VEM MUDAR SEU SHAPE DE VERDADE! Você tá CANSADO de ir à academia sem ver resultados significativos? Quer ter um treinamento personalizado e alcançar seus objetivos de FORMA EFETIVA? Então vem fazer parte da minha Consultoria 4Fit: bit.ly/Consultoria4Fit
Nunca comentei nada Sobre o Alfredo, más confesso que eu pensei que ele era de Família extremamente Rica. Kkkk A verdade é que a gente acha que a vida do outro é melhor que a nossa pq a gente não conhece os problemas dos outros.
Ele tinha jeito mesmo, até como se portava em relação a tudo isso que está acontecendo, diferente do Mini Ramon que teve destaque recentemente, as aparências enganam mesmo
@@Doomst4rk ajudando ou não ajudando, o mlk ta correndo atrás pra fazer acontecer, parem de criticar o mlk pow, tem muito gente sentado com um rabo no sofá Só criticando mas n faz a metade que o cara faz! O certo é cada um cuidar da sua vida e deixa a dos outros de lado!
o alfredo tem a grana dele e trabalhou pra ter tudo isso, concerteza teve alguma ajuda dos pais ate pq ele morou na gringa quando era mais novo mais isso n tira o merito dele nao
É mesmo se fosse filho de Papai ....mérito teu ! O pessoal romantiza muito vida sofrida não ter o que comer , não ter uma casa legal . Poxa nada haver se a pessoa tá em nível legal parabéns cara . De alguma forma você mereceu . Como você disse , tu lutou para conseguir estar aí em SP , mérito seu ! Aquela velha frase ,todo mundo vê as pingas que tomo ,mas os tombos só eu sei
Vc falou uma verdade o povo romântiza de mais uma vida sofria. Cara só pode postar vídeo ou mostrar sua evolução se ele tiver numa situação fudida. Fora isso o cara é playboy.
Video foda do garoto natural de 22 anos, o garoto natural de 22 anos vai crescer bastante como atleta ainda, existe muita margem de evolução pro garoto natural de 22 anos, abraço garoto natural de 22 anos!
Que o mlk é playboy ele é nem precisa mentir. Agora desmerecer o trampo do cara é foda, exige muito esforço pra chegar nesse nível e muitos não querem pagar o preço só ficam inventando desculpas. Não precisa ter muito dinheiro pra construir um shape bacana, seus vermes - vegeta
Moço, simplesmente siga! Não liga pra esse povo que vem te atacar. O importante é quem você é e o quanto tem ajudado muitos de nós através do teu trabalho. Parabéns e muito sucesso!!!
Vídeo foda ,quero mais vídeos assim ...uma pessoa super inteligente e gente boa,tô jantando vendo o vídeo dele kkkk e trás uma paz e uma vibe muito boa ,continua no foco meu mano 💪
Eu amo o bodybuilding natural pq os atletas parecem estarem bem saudáveis e jovens, diferente dos que se enchem de veneno e aparentem ser 10, 12 ou mais anos a mais do que realmente tem, já para o Alfredo, eu diria que tem 18 anos facilmente se eu não soubesse a idade dele
Venho acompanhando ele a um ano ja, cada dia passo a admirar ele, pela sinceridade, esforço e tudo mais, humildade ta crescendo cada Dia Mais, inspiração pra mim✨
Julgamento é uma coisa que vem na mente do BR, falar sem saber da vida dos outros, criticar quem estudou mais quem ralou mais. Só faça o seu ai parça! Boto fé e vai longe apenas.
Independente se é playboy ou não, Amor e determinação pelo esporte vai muito além de dinheiro e fama. Se ele está nessa posição q foi concedido fez por merecer, mostrou seu trabalho. Boa sorte, vai com tudo, força e fé na trajetória... Pq quando vc subir no palco vão ter vários dizendo que foi só sorte!
Não liga para os haters, é muito mais fácil julgar do que buscar entender a realidade das pessoas. Você tem mt mérito e o principal ta sendo demonstrar na prática que sendo natural também tem uma imensa capacidade de evoluir o físico, em uma era de tudo ser droga, galera esquece do potencial que a genética pode trazer naturalmente. E como você mesmo disse, você veio de um bom lar, nunca lhe faltou nada, você poderia ser só mais um filho de gente bem de vida que não faz nada da vida e fica enchendo e torrando o dinheiro dos pais, mas tu não, ta atrás do seu, isso é mérito seu.
Isso mesmo mn. Tem gente q veio de uma família sem muita condições, aí fica julgando todo mundo q vê na Net, chamando de playboy e tudo, parece q não conseguem engolir o fato da pessoa ser boa de condições pq vieram de uma família diferente, eu mesmo não tenho bastante condições, más tbm não julgo, fico calado, e pelo jeito do garoto aí, ele parece q mesmo vindo de uma família com mais condições, ele fez o dele para recompensar pela ajuda de seus familiares né. Tipo eu, me mudei para uma cidade onde não tem bastante emprego, vendi pastel, geladinho, e cremosinho, ajudei meus pais na venda de cachorro quente a noite na rua tbm, e assim eles tbm me ajudavam, com roupas e tudo de bom. Os pais fazem de tudo para ajudar os filhos, e tem os filhos q faz de tudo para recompensar isso tbm. Já fui taxado muito de playboy kkk, já fiquei até pensando pq faziam isso, más consegui entender, é pq eles só verem o bem material, e não tenta imaginar oq foi feito para conseguir aquilo.
Uma coisa é certa ... Se fosse pobre iriam falar ... Se fosse rico iriam falar .. então vai dar no mesmo , sempre alguém vai criticar e falar do cara .. tem que fazer o que ele acha que é certo e faz bem para ele .. isso que importa ..
é nao ligue para os comentarios garoto natural de 22 anos , indicando corrida em jejum , baixa bf com ombros braço gigante ....so acredito nesse shape ser natural se ele malha desde os 12 com dieta controladissima e olhe la.
Nunca comentei nada sobre, mas o mano merece demais slc, o mal de terceiros é ficar julgando o próximo, mas fora isso merece demais vey! Segue te sonhom
E a primeira vez que vejo os vidios dele,amei a sinceridade e a dedicação.Adoro vidios assim ensinando a fazer a dieta e isso nos da força a cada dia,para preparar a nossa dieta tb.Minha dificuldade e quadríceps isolado.bjs estas de parabens
Infelizmente sempre terá críticas,o ser humano deixa de viver a vida dele para julga a do próximo,você perde peso falam,você ganha peso falam,ou seja,sempre terá críticas. Mantenha o foco e curta o processo💪Amei o molho de tomate👏
Feira é muuuuito melhor que mercado em todos os aspectos ♥️ tanto você compra bem mais barato, quanto contribui mais diretamente com quem trabalha com a terra
Fala, Alfredin, como dizem, haters gonna hate, nem se preocupe. Se alguém te criticar, aceite se for construtivo apenas e vc souber que vai te fazer evoluir. Comentários depreciativos a gente dispensa. Acompanho seu trabalho e espero que tenha êxito em sua jornada. Só uma dica, você mencionou no início do vídeo sobre a receita de frango presente em outro vídeo. Ficaria legal indicar nos cards o link, para a gente achar mais fácil qual vídeo é. Valeu e um abraço.
Estou assistindo em 30.03.2022. Show de bola tua jornada por liberdade, show de bolo teu Shape, parabéns irmão, segue em frente, quem te chama de playboy na verdade tem inveja. Tmj
Po mano, te falar me inspiro em você. Malho a 2 anos e tenho a sua idade. espero no futuro estar assim como você vivendo disso. Obrigado continue fazendo videos assim
mano, que vídeo foda, sem maldade nenhuma, eu simplesmente não pulei nem 5 segundos do vídeo e tô fazendo exatamente essa receita para experimentar kkkkkk
@@tiohater5035 o resultado não vem do prato que vive tá comendo, o resultado vem da consciência e determinação que você tem nos treinos e na dieta, se você tiver na sua dieta uma refeição dessa vai dar resultado conforme sua consistência
Acho top demais os canais de musculação está mostrando que dar pra botar o sheipe sem usar os "Danone" os "Veneno" apenas com a Dieta correta e os treinos corretos! Show demais, sou adepto a dieta apenas com a alimentação comum, tipo(sem suplementação industrial) tamo junto💪🏽😎👍🏽
Eh isso aí mano, pocassss! A galera julga mt nas aparências... bando de fracos smp vai ter a desculpa, seja pq eles não tem condição ou pq o outro vai ter condição... mt daora mlk, humildade maxima, bala na cara dos criticantesssss
Pelo menos coloquem o Nome do Garoto No Tema do Vídeo ... Tá seguindo o que tem que ser feito ... Genética e bom ... Mas o Rapaz da seu sangue nos treinos... Então LETS gooo chefe ... Vc é Minha motivacao é a de todos Aqui nesse Canal !!!
Com a sua idade poucas pessoas si quer podem ficar em uma pensão por isso tantas críticas, mas te admiro, vc tem força então tem a minha aprovação. Sucesso
Muleque bom ! Sabe muito ! Só uma observação amigo. É quinhentos gramas, duzentos gramas ... No masculino ... No feminino é a grama do jardim ... Sucesso !
VEM MUDAR SEU SHAPE DE VERDADE!
Você tá CANSADO de ir à academia sem ver resultados significativos?
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Então vem fazer parte da minha Consultoria 4Fit: bit.ly/Consultoria4Fit
Oiiiiiii😊😊😊😊😊😊😊🎉
👏👏👏👏👏👏👏
Foi um prazer compartilhar mais da minha rotina com vocês ❤️
Sou seu fã mano
Dia 05 estamos aí, juntos sempre❤️🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
Bala fião, mas da próxima guarda as gemas aí e da pra um dog de rua
Mano qual a função da chia na sua dieta ?
sou fa de vc cara merece tudo de melhor
Alfredo, nasceu pra fazer isso! Ele humilde, tem desenvoltura, rapaz que demonstrar se muito do bem! Merece isso e muito mais. Parabéns!!!
Nunca comentei nada Sobre o Alfredo, más confesso que eu pensei que ele era de Família extremamente Rica. Kkkk A verdade é que a gente acha que a vida do outro é melhor que a nossa pq a gente não conhece os problemas dos outros.
Ele tinha jeito mesmo, até como se portava em relação a tudo isso que está acontecendo, diferente do Mini Ramon que teve destaque recentemente, as aparências enganam mesmo
Quem garante que ele não é mesmo playboy? E que os pais ajudam? Falar até papagaio fala
@@Doomst4rk ajudando ou não ajudando, o mlk ta correndo atrás pra fazer acontecer, parem de criticar o mlk pow, tem muito gente sentado com um rabo no sofá Só criticando mas n faz a metade que o cara faz! O certo é cada um cuidar da sua vida e deixa a dos outros de lado!
O mlk com 22 anos mora sozinho em um ap, ele tem condição sim, mas não tira o mérito dele, porém não é a realidade da maioria dos br
o alfredo tem a grana dele e trabalhou pra ter tudo isso, concerteza teve alguma ajuda dos pais ate pq ele morou na gringa quando era mais novo mais isso n tira o merito dele nao
O cara merece ser reconhecido, aparenta ser muito gente boa 👍🏼
vc merece sim, seu esforço e dedicação mostra que merece mais que muitos ,segue seu sonho e não ligue para os comentarios, vc inspira a mim e a todos
É mesmo se fosse filho de Papai ....mérito teu ! O pessoal romantiza muito vida sofrida não ter o que comer , não ter uma casa legal . Poxa nada haver se a pessoa tá em nível legal parabéns cara . De alguma forma você mereceu . Como você disse , tu lutou para conseguir estar aí em SP , mérito seu ! Aquela velha frase ,todo mundo vê as pingas que tomo ,mas os tombos só eu sei
Vc falou uma verdade o povo romântiza de mais uma vida sofria. Cara só pode postar vídeo ou mostrar sua evolução se ele tiver numa situação fudida. Fora isso o cara é playboy.
Estão certíssimos 👏🏽
Video foda do garoto natural de 22 anos, o garoto natural de 22 anos vai crescer bastante como atleta ainda, existe muita margem de evolução pro garoto natural de 22 anos, abraço garoto natural de 22 anos!
chorei🤣
Acho a linha do Zack mais bonita e ainda tem muito pra evoluir e é mais novo
@@lr.unico77 foda-se sua opinião inútil?
@@lr.unico77 Zack é muito pequeno, tem que por mais volume muscular
O mlk tem 22 anos faz 22 anos
Que o mlk é playboy ele é nem precisa mentir. Agora desmerecer o trampo do cara é foda, exige muito esforço pra chegar nesse nível e muitos não querem pagar o preço só ficam inventando desculpas. Não precisa ter muito dinheiro pra construir um shape bacana, seus vermes - vegeta
Achei ele bem articulado
ele justificando q foi engraçado,ele não é playboy pow,ele não tem uma mesa
Moço, simplesmente siga! Não liga pra esse povo que vem te atacar. O importante é quem você é e o quanto tem ajudado muitos de nós através do teu trabalho. Parabéns e muito sucesso!!!
Vídeo foda ,quero mais vídeos assim ...uma pessoa super inteligente e gente boa,tô jantando vendo o vídeo dele kkkk e trás uma paz e uma vibe muito boa ,continua no foco meu mano 💪
mo bom kkk, tava jantando assistindo
Humildade absurda. Meninão gente boníssima demais!
Eu amo o bodybuilding natural pq os atletas parecem estarem bem saudáveis e jovens, diferente dos que se enchem de veneno e aparentem ser 10, 12 ou mais anos a mais do que realmente tem, já para o Alfredo, eu diria que tem 18 anos facilmente se eu não soubesse a idade dele
Bodybuilder natural não existe mkkk
@@GustavoPereira-zi5dw kkkkkkkk deixa ele sonhar 🤔
@@GustavoPereira-zi5dw existe sim só não tem margem como os hormonizados
Ele natural, de Taubaté kkkkkk
Venho acompanhando ele a um ano ja, cada dia passo a admirar ele, pela sinceridade, esforço e tudo mais, humildade ta crescendo cada Dia Mais, inspiração pra mim✨
Julgamento é uma coisa que vem na mente do BR, falar sem saber da vida dos outros, criticar quem estudou mais quem ralou mais. Só faça o seu ai parça! Boto fé e vai longe apenas.
Simplesmente encantada com a educação e simpatia desse rapaz
Muito legal esse tipo de conteúdo, um garoto em busca de seu sonho, só vai!
Independente se é playboy ou não, Amor e determinação pelo esporte vai muito além de dinheiro e fama. Se ele está nessa posição q foi concedido fez por merecer, mostrou seu trabalho. Boa sorte, vai com tudo, força e fé na trajetória... Pq quando vc subir no palco vão ter vários dizendo que foi só sorte!
curti o mlk, renan acertou no conteúdo!!
Não liga para os haters, é muito mais fácil julgar do que buscar entender a realidade das pessoas. Você tem mt mérito e o principal ta sendo demonstrar na prática que sendo natural também tem uma imensa capacidade de evoluir o físico, em uma era de tudo ser droga, galera esquece do potencial que a genética pode trazer naturalmente.
E como você mesmo disse, você veio de um bom lar, nunca lhe faltou nada, você poderia ser só mais um filho de gente bem de vida que não faz nada da vida e fica enchendo e torrando o dinheiro dos pais, mas tu não, ta atrás do seu, isso é mérito seu.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Isso mesmo mn. Tem gente q veio de uma família sem muita condições, aí fica julgando todo mundo q vê na Net, chamando de playboy e tudo, parece q não conseguem engolir o fato da pessoa ser boa de condições pq vieram de uma família diferente, eu mesmo não tenho bastante condições, más tbm não julgo, fico calado, e pelo jeito do garoto aí, ele parece q mesmo vindo de uma família com mais condições, ele fez o dele para recompensar pela ajuda de seus familiares né. Tipo eu, me mudei para uma cidade onde não tem bastante emprego, vendi pastel, geladinho, e cremosinho, ajudei meus pais na venda de cachorro quente a noite na rua tbm, e assim eles tbm me ajudavam, com roupas e tudo de bom. Os pais fazem de tudo para ajudar os filhos, e tem os filhos q faz de tudo para recompensar isso tbm. Já fui taxado muito de playboy kkk, já fiquei até pensando pq faziam isso, más consegui entender, é pq eles só verem o bem material, e não tenta imaginar oq foi feito para conseguir aquilo.
Mlk é vencedor já, que visão top, sucesso mano, tmj 🙏
Caraca o Alfredo calo a boca de todo mundo cara
Uma coisa é certa ... Se fosse pobre iriam falar ... Se fosse rico iriam falar .. então vai dar no mesmo , sempre alguém vai criticar e falar do cara .. tem que fazer o que ele acha que é certo e faz bem para ele .. isso que importa ..
Boa garoto, visão de vencedor 🏆
Wow, Beautiful Upload friend. keep it up. Thank you for sharing this to us. Greetings from Korea
Não tirando o mérito do cara, mas justificar que não é rico por conta de uma mesa que ele não tem foi foda😂😂😂😂
Não ligue para os comentários....siga em frente mlk vai dar tudo certo
Não ligue para os comentários garoto natural de 22 anos! Estamos acompanhando sua luta para comprar uma mesa. Humilde demais!
é nao ligue para os comentarios garoto natural de 22 anos , indicando corrida em jejum , baixa bf com ombros braço gigante ....so acredito nesse shape ser natural se ele malha desde os 12 com dieta controladissima e olhe la.
@@hunterzolomom9480, ninguém se importa com o que você acredita. 😂🥳
@@marcelovasconcelos2969 lol vc se importa ao ponto de ter q repsonder , ne nao marcelinho exaltadinho
@@hunterzolomom9480, sabe aquele nerdão gordo que sofre bulling na escola? Ninguém se importa com ele. Respondi só para te zoar mesmo. 😂
Que garoto educado! A forma de vc tratar uma pessoa simples mostra realmente o caráter da pessoa.
força guerreiro voce vai conseguir sua mesa
😂😂😂
Deus te abençoe grandemente você vai longe Garoto 👏 Deus é contigo 🙏
O garoto ta comendo muito, poderia fazer um vídeo sobre o custo da alimentação natural, sucesso cara!!
Nunca comentei nada sobre, mas o mano merece demais slc, o mal de terceiros é ficar julgando o próximo, mas fora isso merece demais vey! Segue te sonhom
E a primeira vez que vejo os vidios dele,amei a sinceridade e a dedicação.Adoro vidios assim ensinando a fazer a dieta e isso nos da força a cada dia,para preparar a nossa dieta tb.Minha dificuldade e quadríceps isolado.bjs estas de parabens
Se tem frigideira que cozinha até feijão, tem like ! Daorah seus vídeos mano, não para!
Pó cara cabei de conhecer seu canal ele é muito bom parabéns
You are one of my all-time favorites. Awesome TikTok videos! 👍👍👍
Infelizmente sempre terá críticas,o ser humano deixa de viver a vida dele para julga a do próximo,você perde peso falam,você ganha peso falam,ou seja,sempre terá críticas. Mantenha o foco e curta o processo💪Amei o molho de tomate👏
Parabéns pelo vídeo alfredinho tu merece é esforçado e batalhador
brabo alfredo, esses cara q fala isso é pq n ta no teu lugar. só mantém ♥️💪
Alfredo sou seu fã
Abraço para você e para Madu.
Mano nem esquenta com isso, esses comentários, quem fala isso tá deitado no sofá cuidando da vida alheia. Foca no teu sonho mano!
Muito bom o vídeo, o garoto realmente é humilde...
Achei que ele era atleta da Growth mas show de bola
Muito show! Conheci o trampo do Alfredo faz pouco tempo e o mlk é sangue bom, inspirador! Voa mlk!!!
Gente fina. Gostei. Humildade. Boto fé nisso
Feira é muuuuito melhor que mercado em todos os aspectos ♥️ tanto você compra bem mais barato, quanto contribui mais diretamente com quem trabalha com a terra
Fala, Alfredin, como dizem, haters gonna hate, nem se preocupe. Se alguém te criticar, aceite se for construtivo apenas e vc souber que vai te fazer evoluir. Comentários depreciativos a gente dispensa. Acompanho seu trabalho e espero que tenha êxito em sua jornada. Só uma dica, você mencionou no início do vídeo sobre a receita de frango presente em outro vídeo. Ficaria legal indicar nos cards o link, para a gente achar mais fácil qual vídeo é. Valeu e um abraço.
Parabéns irmão, acho muito legal sua namorada te dar toda ajuda que vc precisa 💪💪💪
Estou assistindo em 30.03.2022. Show de bola tua jornada por liberdade, show de bolo teu Shape, parabéns irmão, segue em frente, quem te chama de playboy na verdade tem inveja. Tmj
Po mano, te falar me inspiro em você. Malho a 2 anos e tenho a sua idade.
espero no futuro estar assim como você vivendo disso. Obrigado continue fazendo videos assim
Malho rsrs, só se for com a bunda né? Arrego SD é 'TREINAR'.
Tá treinando a 2 anos já deveria se respeitar e parar de falar "malho"
@@calangocego8369 kkkkkkkkkkkkkk
Parabéns pela dedicação Alfredo, você inspira muitos do outro lado da tela! 💯
mano, que vídeo foda, sem maldade nenhuma, eu simplesmente não pulei nem 5 segundos do vídeo e tô fazendo exatamente essa receita para experimentar kkkkkk
Ficou boa irmão? Faz até hoje ?
@@chriss848 dms kkkkkk
@@soy_jones_ tá dando resultado?
@@tiohater5035 o resultado não vem do prato que vive tá comendo, o resultado vem da consciência e determinação que você tem nos treinos e na dieta, se você tiver na sua dieta uma refeição dessa vai dar resultado conforme sua consistência
@@soy_jones_ entendi, muito obrigado pelo conselho vou focar na minha dieta e sair do físico de um esqueleto.
isso é motivação ê inspiração men.....nunca decista.
Acho top demais os canais de musculação está mostrando que dar pra botar o sheipe sem usar os "Danone" os "Veneno" apenas com a Dieta correta e os treinos corretos! Show demais, sou adepto a dieta apenas com a alimentação comum, tipo(sem suplementação industrial) tamo junto💪🏽😎👍🏽
Vc toma suplemento caseiro?
@@eniogouveia9101 Não existe, seria uma dieta com mais proteínas (carne, frango, peixe, alimentos comuns) 👍🏽
@@robertodobem como não existe ?
@@robertodobem suplemento é comida.
Mas o garoto do vídeo usa suplementação industrial, tanto que no próprio vídeo ele tomou whey e pré-treino
legal que o menino explicou a vida e tals, vídeo ficou legal
Mano vai enfrente acredito no seu sucesso garoto humilde
Eh isso aí mano, pocassss! A galera julga mt nas aparências... bando de fracos smp vai ter a desculpa, seja pq eles não tem condição ou pq o outro vai ter condição... mt daora mlk, humildade maxima, bala na cara dos criticantesssss
inspiraçao dms ta maluco esse cara e foda
Vai pra cima irmão! Busca o teu que vc merece. Tmj Monstro 🤘💀
Mlk merecedor dms
Piazao foda! Guerreiro pra caralho, tmj! Voa mlk!!!!
Pelo menos coloquem o Nome do Garoto No Tema do Vídeo ...
Tá seguindo o que tem que ser feito ... Genética e bom ...
Mas o Rapaz da seu sangue nos treinos... Então LETS gooo chefe ...
Vc é Minha motivacao é a de todos Aqui nesse Canal !!!
Shape top de verdade do Alfredo 👏👏
Real mano, você é brabo
Visão demais desse cara, se eu tivesse isso com 22 o que não teria feito.. inspiração pros demais, e quem ta falando mal e invejoso.
Que Deus te abençoe e seja sempre muito determinado nos seus objetivos.🙌🙌🙌
Garoto Natural de 22 Anos Da Silva Pereira, vc eh nossa inspiração
Boa irmão, estudei com ele na msm sala gente boa demais , hj tô com 29 anos ele com 22 … fez até o tempo parar , 👏👏👏👏
Vc repetiu quantas vezes?
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk estudei tmb, tenho 5 e ele 22, mas estudei
Top irmão tmj estou torcendo pra vc Monstro
Melhor canal do mundoooooooo❤️❤️💥💥💥💥
merecedor, mlk é gente fina de mais, já vi uns caras do meio maromba dar ibope pra tanto mocorongo que não merecia e que cagaram no p...
Pô da hora este vídeo Alfredo.
Já estou na expectativa de ver este treino insano de pernas Kkķkkk
Parabéns pela dedicação e Boa sorte 😄🙏
irmao parabens pelo esforço vc merece viver seu sonho, nao liga para oq as pessoas acham
vc consegue tudo e so querer e fazer o certo
Fé, foco e determinação
Fiquei admirada pela pessoa que você é ❤
sucesso brother, segue firme
Parabéns,Vc virou uma chave na minha mente Obrigada...vó mudar meu shape e conseguir realizar meus sonhos..
O pessoal que comenta que tu é playboy, não sabe que o RUclips monetiza. Siga firme e bora!
Curti viu mano, vou tá fazendo esse molho também
Parabéns guerreiro pra cima , só agora tive acesso a seu vídeo ! Pra cima , boraaaaaaaa hiuuuuuuuu
Pesado mano vc é determinado 🙌✅🙏🏻
Se mlk ta tendo oportunidade é sinal de que alem de potencial o mlk tbm tá fazendo o trampo corretamente.
q formato bom pqp
Sucesso mano tu é brabo, só eu que reparei que tu não tomou banho desde o cardio ? kkkkkkkk tmj
Muito fera! Cair de paraquedas.
Alfredo é foda mano, inspiração demais!
Ameii o vídeo! E você merece sim está aonde chegou por mérito seu,e esforço também! Desejo todo sucesso pra tua caminhada sei que isso é só o começo 💎
Com a sua idade poucas pessoas si quer podem ficar em uma pensão por isso tantas críticas, mas te admiro, vc tem força então tem a minha aprovação.
Sucesso
Q cara foda mn, surpreendeu
A cafeína do pré-treino reduz o efeito da creatina,. Recomendo utilizar a crea como um pós treino, para não anular a absorção.
voce e foda dms irmao , sucesso pra voce
Amei o vídeo! 😍😍
Que exemplo...parabéns
Rapaz mais esse Alfredo Neto é muito bom na cozinha
Muito bom vídeo parabéns
O Alfredo é muito bom velho 🤣 "só um pouquinho" ele taca meio quilo de sal e umas 15 folha de manjericão KKKKKKKK muito bom véi
Adorei o vídeo. Obrigada pelas dicas
Gostei demais, mano! Desejo todo sucesso para ti
Pra cima brother! Fé em Deus! Ignora as palavras negativas!
O garoto natural de 22 anos tem um sonho
Kkk
Kkk
Muleque bom ! Sabe muito ! Só uma observação amigo. É quinhentos gramas, duzentos gramas ... No masculino ... No feminino é a grama do jardim ... Sucesso !