10 правил защиты от солнца - Доктор Комаровский
HTML-код
- Опубликовано: 28 май 2024
- Из этого видео вы узнаете, с какого возраста и как именно нужно применять солнцезащитные средства, какое из них лучше выбрать и что на нем должно быть написано. Также доктор Комаровский обратит внимание зрителей на алгоритм нанесения солнцезащитного средства и соблюдение мер безопасности на пляже.
Смотрите первыми новые выпуски и получайте ценные рекомендации от доктора Комаровского! Подпишись, кликнув → goo.gl/WGruQw
↓Больше интересных ссылок ниже!↓
Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось - лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях!
Doctor Komarovskiy - 10 sun protection rules.
Subscribe to Doctor Komarovskiy channel! → goo.gl/WGruQw
Самые популярные видео Доктора Комаровского → goo.gl/LQH5sT
Интересные темы:
Вакцинация детей - goo.gl/4nQgyg
Лекарства - goo.gl/vjtDHs
Здоровье, болезни, лечение ребенка - goo.gl/nS3WJP
Образ жизни вашего ребенка - goo.gl/d4aSM3
Начало жизни вашего ребенка - goo.gl/EYrWN0
До рождения ребенка - goo.gl/EPWswq
Доктор Комаровский - детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.
Официальный сайт: goo.gl/KxbfFE
Доктор Комаровский на Google+: goo.gl/K825zP
Доктор Комаровский в Facebook: goo.gl/bCjWFG
Доктор Комаровский в Вконтакте: goo.gl/CmVHM1
#ЛетниеЛайфхакиДляРодителей #СоветыДоктораКомаровского
КАк Вы мне нравитесь,доктор!!!
Все чётко и ясно!Спасибо за информацию!!!!
А ёжик на Вашей футболке просто прелесть!!
Футболочка у доктора супер!!! :-))))))
Ну не могу! Ну где тысячи просмотров????! Так чётко, коротко, но подробно, уверенно, правильно! Как по мне, так у меня жадность к полезной информации. Спасибо, Евгений Олегович!!! Не подражаемы, бесценны!
Й0
Э в жэж
Жзээ
Эээ э
Эхю
Юхюхж
Эээх
Самый актуальный доктор на свете! Спасибо!!!
Большое спасибо. Я и не знала что так много крема нужно наносить. Дорогое удовольствие оказывается)
Есть майки, шорты с защитой. Их хватает на несколько лет.
@@olgaaltinyuva9336 Рубашка с воротником и рукавами, но никак не "майка"! Манжеты от рукавов можно оторвать, без них прохладнее.
Зная из предыдущих передач про количество средства, которое нужно вымазать, я этим летом просто одеваю годовалого ребенка во всё длинное 😂 дёшево и сердито.
Я и сама так одеваюсь. 😆 Химия в кремах - тоже не айс, как выяснили учёные.
Самый грамотный Доктор!. Всегда доступно, профессионально, полезно и интересно!. Благодарю Вас, Док!♥!
Тащусь от вас доктор!!! Как обычно, все простым и понятным языком !!! Спасибо большое вам!!!
Спасибо большое за полезную информацию. Чётко,доступно,понятно.
Спасибо! Как всегда актуально важно!благодарим вас Доктор!
Как же я вас люблю и уважаю! В одном коротком видео ответили на ВСЕ мои вопросы! Спасибо!! 😊
Огромная благодарность за труд.
Спасибо за напоминание о составе!;-)
Спасибо вам большое за Ваш труд!!!!
Единственный доктор кому доверяешь!!!!
Большое спасибо, очень полезное и понятное видео☺☺☺
Спасибо доктор)) для меня,мамы маленького ребёнка,это супер полезная информация🌞🌺
Про количество крема тоже не знала, спасибо большое, доктор, за очень нужную и актуальную информацию!
Действительно очень актуально, Спасибо большое доктор. Все было максимально познавательно
Спасибо за информацию 👍
...а я всё пялюсь на футболку и цвет пиджака))) сууупер!))))
Спасибо, доктор!
Уже смотрела, но пересматриваю перед началом сезона))
Спасибо!
Спасибо Вам большое!!! Всегда прислушиваюсь к вашим советам! Нам бы такого дедушку)))
Спасибо за видео!! Сейчас особое внимание буду уделять солнцезащитным средствам для рыжего малыша!
Информация практична, лаконична и познавательна. Спасибо
Спасибо доктор!
Спасибо Доктор!!!!
Лежала в роддоме, врачи наговорили полную чушь!!!
Приехала домой и смотрю выпуски доктора Комаровского. Прислушиваюсь теперь только к нему. Самый адекватный доктор.❤
Большое спасибо!
по поводу состава вообще не знал...спасибо огромное за полезную как всегда информацию
Большое спасибо
Спасибо доктор, проверила крем от солнца для малыша, все как вы говорили.
Огромное спасибо.
Спасибо огромное доктор, в августе собираемся с ребёнком (4,5) годика на море. Готовимся тщательно, смотрим все Ваши рекомендации. Не знала, что солнцезащитного крема понадобится много, купила такой же крем, который Вы показали (Веледа) 1 тюбик, теперь поняла, что необходимо как минимум 2 тюбика))) дорогое удовольствие, но здоровье малышки важнее! По мимо крема будем спасаться шляпками и трикотажными футболочками с длинным рукавом, так, на всякий случай. Напугали Меланомой(((
Любимый доктор💌💌💌
Спасибо вам из Кыргызстана.
Доктор!!! Вы лучший!!!🙂
Спасибо Вам огромное)у вас очень замечательная и полезная передача.Нам как раз кстати ваш выпуск ребёнка на море повезём и задалась именно этим вопросом.))
Спасибо!
Доброго дня! Отличное напоминание, спасибо! Обычно находимся с детьми на пляже до 11 и после 16.....Мажемся на солнечный пляж заранее, один раз. Все очень белокожие. На пляже с нами зонт). Пока никто за все года не сгорел и даже не покраснел.
А можно ночью поплавать, но аккуратно, все за всеми следят, и недалеко. А можно очень ранним утром, но бывает вода очень холодная....
У нас всегда уточняют, а вы были на морском отдыхе? Мы всегда, мягко говоря, не загоревшие.
Рекомендаций, Евгений Олегович, очень своевременны! Еще раз спасибо!))))
А где вы бываете?
Мы уходим с пляжа уже в 10, а второй раз после 17.30, иначе невозможное пекло.😕 Ранним утром хорошая вода. Она не холодная, это воздух прохладный.😉 Надо двигаться в воде.
Спасибо 👍👍👍
Спасибо❤️❤️❤️
Лучший доктор 👍👍👍😀😀😀
Лайк, спасибо!
Вот это да! Я и понятия не имела, что нужно такое кол-во крема!!!
Благодарю
Спасибо.
Крутая футболка. Люблю ёжиков.
Спасибо Вам БОЛЬШОЕ за Вашу информацию! За Ваше время и терпение. Всегда все четко и понятно! Как же я Вас люблю и уважаю!
Какой красивый пиджачок)
Уважаемый доктор, спасибо большое за дельные советы! Но в это лето у нас максимум +22 и сплошные дожди, солнышка совсем совсем мало, так что применить на практике не можем)) хотя с одной стороны я даже рада, у меня оба сына очень светлые))
Всегда в одежде , которая закрывает и летом и зимой)) и с кремом , конечно, кепкой , очками. Всегда от солнца закрыта. На море тока вечером, без солнца 😎
Как всегда полезное и интересное видео. Спасибо! Для сына беру солнцезащитное молочко Вronziada Librederm. Он защищает от всех видов излучения.
с физ фильтрами можно на солнце наносить, химические - да , до выхода на солнце
Евгений Олегович, не так давно посмотрел видео Wired о том, что некоторые компоненты солнцезащитных средств (за исключением физических/минеральных) попадают в кожу. Как минимум от американских производителей FDA скоро будет требовать дополнительных тестов для подтверждения безопасности.
Здравствуйте. Пожалуйста уточните-для каких широт земли,времён года такая защита актуальна.
Спасибо за видео и ценную информацию, доктор. У меня вопрос, солнцезащитный крем нужно втирать в кожу полностью до полной втюпитываемости или наносить на тело тонким слоем и чтоб как белесая плёнка от него оставалась?
класс
У нас сейчас за 30 жары, малышу 8 месяцев. Ещё с апреля когда выходили гулять, было солнечно и тепло. Я мазала ему лицо детским кремом. А теперь когда реально жарко, мы выходим с 8 до 10 утра, либо после пяти вечера. Когда солнце менее активное. Теперь ничем не мажу. А если выходили днём, то малыш краснел особенно ножки. Стала мазать все открытые части тела его кремом. Я сама то жару не переношу. Какой итог, ребёнок просто загорелый и без лишней химии.
В 2007 году управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США опубликовало данные что доказательства эффективности солнцезащитных кремов в предотвращении рака кожи отсутствуют. А агенство по изучению рака не рекомендует использовать в качестве основной защиты от солнечного излучения и в качестве профилактического средства от рака кожи солнцезащитный крем.
В США уже много лет не проверяли эффективность крема, и более того 60% того что продают оказалось вообще никак не проверено и неизвестно или опасно для людей или нет. Поэтому рекомендуют покупать европейский бренд и обязательно минеральный (тот что Комаровский и имел ввиду)
Это управление как раз сейчас и проверяет солнце защитные крема, у них это вроде с 2018 года висит
А стишок!!! ))) скучаем за стихами ))
Лайк за информацию
доктор что скажите о принятии растворов соды и перекиси водорода по Неумывакину
Посмотрите ролик Софьи Даринской. Канал Доказательная медицина. О том надо ли принимать соду......доброго здравия!)
Спасибо и Вам здоровья и счастья !
Как можно быть подписчиком Комаровского и доринской? Доринская не имеет отношения к доказательной медицине. Она просто назвала так канал,чтобы к ней пришло больше подписчиков. У нее на канале откровенная ложь.
@@sivasanpro1004 , перекись - сильный окислитель, а клетки гибнут от окисления. Так зачем пить перекись?
Мы купили в этом сезоне солнцезащитное средство не из дешевых, немецкий Bubchen Sonnenlotion SPF 50+, детская линия, в составе оксида цинка и/или диоксида титана не обнаружено. И срок годности 36 месяцев. И что со всем этим делать?
Какое лучше для солнце?
Спасибо за информацию! А в утренние и вечерние часы тоже необходим солнцезащитный крем?
Именно про это время и говорится. С 11 до 16 лучше вообще не находится на солнце.
Нет не надо. Мазать кремом надо когда УФ индекс 3+, а когда индекс 8+ лучше вообще на солнце не быть. Когда индекс от 0 до 2 то мазать ничем не надо
@@NA0533 а как узнать какой Вы индекс?
@@NA0533 уф индекс)))))
@@user-ur9ls9ot7e Я думаю много приложений есть к телефонам которые показывают погоду и УФ. У меня на телефоне Гугл Ассистент стоит, там когда погоду смотришь он УФ индекс показывает на данный момент.
Многие смотрят по часам а не по УФ. У нас сейчас 9:30 и УФ уже 4. В 8-9 утра обычно УФ 2 ну или 3 максимум. Потом он опять снижается до 2х около 17
Доктор, ранее вы говорили что spf 15 более чем достаточно( 10минут * 15 = 150 минут), а в этом видео звучит цифра. Объясните, пожалуйста, почему?
Доктор! Если в креме есть оксид цинка или диоксид титана это ещё не значит, что он нам подходит. Это может быть бленд из физических и химических элементов. Последние плохо влияют на гормональную систему.
Неплохо, но к реальности слабенько относится, слишком общие советы, солнце же "разное". Ничего не сказано про UV-index, который теперь прекрасно можно смотреть на телефоне вместе с погодой, следить за ним, прежде чем всего ребенка обмазывать. Ну и вместо крема также неплохо одежду использовать, лёгкую, современную для защиты от солнца.
Как называется спец.солнцезащитная одежда?
Молчите?
Кстати, этот пресловутый УФ-индекс ни о чём. В 8 утра он уже 7-8😱 на юге.
Доктор более оптимистичен на более давних роликах чем на "свежих"..
Минулого року перший раз з малою їздили на море, мазались і обливались кремами. Супер перший раз коли я за всью відпустку не згорів, собі то я його ніколи не купував, а так, малій приклад показуєм- самі мастимось, її мастим, і красота) Ось це точно та річ на якій не потрібно економити, тим біль що не така вона й дорога, як ті креми і кефіри якими будеш маститись потім
Можна економити и покупати звичайнi, а не навороченi креми.😏
Спасибо за видео! Есть вопрос - если УФ индекс 1-2, например, вечером часов 16-17,но на улице очень яркое солнце, нужно ли использовать крем ?
Безусловно.
Безусловно нет. От 0-2 ничего не надо. С 3х можно загореть но займет час. Мы обычно выходим когда индекс 3 и скоро переходит на 2, это где-то 16:30 у нас
@@NA0533 спасибо
Меланома это чуть ли не самый опасный рак в принципе, из раков кожи самый опасный, остальные фигня. Одна проблема, по последним данным от раков кожи СЗ крема защищают, а риск меланомы не снижают. Поэтому не обгорать прежде всего
Доктор, 1 солнечный ожог ребёнка КАКОГО ВОЗРАСТА увеличивает риск меланомы в 2 раза? И что считать ожогом? Если уши чуть обгорели - это ожог?
Про в два раза откуда инфа нет такой статистики лучше купить панамку а мазать легче
Лайк
👍да что там пляж. Мы из дома летом не выходим без SPF, и ушки мажем, и нос. А вот мужа мажу с ног до головы каждые 2 часа, разными средствами пробовала, и все равно краснеет, как так непонятно
Кто может назвать торговые названия солнцезащитных кремов, которые попадают под критерии Евгения Олеговича?
Бери La Roche Posay, не ошибёшься. У них есть минеральный для лица, мы всего ребенка им мажем. Сейчас у них же для тела купили, тоже минеральный.
www.laroche-posay.ru/
Badger с ромашкой и календулой, SPF 30, широкий спектр. Покупала на IHerb.
Это спасение для моего сына, так как была аллергия еще на первые солнечные лучи. Крем защищает 100%! Изучите)
Используйте мой код для заказа AMG5393. Он даст Вам скидку 10%. Или напишите мне, я регулярно делаю заказы с этого сайта))
@Вова Клименко, всё зависит от уровня ваших понтов. Выше отписались про ЛаРош Позе и лабуду с Айхерб.😏 А мы пошли в ближ.супермаркет и купили недорогие солнцезащитные детские кремы от банальных Green Planet с SPF 50 и даже 70, для взрослых ещё более банальные от ТМ Флоресан SPF 50 - везде и диоксид титана, и оксид цинка. И даже в польской марке Evelin есть диоксид титана. И стоят не дороже 200 руб.
Доктор,вам нужно было идти работать проповедником,слушала и слушала бы.
Доктор, на мой взгляд вы пропустили один пункт. Это индекс УФ. При индексе от 0 до 2 ВОЗ утверждает что защита не нужна и нахождение вне помещения не представляет угрозы.
Пропустил, но он до этого про УФ говорил. Мне кажется что 3 тоже не особо опасен, там вроде час нужен чтоб загореть
Воспользуйтесь поиском по каналу, на эту тему мы снимали подробное видео.
Скажите пожалуйста, а получает ли ребенок витамин D, находясь на солнце весь намазанный солнцезащитным кремом?
Про витамин D есть видео на канале, но в целом суть такова, что на данный момент медицина считает, что вреда от ультрафиолета больше чем пользы и витамин D лучше получать с пищей. В любой аптеке можно найти варианты на жировой и водной основе, благо стоят совсем недорого.
@ Broken Angel, вы из какого века, если до сих пор считаете, что для получения вит.Д надо жариться на солнце?
Да и с пищей его не получить в нужных кол-вах.
Цивилизация придумала препараты витамина Д. Недорого, несердито.😏
@@sunnycherrysea8800 А что, если мы в 21 веке живем, значит надо все искусственно получать? Может уже пора и питаться перестать, ставить просто капельницу с питательным раствором, например. Я считаю, человек устроен вполне самодостаточно и, если он здоров, ему не нужны всякие добавки искусственного происхождения. При здоровом образе жизни и правильном питании человек получает все необходимое для жизни. Вы, кстати, врач? Я задавала вопрос врачу вобще-то.
@@brokenangel5465 , вы неправильно считаете. Изучайте достижения науки, если вы не из средневековья. Здоровому человеку надо есть очень много пищи (натуральной, экологич.чистой, сбалансированной, чего сейчас нет нигде), дабы получать в необходимом кол-ве все витамины и минералы. Любой здравомыслящий человек понимает, что такой способ невозможен! Не получится поглощать центнеры еды!
Комаровский вам здесь не ответит, ваша "наивность", назовём это так😏, зашкаливает.
И почитайте исследования про вит.Д. в совр.мире. Наиболее обеспечены им, почти на 100% нормы, жители северных территорий, т.к.они всегда принимали препараты вит.Д. А вот жители юга, беспечно полагающие, что, коли они на солнце, то и витД у них полно, и поэтому не принимающие его дополнительно, имеют очень небольшое содержание оного в организме.
И на солнце жариться ради мифич.получения вит.Д - жутчайшее, что можно придумать для себя и своих детей.😖
(Были на море, так многие и на суше, и в воде постоянно в шляпах и рубашках с длинными рукавами.)
Касательно пункта 4 - широкий спектр. Непонятно, зачем вообще нужны средства с узким спектром. Для загара?
На уши тоже спф?
Меня всегда беспокоил вопрос, если мы гуляем на площадке, где частично тень, в утреннее время до 12 часов, нужно ли наносить крем?
Если вы гуляете в тени это не означает что ультрафиолета нет. Но все зависит еще и от типа кожи ребенка-если ребенок рыжеволосый или блондин то у таких деток в коже меньше меланина чем у темноволосых детей и поэтому их всегда надо мазать кремом.
Елена, до 12 - это не "утро" 😏
Доктор Здравствуйте! После 18:00 на речке. Загар всё равно есть. Как так?
А почему его не должно быть? При приближении солнца к горизонту, лучи, по понятным причинам, значительно сильнее рассеиваются в атмосфере, но не полностью же. Ну и, кроме того, многое зависит от индивидуальных особенностей.
Мисс, вы странная. А у вас после 18 закат полный уже? 😆
@@sunnycherrysea8800 ну просто загар прям неплохой.. вот и думаю может 18:00 это рано😅
@@misskakassimi , если вы не хотите загара вообще, то надёжнее закрываться одеждой.😉
@@misskakassimi наносить крем нужно всегда, пока солнце полностью не сядет! И эти индексы никак не влияют.
То есть если ехать отдыхать на море,скажем недели на две и находится на солнце скажем семь часов в день. С утра четыре и вечером три,нужно один тюбик крема в день (по скромным подсчётам).Более менее приличный крем,хорошей фирмы стоит ну,где-то 12 €.То есть на 14 дней на крем уйдёт 168€ и это только на одного человека.Если взять среднестатистическую семью из трёх человек,то только за крем нужно выложить 504€.Это не просто хороший бизнес,на продаже кремов можно мультимиллионером стать.
Вы что, все 7 часов собрались жариться на солнце?😏 Наденьте футболки сверху, а нижней частью в воде сидите.
И вообще, вы во сколько утром выходите на пляж, если 4 часа там проводите? В 6?
Мы в 10 сваливаем, ибо начинается пекло. И вечером выходим после 17.30.
Я только представила себе, как я буду выглядеть с таким количеством крема, что на солнце перехотелось.,, Не гуляйте по жаре, одевайте легкую одежду с длинным рукавам, просторную. Загарать уже не так модно ( и вредно). Делаем правильный вывод!!! Ёж супер!!!
У кого цель загорать, тот не мажется солнцезащииными кремами 😏
@@sunnycherrysea8800 курочки гриль
Вы случайно не производитель солнцезащитных кремов?
Это ж сколько тюбиков от солнца надо купить 😳если б кто посоветовал хороший крем от солнца и не дорогой ...
Правило да я в вчора в купалася в річки и мама в зняла крем слабий 40 а вчера не допомогло но моя сестра сказала шо самьй краще й це 50 є ще 100 це модщгьй крем а в завдра поїду в басейн и візьму спасибо шо вь такие хороший відео робити😆😆😆😆
У меня ожоги от лёгкого попадания солнца на кожу((
Пользуюсь солнцезащиткой, кепками, шарфами и т.д
Это невозможно
Я так и не поняла, если в тени ребёнку тоже надо наносить защиту?
Вот мне тоже как то не понятно это. А также про часы утренние и вечерние, когда солнце уже не столь агрессивное.
В 2007 году управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США опубликовало данные что доказательства эффективности солнцезащитных кремов в предотвращении рака кожи отсутствуют. А агенство по изучению рака не рекомендует использовать в качестве основной защиты от солнечного излучения и в качестве профилактического средства от рака кожи солнцезащитный крем. Не гулять в час пик, одевать одежду с длинными рукавами и сидеть в тени- вот ваша защита. Крема это крайний случай, когда ну совсем никак. В отпуске на море например, подросшего детя сложно удержать в тени. Сгодится и крема на основе диоксида титана, но не в наноформе. Наноформе признана канцерогеном во многих странах. Но, опять-таки его очень сложно смыть с тела. Может зависит от бренда, но нужно использовать мицелярку.
Нет, зачем?
@@elenazavialova521 Смотреть надо не на солнце а на УФ индекс. Обычно УФ индекс достаточно низкий до 10 утра и после 4х но загореть все равно можно, просто займет 1 час. До 9 и после 5 уже индекс настолько низкой что загореть нельзя
7:36 минута. Сказал слово утро!
Как теперь жить родителям, дети которых обгорали не один раз? Каюсь, не знала о меланоме, загуглила, и волосы дыбом. Загубила жизнь самым близким людям...
Я лет до 16 не знал, и сгорел пару раз. И ещё в горах лет так в 22 сильно. Надеюсь не откинуть скоро, ребенка надо ростить :)
@Sailor Moon, вы серьёзно настолько впечатлительны?😏 На дорогах гибнут больше, чаще, чем от меланом.
@@sunnycherrysea8800 я в первый раз задумалась о том, что есть необратимый вред здоровью и да, очень сильно впечатлилась. Сейчас уже так не истерю.
Понимаю, что вы правы. Спасибо за здравомыслие!.
Крем на 2 часа? Ну а на пляже дольше пары часов делать особо нечего. Мы пришли в 7.30, а в 10 уже уходим - пекло наступает.
Но мажемся всего 1 один раз, а как потом? Если дети постоянно в воде плещутся?
Проще надеть белые кофточки и в них рассекать и по пляжу, и в воде. У меня с длинными рукавами кофтёнка х/б, у детей с короткими. Плюс панамы. Рекомендую вместо кремов.
Лучи отражаются от воды, песка. Попадают на кожу , вот тебе и вред. А так же, мокрая одежда становится ещё более лучшим проводником для солнечных лучей. Единственный вариант - купит upf одежду. Она будет защищать в море всегда, все тело. Там купальники на все тело для детей и взрослых. Ну и крем на лицо каждые два часа. Но такая одежда дорогая
Диоксид титана в наноформе признан канцерогеном и возможным канцерогеном разных странах по всему миру.
Что-то я не понял. Солнцезащитный крем нужен всегда при выходи на прогулку? Даже если мы не на море, а во двор пошли гулять летом?!
Зависит от УФ-индекса солнечного излучения в конкретной местности, в конкретное время. Его можно посмотреть в погодном приложении на смартфоне. Если не ошибаюсь, УФ-индекс больше 4ёх - уже достаточная причина для нанесения кремя на открытые части тела.
У вас двор на солнцепёке? Ну и нафига там гулять?
Добрый день доктор. Я хотела спросить. Ребёнку 4 месяца пукает часто и воняет, что делать?
Цены на солнцезащитные стрелства сами долезли до солнца(Получается чтобы выйти на пляж с ребенком 1 раз нужно в среднем около 200-300 грн!А если на пляж ходишь каждый день все лето?😐Производители сволочи,цены как будто в этом креме действительно ценные вещества.,
🇰🇬
Диоксид титана 🙈🙈🙈 он же очень вредный...по экотестам все косметические средства в составе дт не проходят
Диоксид титана не вредный, он просто не натуральный, не ЭКО, но это не делает его плохим. Например, эфирное масло апельсина, натуральное, оно пройдет экотест. Но если нанести его на кожу и подставить под солнце, то будет сильный ожог. Диоксид титана работает как зеркало, отражая излучение. Это очень хороший фильтр, который можно использовать для детей, т.к. он остается на поверхности кожи, не проникая в глубокие слои. Но, в любом случае, все солнцезащитные средства нужно хорошо смывать после принятия солнечных ванн.
@Маришка Дацук, поэтому лучше надевать максимально закрытую одежду и не жариться на солнце.😉
30 г крема? Ну, если взрослый очень большой, то столько примерно и уйдёт, чтоб намазать всю верх.половину тела. Для субтильных людей гораздо меньше уходит.😉