10 EJERCICIOS de MOVILIDAD para FUTBOLISTAS | Recuperación y Activación
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- ⚽ 10 EJERCICIOS de MOVILIDAD para realizar tanto como activación antes del entrenamiento o partido, o como recuperación activa tras el encuentro.
Si querés más información de cómo realizar los ejercicios, repeticiones, series, etc. podes preguntarme aquí en comentario, o ir a mi Instagram en donde me encuentro mucho más activo.
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Excelentes ejercicios los voy a poner a prueba
Bien ahí! 💪 un error que cometemos la mayoría es guardar muchas cosas, pero no llevar nada a la práctica, dale con todo! 😁