Le fait de lui contraindre le genou sur la deuxième option ? Il n’y a pas de risque de blessure on effectue juste une rotation pour "casser" l’angle du genou et créer un déséquilibre. Je ne montre pas de technique qui pourrait causer de graves blessures. Je privilégie toujours le travail technique.
Salut messieurs toujours à l'auteur t'es séance bien expliqué merci à bientôt pour d'autres exercices
Merci beaucoup pour ton soutien 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Tes videos sont toujours top ont veut plus ❤
Merci 🙏🏻
Pour son genou sa va être dangereux pour lui??
Le fait de lui contraindre le genou sur la deuxième option ? Il n’y a pas de risque de blessure on effectue juste une rotation pour "casser" l’angle du genou et créer un déséquilibre. Je ne montre pas de technique qui pourrait causer de graves blessures. Je privilégie toujours le travail technique.