Sirkenin Müthiş Faydaları | Günde Ne Kadar Tüketmeliyiz?
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- Merhaba herkese, bu videomuzda sirkenin vücudumuza faydalarından bahsedeceğiz. Günde ne kadar sirke tüketmeliyiz, sirke kilo vermeye yardımcı olur mu, yağları eritir mi? Tüm bu soruların cevabı videomuzda!
Yapılan çalışmalara göre sirke tüketmek:
✅Cilt altı yağlanmayı azaltıyor
✅Kan şekeri kontrolünü daha kolay hale getiriyor
✅İnsülin duyarlılığını artırıyor
✅Kilo vermeyi hızlandırıyor
✅Karın içi yağlanmayı azaltıyor
Prof. Dr. Murat Aksoy RUclips kanalına abone olmak için:
👉bit.ly/MuratAksoy
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: www.drmurataks...
📌Instagram: / profdrmurataksoy
📌Facebook: / murat.aksoy.14019
📌Twitter: / drmurataksoy
#murataksoy #sirke #sağlık
''Sirkenin Faydaları | Günde Ne Kadar Tüketmeliyiz?' videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Herkese merhaba…sık sorulduğu için bunu tekrar yazayım dedim. Bir bardak suya 15 veya 30 ml sirke atmak yeterli. Bu da bir veya iki çorba kaşığına denk geliyor. Sabah veya akşam içebilirsiniz. Ama bahsettiğim diyabet çalışmasında hastalara akşam içirmişler ve sabah açlık kan şekerlerinin daha düşük olduğunu tespit etmişler. Sağlıkla kalın.
@@prometheus1296 👍
3 gün üst üste sabahları aç karına 1 bardak suya kattigim 2 yemek kaşığı sirke, 4 üncü güne gelindiğinde aynı uygulamayı yaptığımda ishale neden oluyor. Bunu çok denedim her seferinde aynı şeyi yaşıyorum. Bu nedenle bu uygulamadan vazgeçtim.
cok teşekkür ederim bize faydalı tavsiyeler verdiniz. Allah razı olsun
İıııııııo
Hocam; merhaba, ben yıllardır ben bunu uygularım. 2-3 ay elma sirkesi 15 gün ara, 2-3 ay alıç sirkesi, 15 gün ara 2-3 ay limonlu ballı ılık su içerim. Müthiş faydasinı gördüm. Ama eşim yan etkilerini düşünmüyorsun deyip bana kızıyor, bu arada hocam ben sağlık/ Lab. Teknikeriyim. Bu konuda yorumunuzu bekliyorum.Teşekkürler, hocam bir tıp hocasının bunu söylesi çok önemli benim için. Saygılar başarilarinizin devamını dilerim sayın hocam... Naci İnci0 emekli sağlik / Lab. Teknikeri.
Sirke ne güzel bir katık tır, sofranizdan eksik etmeyin Hz Muhammed Mustafa sav. Herkes hocaya tşk eder ama kimse efendimize tşk etmez taaa 1400 yıl önce bize sirkeyi tavsiye etmiş mübarek.
ALLAHUMME SALLİ ALĂ SEYYIDINE MUHAMMED-IN VE ALĂ ALİ SEYYIDINE MUHAMMED (SALLALLAHU ALEYHİ VESSELLEM)
Etmedigimizi anmadigimizi nerden biliyorsunuz?tamam en cok en iyi musluman sizsiniz 😏 bol bol kul hakki yiyin.
Sen orada miydin 1400 sene evvel
@@mrt9514 bunu senin gibi maymundan geldiğini sananlar anlayamaz
alkol var ama gunah degilmi cahil suslumanlar.!!!
"Kolaylaştırınız, zorlaştırmayınız" Hadisine uygun şekilde kolaylaştırarak anlatmanız, çok ama çok etkileyici.
Hocam, ortalıkta dolaşan şarlatanlardan farklı ve Dogru oldugunuz hemen hissediliyor, Allah sizden razı olsun. 🌹
Köyde yaşıyorum dalından elmayı koparıp sirkemi kendim yapiyorum akrabalarıma komşularıma hediye ediyorum güzel oluyor özellikle sabah erken ılık suda bal ve sirke karışımı içmek faydalı oluyor ELHAMDÜLİLLAH.
merhaba Naciye hanım hayırlı bayramlar elma sirkesini nasıl yapıyorsunuz lütfen tarifini verebilirmisiniz
Koyde yasamanin avantajı
@@safrancicegi2940 Selamün aleyküm sağolun sizinde bayramınız mübarek olsun 5lt cam kavanozda yapıyorum ben sirkemi kavanoz yarıyı biraz yukarı geçene kadar yıkayıp çöpünü temizledigim elmayı koyuyorum küçük bardakla yarım çay bardağı doğal bal aynı bardakla bir bardak sirke bir yemek kaşığı kaya tuzu ve karıştıracak mesafe kalana kadar içme suyu koyup güzelce karıştırıyorum elmalar dibine çökene kadar ağzını pamuklu tülbentle kapatıp lastikle sıkıştırıyorum gün aşırı ağaç kaşıkla karıştırıyorum elmalar dibe çökünce kapağını kapatıyorum en az üç aylık bir süre alıyor sirke olması kontrol edip anlaşılabiliyor oldugu baştan sona kadar karanlık bi yerde bekletiyorum bu oluşumu için önemli.
@@safrancicegi2940 elmaları tam olgunlaşmamış olursa sirke çok güzel oluyor buda bi püf noktası.
@@naciyeyildirim2806 çok tşk ederim sağolun ALLAH'A emanet olun.
İçinde sirke olan ev fakir değildir. Hz. Muhammed s.a.v.
Orada kanaat ve tevazu var allahü alem
Allahumme Sallı Ala Seyyıdıne Muhammed
En hayırlınız insanlığa en faydalı olanınız dır diyor Efendimiz Allah razı olsun hocam. Sağ olunuz.
Kilo sorunu yaşayan bir yakinima bir yıldır elma sirkesi ile karıştırdığım su verdim, yemeklerini de ayni miktar porsiyon verdim. Sonuc, kilo fazlalıklarından kurtuldu ve göbek cevresinde yaglar eridi. Kan sekeri de normale döndü.
Merheba,ne kadar kilo verdiniz peki?cevaplarsanız bana çok yardımcı olursunuz,ben de başlamak istiyorumda
@@DevilEspioBende 2 gündür 1kasik sirke 1 bardak su her yemekten önce yiyorum devam edeceğim bakalım kilo gidecekmi
@@Silossun_keki kilonuz gittimi acaba
Gitti mi :) @@Silossun_keki
@@Silossun_kekinaptın kanka
Peygamberimiz (s.a.v) bir hadislerinde: "Sirke ne güzel bir katıktır. Allah'ım! Sirkeyi bereketlendir. Zira sirke benden önceki peygamberlerin de katığı idi
he aynen
Hz. Muhammed o sözü evine misafir olduğu ve kendisine sirke ekmekten başka ikram edecek birşeyi bulunmadığından mahcup olan yaşlı ve yoksul bir kadını utandırmamak, mutlu etmek için söylemiştir. Sirke ekmek çok lezzetli olduğundan değil.
Deve sidiğinin de şifa olduğuna dair size göre sahih hadis olan bana göre ise Allah'ın elçisine iftira olan hadis veya söylentiler var... Peki sen hiç deve sidiği içmeyi denedin mi?
@@oguzaygun7498 işinize gelmeyen öyle oluyor zaten ahaha
@@tanrigibi işime gelmeyen öyle olmuyor... Muhammed peygamber adına söylenen sözlerin hiçbir tanesi Allah'ın dini adına kaynaklık ifade etmez .. dinde tek kaynak 19 kodlu sistem ile rakamlanmak suretiyle korunan Kur'an'dır. Onun bir benzerini bütün insanoğlu biraraya gelse yapamazlar...
Elma sirkesi candır 1 senedir her sabah bir kaşık sızma z.yagi ve takibinde elma sirkesi içiyorum. 15 senedir kullandığım mide hapindan kurtuldum kan değerlerim hep normal çıkmaya başladı. Sindirim sistemim düzeldi. Ve kilom hep stabil.
Merhaba zeytin yağının hemen peşine mi sirkeyi içiyorsunuz
Peygamberimin cok kiymetli hadisini hatirladik ..insanlik icin vermis oldugun emeklere bilgilere sukranlar sunuyorum sagolasin..
Deve sidiğinin şifalı olduğuna dair size göre sahih hadis bana göre Allah'ın elçisine iftira olan sözler, hadisler veya söylentiler var... Peki sen hiç deve sidiği içmeyi denedin mi?
3 senedir kendi sirkemi kendim yapıyorum dağlardan kendiliğinden büyüyen elmaları toplayıp önceki yıldan sakladığım sirke anası ile mayalayıp 1 senw bekletiyorum gerçekten aroması tadı içimi mükemmel ve asla market sirkesi gibi midemizi yakmıyor çok memnunum
Serap hanim sirke anasını hangi aşamada katıyorsunuz tarif verebilirmisiniz
Abla nasıl yapılır tarifi nedir veriniz lütfen birde sirke anasını nasıl saklıyor sunuz lütfen cevap veriniz lütfen teşekkürler 🙏
@@SadiyeAkg.okadar cok youtubda tarif varki bakabilirsiniz
Hoca peygamberimiz için kalp bırakmış tebrik ediyorum
Merhabalar dediğiniz gibi 1yillik sirke inanılmaz güzel oluyor meyvesini çok geç suzuyorum ve o kadar berraktır sirke anası katman katman oluyor maşallah
Bahçemin organik elmaları nı 5 yıldır sirke yapıyorum yakınlarıma hediye ediyorum
Şifa olsun
Ellerinize sağlık
TV de görmüştüm hakiki elma sirkesinin
elmaları meyve sıkma makinasından sıkılarak hakiki elma sirkesinin öyle yapılması gerektiğini ve ben o şekilde yapıyorum çok güzel harika oluyor yapmak isteyenlere tavsiye ediyorum.👍🌷
Ben Alıç sirkesi kullanıyorum.pıhtı vardı cok şükür faydasını gördüm
Sirke mi kendim üretiyorum organik köy elmaları ile gerçekten mükemmel bilgiler çok teşekkürler 🧑🍳🤩👏👏👏👏👏🙏
Ben doktorumun tavsiyesi ile sirke kullandım. Önce dışarıdan alıyordum. Sonra kendim yaptım. Kendi yaptığım daha hafif ve güzel oldu. Uzun zaman alıyor ama değer. Ağzınıza sağlık teşekkür ederim.👍
satıyor musunuz :)
Kesinlikle doğru ben yıllardır kullanırım doğal elma sirkesini içtiğim suya ve diğer herşeye ev temizliğine banyodan çıkarken hatta evdeki kedimin içme suyuna bile bir kaşık koyarım.
Sadece sirkeli suyla kilo vermek mümkün değil sadece ödemi atabilirsiniz. Ödem gittikten sonra kilo düşüşü durur. Bol hareket az yemekle kilo verilebilir. Sirke ya da başka bir sihirli karışım yok kilo vermek için.
Ben alıç sirkesi ile 10 kilo verdim
Ben özellikle yazın domates, salatalık doğrarım üzerine biraz zencefil, acı biber ve baharat katar, ev yapımı sirkelerden dökerim. Zindelik veriyor. Sirkeler olmaya başlayınca kullanmaya başlıyorum. Elime ne gecerse sirke yapıyorum. Her sirkeden bir tatlı kaşığı kadar koyar hiç tuz atmadan yerim. Salatalara yada deneyebilceğim herşeye katarım. Hazır sirke temizlikte, marul gibi yiyeceklere sirke ve tuz katar bekletirim.
Yaklaşık 2 yildir her sabah 1 corba kasıgı organik kendi yaptigim elma veya alic sirkesi tuketiyorum tansiton ve kalp hastasiyim degerlerim artik oldukca iyi kilo verdim 8/16 diyeti ve biraz sporla cok saglikli bir hayatim oldu. Tavsiye ederim. Hocam yureginize saglik❤
İkisini berabermi kullandınız.
@@aydnbilir6130 hayır bir sure alıc kullandim simdi kendi yaptigim elma sirkesini kullaniyorum. Sirke yaparken sadece su ve elma koyuyorum birde biraz kendi yaptigim sirkeden baska hic bir sey koymuyorum icine .
Midemde gastrit reflüvar zarar verirmi cesaret edemiyorum
Alıc sirkesiyle gunde bir tatlı kaşigi sabah suya karistirarak ictim bir kac böyle devam ettim daha sonra bir corba kasıgi icerek devam ediyorum. Alıc sirkesi bitince elma sirkeside icebiliyorum ayni sekilde. Yillar once mide kanamasi gecirmistim 2 kez bende korkarak basladim ama gayet iyiyim şu anda.
Kilo vermede aliç sirkesi derim. Internetten arastirilabilir, elma sirkesinin faydalarini aşmis durumda. Sindirimi kolaylastiran da erik sirkesidir. Olay sudur ki dogal, fermente sirkeler tercih edilmeli. Marketlerde 20 30 liraya satilan sirkeler fermente degildir.
👍👍
İstisnasız her gün suyuma ayva veya elma sirkesi ekliyorum. Bence verdiği tatta oldukça güzel 😅
Her şeyin doğalını yemek gerekir. Soğan, Sarımsak, Yoğurt, Sirke, Turşu.... Meyve, Sebze her şeyi kararında ve doğalından kullandıkça ve hareketli yaşama sahip oldukça örneğin her gün yürümek, koşmak, yüzmek gibi aktivitelere sahip oldukça hem kalp hem de damar sağlığına da sahip olursunuz. yüksek kan şekeri ve tansiyon gibi rahatsızlıkların en büyük düşmanı hareketli yaşamdır. Lütfen ama lütfen yağlı, tuzlu ve şekerli ve hamurlu yiyeceklerden uzak duralım. Beyaz un en büyük düşmanımızdır. Unutmayın önümüz bahar ve yaz ayları o yüzden harekette bereket vardır.
Ne yiyecek millet ekmek olmuş 10 lira. Bi kilo pırıl olmuş 23 lira
@@dirheinen17Nerde yaşıyorsunuz? Ekmek 7 TL
@@Battal_GaziAyyy pardon. Çok fark varmış. 😂
@@Bissunicole Az veya çok, yanlış küçük de olsa yanlıştır.
Kendi yaptığım üzüm armut veelma sirkesi yaptım içmeye başladım karşıma sizin videonun çıktı çok değerli bilgiler inşallah sayenizde şifa buluruz teşekkürler hocam
Çok teşekkürler hocam bu gibi bilgileri ortaya çıkararak Kur'andaki hadislerin doğruluğunu insanlara hatırlatmış oluyorsunuz. Rabbim siz ve sizin gibi aydınlatıcı hocalarımızdan razı olsun.
Emine Kur'an da hadis mi varmış😂😅 ilk kez duyuyorumm. Sen önce hadisin ne olduğunu öğren ondan sonra Müslümanim de😅😅😅
Kur'an da hadis ne arasın? Bu ne cahilliktir? Ayet ve sureden haberin varmı?
Açıklayıcı bir video olmuş.Elma sirkesi yapımı çokta zor değil.Ben kendim yapıyorum 15 yıldır içiyorum.Kiloyu bilmem ama sedef hastalığımı neredeyse uyuttu.Ankarada olan arkadaşlara yardımcı olabilirim.Kolay gelsin.
İyi aksamlarnasil kullanıyorsunuz! Yazarsanız memnun olurum
Koruyucu veya Sodyum Metabisülfit içermeyen , %100 elma sirkesi olan sirkeler de satılıyor. Kühne, Kemal Kükrer ve Fersan 'ın hem koruyuculu hem de koruyucusuz cam şişede sirkeleri bulunmakta.
Akşamları kendi yaptığım sirketlerden suya karıştırıp içmek bana iyi geldiğini hissediyordum. Videonuzdan sonra doğru yolda olduğum kesinleşti. Teşekkürler 🙏
Sabah aç karnına içerseniz daha faydalı olur
Bende faydasını gördüm , şeker direncim 👍ve yağ yakımımda çok etkili oldu
@@anarmamedov4953kesinlikle aç karnına çok etkili oluyor ,sabah aç karnına içtim ben
Kendi sirkemizi yapmak zor mu? Rica etsem siz nasıl yaptınız? Açıklarsanız sevinirim
Neseefe7230 yukarıda yorumlarda sirke yapımını detaylı anlatmış
HZ.
Muhammed (s.a.v.) Efendimizin "Sirke ne güzel katıktır. Allah'u Teâlâ sirkeye bereket versin, o, benden önceki Peygamberlerin de katığı idi. Sirke varsa, başka katığa ihtiyaç olmaz." (İ. Mace)
Deve sidiğinin şifalı olduğuna dair size göre sahih hadis bana göre Allah'ın elçisine iftira olan sözler, hadisler veya söylentiler var... Peki sen hiç deve sidiği içmeyi denedin mi?
enteresan şekilde güven veren bir duruş, konuşmanız var. umarım yanılmıyoruzdur. ağzınıza sağlık...
Merhaba hocam ben 6 senedir elma sirkesini içtigim her bardagı 8damla damlatır ve suyumu içiyorumçok faydasın gürdüm yorumların için tesekürler ❤🎉😅
Ben iki yıldır kendi sirkemi kendim yapıyorum ve gerçekten muaazam oluyor en iyi sonucu da kendi köyümüzden gelen elmalardan yaptığım sirkede elde ettim. "Evde sirke yapalım" RUclips kanalının tarifine göre yaptım çok başarılı bir anlatımmı var diğer kanalların tarifi hoşuma gitmedi .
Koruyucu içeren sirkeleri tüketmek hiç mantıklı değil sirkenin herhangi bir koruyucuya ihtiyacı yok ne kadar eski olursa kalitesi artar doğru şekilde yapılan sirkenin.
Hangi kanal
@@Kader19805 "Evde sirke yapalım"
@@rusenatalay1215 Teşekkür ederim inşallah başarılı olurum daha önce de çok denedim parlandı
Katılıyorum..o kadar kendi yapıp satan emekçi hanımlar var, onlara destek verebilirdi market sirkelerinin reklamını yapmak yerine..
@@anti-globalist: Ben kendinizin yapmasını öneririm bu konuda çok fazla video izledim özellikle kadınların tarifleri hiç içime sinmedi mayalanma için Nohut -Bulgur-Ekmek falan koyurlar içine halbuki bunların hiç birine gerek yok Sadece meyve arıtılmış yada satın alınan su ve kaliteli Bal varsa Bal yoksa iki kaşık şeker olması yeterli 5 litre sirke yapımı için meyveler dibine çökene kadar sürekli karıştırmak gerekiyor meyveler dibine çöktükten sonra bir miktar sirke anası yada yarım çay bardağı doğal sirke katılması yeterli -bilmediğiniz birisinden aldığınız sike de kef küf - barlanma gibi sorunlar olabilir heleki bir videoda kadın sirke yapmış ağzını doğru şekilde kapatmadığı için sirke sinekleri tamamen içine dolmuş kadın ise sinekler Allah tarafından oluşmuş diyor ,Eğer sirkenin ağzını güzel bir bezle etrafını iyice kapatacak şekilde lastikle sıktırmazsanız sirke sinekleri içine larvalarını bırakır ve çok sayıda sinek oluşur.
Not: Kaliteli bir sirke oluşumu için kalın bir sirke anası oluşmasına gerek yoktur kalın sirke anası oluşması ya meyvenin çok şekerli olması yada sonradan fazla şeker katılması ile alakalı bir durum.
Hay Allah razı olsun sizden.Şeker hastasıyım şeker ilacı yaramadı bana hasta etmişti beni bulantılıydım hep,birde yediğimede dikkat ettiğim için bu defada aşırı düşürmüştü onun için bırakmıştım ilacı.Bu paylaşımınız çok makbule geçti;Teşekkürler....
Peygamber Efendimiz (sas) birkaç hadîs-i şeriflerinde sirke hakkında (üzüm veya elma ayrımı yapmadan) oldukça iltifatkâr ifadelerde bulunarak, sirkeye dikkatleri çekmiş ve; "Sirke ne güzel katıktır. Allahım! Sirkeyi bereketlendir. Çünkü sirke benden önceki peygamberlerin katığı idi.
Deve sidiğinin şifalı olduğuna dair size göre sahih hadis bana göre Allah'ın elçisine iftira olan sözler, hadisler veya söylentiler var... Peki sen hiç deve sidiği içmeyi denedin mi?
ALLAH RAZI OLSUN HOCAM SENDEN SENİ DOĞURAN ANADAN DOYURAN BABADAN OKUTAN HOCALARDAN YEDİ CEDDİNİZDEN EMEĞİ GEÇEN HERKESTEN RABBİM İLMİNİZİ VE SAYILARINIZI ARTIRSIN
ÖzEm elma sirkesi(Gömeç)...Bayrak Çiftliği(Gümüşhacıköy)...Harika elma sirkesine iki örnek firma..
Orada yaşadık ama duymamışım.
Uzaksak oraya nasıl alacaz
Sağlık için marketlerde satılan sirkeleri asla kullanmayınız. Doğal ve organik ev yapımı sirke kullanılmalı.
Evde sirke yapımı çok kolaydır, 8 ile 12 hafta içinde istediğiniz bütün meyve ve aromatik bitkilerden sirke yapabilirsiniz.
Merhabalar. Bilgileriniz için teşekkür ederim. Ben her gece yatmadan önce bir bardak su içerim. Sonraları sirke katmaya başladım. Çok dinlendiriyor ve güzel bir uyku veriyor sabahda hafiflemiş ve dinlenmis kalkıyorsunuz. Tekrar teşekkürler.
Aynn yaa bende de öyle oldu normalde sabah 9 da kalkamazdim şimdi 7 de ayaktayım çok güzel dinlendiriyor
Bende içiyorum. Çok işe yarıyor. 👍Tiroid hastası oldugumdandır yemeden kilo aldım. Sirke su az az yardım ediyor. Neler yaptım olmadı. Sirke suyu ve ijot içiyorum.
İyot eksikliği mi var ki iyot alıyorsunuz
Tecrübeyle sabittir.
Sindirimim düzeldi, şekerimi dengeledi, kilo verdim.
Allahümme salli alâ seyyidina Muhammed ve alâ Ehlibeyti Muhammed sallallahu aleyhi vesellem. Peygamber Efendimiz Allah 'dan aldığı vahyi bizlere ulaştırmıştır. Sizin bahsettiğiniz ve pekçok faydalı bilgilerden kendi de bizatihi uygulayarak bizlere iyi bir örnek olmuştur. Sirke içmek de bunlardan sadece birisidir. Hayatı incelenecek olursa tümünde bizler için kıymetli bilgiler mevcudtur.Tüm bunlardan yararlanabiliriz.Ayrıca O ' na ümmet olmak bir şereftir.Allahümme salli alâ seyyidina Muhammed ve alâ Ehlibeyti Muhammed sallallahu aleyhi vesellem.
Hocamızın mesleğini ve müzik ile olan sevgisini ifade eden steteskop ve sol anahtarı birleşimi olan obje çok güzel.
Ayrıca degerli bilgileri için teşekkürler.
Dr.murat Aksoy dediği gibi ev yapımı sirke kolay sabır istiyor bende yaptım ve çok kolaymış dedim niye buzamana kadar bekledim diye kendime kızdım. doğal sirkeler baya pahalı kendimiz çok uyguna maal edebiliyoruz hemde endogalndan😊
Faydalı bilgiler için teşekkür ederiz Hocam. Ben iki yıldır sirke yapıyorum ve bir gözlemimi paylaşmak istedim:
Ev yapımı sirkeyi süzdükten sonra buzdolabında muhafaza etmezsem kısa sürede üzerinde tekrar sirke anası oluşuyor. Marketten aldığımızda böyle bir durum olmuyor. Raf ömrünü uzatmak amacıyla bir pasifize etme işlemi uyguluyorlar sanırım. Bu durumda yağ yakımı sağlasa bile prebiyotik etkisi olmaz diye düşünüyorum.
İki yıl önce oğlum biraz kilo vermek amacıyla sabahları sirke içmeye başladı. Ben de merak edip sirke yapmayı denedim, iyi sonuç aldım. İçimi daha kolay ve tadı daha hafif oldu. Bu sirkeyi düzenli olarak 3-4 ay içen oğlum sporla birlikte biraz kilo verdi ve istediği kiloya indi. Ama asıl şaşırtıcı olan şu ki, yıllardır yoğun olarak yaşadığı bahar alerjileri neredeyse tamamen iyileşti. Antihistaminik kullanmasına da gerek kalmadı. Sirkenin prebiyotik etkisi alerjik sorunları için de çözüm oldu. Evde sirke yapımı sanıldığı kadar zor bir iş değil. İstediğiniz boyutta bir cam kavanozun yarısına kadar, yıkayıp doğradığınız elmaları koyuyor ve kavanozu içme suyu ile dolduruyorsunuz. (Kavanozda biraz boşluk kalmalı, köpürürken taşmasın diye.) Çevrenizde sirke yapan varsa biraz sirke veya sirke anası isteyip eklerseniz daha hızlı oluşuyor ve içerik olarak da zenginleşiyor. Ağzını pamuklu bezle ve bir lastikle kapatıp her gün bir kez karıştırıyorsunuz. Böylece yüzeye çıkan meyveler küflenmiyor. Meyveler çöküp sirkeleşince dinlenmeye alıyorsunuz. (Ortam sıcaklığına göre sirkeleşmesi 20 gün kadar sürüyor.) Daha sonra küçük bir kısmını süzüp hemen tüketmeye de başlayabilirsiniz. Kalanı bir-iki ay kadar dinlendirip ihtiyaç duyunca süzebilirsiniz. (Ben dinlenme sürecinin baslangıcında da 2- 3 günde bir karıştırdım iki hafta kadar, tedbir olarak.) Sonra tel süzgeçle süzüp buzdolabında muhafaza ediyorum. Tortular beklerken çöküyor zaten. Evet, hemen berrak olmuyor, ama bunun hiç zararı yok. Yani bir ay kadar sürede bile ev yapımı sirkenizi tüketmeye başlayabilirsiniz. Posaların üzerine de tekrar su ekleyip süzüp içebilir, ya da temizlik için kullanabilirsiniz. Elmaları kabuğuyla ve çekirdeğiyle kullanıyorsunuz, yediğiniz elmaların kabuklarını da karışıma daha sonra ilave edebilirsiniz. Ben siyah üzümle de sirke yaptım, harika oldu. Salatalara kullandığınızda çok güzel bir tadı oluyor ve sirke sevmeyenler bile yadırgamıyor. Çok bereketli oluyor, bu çabanıza değiyor yani...
Yazının hepsini okudum çok teşekkür ederim Bende sirkeyi sürekli kullanıyorum içtiğim suyun içine mutlaka katıyorum el yapımı iyi fikir 💐
@@ChefYemekTarifleri Rica ederim, paylaşmaktan mutlu oldum. faydalı olmasinı umarak detaylı yazmiştım.
@@neseefe7230 benim için detaylı teşekkür ederim 💐
@@ChefYemekTarifleri 👌🙋♀️
👍🏻Bende yıllardır sirkemi kendim yaparım ve hazır sirkelerin sirkeyle hiç alakası yok sadece asitli su
Evet Hocam bende faydasını görenlerdenim BİİZNİLLAH ve sirkeyide çok severim 1,bardak suya 2,yemek kaşığı elma sirkesinin mide problemi olanlarada zararı olaz onlar saf içerlerse sıkinti
Peygamberimiz (sav); “İnsanların en hayırlısı insanlara faydalı olandır.” buyurmaktadır. (Buhârî, Mağâzî, 35)🌹
SALLALLAHU, ĀLA MUHAMMED SALLALLAHU, ALEYHÌ VESELLEM.
Bende evde kendim yapiyorum elma, üzüm. Herkes kendi yapmali. Marketteki sirkeler faydadan cok zarar verir. Evde yapilan sirke mideye dokunmaz. Bal, limon ve sirke karisimi 💪💪
Biliyorum hocam ben bizzat kendim denedim.Gerçekten kilo verdiriyor .Yeme, atıştırma istegin gidiyor.Teşekkürlerr❤❤
Günde kaç defa kullandınız
Sabah içiyordum.
Akşamda canım bişey yemek isterse içiyordum yeme istegim gidiyordu
Yani akşam düzenli içmedim bazen içtim yeme istegime göre ayarladım
Çok doğru, been uyandığım zaman çabuk acıkırdım sirkeli içmeye başladım ve geç acıkmaya başladım ve birde tatlı yeme isteğiniazaltıyor❤
Hocam Peygaber efendimiz sofranızdan sirkeyi eksik etmeyin demiş bunları yaparsak hem sünneti uygularız hemde sağlıklı yaşarız 😊
Sünnetlerin birçoğu sağlığımız için zaten. O zamanlar bir açıklaması olmuyordu, taklit ederek uygulanıyordu..
Misal, oturarak su içmek, yemek yemek organlar için daya faydalı.. veya suya yemeğe üflemeyin demiş çünkü karbondioksit üflemiş olursun.. yiyeceklerin de ağzını kapatın demiş, o da öylesine değil tabi ki.. daha bilmediğimiz neler dedi Allah bilir..
efendin neler biliyormuş
@@hulyatamkara3439 haddini bil!
@@hulyatamkara3439 Hulya terbiyesizlik yapma
Aynen haddini bil.
Hergün 2 veya 3 defa içiyorum gerçekten çok faydasını gördüm kilolu olanlara tavsiye ederim
Çok şükür küçük şehirde kendi doğal sirkemizi yapıp içiyor tüketiyoruz.salatalarda bol bol kullanıyoruz.hic bir isede yaramasa ben şirketi çok seviyorum olmassa olmazim.bilgi için teşekkürler hocam.agziniza saglik
Hocam doktorlara karşı büyük bir hayranlığım var çünkü hiç kolay değil insan hayatına müdahale edebilmek . Tebrik ederim sizleri hocam 😊
Teşekürler sağlığa insanlığa çalışmalarınız ve katkılarınız için
1 seneden fazla süre, her sabah aç karnına içtim. Kolesterol ve trigliserid değerlerim kötüydü. Değerlerimde maalesef değişiklik olmadı. İlaç kullanmaya başladım şimdi
Merhaba trigliserid seviyeniz ve yaşınız kaçtı? Geçmiş olsun
Allah'ın selamı Rahmeti Bereketi Mağfireti üzerinize olsun Amin Hocam
Cok deyerli bilgiler emeyine saglik kardesim
Sagalasin sizde n allah emanet olun inşallah zize
2 ay aç karnına sirkeli su içtim bağırsaklarımı çok güzel çalıştırdı hiç kabız olmadım ama dişlerim sapsarı oldu ve fırçalasamda gitmedi pipetle içmeyi deneyeceğim
SAYIN HOCAM VERDİĞİNİZ BİLGİLERDEN DOLAYI TEŞEKKÜR EDERİZ ALLAH RAZI OLSUN ❤
Ben iki yıldır kendi sirkemi yapıyorum.su ve elmanın aşk'ı sirke çok güzel yapmasıda çok keyifli
Çok teşekkür ederim hocam.2015 yılından itibaren ev sirkesi yapıyorum. Elma,alıç,üzüm,vişne,hurma,incir, çörekotu,limon olmak üzere 23 çeşit sirke yaptım. İki senedir elma suyunu sıkarak sirke yapıyorum,hem daha kaliteli,hemde daha ekonomik oluyor.
Elma suyunu sıkarak nasıl yapıyorsunuz zahmet olmazsa tarif verebilirmisiniz
@@emelyagc8945 Emel Hanım iyi geceler.Elma suyunu sıkınca,sirke anası yada olmuş sirkeden koyuyorum. Elma suyunun şeker oranı yeterli olduğu için,üç ayda sirke oluyor. Tabii ki ortamın ılık olması gerekiyor.
Çok teşekkürler 🌹
@@cemileren8706 ama elma sıkılmıyor.sirkelwnmwye birakiliyor......
Süpersin dinledim ara ara içiyorum fakat sürekli değil içerim inşallah 🎉🎉🎉
Ben her sabah ve yatmadan önce suyuma sirke katıp aç karnına bı kaç ay içtim yaklaşık 10-12 kilo verdim kan değerlerim düzeldi cildim genclesti parladı ve ve yorulmamaya başladım mucize bir içicek kanımdaki trigresiridi de düşürüyor trinbosidimide düşürdü resmen mucize
Diyet yaptinizmi acaba
Yaninda bisey yaptinizmi diyet spor
@@cigdemcugun4198 iştahı kesiyor zaten geç kahvaltı yaptırıyor buda yağ yakimina sebep oluyor ama sevdiğim nefsime hakim olamadigim ne varsa yedim buna rağmen kilo verdim ha bide günde iki öğün yemeye başladım ama dondurmayi tatlıyı affetmedim 😅
@@cigdemcugun4198ayır ama organik sirke olucak alıç ve elma sirkesi kullandım Trendyol dan yedier markasını kullandım ben icinide kolay kötü bı tadı da yok gece yatmadan önce ictigimde sabah nefes kikusunuda çok azaltıyor
Elma sirkesi ve yeşil çay ,olmazsa olmazım
Elma sirkesi çok faydalı geldi bana
Sirkemi kendim yaptım. Şu anda bir bardak suyun içine 2 yemek kaşığı elma sirkesi koydum ve içiyorum.
Bir kaşık yeterli olur mu
@@Ahmtbüyük48 içiniz almıyorsa 1 kaşık ile deneyebilirsiniz
Çok teşekkürler Murat Bey Kardeşim. Ağzına sağlık. Ömre bedel bilgiler veriyorsunuz. Şu tane tane anlatımınız ise dinlemeyi zevk haline getiriyor. Bravo 👏 tebrikler.
Çok teşekkür ederim ☺️
@@ProfDrMuratAKSOY Hocam sirkeli su icmenin bir suresi var mi kac gun kullanmaliyiz 3 ay, 6 ay. Surekli kullanmanin bir zarari var midir ?
Murat hocam ben elma sirkesi denedim cok güzel oldu altı sy beklettim kanalınıza yeni denk geldim abone oldum videonuzu begenerek izledim bende diyabet hastasıyım sürekli icim bare tesekkür ederim güzel anlatımınız icin 👍👍👍👍👏👏👏👏👏
Son olarak sunu soyleyim.
Sakin sirke yada limon ictikten sonra dislerinizi en az 30 Dakika fircalamayin. Bu cok kötü diş ve eti için özellikle macun.
Veeeee bonus bilgi vereyimm😂😂😂
Mutlaka sirkeli suyunuzu pipet 🥤 le için. Ozaman ağza cok yayilmadan direk yutuluyor
🎉🎉 Fazla zararı olmuyor dişe ve diş etlerine. 🦋
Doğal alic sirkesi kulanıyorum şekerde dalgalanma yapmıyor kalbi güçlendiriyor damar acıcı özeliği var
Merhaba Murat Hocam,verdiğiniz güzel bilgilerden dolayı size çok teşekkür ederim, sağolun
Gözël méslehetleriniz üçün çox sağ olun . Allah komek olsun size 👋🇦🇿 Salam 🇹🇷♥️
Azarbaycan a selam
Kendi bahçemizin elmalarından sirke mi yapıyor hem içiyor hemde bılaşık makinesine koyuyorum deterjan gözüne çok temiz yıkıyor kimyasallardan uzak kalmak adına işe yarıyor
Sirkeli suyla 3_4 kilo verdim 1 veya 1 buçuk ayda başka birşey yapmadan, fakat heryerde sirkeli su zayıflatmaz diyorlar ben bu faydayı yaşayarak öğrendim. Hayatımıza dahil etmemiz gerekiyor sirkeyi. Teşekkürler
Nasıl kullandınız peki tarif edermisiniz 😊
@@fatmakaptan5131 evde yaptığım sirkeydi tadı daha yumuşaktı. Sabah aç karnına 1 veya 2 çorba kaşığı suya karıştırıp içtim. Kahvaltıdan epey önce. Midemde sorun yok. Sorun olanlar lütfen doktoruna danışsın.
Aç karnınamı tok karnına tukettiniz
Sirke yağ yakıyor.. kilo vermekten kasıt bu aslında..aynısı annemde de oldu.. yanlarında ki kat kat sarkan kısımlar gitti..sirke içip bir de spor yaparsan hareket edersen, daha fazla etkisini görebilirsin..
@@anti-globalist Murat hoca nin bahsettiği 30 ml sirkeyi acaba kaç ml. Suyun içine katmak gerek ve haftada kaç gün ? Sizin anneniz ne şekilde kullanıyordu acaba ?
Sirke içmek iştahı da kapatıyor mu ? Bir haftadır içiyorum ve asla yemek yemek istemiyorum çok az yiyebiliyorum
Bugün 4. Günüm ve dört gündür hem gece hem gündüz bir bardak suya iki yemek kaşığı sirke koyarak tüketdim pazartesi 78 le başlayıp bugün 4.günümde 73 gördüm tartıda gerçekden zayıflamada çok yardımcı bi ürün tabi bu 5 biloyu 4 günde verirken yanı sıra kahve karışımı kullandım oda bir tatlı kaşığı türk kahvesi bir çay kaşığı kako ve bir çay kaşığı tarçın ekliyerek kahvemi normal bi şekilde pişirip 200ml lik bir bardağa koyup tüketdim yanı sıra da 3 litre suyumu içerek 4 günde 5 kiloyu verdim ve sonuçdan çok memnunum ve bu yapdıklarımı devam etdirerek hedefim olan 60 kg düşmeyi pilanlıyorum inşallah ve tabiki azim ve iradeyle yapmak isdeyenlere şimdiden başarılar😊💙
Yanı sıra spor ve diyet de yaptınız mı acaba
Ağzınıza yüreğinize sağlık hocam, vücutta çıkan yağ bezelerine faydası varmıdır ?
Sağolun hocam şeker hastasıyım zayıflamak için icecegim
Hocam cok tesekkur ederim bilgilerin icin bende limonlu suya alistim onun cok faydasini goruyorum❤❤
Allah razı olsun hocam bahçemizde elma ağacı dolu şükür kendim yapıyorum sirke mi mayasıyla vallahi kendide içiyorum
Değerli bilgiler için teşekkürler üzüm sirkesi hakkında görüşleriniz nelerdir
Aç ha da tok içmek farkediyor mu acaba..bu arada güzel bir video olmuş..güzel detaylar içeriyor.. tskler
Sağolun doktor bey çok açık ve net anlattınız özellikle market sirkesinide açıklamanızda çok iyi oldu herşey çok güzel faydalıydı çok çok teşekkürler Allah razı olsun 👍👍
Tesekk ❤……Elma sirkesi mi ,üzüm sirkesi mi ? ….Kan şekeri düşürür ,zayıflama sağlıyor,Kolestrol düşürüyor ,Tansiyonu düşürür , çok faydalı 👍…..
Çalışmaların linkini açıklamaya koysaydınız iyi olurdu. Ne kadar sirke ne kadar süreyle kullanılmış. Buna benzer bilgiler yok. 15 günlük Kürtlerle mi yapılmış. Süre belli değil. Optimal etkiyi ne kadar süre kullanılarak görmüş denekler. Yan etkileri nelerdir. Reflü vb. gibi.
Kürt ne allaka
iyiki varsın hocam sizin gibi değerli hocalarımıza ihtiyacımız var çok teşekkür ederim
Hocam bu faydalı bilgileri bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim ❤❤❤
Elma sirkesi kendim yapıyorum ne kadar çok beklerse etkisi o kadar iyi oluyor her sabah aç karnına sirkeli su içiyorum 1 yıldır rutinim
Emeğinize sağlık, çok kıymetli bilgiler 🌸
organik elma sirkesi kulaniyorum daha Rahat his ediyorum.hic olmasa organikde diyorum kendi kendimi faydasinin a gordum tesekurler
Çok güzel anlatın teşekürler 👋👋👍
Ben de yaklaşık 1seneden beri uygulayan biri olarak sirkenin etkileri gerçektir.👍
Selamünaleyküm ara vermeden içtiniz bende faydasini görüyorum fakat yan etkisi olurmu diye korkuyorum
Hocam bunun doğru olmadığını bir şehir efsanesi olduğunu söylüyorlar. Sizin verdiğiniz bilgilerden çok yararlanıyoruz. İzmir'den sevgiler
SUPER 👍 👍 👍 From Poland 🇵🇱 Polonya’da 😊Polska 🇵🇱 Polen 🇵🇱 Polonya 🇵🇱
Değerli bilgileriniz için teşekkürler artık içicem ev ahalisinede içirecem 👏
Nasıl yapıyoruz tarf edermisiniz sonuç nasıl
Bir bardak su bir yemek kaşığı sirke, içiyorum İnşallah faydalı olmuştur
@@hatice8584 Teşekkürler sağolun 🙏
En önemli konu, ne zaman , ne şekilde kullanılacağı anlatılmamış. Tşk.
Keske kimlerin kullanmamasi gerektigi hakkinda da daha detayli bilgiler verseydiniz. Sadece böbrek yetmezligi ile astim olanlar degil ayrıca baska rahatsizliklari olanlarin tumunude aciklasaydimiz iyi olurdu. Doktor degilim ama sirke kullanimi dikkat isteyen nir seydr.
Değerli bilgileri bizlerle paylaştığın için mütteşekküriz Allah razı olsun Hocam
👍👍👍👍
Çok teşekkürler verdiginiz bilgiler için 👏👏
Ben her gece yatmadan elma sirkeli su icerim.Ben tadini sevdigim icin yapiyordum.Boyle faydali oldugunu duyunca cok sevindim
Kilo verdinizmi
@@arcakmeeru993 hiçbir zaman kilolu bir insan olmadım.Cok kolay kilo veririm fakat kolay alamam.Bu konuda net bir şey söyleyemem.Kilo lu olanlara sormak lazım
hocam mideye bir zararı varmı ülserdem ameliyat oldum