Мед вместо сахара
HTML-код
- Опубликовано: 13 авг 2023
- 14 августа - Медовый спас. В связи с этим решили ответить на один из самых популярных вопросов, связанных с медом: можно ли заменить им сахар?
Присоединяйтесь к антимарафону доктора Комаровского👉 surl.li/jrsxk
👉 Современный способ лечения аллергии - АСИТ - • Современный способ леч...
👉 Еда: о мёде - • Еда: о мёде - Доктор К...
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
RUclips:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy
Евгений Олегович, мы вас любим,ценим, уважаем! Мира здоровья!
Доктор мы Вас любим!! Ваши советы очень нужны. Берегите себя! ❤
Евгений Олеговичь дорогой вы наш доктор .Поздравляем вас с Медовым спасом!Всего вам самого доброго.
Доктор оказался врачом!)
Только уровнял мёд с сахаром наш доктор,
Исполняет заказ импортёров меда о депопуляризации меда в Украине, чтобы и капли мёда не осталось на внутреннем рынке Украины, а весь ушел на экспорт, как это прекрасно
@@yefremov31 дурь гонишь. Наш мёд трудно экспортировать. В мире его полно.
Евгений Олегович, благодарю за Вашу работу! Спасибо всей команде!
Евгений Олегович С праздником Вас ,Медового Спаса ! Здоровья Вам ! Мира ! Радости ! 🇺🇦❤️🍀
Этот горе-специалист, неозаботился даже изучить матчасть, просто надул лохам в уши абсолютную бредятину
В Вас живёт талант актёра!
Очередная встреча с доктором Комаровским - очередной маленький праздник.
Трепло и так далее и так далее и так далее
@@user-ns6ik4rt8oА чо слушаешь? Время некуда девать?
Не слушать же комаровского
@@user-ns6ik4rt8o вот и не слушай!
Милый Доктор, обожаю слушать Ваши передачи. Меня не интересует ни использование сахара, ни мёда. Просто слушаю, чтобы получить положительные эмоции. Не хочу обидеть Арестовича, но Вы, по моему, переплюнули его, обволакивая нас своим спокойным, доброжелательным голосом. Крепкого Вам здоровья, успеха в работе и личной жизни, как говорили во времена моей молодости. Спасибо!
Арестович лайна шматок. А лайно образити не можна)
Арестович враг Украины. Слава ВСУ!
Дорогий лікарю! Дякую за все, що ви робите! Бережіть себе! ❤
Вы наш чудесный доктор, здоровья вам и мира всем нам!
Дорогой Доктор, Ваше появление - всегда радость! Ваши ролики - всегда польза!
Вам здоровья, скорейшего мира и безопасности!
Уважаемый Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!
Спасибо, доктор! Мира вашей стране, свободы и независимости!
Независимости?😅😅😅
Пользы нет от мёд а?
@@Prizhivoits, вот вот, послушаешь эти советы и сразу к врачу!😂
@@PrizhivoitsДа смотря кто больше заплатит, те песни и поёт. Деньги-то не пахнут
@@NikolasKrasnodarskiiДа, независимости от фашистской России.
Люблю мед !!!! И буду употреблять!!!!
Спросите у доктора почему пчеловоды долгожители а от сахара диабет бывает
На здоровье! Разве доктор Комаровский что-то плохое рассказал про мёд?
Правильно но умеренно
Доктору Комаровскому- большой привет,благодарность, и уважение!
Купи у его друга Гордона пирамидку.
Приємно вас слухати, як завжди коротко і зрозуміло. Дякую і всього хорошого вам
Потому что доктор Комаровский не изменяет себе, не подстраивается под систему, а говорит на прекрасном русском языке.
С праздником, Евгений Олегович! Очень много интересной информации, особенно запомнилось про ботулизм у детей до двух лет! Спасибо за заботу!
В бетоне 30% цемента, но если его убрать, дом развалится. В мёде 70% сладкого, но остальное это прополис, пыльца, воск, маточное молочко и другие вещества. Поэтому как можно сравнивать два этих продукта. Это как сахар и торт :))
20% - это вода, а прополис, пыльца и так далее в настолько малых количествах, что на здоровье не влияет вообще никак.
@@Bobheinlein До 20%, а это может быть и 10% и 5%. Если вы тут ошиблись значит и в остальном тоже лукавите.
Я очень люблю мед. Больше, чем сахар.
Интересно почему доктор нерасказал что при сахарном диабете мёд натуральный не противопоказан в отличие от сахара из-за которого и появляется этот же диабет.мне всё ясно выгода ,кто-то заплатил за продвижение сахара и врачам клиентов подбавится
@@user-gi5bm2vh9yя искала ваш комент. 😊 Сейчас мед сводять. За копейки принимают. Берут оптом чуть дороже сахара. Он в теме
Мёд люблю с чаем!! Так вкуснее!Спасибо, Доктор!
Слушаю вас из Канады просто для просвещения и правильного отношения к себе, к детям, к болезням, к понимаю образа жизни и здоровью. Спасибо за вашу заботу, мира вашей земле, здоровья вашим детям, любви взрослым. Поддерживаем Украину и молимся за победу.
. Уже год, как я ,коренная харьковчанка, живу в Канаде. Здесь доброжелательные люди, живу в маленьком городке. В свою Украину, в свой родной Харьков непременно вернусь! А доктор Комаровский Евгений Олегович любим , уважаем всеми харьковчанами. Это наш чудесный доктор. Он ХАРЬКОВЧАНИН !
Любви,,добра и МИРА всем нам,людям планеты Земля!
Знаете, если Вы хотите МИРА, то Вы наверное, должны молиться, чтобы люди перестали убивать друг друга и умирать .....это и будет НАСТОЯЩАЯ ПОБЕДА МИРА!!!!! 💖💖💖Привет Вам из🤗🤗🤗 Мариуполя
@@user-vv4qs3fy7iдо вторжении россии был мир, и развивающийся процветающий Мариуполь. Я смотрела на ваши красивые зимние катки, на ваши невероятные парки, и плакала от счастья - такую красоту не часто и в Европе встретишь. А щас…
Ток что мир - это отсутствие России! За это и будем молиться 🙏🏻
Не видать украине победы! Да и от самой украины мало что останется... Уже скоро!
@@user-vv4qs3fy7i МИР ВАМ!
Так приятно и интересно слушать. Своеобразная манера доктора преподносить информацию, даёт какое-то спокойствие, что-ли. Вспоминаю ваши посты, полтора года назад. Да от того что вы выходили в эфир, бомбить не переставали, но это давало какую-то может и фантазию, что за спиной кто-то есть. Здесь и еврейская мудрость, и историческое понимание происходящего, и ваша стабильная уверенность, что всё пройдёт, и это тоже. Спасибо. Пусть Господь бережёт вас и вашу семью. Слава Україні!
Вывод остается преждний -- чтобы похудеть нужно МЕНЬШЕ ЖРААТЬ ! В остальном мед очень хороший продукт. Рекомендую как пчеловод 😆😆
Вас не удивляет что врач сделал акцент на калорийности при сравнении и ловко обошол тему состава.я уже молчу про сахарный диабет,который приобретается при избыточном употреблении именно сахара.,а вот мёд не запрещён при этой болезни.как гоаорится-"меня терзают смутные сомнения"
@@user-gi5bm2vh9y ну удачи кушать мёд с сахарным диабетом, ну-ну
@@user-gi5bm2vh9y давно нічого не дивує на цьому каналі.
Спасибо вам большое! С медовым спасом вас!
Спасибо за полезную информацию. С Медовым Спасом, Евгений Олегович! Сладкой жизни и крепкого здоровья всем, всем, всем, кроме наших врагов.
А кто ваши враги?
Вам задали вопрос почему вы не отвечаете, У вас есть враги?
Враги для нас те, кто воюет с Украиной, уничтожает наши города и убивает наших людей.
@@user-is2mb9pw7g А у вас?
Дорогой доктор, спасибо за вашу работу!!
Мёд из горно-алтайска ела, ем и буду есть! С маточным молочком, с пергой, высокогорный, белый, желтый, прозрачный и как сгущенка!
Правильно
Увы,но вы не мёд едите.
@@user-mu8dl7en7x это вы не знаете что такое настоящий мед, добрые и порядочные люди, которые занимаются пчеловодством, продают мед знакомым и их знакомым. На ярмарках никогда не были- где жулики и перекупщики. А знакомы лично мы много лет
Спасибо Доктор Вам за важную информацию, которую Вы нам доносите!
Спасибо доктор! Комментарий в вашу поддержку!
Вітаємо Вас зі святом Медового та макового спаса! Будьте здорові та щасливі, шановний лікарю!
Всегда с большой Благодарностью слушаем Вас...
Дорогой Доктор! Спасибо🙏💕 Вам огромное! За всё! 👍♥😍💕🙏👏
Сил вам и здоровья, догогой наш доктор! И Перемоги нам всем!
Столько лет слышу эту фразу:Что нужно есть, чтобы похудеть? Ничего ни надо жрать,самый эффективный способ - это не жрать 🎉🎉🎉
Это путь в могилу. Больше овощей, меньше хлеба ииииииии сахара 😅 - я пока такую формулу для себя выбрала, например.
Единственное верное решение, меньше жрать что попало , и вообще жрать. Жил среди бедных узбеков, не одного жирного не видел.
Спасибо за удовольствие!
Здоровья Вам и сил!
Очень хорошо и понятно Доктор обьяснил интересную тему.Спасибо Евгений Олегович!
Рахмет, уважаемый доктор. Смотрю вас из Алматы. Вам идёт загар и седое обрамление умного лица. 👍
@@ynmvd-ic7lrА вы против прививок??? Тогда вас тоже трудно назвать умным.
@@ynmvd-ic7lr я сделал несколько прививок во времена пандемии. Дальше что? Жив. Чувствую себя точно так же, как и до пришествия ковида. Никто из моих друзей и знакомых после прививок тоже никак не пострадал. Не умер, тем более. Знаю только три человека из моего круга, которые скончались в период пандемии (или после). Один был очень стар, это мой собственный дед. Не рассматриваем, наверное, ввиду очень пожилого возраста. Другой - мой дядя. Он не прививался, будучи жителем глухой деревни. Залихорадил в один момент и умер, до больницы не довезли. Третий - городской человек сорока с чем-то лет, знакомый. Тоже не прививался, потому что был конкретно убежденным антиваксером. И вот мне интересно, что такого "неумного" в прививках? Если все мои знакомые чувствуют себя нормально, включая меня? И никто из нас не платил ничего, чтобы уколоться? В чем заключается ум того, кто решил не прививаться вовсе? В чем выигрыш?
@@ynmvd-ic7lr Кто именно признал? Есть десятки прививок, какая именно приносит вред и где можно об этом почитать?
@@ynmvd-ic7lr Ссылочку киньте, будьте любезны, кто, где и что признал. Или эти "признания" существуют только в ваших бредовых фантазиях?😂
Как умно вы описали, как хорошо выглядит уважаемый врач
Спасибо, доктор ❤
Спасибо! Просто и доступно всё объяснили!
Как я понял "между слов" у доктора Комаровского сегодня, то мёд имеет калорийность на ~1/4 ниже сахара, при этом мёд слаще сахара на вкус и его состав куда как разнообразнее сахарного песка
Кстати, Доктор ни слова не сказал о различных витаминах в мёде , а ведь они там, таки, есть, зато пытался распоэзиваться на тему осторожности употребления мёда 🎉
Почем Ваш мёд?🤣
@@user-oi2gz1ke8i "За морем телушка пол-ушка, да рупь перевоз"(С)
:-))
@@user-oi2gz1ke8iлучше скажите как доктор он упустить такое важное преимущество в мёде ,может стоит спросить сколько ему за это заплатили.
Да,да
Доктор сказал , что если вы хотите заменить сахар медом , то вам от этого не прибудет . И вес , и диабет , и остальные болезни , если таковые есть, останутся в неизменном состоянии при вас.
Прекрасный человек, прекрасный доктор, отличный стереозвук, интересная тема. СПАСИБО!
Со звуком не согласен)
Браво доктор❤
Спасибо за информацию, полезную и своевременную. Мира и Здоровья!
Евгений Олегович, спасибо большое! Как всегда, всё чётко, по существу и в доступной для всех форме.
Мира всем нам.
Дорогой Доктор! Спасибо за ваше чёткое и спокойное разъяснение! Мира и добра!
Даааа, очень увлекательно, жалко тока , что Доктор врал как сивый мерин. Открываем справочник и вдруг оказывается . что калорийность сахара ~ 400. А у мёда ~330. И это ещё только начало...
Спасибо за очень важную информацию❤ Как раз сегодня заменяла в твороге сахар мёдом)
Большое спасибо за передачу
Давно интересовал этот вопрос. Спасибо, Доктор. 👍
Евгений Олегович, спасибо вам огромное🍀🍀🍀
он не Олегович, он Балаболович
@@mihavlasov8776 все ровно молодец👍👍👍
Мёд - это вкусняшка для сладкоежек 😊 Всё равно лучше скушать пару ложек мёда, чем шоколадный батончик)))
Неправильно. Черньій шоколад намного полезнее, к тому же, чем больше состав какао, тем меньше сахара в шоколаде. Изучите о полезности какао, будете приятно удивленьі
@@yuribotnarenko5010 Вы говорите о качественном горьком шоколаде, верно?
А в шоколадных батончиках обычно столько всего намешано, что иногда даже появляется вопрос: а есть ли там шоколад? ))
И в любом случае, найти шоколад без сахара и добавок - это настоящее испытание.
@@Brave_Lion та ну, ищите и найдете, а вьі становитесь в позу и ищите причиньі, чтобьі не делать. полно черного шоколада с вьісоким составом какао. Не хватайте с полок первое попавшееся, изучайте состав. также можно купить натуральньій порошок какао и делать напитки/смузи с добавлением ягод для сладости.
@@yuribotnarenko5010 человек написал про шоколадный батончик, причем тут черный шоколад и порошок? Батончики как правило это максимум 30% какао, остальное сахар и жир (и хорошо еще если молочный, обычно пальмовый).
@@LineCorvinus просто странно сравнивать мед и Шоколадный батончик в принципе . С таким же успехом можно сравнить мед и стейк, мед и кефир, мед и кабачок и тд. НуачЁ, и то и то продукты, и пох, что разного типа и класса
Спасибо. Очень доступное разъяснение.
Супер доктор прочитали мои мысли!! Максимальное доверие каждому слову уже долгое время ❤❤❤лучший Человек ❤❤❤❤
❤ с праздником! Здоровья и мира! Спасибо за информацию
Да братан! Посмотри что делает мед с анализами крови! А ещё почитай о бактерицидных свойствах! А аллергия сейчас явно у большинства от химии в большинстве своём!
Как всегда с Вами интересно и познавательно . Спасибо
Потрясающий доктор!!! Очень любящий своих пациентов и внимателен к слушателям! Интонация
Спасибо❤
отказался полностью от любых сладостей и сахара, перешёл полностью на мёд с орехами, за два месяца скинул 8 кг
Аналогично, только мед ем раз в недельку с чаем или кофе пол-ложечки. Тоже за 1.5 мес. минус 8 кг.
За 3 мес. минус 14 кг.
Насколько часто едите мёд? И в каких объемах? Это важно понимать. Может вы и так скинули бы 8 кг, просто отказавшись от сладостей и сахара
@@daveriligan конечно и так бы скинул, мёд использую как полезную замену вредным сахаросодержащим продуктам, так как просто отказаться от сладостей было тяжело, вот и сделал замену. В неделю съедаю примерно 200-300 грамм мёда, после каждого приёма пищи, три раза в день.
Мёд по калорийности тот же сахар, орехи тоже очень калорийные из за высокого количества содержания жира. Если просто земенить сахар мёдом и орехами скинуть не получится, должен весь рацион поменяться или добавится много физический активности.
@@LineCorvinus я не менял в остальном ничего и для меня это сработало.
Спасибо большое, дорогой доктор!
Спасибо
Как пчеловод замечу что пчелы зимуют лучше на меде и весной развиваются в разы быстрее. А вы смотрите что там вам лучше сахар или глюкоза с фруктозой с ферментами и микроэлементами.
Ясный пень жопа на меду растет неплохо, но если ходить километров 15 то она будет как орехи. А если приседать в день разов 500 то лом можно ей перекусить.
НЕ благодарите.
Очень интересно и познавательно 😊. Спасибо
Уважаемый Евгений Олегович.
Спасибо огромное,что в такое тяжёлое время вы говорите о здоровье,о адаптации после войны.Даёте нам практические советы.Я дважды бабушка,мне это актуально.
Перемога буде за нами!💛🩵
За вами уже ничего не будет . Украинцы сделали огромную ошибку в этом мире . Продали свои жопы сша . Вас имеют со всех сторон кому не лень .
😂😂😂
Не смешите людей, "переможцi" !
4:59 А если применение мёда НЕ ставит своей целью уменьшить "калораж" пищи?
Употребляю умеренно сахара и мёда, (одна чайная ложка три раза в день). 1кг жирной пищи в неделю (сала, мяса, рыбы), 1кг творога со сметаной +1л кефира в неделю. 2 кило овощей (помидорка, огурец, лук, чеснок, зелень) в неделю. Остальное каша, картошка, макароны, хлеб, до полной сытости.
Работаю грузчиком плюс зарядка по утрам. Никогда не был жирный. (рост 176, 60-70кг)
9:20 А вопрос замены мёда сахаром. Я хочу уточнить. Если вы решили есть сладость и не можете выбрать что лучше сахар или мёд. То конечно Мёд лучше сахара!!!
Лучший доктор в мире❤
Я также думал до тех пор, пока очень уважаемый мною Доктор пару лет назад не вставился в обойму прочих рвачей, хапуг и просто негодяев и не принялся агитировать за срочную yкoлuзaцuю населения...Это было очень печально созерцать
@@Andrej_Mejeаналогично
Очень рада Вас видеть! Победы и здоровья!
Как интересно ! Спасибо огромное за интересную и полезную информацию !!!!!!!!
Спасибо)
Интересное видео
Обожаю !!! Самый лучший доктор!
Вы лучший!не грустите скоро все наладиться!с Праздником!!!!
Большое Вам спасибо за полезную информацию.
Спасибо за полезную и важную информацию.
Доктор Комаровский,
спасибо!
Ваши видео - это учебник по логическому мышлению. Вы всегда нас учите и даете пошаговый план как нужно работать с полученной информацией.
Спасибо доктор!
Проявляя заботу о здоровье людей, Вы параллельно повышаете образованность, интеллектуальный уровень граждан.
Мы с вами становимся ЦИВИЛИЗОВАННЫМИ людьми.
СПАСИБОООООО.
Дякую, вам! Дуже корисна порада.
Доктор, благодарю за информацию.
Вы наш, любимый доктор! 😊😀😙
Убедительно прошу, не уничтожайте наш бизнес пчеловодов , ведь мы приносим огромную пользу полям и огородам.
И людям.
А́ что плохого доктор сказал про мёд? Как то странно вы отреагировали. Он только предостерёг, что если вы замените сахар мёдом, то вы от этого не похудеете. Это сказано для тех,кто хочет похудеть. А о пользе меда он рассказывал ещё пять лет назад в Школе доктора Комаровского.
всегда останутся те, кто будут покупать ради вкуса, а не ради "пользы"
К сожалению это больше уже не бизнес, а хобби
@@juribel7032 это да, так еще и автор «помогает». Перестала давно его смотреть, чисто из-за меда зашла. Молва то идет🧐
😂Обожаю мед...с детства и дочку приучила....❤
Подсадить на углеводы,это слишком жестоко
@@user-le6gh9lb4jне нужно быть занудой. Никто не ест мед как сахар -мешками. Ложка мёда в день ничего плохого не принесёт, только польза. А вот сахар это явный вред, в нем ничего хорошего нет.
Спасибо огромное за информацию
Спасибо, интересно😊
Мед просто вкуснее сахара при добавлении в чай и кофе, уже года три пью с медом
По телеку разжёвывали, что в сам чай и кофе не надо мёд размешивать. Они же горячие, эти напитки. Либо с ложечки, как бы вприкуску, либо на хлебушек. Дескать, мёд настолько " тонкий продукт", что при температурах выше 50 градусов теряет свои волшебные свойства. Доказательств тому я лично не имею, просто передал, что услышал и меня это озадачило.
Я и хлеб пеку и везде заменяю на мед
@@Andrej_Mejeпо телеку много чего
Уважаемый доктор, прекрасное видео! Благодарю вас!!!
Спасибо огромное, вы нам очень помогаете!
Сдохнуть?
Спасибо за информацию.
Давно ждала ответ на этот вопрос, спасибо!)
И теперь понятно, почему нельзя давать мёд младенцам.
Интересно рассказываете) Мед очень полезный. Кроме того что сладкий.
Спасибо большое за информацию и её подачу. Доктор замечательно всё объяснил.
Да, интересно излагает. Жалко только , что врёт.
Милый доктор, спасибо вам за ваши познавательные видео! Очень хотелось бы узнать ваше отношение к воде, насыщеной водородом.
Вітаю та поздоровляю! Дякую Вам ,лікарю. Дуже цікаво та корисно дивитись/ слухати Ваші етери. Вони нам допомогли витримати евакуацію! Слава Україні! Вам подяка та шана! Переможемо,тоді й збриємо бороду✌️✌️✌️
Как приятно,что наш любимый доктор Комаровский не изменяет себе и говорит на русском языке, чтобы всем было понятно.
Надзвичайно доцільна та корисна інформація. Як завжди, просте пояснення. Дякую! 😊
Доктор не изменяет себе , говорит на прекрасном русском языке невзирая на запреты. Уважуха!
Доктор, спасибо вам.
Дуже вдячні за Вашу роботу і допомогу в багатьох питаннях 🙏🙏🙏
Люди любят обожествлять пользу некоторорых продуктов , им так проще 😅. Мозг ради быстрой глюкозы заставляет нас верить в чудесные свойства меда ( и не только)
Мёд и его применение очень индивидуально. У меня буквально от чайной ложки начинался нестерпимый кашель. У меня хронический тонзиллит и фарингит. Поэтому исключила его из рациона. Уважаемый доктор, побольше бы раскрыть тему меда в плане аллергена. Спасибо за вашу работу.
вам надо вирвать гланди ---потому что стафиллококовая инфекция бьет по почкам сердцу и суставам---- и попить раствор прополиса-- прополис заживляет и восстанавливает клапани сердца
Значит вам надо 1ч.л меда+200гр стакан Н2О,для астматиков, сердечников,деток чтоб не спазмировало горло,тем визивая кашель
Так. Мёд и сахар. Сначала сахар. Что добавляют к свёкле сахарной и тростнику, чтобы улучшить, и ускорить, отделение сладкие жидкости от мякоти? Что добавляют в патоку, чтобы очистить раствор от мутных веществ? Что добавляют в сироп, чтобы ускорить кристаллизацию сахара? Что добавляют в сахар, убрать коричневые жёлтые цвета? Что добавляют в сахар, чтобы он не лежал комком, а всегда был рассыпчатым? Ответ: химия, химия. Пищевая конечно. Но и в других продуктах тоже химия, тоже пищевая, разрешённая законом, Но от неё всё равно болеют люди. Сахар не исключение. Теперь про мёд. Пасечники, у которых рыльце в пушку, могут добавлять в мёд сахар, в виде растворённого в воде сиропа, который скармливают пчёлам. Также иногда делают и профессиональные пасечники, но вынужденно. Взяток за лето и очень был плохой, мёд гнать почти не из чего, таким образом, пчёлам, чтобы нормально перезимовать, дают такой сироп. Есть ещё так называемый падевый мёд. Он самого низкого качества, пчёлы собирают его из сока растений и деревьев. Добавленный сахар в мёд-один из двух его недостатков. Второй недостаток- повышенное содержание фруктозы в нём. Она в организме перерабатывается медленнее и тяжелее. Ну да, приходится признать, что заменив сахар мёдом, похудеть вам не удастся, при условии, что мёда вы будете съедать столько же сколько и сахара. Мёд слаще сахара, вам его столько и не съесть, просто не захочется. 2/3 столовые ложки за день, мёда,-нормально. Любые сухофрукты, мёд, в бо́льших количествах, чем обычно, Когда вам захочется посластиться-нормально. (Не делайте часто, 1-2 раза в неделю). Предпочтение отдавайте больше природному, от химического подальше. Теперь немного на другую тему. Недавно я поигрался с приложением калоризатором. Это когда берёшь свою суточную норму калорий, и на этой базе забиваешь вес и название самых разнообразных продуктов, и смотришь что получается в итоге Если коротко, то так: всё хлебное, всё крупяное, всё мучное, всё где есть мука и крупы--высококалорийно, много калорий. Все виды мяса,рыбы--тоже самое. А у жиров больше,почти в два раза. Вот калоризатор. Все вещества, которые нужны, основных 3, уже туда введены, это классическое соотношение. Белки, держите белки в указанном весе, чтобы похудеть, вам без этого не обойтись, только нужно их разнообразить. Сахар на минималку, 3-4 чайных ложки в день, не больше. Хлеб на минималку, три кусочка хлеба в день, чёрного хлеба можно больше, всю промышленную"кондитерщину", типа "к чаю"---долой! Хочется стряпайте сами, без химии, без пальмы, и минимум сахара. Всё забивайте в калоризатор! Каша из круп--варите поменьше, меняйте почаще. Делайте запросы в поисковиках в интернете: какие продукты и когда нужно есть в какое время суток. Жиры, масла--самые самые калорийные, но без них-просто никак! Иначе заболеете. Здесь не надо что-то одно! Разнообразьте! Не выходите за норму. Ну вот теперь вы забили свои бжу, не забыли про масло, жир-и у вас там должно остаться изрядное количество килокалорий, которые ещё не потрачены ни на что! Естественно, что это место вам нужно занять овощами! Но! Это всё вышеперечисленное вы должны считать по калоризатору! А овощи я не стал бы считать! Слишком низкокалорийные. Их можно есть помногу, нужно только распределить поровну, по три раза на день,. А есть же ещё и фрукты! И сухофрукты (с поосторожнее-поменьше). Хочется сладкого?--из набора вышеперечисленного. Чувствуете голод?--поешьте овощей! Уж с чем чем, а с овощами то вам переборщить будет намного сложнее! Попробуйте, напольные весы один раз в неделю вам в помощь. Тут главное--вам никуда не надо торопиться. Чем больше килограммов тем лучше--это не для нас. Быстро ушедшее так же быстро вернётся. Медленные результаты--намного более устойчивые.2-4 килограмма за месяц--самое оно то!Ни кожа не провиснет, ни слабости и головокружения не будет. А вообще-то,людям, жившим 100 -150 лет назад, вообще никакие такого рода рекомендации не были нужны. Просто они питались более умеренно, да соблюдали посты, плюс ещё много физической работы на свежем воздухе--и им этого было достаточно. Да, и напоследок я решил ещё добавить: по мнению диетологов, любой из продуктов, своей калорийностью не превышающей 100 калорий на 100 г веса---считается диетическим!
Благодарю за труд. Мира Славянам, да поможет нам бог.
Борьба с мракобесием продолжается, спасибо за видео.
Как я понял "между слов" у доктора Комаровского, то мёд имеет калорийность на 1/4 ниже сахара, при этом мёд слаще сахара на вкус и его состав куда как разнообразнее ( Доктор, кстати, ни слова не сказал о различных витаминах в мёде , а ведь они там, таки, есть)
Так что вывод простой от лекции Доктора : "Не сотвори себе кумира"))
@@Aleksandr0227витаминов в меде ничтожно мало, чтобы удовлетворить или как-то повлиять на суточную потребность человека в них. Т.е. пчелы то ориентируются на состав меда под свою потребность, а не человека:). Ты конечно можешь увеличить кол-во потребления меда в сутки, чтобы получить из него хоть сколько-нибудь значимое кол-во витаминов, макро-микро элементов, антиоксидантов, но тогда ты превысишь в несколько раз потребность в углеводах. А ведь те же витамины, только в более значимом кол-ве ты можешь получить через ту же зелень..лук, петрушка, сельдерей, салат. В этом его был посыл. Мед есть можно, но не с целью замены сахара, потому что это так не работает
@@dmitrylevit6111 Правильно, они там в мг измеряются, но они есть, в отличие от сахара (и их там в мёде не один-два, а список). А кроме того, биология вообще не арифметика, а удивительная наука:например, каким-то образом сахар вреден для зубов (это нам всем с детства говорят), а если спросить стоматологов, то они отвечают, что мёд для зубов полезен.Интересно получается, правда?Поэтому и возникло сейчас впечатление, что Доктор говорил, чтобы не сказать.
И вообще, когда в недавнее время назад Доктор вдруг активно включился в агитацию за всеобщую срочную yкoлизaцuю населения недопроверенными жижками (видимо, в погоне за длинным $, 🙂), он фактически утратил у меня б0льшую часть глубочайшего уважения к нему, накопленного годами...
@dmitrylevit6111 Правильно, витамины там в мг измеряются, это не секрет,но они есть, в отличие от сахара (и их там в мёде не один-два, а список). А кроме того, биология вообще не арифметика, а удивительная наука: каким-то образом сахар вреден для зубов (это нам всем с детства говорят), а если спросить стоматологов, то они говорят, что мёд для зубов полезен.Поэтому и возникло впечатление, что Доктор говорил, чтобы не сказать.
И вообще, когда в недавнее время назад Доктор вдруг активно включился в агитацию за всеобщую срочную уколизацuю( видимо, в погоне за длинным $), он фактически утратил у меня б0льшую часть уважения, накопленного годами...
@@Aleksandr0227 ну ты чем слушаешь то? Посыл был что заменив сахар в целях диеты и похудения медом ты не добьешся никакого эффекта...как откладывались излишки углеводов в жир так и будут откладываться.
И к чему ты приплел стоматологию и биологию от которых ты так далек...все тебе кто-то сказал:)))
Биология чего именно? Любая наука имеет математические связи и количественные показатели...то что нельзя взвесить и измерить, то не наука
Я пчеловод из Украины. Очень прошу вас рассказать людям о полезности меда и важности его в рационе человека. Нам очень нужна популяризация этого продукта не для того, чтобы делать на этом бизнес, а чтобы помочь нашей стране, ее с/х и получению богатых урожаев качественной продукции.
На сегодняшний день не хватает поддержки этой отрасли. А тут еще и обесценивание продукта получается.
Пчелы очень большой вклад вносят в опыление всех культур и тем самым повышают урожайность. Гибридные растения не так вкусны и полезны. Гибриды нуждаются в большем количестве обработок, даже во время цветения.
Расскажите о ценности меда. Тем, кто бесконтрольно ест все подряд, особенно печенье, пироженое и т.д. с пальмовым маслом и растительными жирами мед уже не навредит. Наоборот, он насыщает и своей сладостью удовлетворяет потреьность в сладком. Если я съедаю бутерброды утром с медом, то уже никаких пирожкнных и вафлей не хочется.
А отсюда уже калькулятор похудения работает в другую сторону.
Спасибо вам за ваши видео. Мира и здоровья. Победы над тьмой во всех ее проявлениях. Учение - свет 😊.
проблема украинского меда в его аллергичности, вся страна в амброзии и прочих аллергенах, поля залитьі пестицидами. В Украине у меня от ложки меда раздувалось лицо и появлялась одьішка, сейчас я в Испании, ем горньій мед и нет аллергии, хоть литрами ешь.
@@alisasazonova7211 не весь мёд с полей. Акация - супер высокого качества. Разнотравье без амброзии, она ближе к осени. Нужно было определить аллерген.
@@beekeeping-medovik я знаю, аллергик в третьем поколении, иногда удавалось купить майский мёд, который давал меньше реакцию. Я думала заняться импортом украинского мёда в Испанию, даже привозила на пробу, но сложно пройти сертификацию, да и испанцы очень патриотично и всегда читают этикетки, хотят своё, даже если дороже.
@@alisasazonova7211 в других странах Европы на Украинский мед большой спрос и цена...
Поучительно❤🎉
Доброго здравия! Вопрос не в весе, а в диабете . Поподробнее, пожалуйста. диабете