提升腳踝靈活度與柔軟度之16種足球基本球感練習 16 exercises to improve your ball control

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  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии •

  • @林士堯-d2c
    @林士堯-d2c 6 месяцев назад +2

    干,老師你太酷了

  • @haojielin
    @haojielin 4 года назад

    近一年陪我孩子踢球,我几乎把你的视频都看过一遍了。非常棒的教练!多谢你的视频。

    • @JandJason
      @JandJason  4 года назад

      感謝支持! 加油加油!

  • @rogersummer3509
    @rogersummer3509 7 лет назад

    你第16做得好好喔 想問下類似第11的動作右腳往後拉然後用右腳內側拉到左腳後根然後最後再用右腳外側往右邊推的招式較甚麼?

    • @JandJason
      @JandJason  7 лет назад

      喔喔~你說的那個Neymar之前很常用...應該是沒有特別的名稱~只能算是比較特別的盤帶或過人方式而已

  • @何明哲-d5m
    @何明哲-d5m 5 лет назад +1

    請問球感大概練多久時間才會有感覺或技術成熟呢?

    • @JandJason
      @JandJason  5 лет назад

      嗯~~老實說我不知道怎麼定義呢...畢竟我的技術也還是不成熟的, 每個部位的感覺也不同, 同一個部位根據不同的使用方式或是力道也會有不一樣的感覺

  • @JT-fl1hc
    @JT-fl1hc 5 лет назад +1

    幾乎看完所有影片,真的,挑球,16個腳踝靈活度這些都是基本也是需要練最久的

    • @JandJason
      @JandJason  5 лет назад

      哈~這有些動作確實蠻難的...算是檢驗自己技巧程度的一種方式吧

  • @llll7906
    @llll7906 7 лет назад

    帥欸!😳

  • @又-k8g
    @又-k8g 2 года назад +1

    請問做這些動作時腳背都是蹦直腳趾向下縮嗎?

    • @JandJason
      @JandJason  2 года назад

      當然不可能呀!之所以要訓練靈活度就是要讓自己能在每種狀態下都處理好球~不同的角度和動作都要會

    • @shox1491
      @shox1491 2 года назад

      练习脚踝灵活,哥

  • @游竣翔-p2d
    @游竣翔-p2d 7 лет назад

    帥欸

  • @roystein3978
    @roystein3978 7 лет назад

    这些动作并不是完全按照难度排列的吧~~相比最后的停球挑球,我觉得第三个动作,在不断接触球的过程中,不对球施力,不让球滚走,好难!

    • @JandJason
      @JandJason  7 лет назад

      嗯嗯~我沒有按照難度排,而且每個人的難易度感覺也不同...我也看過有些人平地的動作很好但彈跳球就搞不定,也有玩花式的朋友很會挑球但平地拉球動作卻很生疏

  • @劉仁明-c1u
    @劉仁明-c1u 7 лет назад

    {題外話}:
    如何在場上正確判斷走位方向?

    • @JandJason
      @JandJason  7 лет назад

      這問題好廣~進攻時防守時都有不同狀況...進攻時跑位的目的在傳球和突破~防守時的跑位則要觀察敵人的位置和隊友一同移動協防...我只能說~走位是和隊友的搭配...如果不知道怎麼做~你就問你的隊友這時候他覺得你在哪個位置可以幫助到他

  • @firebaobao
    @firebaobao 5 лет назад

    好強啊( ´▽` )ノ

    • @JandJason
      @JandJason  5 лет назад

      謝謝~還好啦! 這是基本功=.=+

  • @SyBunnyBoo
    @SyBunnyBoo 6 лет назад +1

    先練好慣用腳?

    • @JandJason
      @JandJason  6 лет назад

      慣用腳很常用一定要練到精...但如果時間足夠~也可以兩腳同步練

  • @highholy3207
    @highholy3207 4 года назад +3

    做这些动作需要有颠球多少个打底吗

    • @JandJason
      @JandJason  4 года назад

      其實不太需要,這些動作比顛球簡單多了,當然如果可以把顛球練好會很有幫助

  • @Tsewingo
    @Tsewingo 5 лет назад

    每項要做長時間啊?

    • @JandJason
      @JandJason  5 лет назад

      沒有特定, 這種不太算是正常足球員訓練的內容, 偶爾做做當球感練習和熱身就好, 一方面是好玩, 玩久了腳踝就靈活了

    • @Tsewingo
      @Tsewingo 5 лет назад

      Jason Hsu 翔翔 謝謝

  • @alvinyang6637
    @alvinyang6637 4 года назад +1

    這顆是四號球還是五號球 是低彈跳嗎

    • @JandJason
      @JandJason  4 года назад +1

      高彈五號呀! 低彈不可能這樣跳的,低彈球兩三下就黏在地上了

    • @alvinyang6637
      @alvinyang6637 4 года назад +1

      @@JandJason
      所以你的影片大多的球都是用高彈球嗎
      如果說訓練球感是不是用4號或比較小的球能練得比5號球更多啊

    • @JandJason
      @JandJason  4 года назад +1

      @@alvinyang6637 其實看大小就能區分了,想用什麼球看個人喜好,沒有絕對的,每種球都有其優缺點,更重要的是看你踢的比賽類型是哪一種的

    • @gugibye1900
      @gugibye1900 4 года назад

      感謝兩位 我都有找到我想要問的問題(。•̀ᴗ-)✧

  • @liuliu6972
    @liuliu6972 4 года назад

    兄弟,你应该换个帅气的发型~

    • @JandJason
      @JandJason  4 года назад

      哈~髮型不重要啦! 我們只注重技術

  • @jimchiang5198
    @jimchiang5198 3 года назад

    請問2號動作有名字嗎

    • @JandJason
      @JandJason  3 года назад

      用腳底拍球? 這些都沒有特別名稱,其實就像轉轉手腕、扭扭脖子的感覺~~

    • @jimchiang5198
      @jimchiang5198 3 года назад

      @@JandJason 好的,非常謝謝你~

  • @liuliu6972
    @liuliu6972 4 года назад

    你在大陆的b站有账号不,不然每次只能翻墙出来看你的视频,手机上不方便翻墙。。

    • @JandJason
      @JandJason  4 года назад

      沒有...B站申請太麻煩, 因為我們沒有大陸的身分證, 也不住那, 權限受到很多限制, 而且B站已經很多我的影片啦! 很多人到處轉載

    • @liuliu6972
      @liuliu6972 4 года назад

      @@JandJason 可惜了,是有,只是没有完整的。

  • @米米大-e4n
    @米米大-e4n 7 лет назад

    第十六个做不到嘿嘿

    • @JandJason
      @JandJason  7 лет назад

      疑?我以為12~14比較難耶~~

  • @songshanze
    @songshanze 6 лет назад

    我用2号球练习的,不知道效果会不会一样。

    • @JandJason
      @JandJason  6 лет назад

      我個人是覺得影響不大,我踢5號球很久,第一次踢網球也很快就習慣了,圓的都差不多,大小可能稍微會影響到踩球時的高度感,或是重量感而已

    • @songshanze
      @songshanze 6 лет назад

      哦这样啊,那就好。另外我也想问个题外话,就是如果翔翔老师要选球衣号码的话你会选几号?(除了1234号不选)

    • @JandJason
      @JandJason  6 лет назад

      號碼唷! 我其實不是很在意...以前踢球時球衣號碼是6號, 自己也蠻喜歡6號的, 因為我本來就是踢中場而且Xavi也是6號

  • @anny398
    @anny398 7 лет назад

    越來越難呢!前面都做到了!!

    • @JandJason
      @JandJason  7 лет назад

      沒事多玩球~就會越來越進步囉!

  • @劉仁明-c1u
    @劉仁明-c1u 7 лет назад

    第2個好難

    • @JandJason
      @JandJason  7 лет назад +2

      恩恩! 因為腳底拍球每次都要用差不多大的力量拍球~節奏才會穩定...拍太小力就接不下去了~太大力又會亂

    • @劉仁明-c1u
      @劉仁明-c1u 7 лет назад

      謝謝