EASYFITNESS: How To Frenchpress mit der SZ-Stange!

Heute zeigt Jan Saffe dir, wie du mit der SZ-Stange die perfekte Frenchpress ausführst. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene - dieses Video richtet sich an alle Fitness-Enthusiasten, die ihre Trainingseinheiten auf das nächste Level bringen wollen.
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[@edelweiszle]

Nose-Breaker. Meine Lieblingsübung

[@AtesKassel]

danke❤

[@JanHorstGrabarczyk]

Oberarm weiter nach Hinten.

[@Gamer_4Life.]

Geil.💪

[@thomaswei6662]

Mach mal bitte richtig schwer und dann ein Video, wie es deinem Ellenbogen am Ende ging. Achja, und wieviele Wdhlg "Drücken" du noch geschafft hast. So als live Schnitt.
Ich bin bei 25kg beideseitig und schaffe nicht eine Drückbewegung mehr danach. Im Gegenteil: ich mache die nur mit Spotter, da die nicht umsonst Skullcrusher heißen
Übrigens würde die Drückbewegung auch einen ganz anderen Kopf des Trizep ansteuern. Aber darum scheint es hier nicht zu gehen.

[@dermosquitor9984]

du hast die ellenbogen zu weit außernander

[@kelo17]

Geile Übungen