Mutluluğu Arttırmanın Yolları: Serotonin | Doğal Yollarla Serotonin Nasıl Artırılır?
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- Bu videomuzda mutluluk hormonu olarak bilinen: Serotonin konusundan bahsedeceğiz. İlaçlarla veya bazı etkenlerle duygu durumumuzu değiştirebiliriz.
İnsanlardaki mutluluk dört tanedir:
1️⃣Serotonin
2️⃣Dopamin
3️⃣Endorfinler
4️⃣Oksitosin
Biz bu videomuzda serotoninden bahsedeceğiz. Serotonin kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan hormonlardan bir tanesidir, aynı zamanda uyku düzenimiz içinde fayda sağlamaktadır. B6, B12 ve Omega 3 takviyeleri, serotonini artırmak için de fayda sağlamaktadır.
Prof. Dr. Murat Aksoy RUclips kanalına abone olmak için:
👉bit.ly/MuratAksoy
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: www.drmurataks...
📌Instagram: / profdrmurataksoy
📌Facebook: / murat.aksoy.14019
📌Twitter: / drmurataksoy
#murataksoy #serotonin #mutluluk
Mutluluğu Arttırmanın Yolları: Serotonin | Doğal Yollarla Serotonin Nasıl Artırılır? - isimli videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Ailem arkadaşlarım güzel tatil yapıyorum çok mutluyum🙏👏👏
Emeklerinize ve nefesinize sağlık Sayın Prof. Dr. Aksoy, teşekkürler.❤
Boa tarde Dr.Murat agradecida pelas suas explicações sobre temas nas áreas da saude, e sempre bom , saber sobre ciências, para que possamos nos cuidar de nos mesmos
Tesekkurler hocam. Benim puppy’m var. O benim serotoninimi arttiriyor. Mutlu ediyor beni. Cok tavsiye ederim hocam. 🐾🐕🦺🦮🐶🦴
Teşekkür ederiz 😊 biraz da pozitif bakmakla alakalı mutluluk
Bence işin kremasindan bahsetmissiniz. Seratonini arttırmak için mikrobiyata dengesini sağlamalısınız. Düzensiz beslenir ve kötü bakterileri cogaltirsaniz ne ilaç ne spor ne de triptofan işe yarar. Dengeli mikrobiyata kapı gibi psikoloji demektir. Bagirsaklarniza iyi bakin çünkü herseyimiz... İyi günler..
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler Murat Hocam.
Negatif insanlar düşürür, kötü söz ima hatta bir bakış olabilir.Herkesle muhatap olmayın.
İdolümsünüz hocam çok seviliyorsunuz 😊☺️
Teşekkürler hocam verdiğiniz bilgiler için ❤😊😊❤
HARİKASINIZ
😊😊😊❤Have a beautiful and blessed day!
Yazın neden mutsuz olduğumu buldum: Yaz gelince balık yiyemiyorum.
Serotonin kanda gozukurmu nasil anlayfaz ben yemek yedimmi kotunoluyorum agirlik kafam hafiflesiyir
Teşekkürler 🥰🙏
Ben d vitamini aldiktan sonra hissediyorum
❤❤❤ interessante..
hocam ben kaygılı stresli ve bazı yabancılaşmalar var.Anlık kalbim duracak kontrolü kaybedecek gibi hissediyorum.2 3 YIL ONCE 3 DEFA PANİK ATAK GECİRİP TEDAVİ OLDUM AMA TEK KALINCA AŞIRI DÜŞÜNÜNCE COK ENDİŞE VE OVERTHİNKİN GOLUŞUYOR.
Hocam keşke, sigara, uyuşturucu gibi seratonin seviyesini arttıran ama bağımlılığa sebep olan etkenlerden de bahsetseydiniz. Tolerans olayını halkımız tam olarak anlamıyor.
++
❤❤❤
❤😊
🎉🎉🎉🎉❤❤❤
🎉🎉🎉❤❤❤
ay ne tatlı adam
@@Ahmetabinizz evli bir bayanım
@@nurcibanbasuroglu niye kancıksınız
İsminizin anlamı nedir
Adam tatlıysa, kendine koca al.
❤❤🎉🎉❤❤🎉🎉❤❤🎉🎉❤❤🎉🎉❤
😮😮
Bence tembel erkekler
BİM e ucuz seratonin gelmiş iki paket aldım işe yaramadı.
❤❤❤