超慢跑如何暖身與收操? 五個暖身動作及自我放鬆方法!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 сен 2024

Комментарии • 2

Следующие
Автовоспроизведение
骨質疏鬆莫驚慌！運動來逆轉！9:36骨質疏鬆莫驚慌！運動來逆轉！
骨質疏鬆莫驚慌！運動來逆轉！北木健身治療師 Kopi
Просмотров 30 тыс.
【健康】想吃就吃還能瘦肚子？名醫教你改變一餐狂瘦6kg：快速燃燒脂肪！ft. 方識欽醫師｜癌症｜血糖｜胰島素｜下班經濟學491｜謝哲青 @TheStormMedia21:27【健康】想吃就吃還能瘦肚子？名醫教你改變一餐狂瘦6kg：快速燃燒脂肪！ft. 方識欽醫師｜癌症｜血糖｜胰島素｜下班經濟學491｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】想吃就吃還能瘦肚子？名醫教你改變一餐狂瘦6kg：快速燃燒脂肪！ft. 方識欽醫師｜癌症｜血糖｜胰島素｜下班經濟學491｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 371 тыс.
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英21:14運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 2,3 млн
I forged a Gun-Blade17:03I forged a Gun-Blade
I forged a Gun-BladeI did a thing
Просмотров 2,5 млн
Trixie TV Takeover: Maddy Morphosis!23:33Trixie TV Takeover: Maddy Morphosis!
Trixie TV Takeover: Maddy Morphosis!Trixie Mattel
Просмотров 314 тыс.
Staying Friends in Pico Park 2 (Part 1)48:46Staying Friends in Pico Park 2 (Part 1)
Staying Friends in Pico Park 2 (Part 1)Grian
Просмотров 527 тыс.
Why Scientists Are Puzzled By This Virus11:47Why Scientists Are Puzzled By This Virus
Why Scientists Are Puzzled By This VirusKurzgesagt – In a Nutshell
Просмотров 2,3 млн
年齡只是數字！５個抗老關鍵方法！ ▏北木健身11:00年齡只是數字！５個抗老關鍵方法！ ▏北木健身
年齡只是數字！５個抗老關鍵方法！ ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 54 тыс.
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學44317:13【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443風傳媒 The Storm Media
Просмотров 1,5 млн
70歲比40歲還健康！養生達人陳月卿 瘦小腹不發胖、越來越年輕 的健康祕訣14:5570歲比40歲還健康！養生達人陳月卿 瘦小腹不發胖、越來越年輕 的健康祕訣
70歲比40歲還健康！養生達人陳月卿 瘦小腹不發胖、越來越年輕 的健康祕訣常常好食Good Food
Просмотров 495 тыс.
如何正確走路? 7個實用小技巧! ▏北木健身9:12如何正確走路? 7個實用小技巧! ▏北木健身
如何正確走路? 7個實用小技巧! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 139 тыс.
【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學44717:22【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學447
【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學447風傳媒 The Storm Media
Просмотров 1,3 млн
打敗肌少症！ 徐棟英教練教你15分鐘 肌力訓練 徒手就能練【 挖健康直播 】 韋汝 @tvbshealth2031:31打敗肌少症！ 徐棟英教練教你15分鐘 肌力訓練 徒手就能練【 挖健康直播 】 韋汝 @tvbshealth20
打敗肌少症！ 徐棟英教練教你15分鐘 肌力訓練 徒手就能練【 挖健康直播 】 韋汝 @tvbshealth20健康2.0
Просмотров 896 тыс.
吃太多糖與澱粉,驚人7症狀.麥芽糊精作用？ 柏格醫生 dr berg16:36吃太多糖與澱粉,驚人7症狀.麥芽糊精作用？ 柏格醫生 dr berg
吃太多糖與澱粉,驚人7症狀.麥芽糊精作用？ 柏格醫生 dr berg柏格醫生中文 健康知識
Просмотров 370 тыс.
醫師親曝「關於減脂，我錯了」驚覺肌肉流失 3招吃對蛋白質成功逆轉｜初日診所 鄧雯心醫師（附獨家蛋白質早餐食譜）現在增肌還來得及💪20:16醫師親曝「關於減脂，我錯了」驚覺肌肉流失 3招吃對蛋白質成功逆轉｜初日診所 鄧雯心醫師（附獨家蛋白質早餐食譜）現在增肌還來得及💪
醫師親曝「關於減脂，我錯了」驚覺肌肉流失 3招吃對蛋白質成功逆轉｜初日診所 鄧雯心醫師（附獨家蛋白質早餐食譜）現在增肌還來得及💪初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 232 тыс.
走路越走越慢? 你需要這三個運動! ▏北木健身10:11走路越走越慢? 你需要這三個運動! ▏北木健身
走路越走越慢? 你需要這三個運動! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 154 тыс.
Nyusha / Нюша - Сильные девочки | НОВАЯ ПЕСНЯ00:13Nyusha / Нюша - Сильные девочки | НОВАЯ ПЕСНЯ
Nyusha / Нюша - Сильные девочки | НОВАЯ ПЕСНЯNyu Live
Просмотров 74 тыс.
연준 (YEONJUN) ‘GGUM’ Official MV02:44연준 (YEONJUN) ‘GGUM’ Official MV
연준 (YEONJUN) ‘GGUM’ Official MVHYBE LABELS
Просмотров 6 млн
СТЕПЕНЬ РИСКА #1 Женат на Марине, Марина и Титовы53:14СТЕПЕНЬ РИСКА #1 Женат на Марине, Марина и Титовы
СТЕПЕНЬ РИСКА #1 Женат на Марине, Марина и ТитовыДимасблог
Просмотров 194 тыс.
Парень Вали Карнавал 😉 #тнт #shorts #юмор #камедиклаб #воля #харламов #валякарнавал #свадьба #жених00:51Парень Вали Карнавал 😉 #тнт #shorts #юмор #камедиклаб #воля #харламов #валякарнавал #свадьба #жених
Парень Вали Карнавал 😉 #тнт #shorts #юмор #камедиклаб #воля #харламов #валякарнавал #свадьба #женихComedy Club
Просмотров 797 тыс.
𝑷𝒊𝒏𝒈 𝑷𝒐𝒏𝒈 𝑪𝒉𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒈𝒆! 🫳🏓00:56𝑷𝒊𝒏𝒈 𝑷𝒐𝒏𝒈 𝑪𝒉𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒈𝒆! 🫳🏓
𝑷𝒊𝒏𝒈 𝑷𝒐𝒏𝒈 𝑪𝒉𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒈𝒆! 🫳🏓FC Bayern München
Просмотров 2,8 млн
爸爸带娃自己睡着了，看兜兜怎么整你！#cute #baby #funny #comedy00:16爸爸带娃自己睡着了，看兜兜怎么整你！#cute #baby #funny #comedy
爸爸带娃自己睡着了，看兜兜怎么整你！#cute #baby #funny #comedyHI! 小兜兜
Просмотров 3,1 млн
WHO IS MORE GREEDY?!00:18WHO IS MORE GREEDY?!
WHO IS MORE GREEDY?!JULI_PROETO
Просмотров 1,1 млн
МЫ ПОЛНОСТЬЮ ЗАКОПАЛИ ДОМ ПОД ЗЕМЛЮ! | Микро-Землянка ЧАСТЬ 520:02МЫ ПОЛНОСТЬЮ ЗАКОПАЛИ ДОМ ПОД ЗЕМЛЮ! | Микро-Землянка ЧАСТЬ 5
МЫ ПОЛНОСТЬЮ ЗАКОПАЛИ ДОМ ПОД ЗЕМЛЮ! | Микро-Землянка ЧАСТЬ 5TheVovkaCom
Просмотров 206 тыс.