¿Cómo llevar un estilo de vida saludable? -

Un discípulo le preguntó a su maestro: "¿Por qué siempre estás feliz? Dime tu secreto". Él le respondió: "No hay ningún secreto. Todos los días hago la misma pregunta: ¿alegría o tristeza? Y siempre elijo... ALEGRIA".
Ya estamos en el tramo final, ya hemos logrado nuestros 100 días de desafío. Y después de todo este esfuerzo, de escoger continuar sin rendirte, de cambiar tus hábitos para siempre ¿qué seguirás eligiendo? ¿Quedarte en casa sin hacer nada? ¿Una mala alimentación? ¿Todo lo que te llevó en el pasado a la obesidad? ¿Qué vas a elegir? ¿Felicidad o tristeza? Depende de ti, elije la alegría, la actividad física, la buena nutrición. De esta forma podrás lograr bienestar mental, emocional y físico. Hoy podemos celebrar que hemos logrado un cambio completo. Depende de ti continuar con este viaje. No lo dejes en los 100 días, hazlo para siempre. Deja que sea parte de ti, la elección que hiciste hace 100 días. Yo estoy dispuesta a hacerlo, espero que tú también lo hagas.
❤ Espero que pronto quieras iniciar un cambio en tu vida por tu salud y bienestar. ¡Aquí estaremos para apoyarte!
Para más información sobre el reto de los 💯 días
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Créditos:
Música: Bensound
Imágenes: Google images
Grabación y edición: www.nestorgzavarce.com
Maquillaje y estilismo: Karina´s Beauty Studio