どうやるの？チャトランガ | How to Chaturanga ??
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- Опубликовано: 20 авг 2024
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ヨガを通じてわたしにおきたココロ・カラダの変化を
できるだけ多くの人のココロ・カラダに引き起こす
MIKA
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最近Flowで流れるように動く動画の投稿が続きましたが、今回の動画は、基本にもどって How to シリーズです。普段のスタジオでのレッスンの時、チャトランガを難しそうにされている方がいる時の説明の仕方をまるまるそのままmikamikayogaの動画にしましたー(^ ^)特に今 チャトランガができない方の練習の参考になれば嬉しいです！
腕が弱いからできないのかと思っていたけど，今日初めてできました。アドバイスありがとうございます♪
初めてできました！！！ありがとうございます！
アップドッグよりknees, chest, chin のポーズその間に見せるのが良いですね！
謎が解決しました。
よかったです ^ ^
なるほど！
参考になりました。
ありがとうございます！
今度やってみたいです
めちゃくちゃスタイルいい❗身長何センチあるんだろー？腕も足もながーい！きれー‼️
ありがとうございます☺️🙏✨