ЧТО ВЫ С НАМИ!
Муж у вас весёлый)) 👍
Мариночка! Поймала себя на мысли, что сижу и улыбаюсь, заслушалась ,как вы разговариваете, блюдо замечательное, обязательно приготовлю!!!! Дай Бог здоровья, вы классные!!!!
СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!
Большое спасибо !
Я от Вас вообще в восторге. Продолжайте в том же духе. Здоровья вам и хорошего настроения
Очень вами восхищаюсь, какие вы молодцы, спасибо за рецепты. Классно.
🙋🏻♀️🌹🌹🌹🌹🌹Марина, большое спасибо вам за видео 🌹
Марина, какой у вас хороший муж! Очень уважительно относится к вам! А блюда очень разнообразные! Спасибо!
Здравствуйте,Марина. Спасибо вам большое за все,что вы для нас делаете. просто неоценимый труд. Низкий вам поклон. У меня такой вопрос , если тушить после того как вы положили картошку,один час, она же вся развалится.Или я ч о то не так поняла?
Спасибо Вам большое.Вы вдоновитель,готовлю по вашим рецепт ом и начинаю новую жизнь, то есть худеть
Как же приятно смотреть и слушать вас.🤗 Марина, Ибрагим всех благ вам😘
Марина фигурная резка просто прелесть Молодец!!!
спасибо Мариночка будем худеть благодаря вашим рецептам
Свежие чесночные стрелки так же вкусно можно обжарить и потушить.Вкусно!
Привет из Риги!Мариночка,Вы наш светлый лучик в длинном пути похудения!Большое Вам Спасибо!!!👍👏🥰
Марина вы просто чудо.челоаек от бога. Спасибо за прекрасные и полезные блюда
Спасибо большое.
Марина ,с нарезкой -такая красота !!♡♡
Красота неимоверная!!!👍👍👍👍❤❤❤❤🌺🌸🌷💗
Вот это действительно - красота, как говорит Ибрагим , и даже можно сказать , шедевр ! Согласен!
Больше года смотрю ваши ролики. Вы чудесная семья и вместе вам всегда всё будет удаваться.Спасибо❗👍♥️
Это очень, очень вкусно и согласна с вами нужно во время остановиться и не съесть больше положенного. 👍💯❤️❤️❤️
Спасибо, ребята, вы молодцы! Часто готовлю по вашим рецептам. Мариночка - умница, Ибрагим очень любит вас.
Как всё красиво!!!!!!!
Спасибо большое Мариночка, я теперь ваш постоянный зритель, пойду готовить
Какая у вас ХОРОШАЯ СЕМЬЯ, Ибрагим хороший! Насмеялась в доваль. Спасибо вам большое, за ваше видео.
СПАСИБО!
Мариночка и. Ибрагим, спасибо за ваш неоценимый труд
Мариночка, здравствуйте! Как же вас приятно слушать и смотреть с Ибрагимом! Спасибо вам за настрой, позитив и за рецепт, не надо думать, что на обед😁
Я всю жизнь готовлю такую картошку с мясом,любимое блюдо сына,а вот с чесночными стрелками не готовила! Спасибо вам за позитив и рецепты!
Смотришь ваши видео и хочется не только приготовить по вашему рецепту,но и понимаешь,что не перевелись еще хорошие мужчины.👍
Молодцы самый лучший канал для похудения
Спасибо за оценку и поддержку!
СПАСИБО! ВСЕХ ВАМ БЛАГ !
Спасибо, Мариночка! Очень смешное видео получилось из за комментариев Ибрагима! Спасибо!
Марина ещё раз хочу сказать спасибо вы мой мотиватор, насмотрелась и сегодня я старую. У меня проблема в том что у меня 3 взрослых мужчин в семье, готовлю я много и обязательно и первое и второе. Сегодня у меня шулюм, это очень вкусно, но мои мужчины глядя в тарелки спросили это что? Я говорю шулюм, они опять на меня, говорю шурпа по вашему только мясо другое и не на костре, успокоились сказали вкусно, готовь ещё, так что от нашей семьи респект.
Марина, спасибо огромное за Ваши рецепты. Благодаря им, я похудела на 14 кг. и продолжаю худеть. Хотя я уже отчаялась когда либо похудеть. Ещё раз огромное спасибо.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Спасибо ребята! Умеете удивлять! Спасибо, что называете специи, на многих каналах не озвучивают, мол кладете специи предпочитаемые вами. Я не знаю....что к чему идёт по вкусу, аромату, не делает мясо жёстким. Супер лайк!!! Вы замечательная семья!!!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА И ПОДДЕРЖКУ!!!
@@azaza544 Подписываюсь на ваш канал -Мария и Ибрагим! Ребята, вы неимоверно сильны, достойный информативный контент и ваши искры позитива беспредельны!
@@user-vt1wr9bx3m СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА И ПОДДЕРЖКУ! МЫ ОЧЕНЬ РАДЫ ЧТО ВЫ С НАМИ!!!
Одесская область дорогие Я вам очень благодарна вот уже скоро будет год я не одного дня не могу без вас готовлю ваши рецепты Вы просто супер МОЛОДЦЫ я вас обожаю как и ваши рецепты
МЫ ВАС ТОЖЕ ЛЮБИМ!!! СПАСИБО!!!
Присела на ваши рецепты!Что нравится-не надо пачкать кучу посуды,все ,как правило,в одной емкости.Чисто,просто и действительно вкусно.Уже гречку сделала с мясом и овощами.Супер!
Спасибо большое, мне очень приятно было читать Ваш комментарий!
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно Марина,пересмотрела почти все ваши видео.Возникло несколько вопросов.Как вы относитесь к сахарозаменителям?Можно ли использовать для загустения подлив кукурузный крахмал?Как вы относитесь к овсяным отрубям?По поводу отрубей противоречивые сведения.Тот же Дюкан их рекомендует,НО на пачке написано,что калорийность у них есть и не маленькая.Отруби ооочень добавляют сытость,тот же кефир 1% с отрубями становится густым,как пюре,а грибной суп ,просто песня!Тоже густой и сытный.Интересно ваше мнение.Спасибо.
@@юлиякочеткова-й8ж К сахарозаменителям отношусь в принципе нормально. сама не употребляю, я просто не любитель сладкого. Пришла к выводу что полезнее и вкуснее эритрит(фит парад и так далее). Стевия натуральный, но мне не понравился вкус. Отруби не употребляю. ккал у них почти как у муки, но даже не из-за этого. есть опасность испортить желудок. Надо строго соблюдать дозировку, не всё так просто. В принципе если соблюдать, то наверное нормально. Но у меня почему то против отрубей стоит блок, для меня это не продукт.
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно Огромное спасибо за ответ.❤️
Балдею от вашего канала, присела не него, нашла случайно и своих подруг пртгласила, спастбо
НАМ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО что Вы с нами!!! СПАСИБО!!
Очень красиво.А на вкус попробую.Здоровья вам.Процветания вашей чудесной кухне
Чесночные стрелки ни когда не выбрасывала.Нарезала их кусочками немного отваривала в подсоленной воде,затем воду сливала и обжаривала на сковороде с жаренным луком.Получается вкусная закуска как к первым так и ко вторым блюдам.
Спасибо большое за ваши рецпты всё очень доступно и просто в исполнении желаю вашей семье счастья
Ой как мне нравится когда муж вас хвалит. ☺
Ууууу....вкуснятина!!!Я бы туда ещё зелёной фасольки добавила... 👍👍👍
Добрый вечер! Очень доступные и интересные рецепты. Класс!!!
Мариночка вы такие молодцы вас просто интересно слушать и полезно,жду с нетерпением следующего рецепта.
Ибрагим хороший 👍👍👍👏👏👏👏😁😄😂😃😀😋😋😋🥞жена , похвали мужа, не скромничай на добрые слова... 👍👍😋😋👏👏
Здравствуйте,, мне нравится ваш канал , спасибо большое за ваши расчитаные калолраж и рецепты ая в мясо добавляю чернослив , помогает быть мясу и вкус и мягким но буду придерживаться вашему совету, с уважением Лариса , здоровья☺
Чернослив - очень празднично ❣🥰👍
Добрый день! Спасибо большое! Тоже люблю чернослив в мясе!
Молодцы! Экономные хозяева, всё продумано- я о чесноке!!!
СПАСИБО!!
Мариночка, спасибо! У меня в холодильнике имеется филе с курицы, и я думала, чтобы с ним приготовить. Выберу мягкие кусочки и сварю куриный бозбаш (без лаврушки, конечно). У нас, кавказказцев, лаврушка в куриных блюдах не использется. Ибраhим, саг олун Марина иля.
А мы с мужем летом прям на огороде жарили с яйцами стрелки чесночные. Как же это вкусно!
Согласен!!!
@@azaza544 У вас ещё один канал? Я подписалась.
@@Usher-mary СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!! ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ЧТО ВЫ С НАМИ!!!!
Марина, ваш муж, замечательный, он Вас поддерживает, молодцы, ребята, спасибо, за рецепты
Здравствуйте, всё иду за телятиной. Готовлю и пробую.
Марина вы молодец
Огромное спасибо Вам Марина, год свами и срывы есть ,набор веса. Снова берусь" за себя, благодаря вашим советам.И ура лёд тронулся, готовлю исключительно ваши рецепты.Подруги 3 мои ,глядя на мои успехи, "заразились" ,подписались и очень довольны. Ещё раз Вам спасибо большое! Здоровья вам и вашему делу больших успехов!!!
СПАСИБО ЧТО ВЫ С НАМИ!!!
Мариночка спасибо вам вы просто развеяли миф о картошке с мясом. Вот что значит правильно высчитввать калории. Очень вас уважаю и вашего мужа за его прекрасный юмор,а вас за то,что вы делитесь такими важными секретами в похудении,счастья и добра вам.
Blagadariu. Tak zdorovo obiesniaete, preamo tak kak nado.Bravo tvorite esce, smotrim s udovolstviem