Carissimo volevo lasciarti un commento. Ho salvato il tuo video nel 2021 durante la pandemia e da quel giorno ogni volta che mi alleno al parco , a casa metto questo video per iniziare il riscaldamento. Molto Molto utile. Ci sono tanti video che fai che ho salvato ma davvero questo é quello che metto sempre. Buona giornata
Perfetto! Cercavo degli esercizi di riscalmento prima di allenarmi a fare "axe throwing". Siccome lancio anche l'ascia doppia da 2kg, mi serve. Penso che questi possano essermi utili, giusto?
Carissimo volevo lasciarti un commento. Ho salvato il tuo video nel 2021 durante la pandemia e da quel giorno ogni volta che mi alleno al parco , a casa metto questo video per iniziare il riscaldamento. Molto Molto utile. Ci sono tanti video che fai che ho salvato ma davvero questo é quello che metto sempre. Buona giornata
Oh finalmente, non trovavo più il video, oramai lo so a memoria ma mi motiva
Bellissimi grazie,li faccio tutte le mattine 👍
Ottimo mio nonno non può più farne a meno!!
Il migliore fino adesso
Perfetto! Cercavo degli esercizi di riscalmento prima di allenarmi a fare "axe throwing". Siccome lancio anche l'ascia doppia da 2kg, mi serve. Penso che questi possano essermi utili, giusto?
Superrrrrrr
Grazie ❤
vamos ando andamos, bella la marcetta sul posto 🏃😀
Wow che bello
Iniziamo riscaldandoci ..... siiiiii
Grazie 🙏
Soffro di cervicale, attualmente faccio posturale ma vorrei abbinare esercizi di dimagrimento e tonificazione. Cosa mi consigli?
Ciao Sara, dipende dal tuo problema specifico, la risposta migliore può fornirtela solo il tuo medico o il tuo fisioterapista :)
bel video! ora sono diventato così grosso che non riesco a passare dalla porta
0:30
E dopo tanti anni viene sempre buono
Ma voi dopo gli esercizi di braccia non avete un dolore allucinante al collo?
Manca due riscaldamenti, collo e polsi!
Riscaldamento fatto , ora passiamo all'allenamento……..!!!!!!
Ok... devo dire che farlo a 3gradi C° è più complesso! 😂
si inizia
Grazie
Si ma deve essere un riscaldamento non un corso preparato😂
Ciao siamo Greta e papi salutami il piccolo Lucas
0.30