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Profe Álvaro, tengo una pregunta... ¿Entrenar la resistencia con ejercicios de velocidad aumenta la resistencia como tal? O es mejor implementar entrenamientos de fuerza? Para que el objetivo sea resistencia.
Dependerá de tu nivel físico, pero yo me centraría más en ejercicios específicos de resistencia. Tenemos 2 vídeos sobre resistencia en el canal y un curso online en la web
Sirve para tener fuerza en la espalda tambien? Siento que me falta fuerza ahi y en todo la parte superior, siento que me vienen y no tengo la fuerza ahí
Hola podrías hacer un vídeo hacerca de volantes o delanteros en el gimnasio para ganar fuerza y músculo pero sin perder la agilidad y velocidad porfavor. Con material
Alvaro un gusto saludarte como colega, te hablo desde Colombia. Tengo una duda, aun sigues publicando ofertas de empleo que tengas conocimiento, ya que veo como una oportunidad el suscribirme a tu patreon, agradezco mucho y crezco como profesional gracias a tu canal. Felicidades
Un saludo Jean Sebastián. Al final lo dejé de hacer, aunque seguía recibiendo ofertas, poca gente le interesaban. Si veo que a más gente le interesa, podría iniciarlo de nuevo, pero ahora está paralizado.
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NO DEJEMOS MORIR ESTE CANAL
Buen video profe, cuantas repeticiones y series recomienda hacer para principiantes?
Eso ya es muy personal,para eso tenemos un curso online en nuestra web
El mejor profe de todos!! 💪💪💪💪Saludos desde Venezuela
Gracias. Saludos
Profe Álvaro, tengo una pregunta... ¿Entrenar la resistencia con ejercicios de velocidad aumenta la resistencia como tal? O es mejor implementar entrenamientos de fuerza? Para que el objetivo sea resistencia.
Dependerá de tu nivel físico, pero yo me centraría más en ejercicios específicos de resistencia. Tenemos 2 vídeos sobre resistencia en el canal y un curso online en la web
@@alvaromolinos Muchas gracias profe💪 es el mejor no deje de darnos contenido de este, ya que en RUclips está muy infravalorado.
Estaba buscando esto desde hace tiempo, muchas gracias😢😢😢
Un placer Daniel
Esto es lo q me falta muchas gracias me encanta ver tus videos 💫
Mi favorito🔥 entrenamiento de fuerza
Vamos!!
Que buen video 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Gracias
Buenas me recomendó este canal el andratileal
Sirve para tener fuerza en la espalda tambien? Siento que me falta fuerza ahi y en todo la parte superior, siento que me vienen y no tengo la fuerza ahí
Hola podrías hacer un vídeo hacerca de volantes o delanteros en el gimnasio para ganar fuerza y músculo pero sin perder la agilidad y velocidad porfavor. Con material
1:34
k grande alvaro GOATlinos
una pregunta estos ejercicios de tren superior se pueden agregar el tren inferior o eso lo dejo para otro día?
Por su puesto, sin problema
Profe, tus cursos no están disponibles para Venezuela, ¿cómo hago?
Hola Junio. Los cursos Sí deberían estar disponibles en Venezuela, pruébalo de nuevo y si te sigue sin funcionar, haremos algo para que te lleguen.
Hola quisiera que me aconseje para mi hijo de 12 años cuantas repeticiones y cada sesiones seria para no ocasionarle alguna lesión
Bro, yo le recomiendo q haga de 3 a 4 series y entre 8-12 repeticiones cada ejercicio💪🏽
Saludos ❤
Cuantas series me recomiendan de cada 1
No entiendo lo de variantes.¿Es otra forma de hacerlo o tambien se tiene que hacer?
Es una forma mas facil de hacer el ejercicio si el original te cuesta demasiado no es necesario hacerlo
Que mejora el empuje codos los abdominales o los pechos
Nose antigua cuenta
No me llamo pablo solo me gusta
Que musculos son trabajados en el empuje de codos
Sobre todo de la espalda alta: deltoides, trapecio, redondo, etc.
👍
Bamos
Cuantas repeticiones por ejercicios?
Alvaro un gusto saludarte como colega, te hablo desde Colombia. Tengo una duda, aun sigues publicando ofertas de empleo que tengas conocimiento, ya que veo como una oportunidad el suscribirme a tu patreon, agradezco mucho y crezco como profesional gracias a tu canal. Felicidades
Un saludo Jean Sebastián.
Al final lo dejé de hacer, aunque seguía recibiendo ofertas, poca gente le interesaban.
Si veo que a más gente le interesa, podría iniciarlo de nuevo, pero ahora está paralizado.
Tambien ayuda a la ganancia de masa muscular?
Va más con la ganancia de fuerza, la masa muscular ya depende de cómo te alimentes o si tomas o no suplementos, claro, y hacer hipertrofia también