По глазам видно,neofit ты разумный человек с рождения,такие ошибаясь способны сами исправить ошибку и поделиться полезным опытом с окружающими. Истинные же быдланы не имеют интелекта, поэтому вылезая из помойных ям не находят в чистой и трезвой жизни счастья , они возвращаются в понятный им "весёлый" скорбный мирок. Удачи тебе добрый человек.
@Стас Бойков еще он просто это приподнес и аккуратно, так нужно смочь, и просто донес - это уже его заслуга, а еще он захотел это сделать так. Ну и можно прочесть много а сформулировать иначе, а Арсений видимо увлекся и проверяет на себе, потом тащится и хочет делиться.
Я недавно увидел твои видио..... жалею чтон е нашел их раньше ) ты не похож на второсортного видиоблогера который просто делает вид в своей заинтересованности, ты грамотно подаешь информацию и отдельное спасибо за твой будто очень добрый нрав) перенимаю тренировки со своим весом от тебя, буду ждать результат ) спасибо большое !!!
Как приятно слушать человека, который пользуется не только Умом, но и Разумом. И ведь не важно, сколько тебе лет, важно, что ты осознал в процессе своего жизненного опыта. Большое спасибо за мотивацию! ❤
Дорогой Арсений. Я уверен, что своим примером Вы помогли не только многим людям, но Вселенной. Ведь Вы наполняете мир позитивным, светлым началом. Я искренне желаю Вам устойчивости в дальнейшем развитии, а Вашему каналу Neofit процветания. Спасибо Вам!
прежде чем обрести новую черту характера нужно избавиться от факторов которые вам мешают сделать это, а потом уже нарабатывать ее. допустим утренний бег - многие хотят, но внутри слишком много барьеров. посмотрите Деменьшин Алексей Владимирович - не реклама
ЗАВЯЗЫВАЙ С ВРЕДНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ! Завязывай ложиться поздно спать, Ложись пораньше - где-то в десять тридцать, Бросай уже после шести вставать! Вставай-ка в пять! Ты - солнышка частица! Сидеть в машине долго за рулём - Заканчивай привычку эту злую! Пешком ходи, на велике своём Езжай по лесу - к счастью напрямую! Завязывай по семь часов сидеть За монитором и за телефоном. Мир - это не бетонной формы клеть, Будь в силу пеших радостей влюблённым! Привычку эту вредную гони - Сидеть, не шевелясь совсем, в квартире. На воздухе, в просторе ярче дни! Под солнышком душа намного шире! В спортзале заниматься без причин, Тягать железки - это же пустое! Я расскажу к успеху где трамплин - Трудом будь счастлив и бросай спиртное! Трудись на грядках и в своих делах Стремись всегда к природному закону. Дыши в садах - в цветочных небесах! Зачем бежишь ты зря по стадиону?! Заканчивай привычку - кушать хлеб Тот, что ты покупаешь в магазине. Отрава! Это клей! Ты что - ослеп? - И вес растет по этой же причине! Привычка вредная - растить живот! Он тянется, на органы вниз давит, Неужто не охота без забот Худым здоровым быть себя заставить?! Заканчивай привычку сахар есть, Продукты, где он есть - это отрава! Продукты в упаковке - это смесь Химически-смертельного состава. Привычку нажираться убери И в практику введи полезный голод! В неделю от зари и до зари Разок ты голодай и будешь молод! Бросай привычку - злиться на людей По пустякам, по мелочам, как робот. Расправь улыбку - будет веселей, И жить без маски, быть собой попробуй! Работать за зарплату ты бросай, Бросай привычку - в офисе быть летом. На пенсию надежды избегай, Забудь привычку - жить ради отметок! С привычкой - покупать ненужный хлам Заканчивай безудержно скорее! Живи аскетом, думай в жизни сам, Рассветами у речки богатея! Жить в городе - привычку убери, Строй домик на природе, в дикой части! Трудиться до заката от зари - Вот смысл человеческого счастья! Рекламу и все новости смотреть - Ты от привычки вредной избавляйся! Побольше взять идей из книг успеть - Вот это дело развивать старайся! Привычку в обуви ходить в поход Забрось и босиком беги вдоль моря - Здоровье и спокойствие придёт, Босым коснись земельных территорий! Запомни - это очень сильный вред - Лениво спать на мягонькой постельке. Привычку позубудь на триста лет, На досках спи хотя бы три недельки! Не покупай ты срезанных цветов - Избавься от ещё одной привычки! Живи в благоухании садов, Живи там, где воркуют сладко птички! Привычку на детей всегда кричать Конечно же убрать из жизни стоит. Ребёнок может копией вас стать, Он этого поистине достоин! Привычку грязно жить и в нищете Прям срочно чистотой души смывай-ка! Жить надо так, чтоб взгляд всегда блестел! Чтоб радость сделалась твоей хозяйкой! Холодной воду лучше бы не пить - Привычку эту забывай мгновенно. Лишь подогреть её, не кипятить! Пей воду тёплую и постепенно! Обманывать людей по мелочам - Забудь привычку хитрую вот эту! Я правдой жизни светлости придам, Жить правдой - вот для счастья лучший метод! Себя бы каждый строго отучил Разбрасывать в природе пластик, мусор! - Есть множество на это чистых сил, От этого всем в мире только плюсы! И овощи и фрукты покупать В бездушном магазине и огромном - Привычку эту вредную прогнать! Выращивай в садах малину скромно! Ошибки всех людей всегда прощай, Ложись пораньше - где-то в десять тридцать, Курить и наркоманить ты бросай. Вставай-ка в пять! Ты - солнышка частица! Миша Фреш 2020
Моя жизнь реально меняется к лучшему! Спасибо большое за то, что делаешь! Это очень ценные действия. Тот кто ищет решение, а не просто смотрит, обязательно найдет силы в твоих трудах!
Думаю, именно понимание того, что ты катишся на дно и дало мотивацию так радикально изменить себя. Но это все ровно очень сложно и он удивительный молодец. (я бы так не смог)
Добро и зло всегда идут рядом нога в ногу . В каждом человеке живёт два мира ,тёмный и светлый ,всегда борьба .какую сторону больше питаешь и поддерживает,такие и пожинаешь плоды,все просто.
У тебя есть талант - доносить информацию. Ты не сказал ничего нового. Но так чётко, по существу, без воды - что заходит и остаётся в голове. Педагог с большой буквы.
С каждым видео , ты меня все больше удивляешь(смотрю в 2019 , не давно подписан на твой канал, и жалею что не видел твой видео раньше). Побольше бы таких людей как ты! И очень хотелось бы с тобой встретиться, и чисто по мужски, по человечески пожать тебе руку за то, что ты делаешь! Респект и Спасибо! Сам занимаюсь спортом, но после твоих видео, мотивация ещё больше.....
Доброго дня Арсений ) Попал на канал случайно, после этого ролика решил Подписаться, так как, оказывается у нас много общего. Я много, реально много пил и курил соответственно. Ел все подряд. Был зависимым Игроманом, что такое 8 часов в день на игрушку мне очень знакомо! И да, тоже дрыщиват )) Нет не так чтобы совсем, генетика по телу у меня не плохая, но мой образ жизни сделал свое, негативное дело. Не так давно( уже почти 2 года) я бросил пить и курить. месяц назад я стал посещать турники и бегать. Отчасти благодаря уже бывшей жене. Она ушла от меня. А как говорят, что делает нам больно, то делает нас только сильнее ! В общем что хотел сказать. Мое уважение Арсений ! Мне еще над многим работать А тебе Арсений и дальше Успехов в саморазвитии !!!
Андрей, привет!) Благодарю за отклик! Да, действительно, все прямо в точности!) И да, действительно люди учатся лучше всего через страдания. Я хорошо представляю через что тебе пришлось пройти, и главное отбросить мысли о прошлом и о будущем. Сосредоточься на единственной существующей реальности, моменте "здесь и сейчас". Только тут ты можешь влиять на свою жизнь. А ты уже встал на путь созидатедьного и продуктивного развития и в скором времени твоя жизнь начнёт очень круто меняться в лучшую сторону! Самая тёмная ночь бывает перед рассветом, поэтому самое интересное ещё впереди! Главное не опускать руки и продолжать двигаться, развиваться, раздвигать границы. В общем у тебя все получится, ты большой молодец, а твой потенциал безграничен! Пиши, если будут вопросы и успехов! 🙂🙏
Сеня своим роликом ты привёл людей к общению и люди в комментариях заговорили на тему самообладания, как они побороли или ещё борятся с этим демоном зла. Я не исключение ; пропил в своё время всё : две квартиры, дом, остался бомжем, но в 38 бросил алкоголь и курево СРАЗУ было тыжело, чуть не сдох. И не каких постепенно, бросать плохое дело надо сразу, а вот начинать хорошее надо постепенно, ты прав🤝. Мне сейчас 54, а выгляжу я на порядок лучше чем в те свои 38. Ты молодец Сеня ; кто в говне не побывал тому в трудно отличать что хорошо, а что плохо. Занимаюсь, беру много от тебя, ты очень хорошо продумываешь комплексы. Красавчик....
Толковый парень! На мой взгляд рассказывает показывает и даёт советы довольно таки качественно и профессионально! Арсений желаю тебе удачи в развитии канала! А от меня подписка на канал!!!
чувак а ведь ты прав,когда ты делаешь то что тебе нравится и тем более полезное,да и еще с таким методом разброса по дням,тогда реально и сам не замечаешь как у тебя это входит в привычку и становится повседневным делом!)лайк однозначно!
Просто шикарный материал, супер подача контента. Все четко и по делу... без воды. Ждём подобного материала ещё. Автор, ты просто молодец. Так не напряжно все рассказываешь, аж настроение поднялось. Спасибо!
При всём уважении - количество дней или повторений вообще не при чём ! Для того, чтобы сформировать привычку курить или играть - не нужно 21 дня.. А для того, чтобы сформировать привычку бегать - и двух лет недостаточно ! Всё несколько сложнее... Во-первых это зависит от индивидуальных особенностей мозга... Если к примеру дофамина у человека много, и ему нравится двигаться - ему легче привыкнуть бегать по утрам.. Если мало - очень тяжело ! Если гематоэнцефалический барьер хорошо пропускает глюкозу и лобные доли неплохо развиты - прекрасно работает самоконтроль. И .т.п... Привычка возникает тогда, когда для мозга выгода очевидна здесь и сейчас ! Это может быть поступление определённых питательных веществ, наркотиков, выделение нейромедиаторов нужного типа, или на худой конец - экономия энергии ! Отсутствие необходимости вот прямо сейчас думать и решать ... Тоже награда для мозга ! Но есть верные моменты ! Например - постепенность. Хотите привыкнуть что-то делать - оно не в коем случае не должно быть напряжным ! Это как раз тот вариант, где даже очень сильный "недосол" лучше чем "пересол" ! Хотите делать зарядку по утрам ? Начните с трёх-пяти лёгких, не напрягающих движений... Долбите их полгода, пока не надоест и не почувствуете необходимость чуть усилить нагрузку ! Если возьмёте комплекс , который делать тяжело - забьёте через неделю... Или месяц. И никакие 21(90) дней не помогут !!! Далее - мозг экономит энергию ! Святая правда ! Хотите сформировать привычку - встройте её в свои "ритуальные" , автоматические действия... Где не надо думать и себя заставлять ! Типа : утром встал, почистил зубы, умылся, согрел чайник..... Всё это вы делаете автоматически, каждый день, не задумываясь ! Стереотип, позволяющий мозгу экономить... Впихните в этот рутинный набор действий - ещё одно ! Зарядку например... Чтобы не думая : встал, умылся, руками помахал, согрел чайник... Ритуал такой ! И повторяется он каждый день ! Это ещё один важный момент - регулярность ! Проанализируйте свою жизнь и определите некий набор действий, который вы делаете каждый день , независимо от обстоятельств. (или хотя-бы пять дней в неделю), и к этим действиям "привязывайте" привычку... Это позволит добиться максимального количества повторений и закрепления стереотипа. Если в жизни хаос - оно не работает ! Можно также попытаться привязать других людей. Социальные обязательства или контроль со стороны - очень действенные инструменты. Но это опять же - должно быть на регулярной основе...
Меня сначала боли в спине заставляли заниматься ежедневно, потом начал понимать, что это должно стать привычкой такой же как и чистить зубы. К сожалению детям не могу объяснить, что занятие физкультурой очень важно для каждого.
@@schindler743 Да, это проблема...(( Я своего намерен в ближайшее время без объяснений, принудительно ! Увидит первые результаты занятий - тогда пусть решает - надо оно ему или нет !
Это прям тайм менеджмент, Арсений. Если стремиться к истине в нашей жизни и не врать себе, то постепенно (каждый своим путем) мы приходим на тот уровень (он далеко не высший, а скорее один из первых осмысленных), когда становится ясно, что ИСТИНА - та она есть действительно на свете, тогда понимаешь, что все лучи истинны (можно сказать мудрости и объективности) даже пересекаются в человеке. Или, иначе сказав, все виды деятельности человека и все стороны развития личности очень важны и должны проходить в балансе друг с другом. Проще говоря нельзя игнорировать ни физическую культуру личности, ни ее духовную культуру, ни трудовую культуру, ни философию, ни значение доброты достойного человека, нельзя умолять понятия о чести личности... И все это должно вести личность к развитию самодостаточности, уверенности, профессионализма и духовной мудрости, к божественной логике поведения в жизни. И наверное это и есть в моем понимании обретение Смирения православного. Это мое субъективное понимание и ощущение, не обязательно правильное, как говорит Андрей Николаевич Кочергин. Просто в Ваших словах, Арсений, я почувствовал понимание этих важностей, а те темы, которые вы освещаете в своих видео, имеют намного более широкое значение и применение чем просто физкультура. Я думаю, что это не самом деле - ЗДОРОВЬЕ. Спасибо.
В мене був такий паскудний настрій..... Послухав. І зрозумів що не все так погано і що в моїх проблемах в голові я винен на 99% сам. Ти зробив мій день. Дякую.
Я тоже жил по сценарию но работа, дети и заботы все изменили. Самое главное в борьбе с сознанием это время которое ты уделяешь себе а когда его нет то очень трудно держаться плана
Арсений смотрел только 2 видео, ты молодец друг! Так держать! Развивайся больше и больше и духовно! Молодец! Знаешь сам нет предела совершенству.. успехов
О давно меня так не звали)) потому что я Мумин а в России звали Михаилом)) Арсений самое интересное, я Таджик и тебя смотрю из Таджикистана! Тебя смотрит весь Мир! Так что дерзай дружище! Ты намного сильнее чем ты думаешь.. успехов
Выскочило твое видео в рекомендациях, сначала я подумал что это за очередной тренер личностного роста, но продолжая смотреть я стал понимать , а он дело говорит! Спасибо за видел. Лайк, подписка 👍
На мой взгляд важное уточнение; нужно брать для начала то ремесло, к которому как вы думаете больше предрасположенны( если дело в физ развитии), и количество дней. Это как я понял твой личный опыт(сравнивая со своим), а это тоже важный фактор. Старайтесь найти тот вид физ упражнений к которому вы больше расположенны, это даст вам доп. мотивацию(работает даже если вы совсем отчаялись, главное искать....) И скажу, что бы привыкнуть играет роль не рижим, а систематическое изменение наших повседневных действий. Пример:( режим)- Я просыпаюсь в 8-10 утра- это режим, а например, когда свободен жмякаю эспандер и т.д.(это привычка) важно не просто знать, нужно это осознать......... И дальше станет легче этим управлять.
Открыл для себя новые способы мышления, в голове, что то пошло не так как обычно. Есть вредные желания, сыграть катку, отложить дела в "долгий" ящик. Хочется идти другим путём. Всех благ тебе размуный человек!
Приятно слушать и смотреть. Люблю умную , разумную молодёжь . На счёт схемы 21 дня, я обязательно попробую. Правильные мысли о вредных привычках и главное, что сам понял и исправил! Удачи тебе везде и во всем!
Рад за Вас, Арсений! Не многим удается вылизти из "ямы"! Желаю и из духовной ямы вылезти, ко Свету! Да поможет всем нам в этом Бог! Всего Вам хорошего!
Арсений! Ты просто молодчина! Моё уважение. Случайно обнаружила твой канал и делаю с тобой утренние растяжки. Благодарю за твои видео. Уверенна, что они помогают очень многим. Привет из Барселоны. Успехов и здоровья всем! 💗
Хороший совет, про постепенный отказ! Я все пытаюсь от сладкого отказаться, т.к ем очень много. И каждый раз думая, что на три недели полностью отказаться для меня нереально , начинаю есть ещё больше - будто впрок! Попробую пока отказываться два дня в неделю ! Большое спасибо за этот совет ! 👍
Очень приятно видеть здравомыслящего молодого человека! Прошу тебя не останавливайся продолжай записывать свои видео продолжай жить в том же духе и "заражать" других людей! Благодарю
Помню как год назад решил, что буду заниматся Саморазвитием. Все было хорошо, я все делал как и говорили. Занимался спортом, Медитировал, Читал и т.д Саморазвитие мне помог с учебай, моим здоровьем, моим стресовым состоянием и многое другое Потом же мои друзья, немного погрузили меня в игровую зависимость и так я скачал одну игру. Думал что будеть все нормально если скачаю всего одну игру, но все же я пожалел о своем выборе. Я больше не занимался развитием, не делал медитацию, не занимался спортом и моя учёба стала ужаснай. Потом же за мотивировал себя и опять вернулся к развитию. Так что вывод-Ваше окружение меняет вашу жизнь!
Я просто в шоке! Ищу я видео про спорт, про саморазвитие, про английский , в общем всё что может положительно повлиять на меня. Бум! Натыкаюсь на это видео. Дело в том что меня тоже зовут Арсений Ким. И я тоже хочу саморазвиваться.... Арсений, может ты это я ,только из будущего???
Красава Братишка,респект тебе,верно нельзя судить книжку по обложке,сперва увидел видос в Ютюбе и подумал "вот ещё один дерзкий потс который собой красуется" приятно был удивлен что ошибся,я сейчас только пытаюсь подняться на ноги,и такие видосы здорово поддерживают!)
Молодчик👍мне понравилось про постепенность, на самом многие делают сразу большой рывок, все это тяжело сразу, поэтому и сдаются, думая, что не смогут так жить
Когда бросил курить полгода носил с собой пачку сигарет и зажигалку... давал другим закурить -прикурить, пока остатки сигарет не иссохлись и не рассыпались, потом их выкинул... не курю уже десять лет! А когда до этого были попытки бросить и я убирал от себя всё что напоминало о курении, я чувствовал себя несчастным и хотел курить ещё больше.
@@Всеначнетсясвостока как говорится бросить курить легко, надо просто не курить! А если серьёзно, то маленький сын стал ходить и "курить"карандаш говоря "я папа! " и я подумал, что говорить ребёнку что курить плохо, а самому при этом курить- это не дело! Только своим примером можно воспитать сына в правильном русле и вот ради него бросил. А чтобы не чувствовать себя несчастным от того что не могу покурить, я говорил себе, что вместе с куревом я ничего не теряю, а наоборот приобретаю новую, свободную жизнь, а сигареты пусть лежат в кармане, просто я пока не курю, но могу это сделать в любое время, но пока не буду....
@@gotmitunsov я настраиваю себя примерно тем же образом сейчас. Много чего пробовал,но все равно возвращался к этому. Надеюсь, сейчас все получится!)спасибо за отклик,друг!
парень -красавец! спасибо за мотивирующее видео. Я только не согласен, что мы делаем действительное многое "на автомате". Если мы говорим о шнурках, зубах и туалете, то это примитивные вещи, занимающие 2-3 минуты мксимум. И то про зубы на "автомате" я не уверен, что многие реально не задумываются об этом, скорее наоборот, напоминают себе что надо идти чистить. И так далее. Так что ключевое здесь - найти удовольствие в рутинном процессе, тогда тебе это будет в кайф и мозг не будет "отторгать". Спасибо еще раз
Очень хороший и простой совет, как избавиться от неприятного запаха внутри обуви:развести половину столовой ложки пищевой соды в стакане воды и хорошо протереть обувь изнутри, затем протереть раствором ук суса :1 столовая ложка на пол. стакана воды. Это совсем не сложно. Исчезнет неприятный запах. Сода и уксус так же убивают бактерии и микробы. Если в этих раствора мыть ноги, они не будут потеть и пахнуть. Если воспользуйтесь этим советом, не пожалеете.
а еще очень важно получать удовольствие от того что вы делаете, это очень важно. Я вот не любил прибираться дома, чистота нравится, а процесс приборки нет. Со временем, я выработал якоря: встал, позавтракал, чашка кофе, музыка в наушники и вперед и какой-то прямо дзен. Если это какие-то групповые тренировки/занятия в группе/учеба - желательно сдружиться с людьми, у нас растяжка после тренировки превращается в получасовые посиделки с шутками прибаутками. И иногда совсем не хочется на трену, но вспомнишь всех с кем тренишь и идешь на желании пообщаться после тренировки.
Спасибо, после Табату я благодаря тебе узнал, что мои ноги не развиты вовсе. Начал читать уже (для школы как раз надо) привычка выработалась в любой удобный момент идти на турник. Курить бросил, всё кстати (вейп, сигареты, кальян). Пил по праздникам, тоже бросил. С 85кг уже до 80кг высушился благодаря Табату. Огромная благодарность тебе. Не знаю почему, но я смотрел Ярослава Брина, Игоря Войтенко, но ни один не смотивировал и не показал этот путь на своём примере, как. Там говоря о том, что ты это не делай, то не делай, но ты рассказываешь, как же этого не сделать. Кстати русский на 5 благодаря тебе сдал по факту. Сейчас в привычку начинаю вводить отказ от сладкого. Думаю, что продолжая тебе выпускать свои ролики я избавлюсь и от этого недуга. Также от белой смерти (сахар, соль). Спасибо
Захотел изучить самостоятельно веб-программирование и изучил. И да, самое сложное было заниматься каждый день. Захотел научиться отжиматься и вот я занимаюсь. Главное- осознать, что это ты хочешь и это тебе нужно. А курить бросал когда-то тоже. Понял, что это не нужно и на том вс1.
Прикольный ты тип - похож на черепашку ниндзя)))
ору)))
или будийский монах)
Донателло в завязке))
Точней на сплинтера😀
Interesnoe TV один в один
«Посеешь мысль - пожнешь поступок, посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу»
По глазам видно,neofit ты разумный человек с рождения,такие ошибаясь способны сами исправить ошибку и поделиться полезным опытом с окружающими. Истинные же быдланы не имеют интелекта, поэтому вылезая из помойных ям не находят в чистой и трезвой жизни счастья , они возвращаются в понятный им "весёлый" скорбный мирок. Удачи тебе добрый человек.
Сергей, большое спасибо! Надеюсь у всех появится шанс осознать абсурдность самодеструктивного "весёлого" мирка) И тебе удачи, друг мой! 🙂🙏
@Стас Бойков Мы и книжки читаем и живыми историями интересуемся. А Вы, читатель книжек,что здесь ищите? Не новую ли планету?
Не бывает людей, разумных с рождения.
@Стас Бойков еще он просто это приподнес и аккуратно, так нужно смочь, и просто донес - это уже его заслуга, а еще он захотел это сделать так. Ну и можно прочесть много а сформулировать иначе, а Арсений видимо увлекся и проверяет на себе, потом тащится и хочет делиться.
Никогда не понимал людей,считающих себя голубыми кровями.Почитай Бхагавад Гиту или Кастанеду,,может опустишься на Землю,супермен-не быдло.
Прекрасно поставленная речь,отличная фигура.А пишут гадости алкаши и лодыри.Которые завидуют таким парням.
Я завидую😀По- доброму😀
Я недавно увидел твои видио..... жалею чтон е нашел их раньше ) ты не похож на второсортного видиоблогера который просто делает вид в своей заинтересованности, ты грамотно подаешь информацию и отдельное спасибо за твой будто очень добрый нрав) перенимаю тренировки со своим весом от тебя, буду ждать результат ) спасибо большое !!!
Рами, благодарю тебя за отдачу и поддержку!) 🙏☺️
neofit, не хочу показаться наглым ) но очень хотелось бы узнать откуда ты и сколько тебе лет... я не все видио успел посмотреть...)
Как приятно слушать человека, который пользуется не только Умом, но и Разумом.
И ведь не важно, сколько тебе лет, важно, что ты осознал в процессе своего жизненного опыта.
Большое спасибо за мотивацию! ❤
Ирина, благодарю! 🙏
@@arseniy_kim🙏
Дорогой Арсений. Я уверен, что своим примером Вы помогли не только многим людям, но Вселенной. Ведь Вы наполняете мир позитивным, светлым началом. Я искренне желаю Вам устойчивости в дальнейшем развитии, а Вашему каналу Neofit процветания. Спасибо Вам!
я 365 дней в армии вставал в 6 утра. но привычка так и не сформировалась))
Это немного другое) Это воздействие внешней среды, а не внутренний импульс к действию)
100% ложился ты не в 22:00-23:00
@@romanpipkin5573 точно!
@@romanpipkin5573 именно! Формирование привычки должно проходить из осознания необходимости, а не под воздействием окружения.
прежде чем обрести новую черту характера нужно избавиться от факторов которые вам мешают сделать это, а потом уже нарабатывать ее. допустим утренний бег - многие хотят, но внутри слишком много барьеров. посмотрите Деменьшин Алексей Владимирович - не реклама
Никогда не узнаешь насколько ты глубоко закопан, пока не начнёшь себя выкапывать.
Точно
*Слыш, Красиво сказано :)*
Точно
+++
самокопание......)удачи
Умничка))) и что канал создали, делитесь с людьми, тоже доброе дело) Спасибо)
В привычках - важно создание доминанты)
ЗАВЯЗЫВАЙ
С ВРЕДНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ!
Завязывай ложиться поздно спать,
Ложись пораньше - где-то в десять тридцать,
Бросай уже после шести вставать!
Вставай-ка в пять! Ты - солнышка частица!
Сидеть в машине долго за рулём -
Заканчивай привычку эту злую!
Пешком ходи, на велике своём
Езжай по лесу - к счастью напрямую!
Завязывай по семь часов сидеть
За монитором и за телефоном.
Мир - это не бетонной формы клеть,
Будь в силу пеших радостей влюблённым!
Привычку эту вредную гони -
Сидеть, не шевелясь совсем, в квартире.
На воздухе, в просторе ярче дни!
Под солнышком душа намного шире!
В спортзале заниматься без причин,
Тягать железки - это же пустое!
Я расскажу к успеху где трамплин -
Трудом будь счастлив и бросай спиртное!
Трудись на грядках и в своих делах
Стремись всегда к природному закону.
Дыши в садах - в цветочных небесах!
Зачем бежишь ты зря по стадиону?!
Заканчивай привычку - кушать хлеб
Тот, что ты покупаешь в магазине.
Отрава! Это клей! Ты что - ослеп? -
И вес растет по этой же причине!
Привычка вредная - растить живот!
Он тянется, на органы вниз давит,
Неужто не охота без забот
Худым здоровым быть себя заставить?!
Заканчивай привычку сахар есть,
Продукты, где он есть - это отрава!
Продукты в упаковке - это смесь
Химически-смертельного состава.
Привычку нажираться убери
И в практику введи полезный голод!
В неделю от зари и до зари
Разок ты голодай и будешь молод!
Бросай привычку - злиться на людей
По пустякам, по мелочам, как робот.
Расправь улыбку - будет веселей,
И жить без маски, быть собой попробуй!
Работать за зарплату ты бросай,
Бросай привычку - в офисе быть летом.
На пенсию надежды избегай,
Забудь привычку - жить ради отметок!
С привычкой - покупать ненужный хлам
Заканчивай безудержно скорее!
Живи аскетом, думай в жизни сам,
Рассветами у речки богатея!
Жить в городе - привычку убери,
Строй домик на природе, в дикой части!
Трудиться до заката от зари -
Вот смысл человеческого счастья!
Рекламу и все новости смотреть -
Ты от привычки вредной избавляйся!
Побольше взять идей из книг успеть -
Вот это дело развивать старайся!
Привычку в обуви ходить в поход
Забрось и босиком беги вдоль моря -
Здоровье и спокойствие придёт,
Босым коснись земельных территорий!
Запомни - это очень сильный вред -
Лениво спать на мягонькой постельке.
Привычку позубудь на триста лет,
На досках спи хотя бы три недельки!
Не покупай ты срезанных цветов -
Избавься от ещё одной привычки!
Живи в благоухании садов,
Живи там, где воркуют сладко птички!
Привычку на детей всегда кричать
Конечно же убрать из жизни стоит.
Ребёнок может копией вас стать,
Он этого поистине достоин!
Привычку грязно жить и в нищете
Прям срочно чистотой души смывай-ка!
Жить надо так, чтоб взгляд всегда блестел!
Чтоб радость сделалась твоей хозяйкой!
Холодной воду лучше бы не пить -
Привычку эту забывай мгновенно.
Лишь подогреть её, не кипятить!
Пей воду тёплую и постепенно!
Обманывать людей по мелочам -
Забудь привычку хитрую вот эту!
Я правдой жизни светлости придам,
Жить правдой - вот для счастья лучший метод!
Себя бы каждый строго отучил
Разбрасывать в природе пластик, мусор! -
Есть множество на это чистых сил,
От этого всем в мире только плюсы!
И овощи и фрукты покупать
В бездушном магазине и огромном -
Привычку эту вредную прогнать!
Выращивай в садах малину скромно!
Ошибки всех людей всегда прощай,
Ложись пораньше - где-то в десять тридцать,
Курить и наркоманить ты бросай.
Вставай-ка в пять! Ты - солнышка частица!
Миша Фреш 2020
💯
@@angelikaokoneshnikova7263 😀👋
Браво! А что так лайков мало? Миша, зачитайте это на shorts - может, больше народу услышит!
@@Margo15577 шортсы даже ни разу не записывал ) да кому надо, увидят, услышат, сами осознают, спасибо
Чуть слезу не пустил) Красава!!! Красиво!!!👍🤝
Коротко, ясно и понятно). Обожаю таких прямолинейных, простых людей. Этот канал действительно вдохновляет))
Очень важное и полезное видео) чтобы побороть какую-либо зависимость, надо её принять - чтобы было с чем бороться))
Большое спасибо!) Конечно, признание проблемы это половина её решения! 🙂👍
Продолжай, ты молодец! Хорошо , что ты подводишь к теме, объясняешь свою мысль и подкрепляешь это фактами. Все хорошо идёт , успехов тебе
Уверен,что твой канал поднимется , очень правильно и полезно всё,в первую очередь для тебя! Спасибо!
Больше спасибо за поддержку!) Будем расти дальше!)
Моя жизнь реально меняется к лучшему! Спасибо большое за то, что делаешь! Это очень ценные действия. Тот кто ищет решение, а не просто смотрит, обязательно найдет силы в твоих трудах!
Без прошлого образа жизни ты бы не стал тем кем стал.
Это так.
Всё верно. Разница познаётся в сравнении.
Думаю, именно понимание того, что ты катишся на дно и дало мотивацию так радикально изменить себя. Но это все ровно очень сложно и он удивительный молодец. (я бы так не смог)
Это не оправдание бухать и играть в игры)
Добро и зло всегда идут рядом нога в ногу . В каждом человеке живёт два мира ,тёмный и светлый ,всегда борьба .какую сторону больше питаешь и поддерживает,такие и пожинаешь плоды,все просто.
У тебя есть талант - доносить информацию. Ты не сказал ничего нового. Но так чётко, по существу, без воды - что заходит и остаётся в голове. Педагог с большой буквы.
Благодаря твоему видосу занялся своим телом , хотя ничего особенного, но ты как то смотивировал, спасибо тебе!
Рад это слышать) Успехов!
С каждым видео , ты меня все больше удивляешь(смотрю в 2019 , не давно подписан на твой канал, и жалею что не видел твой видео раньше). Побольше бы таких людей как ты! И очень хотелось бы с тобой встретиться, и чисто по мужски, по человечески пожать тебе руку за то, что ты делаешь! Респект и Спасибо! Сам занимаюсь спортом, но после твоих видео, мотивация ещё больше.....
Доброго дня Арсений )
Попал на канал случайно, после этого ролика решил Подписаться, так как, оказывается у нас много общего. Я много, реально много пил и курил соответственно. Ел все подряд. Был зависимым Игроманом, что такое 8 часов в день на игрушку мне очень знакомо! И да, тоже дрыщиват )) Нет не так чтобы совсем, генетика по телу у меня не плохая, но мой образ жизни сделал свое, негативное дело. Не так давно( уже почти 2 года) я бросил пить и курить. месяц назад я стал посещать турники и бегать. Отчасти благодаря уже бывшей жене. Она ушла от меня. А как говорят, что делает нам больно, то делает нас только сильнее !
В общем что хотел сказать. Мое уважение Арсений ! Мне еще над многим работать А тебе Арсений и дальше Успехов в саморазвитии !!!
Андрей, привет!) Благодарю за отклик! Да, действительно, все прямо в точности!) И да, действительно люди учатся лучше всего через страдания. Я хорошо представляю через что тебе пришлось пройти, и главное отбросить мысли о прошлом и о будущем. Сосредоточься на единственной существующей реальности, моменте "здесь и сейчас". Только тут ты можешь влиять на свою жизнь. А ты уже встал на путь созидатедьного и продуктивного развития и в скором времени твоя жизнь начнёт очень круто меняться в лучшую сторону! Самая тёмная ночь бывает перед рассветом, поэтому самое интересное ещё впереди! Главное не опускать руки и продолжать двигаться, развиваться, раздвигать границы. В общем у тебя все получится, ты большой молодец, а твой потенциал безграничен! Пиши, если будут вопросы и успехов! 🙂🙏
neofit спасибо )
Сеня своим роликом ты привёл людей к общению и люди в комментариях заговорили на тему самообладания, как они побороли или ещё борятся с этим демоном зла. Я не исключение ; пропил в своё время всё : две квартиры, дом, остался бомжем, но в 38 бросил алкоголь и курево СРАЗУ было тыжело, чуть не сдох. И не каких постепенно, бросать плохое дело надо сразу, а вот начинать хорошее надо постепенно, ты прав🤝. Мне сейчас 54, а выгляжу я на порядок лучше чем в те свои 38. Ты молодец Сеня ; кто в говне не побывал тому в трудно отличать что хорошо, а что плохо. Занимаюсь, беру много от тебя, ты очень хорошо продумываешь комплексы. Красавчик....
Толковый парень! На мой взгляд рассказывает показывает и даёт советы довольно таки качественно и профессионально! Арсений желаю тебе удачи в развитии канала! А от меня подписка на канал!!!
Максим, большое спасибо за поддержку!)
чувак а ведь ты прав,когда ты делаешь то что тебе нравится и тем более полезное,да и еще с таким методом разброса по дням,тогда реально и сам не замечаешь как у тебя это входит в привычку и становится повседневным делом!)лайк однозначно!
Точно, спасибо большое!)
Посеешь привычку пожнешь характер, посеешь характер пожнешь судьбу. Первый раз эту поговорку прочел у Ефремова в Туманности Андромеды или Часе Быка
Да чувак, а я давно посеял свой характер, да вот не знаю где
Это из "Туманность Андромеды".
А когда пожнешь судьбу что дальше?
Просто шикарный материал, супер подача контента. Все четко и по делу... без воды.
Ждём подобного материала ещё.
Автор, ты просто молодец. Так не напряжно все рассказываешь, аж настроение поднялось. Спасибо!
Дмитрий, огромное спасибо за отдачу!)
Посмотрел видос, увидел ла2, вспомнил, скачал клиент, играю 3й день.
Спасибо за видео брат
Ахахах) 😂 Рад, если смог быть полезен, бро!))
Арсений !Ты молодец!твой пример надеюсь вдохновит многих молодых людей задуматься о своей жизни и сделать правильные выводы.Уважуха!!!!!!!
При всём уважении - количество дней или повторений вообще не при чём !
Для того, чтобы сформировать привычку курить или играть - не нужно 21 дня..
А для того, чтобы сформировать привычку бегать - и двух лет недостаточно !
Всё несколько сложнее...
Во-первых это зависит от индивидуальных особенностей мозга... Если к примеру дофамина у человека много, и ему нравится двигаться - ему легче привыкнуть бегать по утрам.. Если мало - очень тяжело !
Если гематоэнцефалический барьер хорошо пропускает глюкозу и лобные доли неплохо развиты - прекрасно работает самоконтроль. И .т.п...
Привычка возникает тогда, когда для мозга выгода очевидна здесь и сейчас ! Это может быть поступление определённых питательных веществ, наркотиков, выделение нейромедиаторов нужного типа, или на худой конец - экономия энергии ! Отсутствие необходимости вот прямо сейчас думать и решать ... Тоже награда для мозга !
Но есть верные моменты !
Например - постепенность. Хотите привыкнуть что-то делать - оно не в коем случае не должно быть напряжным ! Это как раз тот вариант, где даже очень сильный "недосол" лучше чем "пересол" !
Хотите делать зарядку по утрам ? Начните с трёх-пяти лёгких, не напрягающих движений... Долбите их полгода, пока не надоест и не почувствуете необходимость чуть усилить нагрузку !
Если возьмёте комплекс , который делать тяжело - забьёте через неделю... Или месяц. И никакие 21(90) дней не помогут !!!
Далее - мозг экономит энергию ! Святая правда !
Хотите сформировать привычку - встройте её в свои "ритуальные" , автоматические действия... Где не надо думать и себя заставлять !
Типа : утром встал, почистил зубы, умылся, согрел чайник..... Всё это вы делаете автоматически, каждый день, не задумываясь ! Стереотип, позволяющий мозгу экономить...
Впихните в этот рутинный набор действий - ещё одно ! Зарядку например...
Чтобы не думая : встал, умылся, руками помахал, согрел чайник... Ритуал такой ! И повторяется он каждый день !
Это ещё один важный момент - регулярность !
Проанализируйте свою жизнь и определите некий набор действий, который вы делаете каждый день , независимо от обстоятельств. (или хотя-бы пять дней в неделю), и к этим действиям "привязывайте" привычку... Это позволит добиться максимального количества повторений и закрепления стереотипа.
Если в жизни хаос - оно не работает !
Можно также попытаться привязать других людей. Социальные обязательства или контроль со стороны - очень действенные инструменты. Но это опять же - должно быть на регулярной основе...
Большое спасибо за ценную заметку!
@@arseniy_kim Пожалуйста !) Ценность - проверьте практикой. И если ошибся где - дайте знать !)))
Меня сначала боли в спине заставляли заниматься ежедневно, потом начал понимать, что это должно стать привычкой такой же как и чистить зубы. К сожалению детям не могу объяснить, что занятие физкультурой очень важно для каждого.
@@schindler743 Да, это проблема...((
Я своего намерен в ближайшее время без объяснений, принудительно !
Увидит первые результаты занятий - тогда пусть решает - надо оно ему или нет !
@@ВалерийМирон-к1ц не вздумай принудительно! Это отобьёт желание на многие годы. Лучше подкупи его каким то стимулом
Молодцом парняга!!!👍💪изменил себя в лучшую сторону!не слушай всяких шавок,которые тяфкают за спиной,которые по сути,сами ничего то и не могут!!!
Молодец🎈🎈 приятно слышать и смотреть...прекрасный пример для нашей молодежи👍👍
Человек не может всё знать и ни в чём не ошибаться но основном ты на верном пути! Успехов тебе парень!!!
Семен, спасибо!)
Блин, л2, ностальгия ппц.
Сколько времени было убито. Рейт х1 не для слабаков.😄
Это прям тайм менеджмент, Арсений. Если стремиться к истине в нашей жизни и не врать себе, то постепенно (каждый своим путем) мы приходим на тот уровень (он далеко не высший, а скорее один из первых осмысленных), когда становится ясно, что ИСТИНА - та она есть действительно на свете, тогда понимаешь, что все лучи истинны (можно сказать мудрости и объективности) даже пересекаются в человеке. Или, иначе сказав, все виды деятельности человека и все стороны развития личности очень важны и должны проходить в балансе друг с другом. Проще говоря нельзя игнорировать ни физическую культуру личности, ни ее духовную культуру, ни трудовую культуру, ни философию, ни значение доброты достойного человека, нельзя умолять понятия о чести личности... И все это должно вести личность к развитию самодостаточности, уверенности, профессионализма и духовной мудрости, к божественной логике поведения в жизни. И наверное это и есть в моем понимании обретение Смирения православного.
Это мое субъективное понимание и ощущение, не обязательно правильное, как говорит Андрей Николаевич Кочергин. Просто в Ваших словах, Арсений, я почувствовал понимание этих важностей, а те темы, которые вы освещаете в своих видео, имеют намного более широкое значение и применение чем просто физкультура. Я думаю, что это не самом деле - ЗДОРОВЬЕ.
Спасибо.
Согласен полностью! Именно это я и стараюсь доносить, важность баланса и гармонии всестороннего развития личности! Благо дарю!) 🙏🙂
Братан, отличный канал у тебя! Красава. Успехов и процветания тебе.
Сергей, огромное спасибо! 🙂🙏 Взаимно, и тебе успехов и благополучия!)
Арсений, спасибо тебе огромное за такие добрые видео, снимай по больше!!! Ты молодец!!! Даже меня замотивировал 😉
Благодаря Твоему видосы бросил курить, хотя ничего особенного, из этого много сам знал, но ты как то с мотивировал, спасибо тебе!
И как, ты бросил курить?!
В мене був такий паскудний настрій..... Послухав. І зрозумів що не все так погано і що в моїх проблемах в голові я винен на 99% сам. Ти зробив мій день. Дякую.
Бро, радий старатися! Успіхів!)
Теория одного процента. Каждый день, постепенно приближается к цели. Главное держать курс.
Парень ,ты молодец! Выражаю тебе уважение! Пример для молодёжи! Плюс чувствуется что ты разумный парень! Двигайся дальше по своей стезе!
Рамис, благодарю!
Четко , внятно и информативно . Ещё плюс - личный пример. Однозначно - лайк ! 🙂
Большое спасибо! 🙂🤝
назвал себя задротом прилюдно - обрёл славу и уважение! вот она, скромность..
Я тоже жил по сценарию но работа, дети и заботы все изменили. Самое главное в борьбе с сознанием это время которое ты уделяешь себе а когда его нет то очень трудно держаться плана
Арсений смотрел только 2 видео, ты молодец друг! Так держать! Развивайся больше и больше и духовно! Молодец! Знаешь сам нет предела совершенству.. успехов
Михаил, спасибо!)
О давно меня так не звали)) потому что я Мумин а в России звали Михаилом)) Арсений самое интересное, я Таджик и тебя смотрю из Таджикистана! Тебя смотрит весь Мир! Так что дерзай дружище! Ты намного сильнее чем ты думаешь.. успехов
Выскочило твое видео в рекомендациях, сначала я подумал что это за очередной тренер личностного роста, но продолжая смотреть я стал понимать , а он дело говорит! Спасибо за видел. Лайк, подписка 👍
Большое спасибо за поддержку!) И спасибо, что не отнес меня к "тренерам личностного роста" 😅 Ведь я обычный человек)
Постепеность - ключ к успеху! Благодарю за информацию! 🙏🔥
Спасибо. Очень интересно и даже я начал развиваться благодаря этому методу.
Спасибо тебе! Действительно полезный канал на ютубе! Всю семью напрягаю хотя бы чуток смотреть твои видео и менять свою жизнь к лучшему!
Иван, не стоит никого напрягать, саморазвитие - дело исключительно добровольное! Но в любом случае спасибо большое!))
@@arseniy_kim Нужен пример хороший! Вы хороший пример!
На мой взгляд важное уточнение; нужно брать для начала то ремесло, к которому как вы думаете больше предрасположенны( если дело в физ развитии), и количество дней. Это как я понял твой личный опыт(сравнивая со своим), а это тоже важный фактор. Старайтесь найти тот вид физ упражнений к которому вы больше расположенны, это даст вам доп. мотивацию(работает даже если вы совсем отчаялись, главное искать....) И скажу, что бы привыкнуть играет роль не рижим, а систематическое изменение наших повседневных действий. Пример:( режим)- Я просыпаюсь в 8-10 утра- это режим, а например, когда свободен жмякаю эспандер и т.д.(это привычка) важно не просто знать, нужно это осознать......... И дальше станет легче этим управлять.
Спасибо Арсен ))) очень впечатляет твой труд ))) ждём выхода новых роликов !!!
Благодарю!) Новые видео на подходе!)
Отличные ролики, коротко и по делу, сделай видео про медитацию и растяжку, наверняка многим будет интересно, удачи!
Большое спасибо!) Про медитацию уже сделал, а про растяжку на подходе!)
Открыл для себя новые способы мышления, в голове, что то пошло не так как обычно. Есть вредные желания, сыграть катку, отложить дела в "долгий" ящик. Хочется идти другим путём. Всех благ тебе размуный человек!
Норм, ага. Чувак простой.без понтов.не лицимер. Хорошо. Подписка. Буду смотреть
Спасибо. 😄🙏
Приятно слушать и смотреть. Люблю умную , разумную молодёжь . На счёт схемы 21 дня, я обязательно попробую. Правильные мысли о вредных привычках и главное, что сам понял и исправил! Удачи тебе везде и во всем!
Спасибо!)
Я внезапно решил бегать по утрам через день, и вот уже третья неделя, пропустил лишь один раз) Спасибо за советы!)
как там успехи брат?)
Фахреев молодец, да!👍 И ты хоть и молод, но тоже разумен, успехов! 👏👏👏👍
Благодарю, взаимно!)
Отличная и полезная информация !лайк уже
Спасибо!)
Рад за Вас, Арсений! Не многим удается вылизти из "ямы"! Желаю и из духовной ямы вылезти, ко Свету! Да поможет всем нам в этом Бог! Всего Вам хорошего!
Полезная информация, хорошая подача материала, грамотная речь. Лайк Подписка
Николай, спасибо большое!
а че рассказывал то? Как и стройного парня превратиться в химика?
Спасибо за понятную информацию🙏...Успехов и процветания🤗
👍 красава парень!!!!!!
Уважаю!!!!!
Продолжай в том же духе!
Блин, ну ты и молодец! После просмотра любого твоего ролика не могу не написать комент и поставить лайк. Благодарю за уникальную информацию!
Спасибо большое!))😊
Принцип 21 дня знаком, но ещё не пробовал. Нужна сила воли.. порой её очень не хватает. Спасибо за видео, буду стараться применять.
Сила воли, как и физическая сила - ограниченный ресурс. К вечеру она иссякает. У Анастасии Кей есть хорошие видео на эту тему
Молодец парень добился многого.И развить привычку не сложно,все дело в психологии и желании.
Всё по делу, молодец. Порекомендуй, пожалуйста, подводящие упражнения к позе лотоса.
Спасибо! Обязательно будет видео про лотос! На мой взгляд самые эффективные это: поза голубя и бабочка
Арсений, благодарю за развернутые ответы. Ждем видео про лотос, ну и про растяжку в целом, тоже интересно будет)
Арсений! Ты просто молодчина! Моё уважение.
Случайно обнаружила твой канал и делаю с тобой утренние растяжки.
Благодарю за твои видео. Уверенна, что они помогают очень многим.
Привет из Барселоны.
Успехов и здоровья всем! 💗
Спасибо за информацию бро буду усовершенствоваться)
Хороший совет, про постепенный отказ! Я все пытаюсь от сладкого отказаться, т.к ем очень много. И каждый раз думая, что на три недели полностью отказаться для меня нереально , начинаю есть ещё больше - будто впрок! Попробую пока отказываться два дня в неделю ! Большое спасибо за этот совет ! 👍
Респект и уважуха автору видосов... Это материал реально работает на себе проверил!
Максим, спасибо большое!
Очень приятно видеть здравомыслящего молодого человека! Прошу тебя не останавливайся продолжай записывать свои видео продолжай жить в том же духе и "заражать" других людей! Благодарю
Большое спасибо! Буду стараться) 🙏🙂
Твой канал меняет людей. Спасибо за безумно полезный опыт.
И тебе большое спасибо, друг! Это лучшая отдача, которую я мог услышать! 🙏🙂
Арсений,доброе время суток👋
Уже 5-ое видео смотрю подряд.безумно интересно смотреть на Вас и конечно же приятно слушать.
🌌Respect🖒
Доброе! Большое вам спасибо за поддержку!) 🙏🙂
Ставлю лайк, потом смотрю👍, все видосы мотивируют, спасибо.
Премного благодарен! 🙏🙂
Помню как год назад решил, что буду заниматся Саморазвитием. Все было хорошо, я все делал как и говорили.
Занимался спортом, Медитировал, Читал и т.д
Саморазвитие мне помог с учебай, моим здоровьем, моим стресовым состоянием и многое другое
Потом же мои друзья, немного погрузили меня в игровую зависимость и так я скачал одну игру. Думал что будеть все нормально если скачаю всего одну игру, но все же я пожалел о своем выборе. Я больше не занимался развитием, не делал медитацию, не занимался спортом и моя учёба стала ужаснай. Потом же за мотивировал себя и опять вернулся к развитию.
Так что вывод-Ваше окружение меняет вашу жизнь!
Отличное название канала -- Neofit
Круто придумано
Успехов!
Большое спасибо и вам успехов!)) 🙂👍
Я просто в шоке! Ищу я видео про спорт, про саморазвитие, про английский , в общем всё что может положительно повлиять на меня. Бум! Натыкаюсь на это видео. Дело в том что меня тоже зовут Арсений Ким. И я тоже хочу саморазвиваться.... Арсений, может ты это я ,только из будущего???
Блин, чувак, ты так легко всё объясняешь, все понятно, буду пробовать, спасибо тебе!
Красава Братишка,респект тебе,верно нельзя судить книжку по обложке,сперва увидел видос в Ютюбе и подумал "вот ещё один дерзкий потс который собой красуется" приятно был удивлен что ошибся,я сейчас только пытаюсь подняться на ноги,и такие видосы здорово поддерживают!)
Спасибо, брат!) Главное двигаться вперёд, и все обязательно получится! Успехов!)
видео действительно интересное получилось очень !
MaKsim_B большое спасибо!)
Молодчик👍мне понравилось про постепенность, на самом многие делают сразу большой рывок, все это тяжело сразу, поэтому и сдаются, думая, что не смогут так жить
Когда бросил курить полгода носил с собой пачку сигарет и зажигалку... давал другим закурить -прикурить, пока остатки сигарет не иссохлись и не рассыпались, потом их выкинул... не курю уже десять лет! А когда до этого были попытки бросить и я убирал от себя всё что напоминало о курении, я чувствовал себя несчастным и хотел курить ещё больше.
А как бросил?испробовал все что можно,мучаюсь изо дня в день,а бросить не получается
@@Всеначнетсясвостока как говорится бросить курить легко, надо просто не курить! А если серьёзно, то маленький сын стал ходить и "курить"карандаш говоря "я папа! " и я подумал, что говорить ребёнку что курить плохо, а самому при этом курить- это не дело! Только своим примером можно воспитать сына в правильном русле и вот ради него бросил. А чтобы не чувствовать себя несчастным от того что не могу покурить, я говорил себе, что вместе с куревом я ничего не теряю, а наоборот приобретаю новую, свободную жизнь, а сигареты пусть лежат в кармане, просто я пока не курю, но могу это сделать в любое время, но пока не буду....
@@gotmitunsov я настраиваю себя примерно тем же образом сейчас. Много чего пробовал,но все равно возвращался к этому. Надеюсь, сейчас все получится!)спасибо за отклик,друг!
@@Всеначнетсясвостока да пожалуйста! 😂 рад если хоть чем то помог! Удачи в твоей борьбе.
даже не верится что ты был таким... божественная трансформация, Арсений!
Суть:
Не надо резко менять привычку, надо плавно и амплитудно начинать!
Твердый фундамент выдержить и 40-50лет!
парень -красавец! спасибо за мотивирующее видео.
Я только не согласен, что мы делаем действительное многое "на автомате". Если мы говорим о шнурках, зубах и туалете, то это примитивные вещи, занимающие 2-3 минуты мксимум. И то про зубы на "автомате" я не уверен, что многие реально не задумываются об этом, скорее наоборот, напоминают себе что надо идти чистить. И так далее. Так что ключевое здесь - найти удовольствие в рутинном процессе, тогда тебе это будет в кайф и мозг не будет "отторгать".
Спасибо еще раз
Блин, чувак ты крут, ты для меня прям герой)
Супер!!!!! Вот это канал !! Спасибо вам огромное! За личный опыт, и личный пример в развитии💪🏻💪🏻💪🏻
дааа, если я на ночь поставлю свои кроссовки перед кроватью, то я вряд ли вообще проснусь утром....
Умрешь от запаха ?
Проорал
Очень хороший и простой совет, как избавиться от неприятного запаха внутри обуви:развести половину столовой ложки пищевой соды в стакане воды и хорошо протереть обувь изнутри, затем протереть раствором ук суса :1 столовая ложка на пол. стакана воды. Это совсем не сложно. Исчезнет неприятный запах. Сода и уксус так же убивают бактерии и микробы. Если в этих раствора мыть ноги, они не будут потеть и пахнуть. Если воспользуйтесь этим советом, не пожалеете.
Наверное парень женат.., поэтому и сказал что не проснется.., я бы точно стукнула...
а еще очень важно получать удовольствие от того что вы делаете, это очень важно. Я вот не любил прибираться дома, чистота нравится, а процесс приборки нет. Со временем, я выработал якоря: встал, позавтракал, чашка кофе, музыка в наушники и вперед и какой-то прямо дзен. Если это какие-то групповые тренировки/занятия в группе/учеба - желательно сдружиться с людьми, у нас растяжка после тренировки превращается в получасовые посиделки с шутками прибаутками. И иногда совсем не хочется на трену, но вспомнишь всех с кем тренишь и идешь на желании пообщаться после тренировки.
Арсений, я недавно подписался на твой канал и мне нравится твои видео! Продолжай, это класно!!!
Большое спасибо, Павел!)
Очень рад что есть такой канал 👍)Отличные советы по трансформации своего тела
Алексей, благодарю! 🙏
Красавчик! Спасибо,как раз начинаю формировать привычки и записываю все на камеру.Кто со мной?
Спасибо, после Табату я благодаря тебе узнал, что мои ноги не развиты вовсе. Начал читать уже (для школы как раз надо) привычка выработалась в любой удобный момент идти на турник. Курить бросил, всё кстати (вейп, сигареты, кальян). Пил по праздникам, тоже бросил. С 85кг уже до 80кг высушился благодаря Табату. Огромная благодарность тебе. Не знаю почему, но я смотрел Ярослава Брина, Игоря Войтенко, но ни один не смотивировал и не показал этот путь на своём примере, как. Там говоря о том, что ты это не делай, то не делай, но ты рассказываешь, как же этого не сделать. Кстати русский на 5 благодаря тебе сдал по факту. Сейчас в привычку начинаю вводить отказ от сладкого. Думаю, что продолжая тебе выпускать свои ролики я избавлюсь и от этого недуга. Также от белой смерти (сахар, соль). Спасибо
Спасибо за отдачу, бро! отличный результат, продолжай в том же духе! И дальнейших успехов! только вперед!)
2 года прошло, не поделишься как успехи? курение/алкоголь/питание/соль-сахар/спорт и тд
Красава Брат ! Так Держать !
Арсений! От души!! Нашёл, что искал на твоём канале!! Респект, бро!!)
Большое спасибо! Взаимно, респект и удачи!) 🙏🙂
Бро, давай еще видосы. Спасибо тебе!
Большое спасибо!)) Скоро будут ещё!)
Интересно было бы увидеть видео о прошлой твоей жизни, Арсений. Более подробно историю осознания и выхода. Просто интересно.
Арсений, Поза Лотоса - Великолепно.
Успехов в самопознании. Классный канал. Действие, убивает бездействие.
Благодарю! И тебе успехов! 🙂🙏
Захотел изучить самостоятельно веб-программирование и изучил. И да, самое сложное было заниматься каждый день. Захотел научиться отжиматься и вот я занимаюсь. Главное- осознать, что это ты хочешь и это тебе нужно. А курить бросал когда-то тоже. Понял, что это не нужно и на том вс1.
Главное понять, время - работает на тебя.
Парень, ты просто молодец, удачи тебе!!! 👍