무장비 275kg 장비 착용하면 몇키로 가능? 300kg 290kg 도전
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 안녕하세요
대회 종료후 트레인트루 돌아와서
아쉬웠던 데드 도전 한번 해봤습니다~
OPH헬린이 님이 만들어주신 인트로입니다
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/ chikwon_jung
경력
IPF KOREA 데드리프트 -74kg급 한국기록 247.5kg
2015 Asian Powerlifting Championship in Hong Kong
-83kg 주니어 데드 금 토탈 2등
2017 IPF KOREA Powerlifting Championship
-74kg 토탈 2등(07.02)
2017 IPF KOREA 싱가폴 파견전
-74kg 토탈 2등(11.05)
2018 IPF KOREA Grand Prix Powerlifting Championship
-74kg 토탈 2등(01.28)
2018 IPF KOREA 인도 파견선발전
-74kg 토탈 2등(04.01)
2018 IPF KOREA Powerlifting Championship
-74kg 토탈 2등(07.01)
2018 Asian Powerlifting Championship in mongolia
-74kg Open 벤치 데드 동메달
2019 Asian Powerlifting Championship in Kazakhstan
-74kg Open 데드 동메달
IPF KOREA B급 심판자격
2급 생활스포츠지도사 보디빌딩 자격증
한국 인재교육원 재활 트레이닝 전문가 과정 레벨1,레벨2
스모라 꾸짖기에는 너무 높은 중량이엇다..
좆벤도하고 갓모도하고!
@@SumoKing 순서가 바뀐거 아니싄?????
ㅋㅋㅋㅋㅋ
뭐 ~ 가동범위는 자기 꼬추만큼 하는 거니까~ 사람마다 맞는게 다르죠 뭐~~헿
꼬추만큼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 영상미 멋지네요! 굿궅
감사합니다!
0:35 이놈 존나 셈 콘
ㅎㅎㅎㅎㅎ
스쿼트 슈트가 어떤 역할을 하나요? 리프팅에 어떤 도움이 되는지 궁금하네요
슈트는 몸이 잘안굽어질정도의 장력이 있어서 들어올리는데에 도움이 됩니다~! 대신 엄청 아프구여
역시 스모데드리프트의 킹!! 최고에요!
감사합니다~~!
바지에 똥을 다 싸니 구독버튼에 손가락이 올라가있었습니다.
스모킹님 전 데드하면 머리에 피솧히는느낌나고 막그래오 벤치도 원래이런가요? 혈관도살아나고 쏠까 점 무서워요 ㅠㅠ 대단스
쩐다...
몸좋은 자이언티같음
선생님 스모하실떄 상체에힘주시는부분은없나요? 그냥축늘어놓고 바에손을걸어놓기만하시고 하체로만미시는건지 아니면 상체도다른어딘가에힘을주시는건지궁금합니다
상체도 앞뒤전부 힘다줍니다~!
@@SumoKing 어떻게준다는느낌을잡아야할까요? 삼두를쭉피고 전완에긴장을주고 그런느낌일까요?? 혹상체 어디어디에힘을넣어주시는지요 견갑은 전인을쭉하도록힘을주는지도궁금하네요 ㅠㅠ 좀만조언해주시면 감사하겟습니다
상상을 초월하네요
감사합니다 ㅎㅎ
3트는 쿨구님이 눈빛으로 제압해서 못들었다는게 학계의 정설
다음날 멍이들어 있었습니다
스모킹님 스쾃이나 컨벤할때 비브람 신발은 어때요? 대회에말고 그냥 훈련할때 쓰려고 하는데 괜찮을까요
훈련할때 쓰는분들 많이봤는데 괜찮다고 들었어요!
와 진짜 세시구나 275kg 지렸다...진심..스모라도 쌉인정합니다 컨벤도 세실거같은데 컨벤도 보여주세요!
컨벤은 고중량 안한지 오래되서 차츰 올리고있습니다~!
데드화가 맨발보다 편한가요??
맨발은 규정에 안돼서 신발신는거에요~ 맨발이 보통더 낫습니다
훗 결국 세계최고기록은 컨벤입니다
남자는 벌리지 않는다
남는건 숫자뿐
가랑이쿤 강해!
버텨줘 가랑이쿤
오 스쿼트 수트는 어떤 기능을 하나요?
장력을더해줘 고중량을다룰수있습니다 니랩처럼
스모킹님은 몇살때부터 운동시작 하셨나요?
20살 겨울이요 ~!
보기에는 데드를 잘하게 보이는 체형이 아닌데..잘한다는게 참..신기하다.
스쿼트 슈츠는 노기어 대회에서도 이용 가능하나요?
아닙니다 니랩과함께 장비대회때만 이용가능합니다
원래 스쿼트랑 데드슈츠 공용인가요??
아녀 따로있어요
스모고 컨벤이고 나발이고 290이면 체중의 약4배 ㄷㄷ
더열심히 하겠습니다~!
와 이렇게 차이나는구나 슈트도 대회 기록이랑 개인 기록이랑 차이도,,,,
그렇죠 슈트만 집중적으로 훈련하는 장비리프터들은 무장비와 차이가 어마어마합니다
스모의 간지..
감사합니다 ㅋㄱㅋ
치권선수 약간 매드클라운닮으심
트레인트루 어디에 위치해 있나요?
압구정역 4번출구 1분거리입니다
어 어디서 많이 본 초반 영상 이네요 ^_^
구우웃입니다
악력 기본 80kgf은 나오실거같아요 대단하십니다 !
악력이 쌘편은 아닌거같아요 훅그립에 탄마가 좋습니다 ㅋㅋ
데드슈트가 아니라 스쿼트슈트였던거십니까
스퀏따로 데드따로면 돈이두배.. 비싸요 저거 ㅋㅋ
봉은 조상님이 아니라 슈트가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱ 봉만큼들어줄듯여
스모데드가 와이드스쾃에도움이될까요?? 와이드스쾃이라고표현하긴했는데 그렇게넓은건아니고 뒷꿈치가어깨보다살짜넓은정도일떄여
저는개인적으로 데드가 스퀏에 큰도움되는거같진 않아여 근육발달되서 도움되는정도~?
와... 강력하네여
감사합니다!
안녕하세요 언더아머 단속반입
스쾃 슈츠랑 데드때 입는 슈츠가 동일한가보네요?
보통 스쿼트 데드 슈트가 다른데 저는 데드를따로 구매하지 않았습니다
그 이상한 데드 말고 스모로하니깐 더 아름답습니다!
와 오지네
감사합니다 ㅋㅋㅋ
윽 도스게임 하는듯한 브금
그런거 해본적 없는데!!
태권데드............는 왜 버리신겁니까
갓모뿐
오프닝 바뀐거 넘 길어서 별로에여...
다음부턴 짧게 수정해보겠습니다
나도 긴게 더 좋음
@@밥과김치-g6m 다수결탕탕탕
근비대 훈련만 오지게 해서 보디빌딩 해보실생각 없나요?
아마 스트랭스에 정점을 찍고 보디빌딩 하실듯
제가아는선에선 같이해주려고 노력하고있어요!
@@밥과김치-g6m 정점을 못찍어서불가능