Это авторский канал? Если да то несправедливо мало просмотров, подача контента просто шикарна! Насчет техники помидора.. Я использовал его для выполнения не умственной а физической рутиной работы по дому и я так скажу что работает вполне
Редко пишу комментарии, этот канал другое дело, это лучший канал по саморазвитию, который я встречал на Ютубе за последние несколько лет. Я в восторге, просто супер!🤝
Техника помодора очень спорная , например мне она ни чем не помогла и не нравится . ( Пишу после 2 месяцев , нет оказывается она очень хорошо помогает , когда я включал на фон музыку стало гораздо лучше , все таки кому как)
Вот как это работает: 1. Выберите задачу: Назначьте себе задачу, которую вы хотите выполнить. 2. Установите таймер: Установите таймер на 25 минут (один "помидор"). 3. Работайте: Полностью посвятитесь выполнению задачи в течение этих 25 минут, избегая отвлечений и перерывов. 4. Сделайте короткий перерыв: После завершения "помидора" (25 минут) сделайте 5. Повторите цикл: После каждых четырех "помидоров" (или 100 минут работы) сделайте длинный перерыв около 15-30 минут.
А если не уложился в запланированное время? И если с хочется отдыхать не 5 минут, а час? Такое ощущение, что эта техника работает только у людей с более-менее нормальной самодисциплиной, а не у всех.
Идея, на самом деле, гениальна в том, что по исследованиям мозгу нужно минут 20 для включения в работу. И он очень не любит объёмные дела. Включая помидор мы его как-бы обманываем, что сейчас совсем немного поработаем. А после включения в работу таймер уже не нужен.
"делать что угодно, например смотреть это видео" Умеете вы анти-расположить к себе зрителя. Тоже самое, если бы ты пришёл к психологу, чтобы решить проблему, а к тебе прилетает:"Ты приходишь сюда, вместо того, чтобы решать свои проблемы". Гениально!
1.Определите задачу
2.Установите таймер на 25 минут
3.Работайте,ни на что не отвлекаясь,до окончания таймера
4.Сделайте перерыв на 5 минут
Закончил помидор, пошел перекусить, пил чай два часа.
Минутный помидор крафтить
@@user-vo8tj4vy3t сасихуэц
Это авторский канал? Если да то несправедливо мало просмотров, подача контента просто шикарна! Насчет техники помидора.. Я использовал его для выполнения не умственной а физической рутиной работы по дому и я так скажу что работает вполне
Думаю нет, явно из какого-то англоязычного ресурса берет, только источник не указывает
Это из книги Барбары Оали "Думай как математик"
@@Ma-mm6sn он про подачу материала в виде рисовки
Редко пишу комментарии, этот канал другое дело, это лучший канал по саморазвитию, который я встречал на Ютубе за последние несколько лет. Я в восторге, просто супер!🤝
Не могу оторваться от ваших видео 😍👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 спасибо вам за вашу безупречную работу!
Информация принята. Подача супер! Спасибо🙏
Спасибо большое за очень ценную информацию, интереснейшие видео и легкую подачу. Процветания вашему каналу🙏
Спасибо за информацию, очень приятно вас слышать. Процветания каналу!!!
Рисунки вдохновляют и с чувством юмора, спасибо большое!
Подача супер! Спасибо автору)))
Очень полезный канал , благодарю тебя автор !!!
Желаю вам миллионной аудитории , со своей стороны я переслал рекомендации уже 20 людям .
Благодарю ❤️ Вас за добрые советы
Сделаю всё возможные и невозможное!
Так есть
Благодарю ❤️
Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍
Желаю каналу роста, развития, процветания и благодарю за труд
Большое спасибо!
благодарю:)- всё удивлялся рассконцентрации и расфокусировке
Интересный подход! Для меня этот Принцип - открытие)
Очень хороший канал! Много интересного и полезного)
Я очень сильно рад что наткнулся на этот канал ,много раз он попадался мне но так и не заходил и не прослушивал ,а зря
Огромное вам спасибо за это видео.
Какая умница автор
Спасибо, за доходчивый ролик !)
Спасибо!
Огромное спасибо автору 😇🤗✨ буду пробовать 🙃
Спасибо за интересное видео! Постараюсь воспользоваться советами.
Подписана на канал. С удовольствием смотрю каждый выпуск!😁
понятно, просто и супер
Огонь 🔥 видос
Спасибо😊
Интересно!
Я даже на этом видео не смог сконцентрироваться, посмотрел и только помидоры в голове остались.
Ти молодец спасибо вам большое
Большое спасибо за видео!
Отлично
👍👍👍
Круто
Друзья, несправедливо мало комментариев, давайте поможем каналу и автору, сделаем репост, оставим комментарий, поставим палец вверх...
Голос - ❤.
Прекрасный канал желаю успеха вам ребята
супер
кстати это функция есть у смарт браслета miband6
этот канал заслуживает больше миллиона фалловеров
Смотрю это видео!!!
Вот видосики про Ким Кардашьян я точно не смотрю😁
какой приятный голос
А есть где-нибудь электронный вариант данной книги?
Техника помодора очень спорная , например мне она ни чем не помогла и не нравится . ( Пишу после 2 месяцев , нет оказывается она очень хорошо помогает , когда я включал на фон музыку стало гораздо лучше , все таки кому как)
Хотелось бы дополнить, что переключение между задачами занимает время. И это переключение может занимать до 15 минут.
А первый пункт обязателен?
Привет, я начинаю путь к саморазвитию, можете мне посоветовать авторов, с книг которых мне стоит начать?
смотрите на скорости 1.25х
Сделал дело гуляй смело
Есть приложение отличное Focus To-Do, на Ютубе есть разбор этого приложения.
Вот как это работает:
1. Выберите задачу: Назначьте себе задачу, которую вы хотите выполнить.
2. Установите таймер: Установите таймер на 25 минут (один "помидор").
3. Работайте: Полностью посвятитесь выполнению задачи в течение этих 25 минут, избегая отвлечений и перерывов.
4. Сделайте короткий перерыв: После завершения "помидора" (25 минут) сделайте
5. Повторите цикл: После каждых четырех "помидоров" (или 100 минут работы) сделайте длинный перерыв около 15-30 минут.
Это же Кайдзен ))))
А если не уложился в запланированное время? И если с хочется отдыхать не 5 минут, а час? Такое ощущение, что эта техника работает только у людей с более-менее нормальной самодисциплиной, а не у всех.
Значит работай не 25 минут а 5 минут
На такой умной девушке я бы женился)
ДРУЗЬЯ Я ПРИДУМАЛ МЕТОД "САЛАТА"😂 ШУТКА
Во первых поставьте видео на 2х скорости
Да что мне нужно
Так хорошо начиналось... После второй минуты пошли кучи правил... Кто их досмотрит и запомнит... Даже видео не досмотрел... А идея хорошая
Идея, на самом деле, гениальна в том, что по исследованиям мозгу нужно минут 20 для включения в работу. И он очень не любит объёмные дела. Включая помидор мы его как-бы обманываем, что сейчас совсем немного поработаем. А после включения в работу таймер уже не нужен.
получается 1 помидор это 25 минут?
Если бы знали люди что мозг отдыхает только после смерти ...
Если дело не более минуты то не откладывайте сделайте сразу
Сработает только если следовать своим же правилам...
Кто вообще смотрит видео с Ким кардашьян ?
"делать что угодно, например смотреть это видео"
Умеете вы анти-расположить к себе зрителя. Тоже самое, если бы ты пришёл к психологу, чтобы решить проблему, а к тебе прилетает:"Ты приходишь сюда, вместо того, чтобы решать свои проблемы". Гениально!
Очень хороший канал!Но как же отвлекает и мешает сфокусироваться Ваша живопись...
По сути, плагиат канала ОпытX.
И сюда пропаганду феминизма засунули.
Кому помог этот метод ? Есть такие здесь ?