🔥 RUTINA de CARDIO y FUERZA en CASA de 10 MIN | ADELGAZA y GANA MÚSCULO sin material 🏠

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 8

  • @nohemigonzalez9719
    @nohemigonzalez9719 Год назад

    Excelente rutina. Muchísimas gracias. ❤

  • @joaquinserrano6405
    @joaquinserrano6405 2 года назад +1

    Me acuerdo hace años que empecé con Sergio en un vídeo que estaba en una cancha de tenis o algo así, creo que aún tengo el vídeo guardado, hace más de 4 años ya, y en mis salidas de andar a medio camino hacía la rutina. Que tiempos. Ahora lesionado, operado sin poder hacer nada, a ver si cojo la bici en una semanita

  • @fcbjuan149
    @fcbjuan149 2 года назад

    Muy buena, a hacerla!! 🔥🔥Pueden subir una rutina de movilidad para el torso? Gracias!

  • @joe99148
    @joe99148 2 года назад

    A ponerlo en practica!!! 🔥🔥🔥

  • @moremartinez7474
    @moremartinez7474 2 года назад

    Hola yo no puedo acceder a la suscripcion de fuerta fit que hice

  • @Cafeconpan2543
    @Cafeconpan2543 Год назад

    10 minutos son suficientes?

  • @MusiGian
    @MusiGian Год назад

    🔥🔥🔥🔥

  • @Cafeconpan2543
    @Cafeconpan2543 Год назад

    Buenos días
    Será que 10