Nutrientes en Transformación: La Estructura del Alimento cambia de nutritivo a venenoso EN DIRECTO
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- Опубликовано: 22 апр 2024
- En este directo de RUclips, exploraremos cómo las modificaciones en la estructura de los alimentos pueden impactar su capacidad nutritiva. Descubre qué son los nutrientes, los diferentes tipos de nutrientes y cómo su absorción se altera con los cambios en la composición de los alimentos. Profundizaremos en ejemplos prácticos sobre alimentos cotidianos y cómo procesarlos puede reducir su valor nutricional. Además, discutiremos opciones para preparar comidas y desayunos nutritivos que mantengan su integridad nutricional. Únete a nosotros para una sesión informativa y participa con tus preguntas sobre cómo maximizar los beneficios de tu alimentación diaria. ¡No te pierdas este encuentro en vivo lleno de consejos prácticos y ciencia alimentaria!
#haciaunnuevoestilodevida #dralbuja #nutricion #dieta
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Gracias doctor por tanta enseñanza 🙏 soy diabética y estoy comenzando a cambiar mi dieta siguiendo sus consejos. Dios lo bendiga
DR. Albuja que bendición tan grande me ha enviado Dios 🙏 con su sabiduría y compartir con todos , gracias Dr. Albuja Y su equipo de trabajo. Muchas Bendiciones.
Hola Dr.Arbuja ,usted no se imagina cuántas vidas ha cambiado, Yo he seguido sus consejos veo todos sus vídeos, quite el azúcar añadido, cuando como carbohidratos lo mezclo con una fibra , y mi glucosa en ayuna bajo de 126 a 90 que me hice hace una semana la analítica, mi esposo Doctor tomaba pastilla para diabetes y doctor Ya no la usa , le recomiendo a todos el que conozco seguirlo a usted y seguir sus consejos, Gracias Doctor ,que Papá Dios le llene de salud infinita,, aaaa todo eso combinado con ejercicios en especial pesa y cardio, desde República Dominicana 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴
Dr. Yo comencé a seguír sus consejos hace una semana y los resultados fueron fantásticos.
Continuaré aprendiendo de sus videos y continuaré con este estilo de vida.
Soy Laura de Argentina
Excelente, no es conveniente para las farmaceuticas. Gracias Dr. Albuja por su sencillez y empatia.
Doctor buenos días recién lo veo en el vídeo muchas gracias por ser una bendición en nuestras vidas que Dios la bendiga siempre soy de Perú 🙏
Felicidades Dr Dios lo bendiga y le siga dando más sabiduria Aida Mendez desde santa Cruz Bolivia
Dios les Bendiga Doctor Marcos Albuta y a toda su familia y a las personas que le ayudan lo pido a Dios todo poderoso en el dulse Nombré de su Amantisimo hijo cristo Jesús Amén .
Gracias doctor x enseñarnos a cuidar nuestra salud y el postre es delicioso.quedios lo bendiga siempre.
Buen dia ! Dr. Albujar, muchas bendiciones para todos uds. Y gracias por compartir sus conocimientos con todos nosotros.
Yo hago mi bebida de yogourt vegetal les dejo mi receta 2 tazas de frutas al gusto 2 tazas de avena en hojuela remojada con agua toda la noche , 2 limones el zumo Sirop de Maple al gusto o tambien datiles al gusto 1 cucharada de semilla de chia, linaza molida, una pisca de sal de himalaya 1 taza de agua y mesclar en una licuadora . Espero que le disfruten
🥰💙
Eres Genial Dr. le sigo desde Madrid España ❤
DR Albuja q dios lo guarde en su progama
Saludos desde Lima Perú
Dr lo veo siempre,gracias por ese amor incondicional,soy Fanny de Argentina !! Bendiciones
Buenas noches Doctor saludos desde Chile 🇨🇱, he visto 2 veces su video pues no escuché bien la primera vez el postre, gracias por compartir sus conocimientos con sus seguidores. ❤🇨🇱🙏🙏
Buenos días dr Marco, me encanta su programa no me lo pierdo.Le digo que hace mucho que no compro bebida de almendra del supermercado , como dijo usted hace mucho " las bebidas de almendras del supermercado tienen de todo menos almendras"😅".Saludos desde Cantabria- España😊
Estamos claros
excelente información! gracias Dr.
Buenas noches dr, Albuja Dios lo bendiga siempre, y gracias por compartir sus conocimientos.
Doctor, gracias por sus hermos postres, alimenta el alma
Estoy aprendiendo muchísimo . Gracias.
todas sus charlas me han enseñado muchísimo muchas gracias doctor.👨⚕️ ❤
Estoy aprendiendo muchísimo. Qracias.
Buenas noches bendiciones desde Colombia
Gracias doctor por sus enseñanzas Dios te bendiga abrazos
Estoy feliz de haberle descubierto
Maravilloso doctor, sus videos además de ser instructivos son amenos Gracias
Un saludo desde España
Dr buenas tardes en mi opinión deben enfocar más cerca a la cámara para poder visualizar los productos que usted indica.
Hola,sigan sus consejos,yo me quite la pastilla del colesterol y presion.
Gracias Dr por tan hermoso programa . Qué Dios lo bendiga siempre .
Buenas noches desde Barcelona
Exelente programa doctor Dios te bendiga grandemente de costa Rica marleny
Gracias Doctor por sus enseñansa y por la meditacion que nos da al ultimo del segmento lo miro desde los Angeles California
Bendiciones mi doctor, me encanta esas enseñanzas para hacer leches saludables
Soy de Risaralda Pereira😂
Gracias. Amén!!
Muchas gracias doctor por sus sabios consejos le saludo de Guatemala
Gracias doc . Marco Albuja saludos desde una finca en .el departamento del César mil gracias Dios le bendiga
GRACIAS por la buena información, de verdad muchas cosas que la industria se aprovecha de la ignorancia, pero es bueno aprender todo esto. Cuesta hacer uno todo en casa pero por salud vale la pena
Que alegría....hice la dieta tal cual usted lo señaló para bajar el colesterol....y está normal después de un mes de dieta vegetariana....muchas gracias.
Dios te bendiga doctor , desde caquetá Colombia bendiciones
Bendiciones para usted y toda su familia❤
Buenas noches doctor, es avena integral?
Gracias por su sabiduría, y por ayudadarnos a no enfermar poco a poco 😮
Yo tengo gusanitos para hacer yogur y sabe delicioso y le pongo fruta
Muy buena info 👍
🙏amen. Rico postre
Buenos días para los que está enfermos de insuficiencia renal se. Pone a remojar gracias
Bendiciones Dr para usted y para su equipo se que pueden enseñarnos cómo hacer pan con masa madre y harina integral
buenas noches bendición dotor estor aprendiendo a comer
Muchísimas gracias pues barrí la alacena y el refrigerador
Dr yo también estoy indignada, porque saber estas cosas me hace ver la mala intención.Y yo también digo no compro ni tomo más leche de almendra de caja
Buenos días, que opina de la convergencia molecular?
Buenos días.... Muchas gracias... desde Montevideo Uruguay.
Estoy aprendiendo mucho con sus charlas, de a poquito voy cambiando lo que acostumbraba comer, ya soy soy diabética tipo 2. Creo que en algún momento me animaré a llamar a su Clínica, por ahora consumo sus charlas y postres. Un abrazo
Por favor llámenos directamente al número +593 99 500 0960, también puede contactarnos por WhatsApp haciendo click en el siguiente enlace: wa.me/593991897584
Dios lo bendiga hoy y mañana siempre
Gracias Dios lo bendiga,el pan daña que lo reemplaza?
HOLA BUEN DIA ,DR DESEÓ SABER SI UD TIENE UNA GUIA DE ALIMENTACION O MAS BIEN UN LIBRO DE DIETAS O QUE COMER
Dr Albuja sus enseñanzas son geniales, cuando empece a mirarlo y escuche del postre dije chevere va hacer algo rico, pero fuel algo mejor la palabra preciosa, le cuento que en Instagran entan con unos anuncios sobre la salud de los ojos, la vista pero yo se que no es su voz es un falso anuncio, muchas gracias por todos sus consejos de salud fisica y salud espiritual bendiciones
JajajajajajajajajajajajajajJajajajajajaajajajajajajajajajajajajajaja dr si me hizo reír cuando dijo si usted mete la pata que sabe ahora nosotros que somos ignorate. Dios me lo bendiga mi Dr
Este vídeo es oro. Un saludo desde España.
@@Fernando33990 Dios te bendiga hno así es este dr si es de verdad vale Oro saludos desde Panamá
Bendecido día gracias por ese carisma para alabar a Dios Te sigo porque siempre me ha gustado saber cómo comer sano soy criada en el campo y tengo muchas raíces de sabiduría que tiene la naturaleza Dios te bendiga siempre
Soy de Venezuela pero vivo en EEUU Florida
Gracias doctor yo también tomo está de coco Dios me estaba envenenado, bendiciones 🙏 doctor
Dr qué opina del suplemento glutamina p intestino hiper permeable? Gracias
Buenos días Doctor soy Rosa Heredia la linaza se puede cocinarle con la Yerba Luisa
Dr. Los encuentran en Mexico y Costa Rica los niños que busca.
Yo tengo búlgaros para hcer yogur y le pongo frutos y sabe delicioso 😋
Doctor q pan integral y cereales debo comer y como ago el pan de abena gracias
Buenos días
Desde Suecia
Yo preparo mi propio yogur con los hongos Kéfir , le agrego plátano y frutos tropicales ( mango, papaya) pero estos son congelados
Dr de desde Nicaragua se puede hacer bebidas de maní, ocacaguates
Doctor si yo hago la bebida de avena en casa ? Es buena ? Gracias
Dr.gracias por su importante información, la leche de soja sin azucar en cartón, es confiable, por favor
En qué canal dará las recetas para hacer las bebidas ?
BULGAROS DE LECHE Y TIBICOS DE AGUA. Vivo en Laredo, TX. Se consiguen en ETSY y tambien en AMAZON. Yo compré hace mucho tiempo en Amazon y tomaba el KEFIR (leche fermentada con búlgaros) casi a diario.
Jajaja ya sabía de los emulsificantes y otros quimicos adheridos en las bebidas vegetales. Siempre aprendo
Me llamo Carlos, felicitaciones por sus videos son muy lindos,soy hipertenso hago deportes, tengo colon irritable,que alimentos puedo consumir? Ya que varios me hacen mal y me siento sin fuerzas,la mayoría de las frutas me hacen mal,carne roja puedo una vez por semana y el pescado de dónde vivo es malo,le mando un abrazo grande
Se puede hacer licuado de avena entera con otros cereales
Buenas tardes doctor. Qué interesante!!! Yo tengo los animalitos kefir, en Loja. Si alguien gusta que me escriba. 😉
Doctorcito querido! que se puede comer para mejorar la OSTEOPOROSIS? no consumo lácteos y el medico dice que esta mal! como todos los días semillas de sésamo. Ayuda por favor!
Yo tengo búlgaros de leche
Para hacer Kefir
Es una lastima por qué estoy desde la CD M X
Pero si alguien quiere
Yo les comparto
Son una delicia desayunar leche búlgara
Saludos doc Arbuja Dios lo bendiga
Una duda, entonces tampoco se debería de cobsumir la crema de nueces? (la de almendra, por ejemplo, tomanto en cuenta que de ingredientes solo lleva almendra)
Hola doctor buen día la leche de soya que se vende en el super es recome dado gra ias dios le endiga
Donde consigo algarrobos en mexico para sustituir al chocolate.
Doctor soy de abetica que debo coma alde sayuno
Saludos desde Ecuador x favor donde se puede comprar los gusanitos del yogurt
DR SALUDOS Y BENDICIONES DESDE VERACRUZ MÉXICO
LE COMENTO MI ESPOSA COMÍA CARNES ROJAS RES CERDO BORREGO CHIVO Y NO SENTÍA NINGUNA MOLESTIA
DE HACE ALGUN TIEMPO PARA ACÁ COME CARNES ROJAS Y SE INFLAMA DE LOS INTESTINOS Y LE DAN CÓLICOS MUY FUERTES A QUE SE DEBERÁ ESTO?
Y QUE TIPO DE ALIMENTACIÓN DEBE TENER AHORA?
GRACIAS POR ESA GRAN BENDICIÓN DE ACONSEJAR Y AYUDAR A MUCHÍSIMA GENTE
BENDICIONES AL MÁXIMO!
Hola Doctor es cierto q el licuado verde tomarlo diario hace daño
Dr y la Leche de soya
Alicante España , María el sésamo molido contiene los mismos nutrientes
Yogurt griego natural es riquísimo
Hasta hoy veo su video... estoy pasando por esos síntomas 😢 se siento el estómago distendido al ingerir la avena en ojuelas con la bebida de almendras... y pensaba que estoy haciendo mal
Se me está subiendo la presión y hoy me comí por la mañana una tajadita demango maduro, como hago para que no me haga daño. Estuve comiendo bananos maduros en ayunas para en estreñimiento, lo partía pormitaf, le untaba vinagre y encima le ponía canela molida, muy rico. Ahors le tengo miedo a las. Frutas dulces, la tajadita de mango maduro me la comí con cáscara.
En México,los hongos que dice se les llama búlgaros.
Los hongos de leche. En Mexico y Costa Rica
Mi nieta de dos años y medio come yogurt natural.
Buenas noche gue Dios lo ven digas desde España es pero que siga in fomando esta chala
Hay tres clases de avena la hojuela. Molida y la avena. Cuaker q no es como la hojuela esa avena tambien podemos coner
Yo consumo el avena en grano quebrado.
Siempre existe un Jose atras de camaras😂🎉❤
En México se llaman búlgaros. Y en Estados Unidos Kefir.
Hola doctor, Dios le bendiga, saludos desde México 😊.
Le comento que los microorganismos con los que se produce el yogurt son bacterias y como se reproducen mucho, las personas que los cultivan los comparten; puede buscar a través de facebook 😊 . Gracias por compartir tanta información y educarnos ❤
Si los frutos son congelados , pierden su nutriente??? No tengo otra alternativa , vivo en Suecia y no tenemos variedades de frutas
YO TENGO BÚLGAROS PAR HACER EL YOGURT SE PREPARAN CON LECHE ENTERA
Alguien me puede decir si el Dr. Ha echo algún block de comida para mujeres con ovarios poliquisticos.. .🙏🏼
Tienes que tomar hojas verdes crudas, brócoli, coliflor crudas o al vapor 3 minutos con un chorro de limón. Fruta en abundancia, zumo de apio si tienes en una extractora, si no no pasa nada, se puede yo creo sanar de ovario poliquistico, abstenerse de azúcar refinado o edulcorante, solo frutas y verduras, arroz integral remojado en agua con un chorro de limón en el remojo, 8 horas, después se tira el agua y se hace normal, se le añade jengibre, cúrcuma con pimienta, Agua de mar para dar sabor, ajo en polvo.., también igual el proceso con la avena integral. Se le añade zumo de limón a todos los platos, patatas o batatas al vapor, verduras al vapor y como el ovario poliquistico es difícil porque no toleras bien los crudos, las verduras crudas, ves poco a poco incorporando las a tu ritmo. Yo tb tenía ovario poliquistico y ahora no lo tengo. Mis reglas están livianas y no con dolor
Sí tomas huevo no te lo aconsejo en absoluto ni tampoco el queso. Son grasas saturadas que provocan a la larga enfermedad cardiovascular, ictus, Alzheimer... Tienes que tomar más vitamina c proveniente de los alimentos integrales, naranja, pimiento, frutas. Debes evitar los aceites, toma frutos secos crudos y semillas molidas de grasas insaturadas, que va directamente al hígado y favorecen procesos muy beneficiosos pero es con el tiempo, lleva bastante tiempo porque tu cuerpo ha estado luchando con las grasas saturadas toda la vida, por lo menos 2 años o así. Además si tomas café que es un estimulante que no es bueno también alteras las suprarrenales y tendrás dificultad de debilidad y otras veces de energía si te quitas el café o los estimulantes como el chocolate, el té... Básicamente toma frutos secos crudos, semillas molidas, frutas, verduras, tubérculos, legumbres, cereales integrales, germinados si los encuentras y hojas verdes. Yo te aconsejo de que te tomes abundante fruta al despertar con agua y agua de mar y si toleras medio zumo de limón y si tienes hambre tomas avena integral remojada, es por las leptinas que tienen. Cuando ya estés recuperada no importará las leptinas, pero tu cuerpo ahora mismo es débil. Osea me refiero de que tienes que quitar la grasa saturada de los animales del cuerpo, toma también cilantro fresco que es buenísimo para detoxificar, quitar metales pesados.
Espero que te ayude, un saludo 🙏
Dr. Albuja aquí en México esos gusanos que dice se llamam búlgaros se alimentan de leche, se enjuagan se escurren y se les pone leche, se deja toda la noche y se cuelan y esa leche es yogur se agrega fruta y de nuevo se hace el proceso para el siguiente día, saludos desde San Luis Potosí, Mexico