Yoga stretches in bed before and after sleeping, നിലത്തു ഇരിക്കാൻ സാധിക്കാതവ൪കു, Back pain relieving

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 сен 2024
  • Yoga stretches to do in bed. Useful for elders who can't sit down and also those who have knee pain or back pain.
    Helps to relieve the stiffness and useful for long time sitting job and standing job . These stretches strengthen your back muscles and helps to relieve back pain.
    #yogachannelinmalayalam
    #yoga
    #yogainbed
    #motivationforyoga
    #eldersyoga
    #dailyyoga
    #kneepainyoga
    #backpainstretch in bed
    #5minyoga

Комментарии • 14

Следующие
Автовоспроизведение
കുടവയർ കുറക്കാൻ ഒരു മാസം തുടർച്ചയായി ഇത് ചെയ്യൂ Lose your belly fat easily with this practice/25min28:48കുടവയർ കുറക്കാൻ ഒരു മാസം തുടർച്ചയായി ഇത് ചെയ്യൂ Lose your belly fat easily with this practice/25min
കുടവയർ കുറക്കാൻ ഒരു മാസം തുടർച്ചയായി ഇത് ചെയ്യൂ Lose your belly fat easily with this practice/25minYoga Malayalam
Просмотров 4,2 тыс.
30 minutes morning yoga sequence Malayalam, Loosening exercise, breathing exercise, relaxation29:1230 minutes morning yoga sequence Malayalam, Loosening exercise, breathing exercise, relaxation
30 minutes morning yoga sequence Malayalam, Loosening exercise, breathing exercise, relaxationYoga Malayalam
Просмотров 1,3 млн
വയറ്റിൽ നിന്ന് പോകാത്തതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഇതാണ് ഈയൊരു ഒറ്റമൂലി രാത്രി കുടിച്ചാൽ മാത്രം മതി|Dr Gopika11:58വയറ്റിൽ നിന്ന് പോകാത്തതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഇതാണ് ഈയൊരു ഒറ്റമൂലി രാത്രി കുടിച്ചാൽ മാത്രം മതി|Dr Gopika
വയറ്റിൽ നിന്ന് പോകാത്തതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഇതാണ് ഈയൊരു ഒറ്റമൂലി രാത്രി കുടിച്ചാൽ മാത്രം മതി|Dr GopikaConvo Health
Просмотров 1 млн
Two Steps Ahead25:04Two Steps Ahead
Two Steps AheadNikocado Avocado
Просмотров 32 млн
update01:08update
updateBub Games
Просмотров 102 тыс.
Texas blows out Michigan, Nebraska gets revenge on Colorado and Notre Dame throws last week away39:03Texas blows out Michigan, Nebraska gets revenge on Colorado and Notre Dame throws last week away
Texas blows out Michigan, Nebraska gets revenge on Colorado and Notre Dame throws last week awayThe Joel Klatt Show: A College Football Podcast
Просмотров 95 тыс.
"The Reality of the Situation" | Inanimate Insanity S2E1628:32"The Reality of the Situation" | Inanimate Insanity S2E16
"The Reality of the Situation" | Inanimate Insanity S2E16AnimationEpic
Просмотров 583 тыс.
ഏകാഗ്രതയും ബുദ്ധിശക്തിയും പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിക്കേണ്ടത് ഇവയൊക്കെയാണ്.ഇൻസ്റ്റന്റ് റിസൾട്ട്15:00ഏകാഗ്രതയും ബുദ്ധിശക്തിയും പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിക്കേണ്ടത് ഇവയൊക്കെയാണ്.ഇൻസ്റ്റന്റ് റിസൾട്ട്
ഏകാഗ്രതയും ബുദ്ധിശക്തിയും പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിക്കേണ്ടത് ഇവയൊക്കെയാണ്.ഇൻസ്റ്റന്റ് റിസൾട്ട്Dr Rajesh Kumar
Просмотров 712 тыс.
HOW TO GET GOOD SLEEP ? | എന്താണ് നല്ല ഉറക്കം? | MALAYALAM | Dr NAZER5:05HOW TO GET GOOD SLEEP ? | എന്താണ് നല്ല ഉറക്കം? | MALAYALAM | Dr NAZER
HOW TO GET GOOD SLEEP ? | എന്താണ് നല്ല ഉറക്കം? | MALAYALAM | Dr NAZERDr Nazer
Просмотров 73 тыс.
ഇതുപോലെ ചിരിപ്പിച്ച ഒരു റീയൂണിയൻ മുൻപ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടാവില്ല 😂🤣 #Vintagecomedy | COMEDY MASTERS20:01ഇതുപോലെ ചിരിപ്പിച്ച ഒരു റീയൂണിയൻ മുൻപ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടാവില്ല 😂🤣 #Vintagecomedy | COMEDY MASTERS
ഇതുപോലെ ചിരിപ്പിച്ച ഒരു റീയൂണിയൻ മുൻപ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടാവില്ല 😂🤣 #Vintagecomedy | COMEDY MASTERSAmrita TV Archives
Просмотров 655 тыс.
കണ്ണുണ്ടായാൽ മാത്രം പോരാ കാണണം.Seducing Secrets.Body language Malayalam. Moneytech Media.12:49കണ്ണുണ്ടായാൽ മാത്രം പോരാ കാണണം.Seducing Secrets.Body language Malayalam. Moneytech Media.
കണ്ണുണ്ടായാൽ മാത്രം പോരാ കാണണം.Seducing Secrets.Body language Malayalam. Moneytech Media.MoneytechMedia motivationPlus
Просмотров 55 тыс.
വയറ് കുറക്കാൻ എളുപ്പത്തിൽ കഴിയുന്ന യോഗ | Lose Belly Fat | How To Reduce Belly Fat | Janu Shirshasana7:57വയറ് കുറക്കാൻ എളുപ്പത്തിൽ കഴിയുന്ന യോഗ | Lose Belly Fat | How To Reduce Belly Fat | Janu Shirshasana
വയറ് കുറക്കാൻ എളുപ്പത്തിൽ കഴിയുന്ന യോഗ | Lose Belly Fat | How To Reduce Belly Fat | Janu ShirshasanaArogya Kaumudy
Просмотров 113 тыс.
ലാലേട്ടന്റെ കുട്ടികളെ പ്രസവിക്കാൻ ഗർഭം ധരിച്ച നടികൾ ? Mohanlal Stories14:32ലാലേട്ടന്റെ കുട്ടികളെ പ്രസവിക്കാൻ ഗർഭം ധരിച്ച നടികൾ ? Mohanlal Stories
ലാലേട്ടന്റെ കുട്ടികളെ പ്രസവിക്കാൻ ഗർഭം ധരിച്ച നടികൾ ? Mohanlal StoriesCRIME STORY
Просмотров 403 тыс.
നീർക്കെട്ട് പുറത്തും കഴുത്തിലും വരുന്ന നീർക്കെട്ടിന്റെ കാരണങ്ങൾ അറിയാം | Dr.Akhila Vinod7:56നീർക്കെട്ട് പുറത്തും കഴുത്തിലും വരുന്ന നീർക്കെട്ടിന്റെ കാരണങ്ങൾ അറിയാം | Dr.Akhila Vinod
നീർക്കെട്ട് പുറത്തും കഴുത്തിലും വരുന്ന നീർക്കെട്ടിന്റെ കാരണങ്ങൾ അറിയാം | Dr.Akhila VinodDr.Akhila Vinod
Просмотров 11 тыс.
ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ നീർക്കെട്ട് മാറാൻ | ഇനി ശരീരവേദനയും പമ്പ കടക്കും | NEERKKETT MARAN MALAYALAM16:21ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ നീർക്കെട്ട് മാറാൻ | ഇനി ശരീരവേദനയും പമ്പ കടക്കും | NEERKKETT MARAN MALAYALAM
ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ നീർക്കെട്ട് മാറാൻ | ഇനി ശരീരവേദനയും പമ്പ കടക്കും | NEERKKETT MARAN MALAYALAMDr Basils Health Tips
Просмотров 983 тыс.
ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ നീർക്കെട്ട് മാറാൻ | ഇനി ശരീരവേദനയും പമ്പ കടക്കും | NEERKKETT MARAN MALAYALAM16:21ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ നീർക്കെട്ട് മാറാൻ | ഇനി ശരീരവേദനയും പമ്പ കടക്കും | NEERKKETT MARAN MALAYALAM
ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ നീർക്കെട്ട് മാറാൻ | ഇനി ശരീരവേദനയും പമ്പ കടക്കും | NEERKKETT MARAN MALAYALAMHealthy Dr
Просмотров 147 тыс.
Каха домашние продукты #непосредственнокаха00:32Каха домашние продукты #непосредственнокаха
Каха домашние продукты #непосредственнокахаК-Media
Просмотров 498 тыс.
Starman🫡00:18Starman🫡
Starman🫡Kan Andrey
Просмотров 14 млн
Новгородские пираты - ушкуйники00:57Новгородские пираты - ушкуйники
Новгородские пираты - ушкуйникиBROADAXE
Просмотров 63 тыс.
Пройди игру и скушаешь борщ (2024)01:00Пройди игру и скушаешь борщ (2024)
Пройди игру и скушаешь борщ (2024)Екатерина Ковалева
Просмотров 192 тыс.
Новый хит Люси Чеботиной 😍00:33Новый хит Люси Чеботиной 😍
Новый хит Люси Чеботиной 😍MUZLOFT
Просмотров 477 тыс.
Bike vs Super Bike Fast Challenge00:30Bike vs Super Bike Fast Challenge
Bike vs Super Bike Fast ChallengeRusso
Просмотров 10 млн
Новый уровень твоей сосиски00:33Новый уровень твоей сосиски
Новый уровень твоей сосискиКушать Хочу
Просмотров 448 тыс.
Татьяна Куртукова - Одного (сл.,муз. Пётр Андреев)00:15Татьяна Куртукова - Одного (сл.,муз. Пётр Андреев)
Татьяна Куртукова - Одного (сл.,муз. Пётр Андреев)Татьяна Куртукова
Просмотров 98 тыс.