手腕,大拇指,食指,中指疼痛麻痺,很緊,手無力.透過按摩和兩個伸展運動,減低痛楚! Effective stretch Carpal Tunnel Syndrome中文字幕/Eng Sub
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- 手腕管道綜合症問題在於手腕
中間的空隙由正中神經線和肌腱
日常生活我們時常用手腕工作
手腕不斷做重複動作
有機會令韌帶勞損,發炎
影響正中神經線
引致手指,手腕感覺疼痛
這條短片將會教大家按摩和兩個伸展運動
希望可以增加手腕管道空隙
令神經線和肌腱可以自然活動
減低痛楚
任何查詢,可以電郵:
Email: lifeandstretching@gmail.com
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我有手無力疼痛麻痺多謝教授伸展運動,減低痛楚! 🙏🙏🙂
感謝教練痛症成因講解以及運動教學🙏👍💪!
謝謝你的支持
@@LifeandStretching唔使客氣!
教得好好,👍👍
老師 你好,为何我做時手指有触电的感覺呢?
可能你的神經線的反應太敏感,建議有觸電感覺暫停