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가슴과 등의 힘의 배분이 문제였던것 같습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다👍💪😃
경일님! >_< 댓글 감사해용!! 건강관리 잘하시구용!
@@kkunbody 감사합니다 남은 한해 마무리 잘 하시면서 편안한 밤 되세요⭐🌜😴
역시 오늘도 재밌는 영상 👍🏻
헤헤 청이다~ 아쟈아쟈
랙풀다운할때 허리가 꺾거요 또는 코어운동추천해드세요
짧고 굵어서 좋아요구독했어요영상 많이볼게요
감사합니다 :) 힘이되는 댓글 >_
제가요, 요즘 등운동을 하는데요. 근육통인지 통증인지 몰겠어요. 앉았다 일어나면 아프거나 그런건 전혀 없어요. 근데 아플때가, 자려고 침대에 똑바로 눕기만 하면, 허리 하부쪽이 아파서. 옆으로 누워서 자야되는데. 이런것도 잘못된 운동방법때문 그런가요??
헉 저도 그런데
가슴과 등의 힘의 배분이 문제였던것 같습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다👍💪😃
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역시 오늘도 재밌는 영상 👍🏻
헤헤 청이다~ 아쟈아쟈
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헉 저도 그런데