Miguel Sánchez: Miguel Sánchez: No Todo el Mundo Puede Correr
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- Опубликовано: 26 июн 2024
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¿Es el running adecuado para ti? En este episodio de GENTE INTERESANTE, Miguel Sánchez nos cuenta quién debería correr y quién no. Con una historia de vida marcada por la superación y la resiliencia, Miguel comparte cómo logró transformar sus limitaciones en éxitos personales y deportivos. Exploramos temas cruciales como la técnica de carrera, la importancia del entrenamiento adecuado y la nutrición. No te pierdas los consejos prácticos y revelaciones sorprendentes sobre el mundo del running. Y sin más dilación, te dejo con "Miguel Sánchez: ¿Es el Running para Todos?
Recursos mencionados en la entrevista
Empezar a correr: www.mejoraturunning.com/empez...
Correr con asma: www.mejoraturunning.com/como-...
Entrenar con pulsaciones: www.mejoraturunning.com/como-...
Entrenar por zonas: www.anticulturista.com/p/34-d...
Puedes seguir a Miguel Sánchez en:
x.com/mejoraturunning
www.mejoraturunning.com/
![Young Nudy - John Wayne (feat. Metro Boomin) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/NY8HnYYo2fo/mqdefault.jpg)
Por más corredores con músculo 💪
💪💪💪💪💪
@@a.joannaberrocal1984 🏃🏋🏻♂️👌🏻 la combinación perfecta
Para montaña Altra Lone Peak o TIMP, para asfalto sin duda las TORIN, de las mejores zapatillas que he probado
👍👍👍
Gracias por compartir!
Yo era asmático y alérgico primaveral, y después de 20 años haciendo musculación y aeróbico ya llevo 3 años que se me ha quitado 😀🕺🏻🎉
Por cierto Miguel cuánto mide para pesar 70 kg?
¡Gracias por compartir! La verdad es que no se que mide para pesar 70Kg, pero en mi experiencia los corredores de 1m 75 - 80 pesan esto
@@oriolroda me gusta compartir las propias experiencias de uno, que realmente también ayudan a las personas 🤝🏻
Yo siempre comparto mis propias vivencias, creo que humaniza