Нетревожный клуб, встреча 2. Ошибки мышления, когнитивно-поведенческая терапия при работе с тревогой

Если вы слышали от врачей, знакомых или других психологов, что у вас «тревожное расстройство», «ВСД», «ОКР», «невроз», то я смогу вас проконсультировать и оказать необходимую помощь.
☑️ Контакт для связи: [phone] или телеграм t.me/gergana_k
Это вторая встреча «Нетревожного клуба». Это бесплатный проект, в котором я в формате вебинаров помогаю вам в борьбе с тревожностью. В этом выпуске рассказала о том, что такое когнитивно-поведенческая терапия, почему она помогает справиться с тревогой, а также рассказала о самых основных когнитивных ошибках (их еще называют ошибки мышления или когнитивные искажения).