Подкаст №56. Тревожность / Тревожный тип личности / Тревожное расстройство / Как работать с тревогой

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 33

  • @MeleshkoD
    @MeleshkoD  17 часов назад +8

    Как Вам подкаст?
    Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): meleshkod.ru/kurs
    Наш Telegram канал t.me/meleshkod_ru
    Бесплатный закрытый эфир "Как обрести опору и начать получать желаемое" web.meleshkod.ru/2

  • @s.m.6543
    @s.m.6543 3 часа назад

    Большое спасибо! Приятно и полезно слушать, т.к. знающий , о чём он говорит, очень понятно может объяснить, даже тем, кто не так глубоко погружен в тему.

  • @Elena-jh2tj
    @Elena-jh2tj 13 часов назад +3

    Подкаст супер, спасибо большое вам Дмитрий, Павел,я получаю в каждом подкасте ответы на мои вопросы.У меня появляется тревога, что-нибудь потерять, также когда меня начинают с кем-то сравнивать.Я очень рада вас смотреть и слушать.😊😊😊😊

  • @РиммаХазова-г6ж
    @РиммаХазова-г6ж 14 часов назад +5

    Ждала, как из печки пирога: Дмитрия и данную тему 🎉многие "заряженные темы" переслушиваю по несколько раз, это моя шпаргалка жизни ✍️

    • @MeleshkoD
      @MeleshkoD  13 часов назад

      Благодарю. Рад, что полезно! 🙏❤️🔥

  • @laniakeawaltz751
    @laniakeawaltz751 15 часов назад +6

    большое спасибо! подкаст за подкастом во мне оседают ваши слова, и жизнь постепенно становится лучше!

  • @ТамараЗуева-с9ф
    @ТамараЗуева-с9ф 8 часов назад +1

    Благодарю! Очень много информации! Надо несколько раз прослушать! Признаю, у меня есть тревога с детства, я проживала, как- то глушила, запрещала себе, была деятельна, погружалась в работу, в общественную жизнь , а она неожиданно, раз где - то просачивается и портит жизнь, как дозированный яд, не уходит! Надо проработать с психологом!

  • @Nulheron
    @Nulheron 17 часов назад +7

    Новый подкаст! Ура, я ждал🎉

  • @kast8955
    @kast8955 16 часов назад +5

    Мелешко лучший ❤
    Очень актуальная тема для меня
    Благодарю

  • @Igor-yd4hj
    @Igor-yd4hj 17 часов назад +4

    О,час,вложенный на прослушивание Вашего видео,в очердной раз точно будет на пользу😊

    • @MeleshkoD
      @MeleshkoD  17 часов назад +1

      Благодарю 🙏❤️🔥

  • @Katisart
    @Katisart 16 часов назад +4

    Помню свой первый раз, когда поймала себя на мысли - а не пытаюсь ли я безмерным поглощением полезной информации, на самом деле, просто убежать от тревоги?
    Сложнее всего был именно момент осознания страха остаться с самим собой и своими мыслями наедине и быть с собой максимально честным.
    теперь стараюсь это отслеживать
    Благодарю вас за ваши подкасты и за такое бережное и логичное предоставление информации, ваша подача мне ближе всего🙏

    • @MeleshkoD
      @MeleshkoD  13 часов назад

      Благодарю. Очень мощный инсайт, спасибо, что поделились 🙏❤️🔥

  • @НастяВолк-п9т
    @НастяВолк-п9т 52 минуты назад

    У меня тревога действительно проявляется в отчуждении, просто апатия и грусть, у меня нет сил на то, чтобы выдерживать сарказмы или стеб других людей, поэтому решила в такой период общаться с маленьким количеством людей . Я сейчас учусь в магистратуре, и перед тем как ехать на пары к определенной преподше, у меня появляется тахикардия и слабость, чувствую себя прям плохо. Но сейчас невозможно это изменить, приходитсы терпеть потому что это нужно мне. В планах пойти к психиатру и пропить антидепрессанты. Спасибо Дмитрий за ваши ролики❤

  • @Венера17
    @Венера17 16 часов назад +11

    А мне интересен еще такой вопрос...сама сейчас пошла на психолога учиться - вторая вышка уже в зрелом возрасте...так вот интересно, почему у самих психологов частенько в семьях полная попа и это длится годами...они ведь в первую очередь должны были разобраться в себе, ну если их это вообще беспокоит, конечно

    • @MeleshkoD
      @MeleshkoD  16 часов назад +23

      Это шикарный вопрос, ответ очень простой, потому что само обучение на психолога не равно личная психотерапия, получив диплом, человек может уметь диагностировать, знает как называется то, что происходит в его жизни или в семье, но не работают со своей личной историей и фактически, человек остается с этой же проблематикой с какой и зашел в изучении психологии. Мне знакомы психологи, которые к сожалению, никогда не были в личной терапии.
      А вот те психологи, которые идут дальше и начинают изучать какую-то одну конкретную модальность (в среднем это еще 4-5 лет) проходят теорию, личную терапию и регулярные супервизии и изучают этику в сообществе, к которому принадлежат, так как это требование для сертификации.
      Они конечно же решают свои личные запросы и понимают, что человек переживает в качестве клиента. У них появляется глубокий, личный опыт и они становятся хорошими, этичными терапевтами.

    • @marijaivanova3909
      @marijaivanova3909 13 часов назад +6

      ​@@MeleshkoDполучается если психолог не прорабатывает себя регулярно, он видит своё бревно в чужом глазу.

    • @Buka_Suka_Dimka
      @Buka_Suka_Dimka 9 часов назад +2

      Получение диплома не равно многолетней личной терапии

    • @MeleshkoD
      @MeleshkoD  8 часов назад +2

      @@marijaivanova3909 совершенно верно!

  • @marijaivanova3909
    @marijaivanova3909 13 часов назад +1

    Жду подкаст о комплексном ПТСР 🎉. А ещё просьба, не понимаю психологические термины, можно без них, пожалуйста.

  • @xabaxaba1214
    @xabaxaba1214 15 часов назад +5

    В лесу? Расслабиться? Там же клещи! )))

  • @SarahNata
    @SarahNata 17 часов назад +4

    Тема актуальная. Но что такое ДСМ5? Мне кажется, что не специалистам в психиатрии и психологии аббревиатуры перегружают и мешают восприятию

    • @MeleshkoD
      @MeleshkoD  16 часов назад +3

      DSM (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам), а МКБ (Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем)

  • @karlOVAoly
    @karlOVAoly 12 часов назад +3

    Я поняла что я очень тревожный человек,очень странным способом
    (Это не шутка ,к сожалению ,смахивает на анекдот)
    Доктор меня тревожит вот это,вот то и вот еще то сильно тревожит.
    Начала работу над этим вопросом и вот что получила на первом этапе
    Доктор:Я перестала тревожится из-за то и вот то меня больше не тревожит -но теперь меня охватила тревога что Я больше не тревожусь
    (Как будто я перестала быть доброй ,сочувствующей-хотя сейчас понимаю что это подмена понятий)

    • @АрсенийСкляров-ж6р
      @АрсенийСкляров-ж6р 12 часов назад +1

      Как с этим справляетесь?

    • @karlOVAoly
      @karlOVAoly 10 часов назад +1

      @@АрсенийСкляров-ж6р Знаете,сейчас немного жалею что не обратилась за помощью раньше,но это в моменте легкости когда я понимаю Жизнь оказывается есть!
      Психотерапия -великая наука!
      Вам тоже огромное спасибо ,подкасты емкие и я бы даже сказала душевные,открывают то что было так хорошо запрятано внутри!🫶

    • @MeleshkoD
      @MeleshkoD  7 часов назад

      Благодарю 🙏❤️🔥

  • @Alessiashasha
    @Alessiashasha 10 часов назад

    МКБ 11 не ввели еще😊

  • @KristaliKoLo
    @KristaliKoLo 17 часов назад

    так нудно

    • @MeleshkoD
      @MeleshkoD  17 часов назад +11

      как вы представляете, как можно весело рассказать от тревожности? 😄

    • @Ivan_Pekonkin
      @Ivan_Pekonkin 14 часов назад +3

      ​​@@MeleshkoD эгей 😃 друг, мы все тревожные психи, кроме тех, кто с рождения 🗿, но до этих дойдёт позже
      В начале сказали: какое счастье, что у него всё хорошо (после психолога). Да не может быть всё хорошо. С нашей едой, водой, воздухом загаженным, полным отсутствием мозгов в большинства людей. Какое хорошо?