Joga Za Srednji Nivo | Ojačajte svoju praksu uz ove joga vezbe za celo telo | Samo Joga

Ovaj joga cas za srednji nivo će ojačati i unaprediti vaše dosadašnje vežbanje joge! Na ovom času joge radimo vežbe za celo telo, radimo na snazi i stabilnosti. Kroz pokrete, ali i kroz zadržavanja u položajima, mi stvaramo izazove za telo koji nas podsećaju da dišemo dublje i održavamo mir i tišinu u sebi.
Srednji nivo joge uključuje izazovnije asane i sekvence koje su pogodne za vežbače sa osnovnim razumevanjem joga položaja i koji su spremni da svoju praksu podignu na sledeći nivo. Ovaj nivo joge je energičniji od početničkog nivoa i fokusira se na poravnanje, dah i kretanje. Dizajniran je da vam pomogne da produbite svoje razumevanje joge i da vam pomogne da steknete više snage i fleksibilnosti. Takođe ćete vežbati izazovnije položaje, kao što su položaji koji uključuju balans, kako biste povećali svoju ravnotežu i fokus.
Sve što vam treba je vaša prostirka. Slobodno pravite pauze kada je potrebno ili spustite kolena da se odmorite i nastavite kada budete spremni. Ovo je sjajna praksa i napravljena za vas. Budite slobodni da radite ovaj čas više puta, kako biste usavršili svoju praksu.
Pišite mi u komentarima vaše utiske 🌺
#samojoga #jogazasrednjinivo #jogavezbezacelotelo
Instagram: / samojoga
Facebook: / samojoga
✅ Pretplatite se besplatno na kanal za podršku besplatnoj jogi svake nedelje klikom na SUBSCRIBE!
🔔 Ne zaboravite da kliknete na zvonce da biste dobili obaveštenja o novim časovima joge!

[@ivanamarkusic3814]

Predobar osjećaj 🙏🏼 hvala ti 🤗

[@vericamatkovic7277]

Juče nisam mogla onaj zahtevni položaj, ma nema šanse! A jutros desnom nogom sve odradila, ali levom nije baš bilo do kraja. Sjajno❤❤❤❤❤

[@cecapavkovic7515]

Хвала Зорка❤🍀

[@samojoga]

😊😘😘

[@katarinatrbojevic4423]

Mislim da sam bila previse samouverena za ovaj cas :') Svakako sjajan, ponovicu ga definitivno jos poneki put dok ne uspem da udjem u sve polozaje

[@samojoga]

Možeš sve Katarina! Uz strpljenje i posvećenost 😘❤️

[@adrijanadjordjevic6936]

🧘‍♀️🥰

[@samojoga]

Stvarno je dobar osećaj! Ponosna na tebe 🥰👏👏

[@najdakapetancic9865]

Već odradila😍 predivna i izazovna praksa draga Zorka, hvala 🙏🏼❤

[@samojoga]

Wow! Bravo 👏👏😍😍

[@almirahadzic4691]

Hvala Zorka ❤

[@samojoga]

Hvala tebi što vežbamo zajedno 🥰😘❤️

[@lidijadjurovic3390]

Treba još vremena i vežbanja, 🤨 ali biću uporna i srećna kad uspem .. 🌞. Hvala Zorka

[@samojoga]

Super, sad imaš cilj! Obavezno mi javi tvoj napredak 🥰❤️

[@maris4146]

❤

[@samojoga]

❤️❤️❤️