Dynamische Dehnung - Übungsvarianten

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2024
  • Hallo,
    in diesem Video möchte ich euch ein paar Übungen zur dynamischen Dehnung zeigen, denn Dehnung kommt oftmals viel zu kurz...
    Viel Spaß beim Ausprobieren und Nachmachen.

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Die Modelle des Lichts13:59Die Modelle des Lichts
Die Modelle des LichtsRichard Tetzner
Просмотров 434
Vorwölbung des unteren Bauchs BEHEBEN | Meine effektivste Übung für schmale Taille12:21Vorwölbung des unteren Bauchs BEHEBEN | Meine effektivste Übung für schmale Taille
Vorwölbung des unteren Bauchs BEHEBEN | Meine effektivste Übung für schmale TailleBewegungsumfang | Visna Stief
Просмотров 262 тыс.
Brene Brown Leaves the Audience SPEECHLESS | One Of the Best Speech EVER9:42Brene Brown Leaves the Audience SPEECHLESS | One Of the Best Speech EVER
Brene Brown Leaves the Audience SPEECHLESS | One Of the Best Speech EVERLet's Achieve Success
Просмотров 2,5 млн
Kendrick Lamar WILL NOT STOP..10:56Kendrick Lamar WILL NOT STOP..
Kendrick Lamar WILL NOT STOP..ShawnCeeLIVE
Просмотров 191 тыс.
Rod Wave - Passport Junkie (Official Video)03:01Rod Wave - Passport Junkie (Official Video)
Rod Wave - Passport Junkie (Official Video)RodWave
Просмотров 1,2 млн
Tate McRae - It's ok I'm ok (Official Video)03:02Tate McRae - It's ok I'm ok (Official Video)
Tate McRae - It's ok I'm ok (Official Video)TateMcRaeVEVO
Просмотров 5 млн
SQUAD UPdate: Transformers, Star Chests, and More! ✨02:50SQUAD UPdate: Transformers, Star Chests, and More! ✨
SQUAD UPdate: Transformers, Star Chests, and More! ✨Squad Busters
Просмотров 825 тыс.
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!7:39If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!Brian Wiles
Просмотров 1,3 млн
I Replaced ALL my ADOBE APPS with these [free or cheaper] Alternatives!10:18I Replaced ALL my ADOBE APPS with these [free or cheaper] Alternatives!
I Replaced ALL my ADOBE APPS with these [free or cheaper] Alternatives!Joris Hermans
Просмотров 515 тыс.
4 UNTERSCHÄTZTE Dehn-Übungen | sie verändern alles | endlich weiter kommen17:574 UNTERSCHÄTZTE Dehn-Übungen | sie verändern alles | endlich weiter kommen
4 UNTERSCHÄTZTE Dehn-Übungen | sie verändern alles | endlich weiter kommenYoga mit Nicole Reiher
Просмотров 106 тыс.
Volleyball Übungsvideo für Zimmer und Garten2:20Volleyball Übungsvideo für Zimmer und Garten
Volleyball Übungsvideo für Zimmer und GartenRichard Tetzner
Просмотров 700
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell8:21Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandellmotivationaldoc
Просмотров 3,4 млн
How I Finally Stopped 🚫 Emotional Eating (Therapist's Story)13:00How I Finally Stopped 🚫 Emotional Eating (Therapist's Story)
How I Finally Stopped 🚫 Emotional Eating (Therapist's Story)The Binge Eating Therapist
Просмотров 23 тыс.
Das Geiger Müller Zählrohr9:55Das Geiger Müller Zählrohr
Das Geiger Müller ZählrohrRichard Tetzner
Просмотров 9 тыс.
Neuroscientist: How To Boost Your Focus PERMANENTLY in Minutes7:15Neuroscientist: How To Boost Your Focus PERMANENTLY in Minutes
Neuroscientist: How To Boost Your Focus PERMANENTLY in MinutesRESPIRE
Просмотров 3,1 млн
Brené Brown Leaves the Audience SPEECHLESS | One of the Best Motivational Speeches Ever10:07Brené Brown Leaves the Audience SPEECHLESS | One of the Best Motivational Speeches Ever
Brené Brown Leaves the Audience SPEECHLESS | One of the Best Motivational Speeches EverMotivational Instinct
Просмотров 1,3 млн
Майкл Джексон ЖИВ! **вероятность 99,9%**21:59Майкл Джексон ЖИВ! **вероятность 99,9%**
Майкл Джексон ЖИВ! **вероятность 99,9%**ФЕНОМЕН
Просмотров 505 тыс.
# funny#daily#vlog#family#prank00:12# funny#daily#vlog#family#prank
# funny#daily#vlog#family#prankFat brother happy 8
Просмотров 7 млн
Богачи приехали свататься к беднякам😱😱 #сериал #турецкийсериал #турция #безграничнаялюбовь00:53Богачи приехали свататься к беднякам😱😱 #сериал #турецкийсериал #турция #безграничнаялюбовь
Богачи приехали свататься к беднякам😱😱 #сериал #турецкийсериал #турция #безграничнаялюбовьИви | Безграничная любовь
Просмотров 259 тыс.
Пранк над Аней 😂 #шортс #мем #бабич #shorts #trending #ytshorts01:01Пранк над Аней 😂 #шортс #мем #бабич #shorts #trending #ytshorts
Пранк над Аней 😂 #шортс #мем #бабич #shorts #trending #ytshortsАртур Бабич
Просмотров 110 тыс.
Бойся своих желаний - ТРЕШ ОБЗОР на фильм20:42Бойся своих желаний - ТРЕШ ОБЗОР на фильм
Бойся своих желаний - ТРЕШ ОБЗОР на фильмBetter Voice
Просмотров 193 тыс.
ЕСЛИ ЭТИ БАНКИ ВЫЖИВУТ, Я СЪЕМ ЛОЖКУ МАЙОНЕЗА! 🤮 #Shorts #Глент01:00ЕСЛИ ЭТИ БАНКИ ВЫЖИВУТ, Я СЪЕМ ЛОЖКУ МАЙОНЕЗА! 🤮 #Shorts #Глент
ЕСЛИ ЭТИ БАНКИ ВЫЖИВУТ, Я СЪЕМ ЛОЖКУ МАЙОНЕЗА! 🤮 #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Просмотров 1 млн
Походу, свадьбы не будет.... 👰🏼 #клавакока #свадьба #замуж00:44Походу, свадьбы не будет.... 👰🏼 #клавакока #свадьба #замуж
Походу, свадьбы не будет.... 👰🏼 #клавакока #свадьба #замужКлава Кока
Просмотров 52 тыс.
ПОРВАЛ НА ВОЛЬВЕ ПЛОЩАДКУ,ВЫГРУЗКА ШЛЯПА КАКАЯ ТО(((РЕЙС НА РОДИНУ55:59ПОРВАЛ НА ВОЛЬВЕ ПЛОЩАДКУ,ВЫГРУЗКА ШЛЯПА КАКАЯ ТО(((РЕЙС НА РОДИНУ
ПОРВАЛ НА ВОЛЬВЕ ПЛОЩАДКУ,ВЫГРУЗКА ШЛЯПА КАКАЯ ТО(((РЕЙС НА РОДИНУБольшегруз 40rus
Просмотров 109 тыс.