Je suis une fille, je n'ai jamais fait aucun abdos, et pourtant j'ai les abdos très bien dessinés. Je mange très sainement. L'alimentation les amis ca fait tout
RDX18 LUIDJI971 Si je te le dis tu vas pas me croire haha. Plus sérieusement je suis végétalienne. Mais bon chut c'est un secret sinon je vais me faire bacher par les rageux flasques du bidou haha
Toufic Abd'Aly oups... Je crois avoir offensé une troupe de dresseurs... pour me faire pardonner je ferai des squats devant une peluche de ce Pokémon😂😂
"Soit parce que vous êtes en train de manger des chips devant cette vidéo !" Je mangeais une tête brûlée, c'est donc pour ça D: Dommage que led têtes brûlées ne brûlent pas mes graisses
aArckaUs Arrete direct mon gars Les têtes brûlées, tout comme les m&ms er skittles, contiennent le colorant E171 qui est tres dangereux et cancerigène !!!
Daaamn Tibo!! Je mange trois fois plus qu'une personne normale et je ne fais pas beaucoup de sport et pourtant j'ai des abdos. Tibo pourrais tu faire une video sur les morphologies (ectomorphe, endomorphe etc) stp? Boooom
Jabe Moi chui perdu la x) Je suis maigre et j'ai donc besoin de prendre du poids, mais j'ai aussi envie de prendre des abdos, puis j'ai très peu de temps libre et... En faite y a que ça mais chui quand même perdu xD
Jabe moi aussi je mange pour 4 quand j'arrive à avoir du temps libres je fais du sports j'ai un pack de 6 abdos avc les pecs et des jolies bras même si ils sont tres fin avc une boule xDD
Jabe Hectomorphe etc ne s'appliquent pas car ce n'était que des types de morphologie donné par un docteur a ces patients pour pouvoir mieux les distinguer ,donc il n'y a pas de types de morphologie tu n'es ni hectomorphe ni endomorphe,stop te faire des idées.
Tu ne devrais pas nous dire d'arrêter de courrir car c'est l'un des meilleur sport pour notre santé. Ça permet de s'amincit, devenir plus rapide et endurance donc continuions de COURIR !!!
@Hala Shalala nn t'as pas compris ils nous dit que si on veut avoir des abdos énormes et sec rapidement le footing ne vas pas aider a par pour l'endurance, la rapidité mais nous c pas ce qu'on veut nous on veut des abdos énormes et secs nous
Daamn Tibo ! Bon j'ai 14 ans, je mesure 1m65 pour 35 kilos. Selon moi c'est pas un poids acceptable, jusqu’à quelques temps je me sentais bien dans mon corps mais en essayant d'escalader un mur je m'aperçu que mes bras supportaient pas et je n'arrivais même pas à rester accrocher au bord du mur. Depuis début octobre je fais beaucoup plus attention à ce que je manges et je m'étais fixer un objectif de 50 kilos,suite a tout ca j'ai appris que j'avais un métabolisme rapide donc je me suis dis que je devais manger plus, pourtant je mange déjà beaucoup et je finis souvent mes repas par des hauts de cœur et je ne pouvais pas avaler plus de nourriture que j'en avais absorber, actuellement je privilégie les pâtes, le riz, le bœuf et le poulet. Ajoute à cela le fait que je ne veux pas m’inscrire au temple et que je pratique un art martial qui me fait beaucoup dépenser et malgré ca je ne veux pas arrêter ce sport, ca fais 10 ans que j'en fais et je veux pas m'en séparer. Je sais plus du tout quoi faire pour prendre du poids.. Aide moi, je t'en supplie !..
iTwit' ! T'en as parlé à ton généraliste ou quoi ? Je pense que tu n'es pas le seul à avoir ce problème.. :/ En tout cas j'espère pour toi qu'il te répondra !
Dans tout les cas à 14 ans tu peux pas t’inscrire à la salle, c'est 16 ans mini, écoute si tu manges déja beaucoup fait beaucoup d'exercices chez toi (20-25 min par jour 4 fois par semaines) et tu prendras de la masse, sans etre gros évidemment, mais tu prendras du muscle c'est sur, tu prendras peut etre 5 kilos mais 5 kilos de muscles, c'est deja énorme, car 50 kilos pour 1m65 laisse tomber, faut pas abuser quand meme. Fait juste beaucoup de muscu chez toi avec ce que tu trouves sous la main et les resultats se feront ressentir, peut etre 3-5 mois apres mais il faut tenir le coup, bonne chance
iTwit' ! Damn, si tu ne prend pas de masse musculaire c'est sans doute car, soir tu ne fait pas assez d'exercice physique, soit tu ne produit pas assez de testostérone (ce qui est probable si tu a -12ans) dans ce cas là il faudra prendre ton mal en patience, cependant sache que faire de l'exercice physique ne te fera jamais perdre du muscle mais uniquement du gras, et que tu peut donc essayer de faire de la muscu au poids du corps (pompe squat fente traction pronation/supination abdos etc...). En espérant t'avoir aidée, BOOM.
Au début tu m enervais un peu mais au final tes vidéos sont vraiment sympa t a un bon humour tu donnes de bons conseils et tu as une bonne mentalité je comprend pourquoi tu as autant d abonné et franchement c'est mérité continues comme ça
Katia Jiji T malade c comme avec la moustache il va laisser pousser sa barbe et après tlm va dire c moche et ... c vraiment moche 😇 Tibo changes pas et reste bgs snn la ptite veine du bibi elle va bouder !
Non il a juste dit que l'exercice abdo que tout le monde connait ne sert à rien du tout, mais y'a plusieurs exercice abdo, il a juste dit que l'exercice abdo que tout le monde connait faut pas le faire mais tu peux faire les autres. (faut pas le faire pcq'il sert à rien il taff a peine les abdo et il peut te causer des problèmes de dos)
Bon si je comprend bien il dit qu'il faut plutôt prilegier le cardio pour brûler la graisse car pour voire les abdos il faut avoir si je ne me trompe une indice de graisse inférieur a 16 (a vérifier )....
Je vais expliquer ça avec simplicité : La diète change tout La personne A fais 3 séries de 45 abdos, 3 fois par semaines, va au gym 4 fois par semaines et fais 3 séances de 30 minutes de cardio 3 fois par semaines, mange adéquatement et ne se permet qu'un cheat meal par semaines, la personne A à probablement déjà des abdos sinon, cette personne risque de les avoir un jour ou l'autre La personne B fais 10 séries de 100 abdos par jours, va au gym 7/7, fais 2h de cardio par jours, ne mange pas adéquatement malgré son envie d'avoir des abdos, le problème est que son envie de manger de la pizza et des hamburgers prend le dessus .. Conclusion : La personne A aura des résultats clairement plus visibles que la personne B Même si la personne A ne ferais pas d'abdos ou peu de cardio, elle finirais par en avoir quand même Même si la personne B triplerais son temps d'efforts, elle n'aura pas plus d'abdo si elle ne change pas sa diète
Tibo InShape je suis sur le portable a mon frere donc si tibo me repond je me met a faire du squat et j oblige mon frere a faire du sport tous les jours
Rassure toi, les prot en poudre font méchamment gonfler le ventre. Au repos, il ne sont pas beau a voir les abdo de l'autre. Il contracte non stop. Sinon, tu es sérieux quand tu dis que ce genre de vidéo te fait rire ? Pourtant le culte du paraitre c'est la tristesse absolue.
Tout ce qu'il dit c est vrai, faites ce qu'il dit vous allez voir que ça marche. Pour vous le prouver, un courreur est fin alors qu'un footballeur est muscle, pourquoi? Parce ce que le coureur cours tout le temps au même rythme alors que le footballeur cours, accélère sprint donc il fait du fractionné, son métabolisme est stimule et ses muscles se développe!!! Surtout les jambes pour un footballeur mais pour muscle votre corps c est le même principe!!! Biensur tt cela dépend de votre alimentation... PS j ai 16ans
._. j'ai les abdos ultra bien visible... mais après je suis genre absolument pas épais, - de 54kg pour 1m71, certains me trouve squelettique, (côtes légèrement visibles) mais honnêtement je ne trouve pas. bref voilà, mais après j'ai un métabolisme qui à tendance à éliminer treeees vite. J'ai également un très bon appétit mais je perds du poids plus facilement que j'en gagne. Voilà c'est tout à+.
C'est pas faute d'avoir essayé crois moi, mais je suis quasiment incapable de prendre du poids x) et puis je me trouve bien dans ma peau ^^, pour le sport que je pratique également c'est plus adapté ^^
daaaaam tibo g vue ton snap et moi j'ai un sport pas commun jsp si tu conais ça s'appelle le bubble bump ça serait trop cool que t'en fasse avec les abonais liker ce commentaire pour qu'il le voye boooouuuum
Si, il fait les travaillés mais avec modération* (perso je les travailles 2 fois par semaines) et c'est suffisant, le plus important pour avoir des abdos c'est l'alimentation (ne mange pas trop de glucide et dépense plus de calorie que que tu en consommes sur une journée) voilà :)
Moi je fais 1h/jour (abdos, bras, pecs, jambe, ...)et je mange on va dire pas beaucoup (2 bole de céréale à midi + riz poulet le soir en quantité normale) Mais voilà les abdos c'est 15min/soir
Saes57 arrete de dire des conneries tibo inshape peut très bien dire de la Merde! et les abdos faut les travaillé on arrête de faire les cons comme dirai jamo (jamcoredz) !
omar khorshed moi je serais plus d'accord avec toi, pour la muscu je suis Tibo Inshape & Bodytimes, et je suis leur programme tous les soirs, je commence à voir des résultats au bout d'une semaine ( perdut du ventre, pris un peu des bras)
BOUM SNAPCHAT !!! C'est mon anniv tibo !!!! Si un jour tu vien dans l'isere je te fais le plus gros cheatmeal du monde gratuit ( je suis gérant en pizzeria ) un Max de like a qui veut voir tibo ne pas finir sont cheatmeal !!! :D Je te mais au defi de venir manger des pizza dans mon entreprise !!
1.Manger du Riz le soir, 2. 10 pompes le soir + 5min gainage 3.Pâtes le matin + Poulet frais (non reconstitué) + cérales BIO (2 ou 3 € l'avoine à éviter) avec lait Bio Soja ou Amande 3. 20 Pompes le matin + Douche moitié froide (fait fondre) 4. Pâtes / Steak frais / non gras (ou huile d'olive) le midi (fraîches avec oeufs) 5. 20 pompes pour le Goûter avec deux fruits (Mangue, Ananas, Poire) + Gainage 3min Toutes questions venez me parler, je suis spécialiste PS : pas de gélule ou autre stupidité, ce n'est pas bon pour le long terme, et à terme ça dérègle le métabolisme cardiaque et vasculaire
Tibo fait une Video avec IbraTV voir qui est la plus grosse masse ahah. :p Je suis le seul a vouloir cette video ? aimer pour qu'il voit le commentaire :D
tibo je ne peut pas aller à la salle donc les exercices que tu a dis qu'on pouvait faire à la maison je les fait le matin ou le soir ? merci de me répondre ( SVP )😇
1-Pompe
2-Monté de genoux
3-Burpeez
4-La Planche
5-Course sur place
Merci.
le meilleur c'est la blanche pour les abdos
narutchygo 303 beurpeez c le pire pour le cardio
Merci mec
@A avant de critiquer on apprend à écrire français d'abord
12 000 000 de likes pour les cheveux en bleu TORTANK!!
Tibo InShape daamn
Tibo InShape bonsoir
Tibo InShape chaud
Tibo InShape BOOM
Tibo InShape first à te répondre
tes vidéos dégagent une énergie de ouf, je ne savais pas qu'on pouvait s'informer et se marrer en même temps,
Je ne savait pas qu'on pouvais être aussi con xD
"POURQUOI VOUS N'AVEZ PAS D'ABDOS !!"
*recommandé pour vous*
merci youtube ...
waifu Sayori grave 😂
Mdr
Pdr
Lol la vérité fait mal
😂😂😂😂😂
Le mec son "t-shirt" c'est un string pour tétons 😂
Tu m'a tué 😂
TheHeavyRunner oh ptn lj'avoue
TheHeavyRunner lol 😕😕😕😕
A 10 je pe faire de la muscu
Sandrine Perard tu peut faire de l'orthographe par contre
Je mets 1 like donc j´aurais 1 abdo, juste 1 mais gros, un bel abdo Kro ;)
Skyrroz personne tas reconnu ici:)
Skyrroz ne t'inquiète pas tu n'est pas le seul sky blonde euh skyrroz
Vas falloir que t'arrete de jouer a Call of du coup mdrr
Skyrroz skyrroz est énorme et sec
Skyrroz si Tibo te répond tu devras faire 25 abdos deux fois par jours pendant 6 mois
Je suis une fille, je n'ai jamais fait aucun abdos, et pourtant j'ai les abdos très bien dessinés. Je mange très sainement. L'alimentation les amis ca fait tout
Clemotte Grigri tu mange quoi d'habitude
RDX18 LUIDJI971 Si je te le dis tu vas pas me croire haha. Plus sérieusement je suis végétalienne. Mais bon chut c'est un secret sinon je vais me faire bacher par les rageux flasques du bidou haha
Clemotte Grigri Nah arrête dit
Flavth99 je ne suis pas maigre :)
Bonne génétique+bonne alimentation ça peut le faire, mais pour beaucoup, on verra rien tant qu'ils ne les auront pas bien musclé ^^
J'ai jamais autant rigolé devant une vidéo de sport !! Ca y est, j'ai fait ma séance abdo du week end. Merci pour ta bonne humeur.
Like si toi aussi t'as envie de voir Tibo avec les cheveux bleus tortanque😂
La vidéo évidemment😂
Tortank :(
Toufic Abd'Aly oups...
Je crois avoir offensé une troupe de dresseurs... pour me faire pardonner je ferai des squats devant une peluche de ce Pokémon😂😂
DAAAAMN LES SQUATS DEVANT LA PELUCHE TORTANK :!!
Ta raison
"Soit parce que vous êtes en train de manger des chips devant cette vidéo !"
Je mangeais une tête brûlée, c'est donc pour ça D:
Dommage que led têtes brûlées ne brûlent pas mes graisses
aArckaUs Arrete direct mon gars Les têtes brûlées, tout comme les m&ms er skittles, contiennent le colorant E171 qui est tres dangereux et cancerigène !!!
ByMe Ah bon et les Smartees aussi 😱
ByMe j'en mange rarement t'inquiète pas ;)
Les Simpson En Streaming bien trouvé
Drace94 〈---〉 FroZz Merci , je suis assez doué pour cela
LES CHEVEUX EN BLEU TORTANK!!!!! BOOM!
Jamais accès de j'aimes poto
Frederic Rossi t'as vu la nouvelle vidéo de tim toi😂😂
Studio Bave Grave xD
ouiap les cheveux tortancs.
Micaela Gaming aller go créer des faux comptes pour liker et obtenir 120 000 000 de like
Alors c’est de loin l’une des vidéos de Tibo qui m’a fait le plus rire. A part ça qui est là en 2024?
On n'est là
Merci tibo grâce à toi j ai eu la petite que je voulais ! Dammmm!!!
bien jouai mec je suis super content pour toi*
mdr si une meuf sort avec toi juste parce que t'as fait de la muscu pose toi des questions :)
Nana Majeur je te signale j'ai des tablette grace a tibo du coup j'ai trouver une meuf
je suis en terminal est toi
Joanna PIQUOT wtf
t'as pas compris ?
Daaamn Tibo!! Je mange trois fois plus qu'une personne normale et je ne fais pas beaucoup de sport et pourtant j'ai des abdos.
Tibo pourrais tu faire une video sur les morphologies (ectomorphe, endomorphe etc) stp?
Boooom
Jabe Moi chui perdu la x)
Je suis maigre et j'ai donc besoin de prendre du poids, mais j'ai aussi envie de prendre des abdos, puis j'ai très peu de temps libre et... En faite y a que ça mais chui quand même perdu xD
Jabe moi aussi je mange pour 4 quand j'arrive à avoir du temps libres je fais du sports j'ai un pack de 6 abdos avc les pecs et des jolies bras même si ils sont tres fin avc une boule xDD
Jabe Hectomorphe etc ne s'appliquent pas car ce n'était que des types de morphologie donné par un docteur a ces patients pour pouvoir mieux les distinguer ,donc il n'y a pas de types de morphologie tu n'es ni hectomorphe ni endomorphe,stop te faire des idées.
+magiko magik t bete ou quoi sangoku fait énormément de sport, par ex des pompes et des traction avec 10g de gravité
magiko magik c'est un anime pourquoi tu cherches D la logique ?
Une alimentation saine, un minimum de cardio, et solliciter ses abdos au quotidiens et ils apparaitrons
Adrien Rust Belle déduction Jackson
Tu ne devrais pas nous dire d'arrêter de courrir car c'est l'un des meilleur sport pour notre santé. Ça permet de s'amincit, devenir plus rapide et endurance donc continuions de COURIR !!!
Je pense que ce qu'il a voulu dire, c'est que si on court SEULEMENT pour creuser ses abs, autant arrêter, ça ne marche pas :)
@Hala Shalala nn t'as pas compris ils nous dit que si on veut avoir des abdos énormes et sec rapidement le footing ne vas pas aider a par pour l'endurance, la rapidité mais nous c pas ce qu'on veut nous on veut des abdos énormes et secs nous
Moi j'ai des tablette de chocolat mais elles on fondu au micro-onde.
Egzona Zhivina pareil
ptdrrrr mort de trolol
Ah bon moi elles ont fondues au mcdo
Egzona Zhivina la meme mdr
Lol mais apprer tu les a manger ????
il y a une légende comme quoi tiboinshape répond aux commentaire .. c'est vrai ?
cam's cam's non mdr
cam's cam's Non j'crois pas xD 👍
cam's cam's c'est une légende
cam's cam's appartement c'est une légende 😂
C'est faux
Merci pour toute la motivation que tu donne t'es le meilleur 💪💪💪
Emma Reymond boooom!
MERCI A VOUS D'ÊTRE LÀ !
Emma Reymond je pense qu'on à tout les deux reuissi notre vie xD
derien ;)
je fait 40 pompe si tibo me repond (de toute façon il va ps repondre)
Tu es le meilleur tybo
"Pendant 2 ans jusqu'à la fin de votre vie" Tibo InShape, premier novembre 2016
***** mdr
faim nul
Daamn Tibo ! Bon j'ai 14 ans, je mesure 1m65 pour 35 kilos. Selon moi c'est pas un poids acceptable, jusqu’à quelques temps je me sentais bien dans mon corps mais en essayant d'escalader un mur je m'aperçu que mes bras supportaient pas et je n'arrivais même pas à rester accrocher au bord du mur. Depuis début octobre je fais beaucoup plus attention à ce que je manges et je m'étais fixer un objectif de 50 kilos,suite a tout ca j'ai appris que j'avais un métabolisme rapide donc je me suis dis que je devais manger plus, pourtant je mange déjà beaucoup et je finis souvent mes repas par des hauts de cœur et je ne pouvais pas avaler plus de nourriture que j'en avais absorber, actuellement je privilégie les pâtes, le riz, le bœuf et le poulet. Ajoute à cela le fait que je ne veux pas m’inscrire au temple et que je pratique un art martial qui me fait beaucoup dépenser et malgré ca je ne veux pas arrêter ce sport, ca fais 10 ans que j'en fais et je veux pas m'en séparer. Je sais plus du tout quoi faire pour prendre du poids.. Aide moi, je t'en supplie !..
BOOM Snapchat !
courage 💪💪 pour prendre du mange plus de calories que t'en brûle !!! courage 💪
iTwit' ! T'en as parlé à ton généraliste ou quoi ? Je pense que tu n'es pas le seul à avoir ce problème.. :/ En tout cas j'espère pour toi qu'il te répondra !
Dans tout les cas à 14 ans tu peux pas t’inscrire à la salle, c'est 16 ans mini, écoute si tu manges déja beaucoup fait beaucoup d'exercices chez toi (20-25 min par jour 4 fois par semaines) et tu prendras de la masse, sans etre gros évidemment, mais tu prendras du muscle c'est sur, tu prendras peut etre 5 kilos mais 5 kilos de muscles, c'est deja énorme, car 50 kilos pour 1m65 laisse tomber, faut pas abuser quand meme.
Fait juste beaucoup de muscu chez toi avec ce que tu trouves sous la main et les resultats se feront ressentir, peut etre 3-5 mois apres mais il faut tenir le coup, bonne chance
iTwit' ! Damn, si tu ne prend pas de masse musculaire c'est sans doute car, soir tu ne fait pas assez d'exercice physique, soit tu ne produit pas assez de testostérone (ce qui est probable si tu a -12ans) dans ce cas là il faudra prendre ton mal en patience, cependant sache que faire de l'exercice physique ne te fera jamais perdre du muscle mais uniquement du gras, et que tu peut donc essayer de faire de la muscu au poids du corps (pompe squat fente traction pronation/supination abdos etc...). En espérant t'avoir aidée, BOOM.
répéter ce schéma pendant deux durant toute votre vie? merci tibo
ta pas besoin d'abdo :c
Au début tu m enervais un peu mais au final tes vidéos sont vraiment sympa t a un bon humour tu donnes de bons conseils et tu as une bonne mentalité je comprend pourquoi tu as autant d abonné et franchement c'est mérité continues comme ça
3:27 best moment ever !!!
.
DAAAMN tibo aujourd'hui j'ai u une idée ...inscrit toi à Koh-Lanta, fait le pour tes abonné !
Colin TITO il va perdre tout ses muscles
Colin TITO il va pas pouvoir, y'a pas de dinde 😂😂
Puta Clic mais ya du riz 😂
Gravish Poto non avec des palmier il construira une sale de muscul
Tibo lnShape noooon tkt tu cache des protéine dans ton sac 😂en tout cas merci davour répondu
Son intro a 15 euros elle est grave rentabiliser XD
Median Corp - Yvanduschit et Orsys mdrr
mdrrr
c'est ce que je me suis dans la vidéo mdr
Chibi.Bastien très drôle
Median Corp - Yvanduschit et Orsys
"Toute les semaines pendant 2ans et jusqu'à la fin de votre vie" 😂
😂😂😂
Vidéos et de la ❤️❤️❤️❤️❤️
Jejjzjhehehhhehhehzhzheehhehehehhehehehehehehehehhehehvbbbbbbbbjjhjjkjjjjjjjjjjkkkg fhghggbhnhbbbbbb994jyjhjhhjjhhjjjjkkkjjhhh:hhyhhhhhhhhhhhfcccgj3hrjjudfyhfhcbfjruru2uu3ujrjrjtrujrhffhfhjrbfgbjfjrrjjrjrmjytreeeerrggggbhtttgtttfcggghhhhhvbgrfftgtyyhjjjjjjkkkjbbbvfvbc.bcbg.c. bnnn
😂😂😂😂😂
C'est vrai😂😂😂😂
5:53 Elle te va bien la barbe !
Laisse la pousseé !;) ,sa serai ENORRMME !!
Katia Jiji il est imberbe donc ça va être compliqué
NAAAN
Katia Jiji T malade c comme avec la moustache il va laisser pousser sa barbe et après tlm va dire c moche et ... c vraiment moche 😇 Tibo changes pas et reste bgs snn la ptite veine du bibi elle va bouder !
Katia Jiji
ET SEC !!!! 😹😹😹
Donc pour avoir des abdos faut pas faire d'abdos
Je suis perdu
En fait tu est très souvent gainé sur beaucoup d'exercices. Mais c vrai que c chelou 😅
Non il a juste dit que l'exercice abdo que tout le monde connait ne sert à rien du tout, mais y'a plusieurs exercice abdo, il a juste dit que l'exercice abdo que tout le monde connait faut pas le faire mais tu peux faire les autres. (faut pas le faire pcq'il sert à rien il taff a peine les abdo et il peut te causer des problèmes de dos)
Surtout qu'après il dit de faire du gainage 😂
Grave
Bon si je comprend bien il dit qu'il faut plutôt prilegier le cardio pour brûler la graisse car pour voire les abdos il faut avoir si je ne me trompe une indice de graisse inférieur a 16 (a vérifier )....
Grâce à toi j'ai maigris de 6 kilos en 2 semaines MERCI !!!!!
Super Top Gg
Super Top Continue alors t'es sur la bonne voie, perd pas espoir ! :)
Super Top La vidéo et sortie y'a quelques jours mais c'est pas grave
Gg
T'as pas inventé l'eau chaude toi Jeremie
Cette vidéo est vraiment la meilleure j’ai appris des choses et ça fait beaucoup rire
Mdr sa fait 3 ans que elle est sortie
Tu ajoutes un commentaire il y a 2 heures alors que la vidéo est sortie il y a 3 ans je fais pareille 😂😂😂😂🤫🤫🤫🤫
Je note pour tes cheveux, fait gaffe, Tim l'a parié et il a du se teindre en blond platine x)
Je pensais être la seule a l'avoir remarqué x)
😂
+Bouvier Elia Ça s'appelle l'humour ...
Sisililimamvava Stardoll ce n'est pas drôle
Nathan Bugnard c pour sa qu'il y a plus de 1 million qui le suive . pfff t patetiqur sale rageux
Boouuum tibo inchap a chaque fois que tu sort une video je like avans que la video commence
Tu est le meilleur deammm
MERCI DU SOUTIEN !!
BOUMmmmmmmmhhhh des protéines
si tu me réponds je fait 50 pompes toit de suite et je vais au temple à toi de voir !!😂😂😂😂😂😂
T est le meilleur Tibo continue=).
ALLER 12M DE LIKE POUR LES CHEVEUX DE TIBO !!! ; (
lol le faille sur le smiley ; ) *
J'adore vraiment ce côté humoristique. Cela me donne encore plus envie de voir ses videos
2:43 mardi les couill...uisses
c デビッド XD
100 ABONNÉS SANS VIDÉOS ? c'est quel langage ??😂😂
c デビッド mdr
On est d'accord, il a dit les couill...uisses !
c デビッド enfaite il allait dire les cuisses mais il a dit les couillsse je c pas pourquoi
"Ça veut dire quoi, Jamy,?" hahaha la référence m'a tué
je comprend plus on arrête les abdo ou on fait abdo le mercredis et le dimanche?
cerd fettian 😑
en gros il faut pas en faire tout le temps
Je vais expliquer ça avec simplicité : La diète change tout
La personne A fais 3 séries de 45 abdos, 3 fois par semaines, va au gym 4 fois par semaines et fais 3 séances de 30 minutes de cardio 3 fois par semaines, mange adéquatement et ne se permet qu'un cheat meal par semaines, la personne A à probablement déjà des abdos sinon, cette personne risque de les avoir un jour ou l'autre
La personne B fais 10 séries de 100 abdos par jours, va au gym 7/7, fais 2h de cardio par jours, ne mange pas adéquatement malgré son envie d'avoir des abdos, le problème est que son envie de manger de la pizza et des hamburgers prend le dessus ..
Conclusion : La personne A aura des résultats clairement plus visibles que la personne B
Même si la personne A ne ferais pas d'abdos ou peu de cardio, elle finirais par en avoir quand même
Même si la personne B triplerais son temps d'efforts, elle n'aura pas plus d'abdo si elle ne change pas sa diète
cerd fettian 🍍
cerd fettian mercredi pas mercredi
J'avoue ta video etait marrante, juste à cause de ton humour et ta bonne humeur je t'ai mis un pouce bleu.
Il faut écrire MEULE !! Pour qu'il réponde ?😔😁😁❤
Il paraît
Tibo InShape 😮😮Donc c vrai
Flora Nicolas c'est vrai...il me répond jamais😂
Tibo
Tibo InShape je suis sur le portable a mon frere donc si tibo me repond je me met a faire du squat et j oblige mon frere a faire du sport tous les jours
Je préfère la bière...
xD
Mdr
on est deux x)
La vie est constituée à 50% de choix, et à 50% de bière.
***** mdr
le "grrr soumettre" étais treeees spécial 😼
et les "couisse" 😂
Ma mère d'origine malgache (de Madagascar) et indienne le prononce pareil :les couisses"
T'es TROP TROP TROP FORT!!!!!! Ta vidéo est au TOP!!!!
Et pour le six pack àller àller !!!🎵🎶🎶
oh le beauf x')
aller aller ! 🎶🎤
Et pour le six pack de bière aller aller !!!
je m'en fout d'avoir des abdos j'aime juste bien me marrer en regardant tes vidéos
bluevolt Au moin je suis pas la seule
The world with Raquel coucou toiiii 😂😂😂❤️
Inês Moreira Saluuuutt!!
Rassure toi, les prot en poudre font méchamment gonfler le ventre. Au repos, il ne sont pas beau a voir les abdo de l'autre. Il contracte non stop.
Sinon, tu es sérieux quand tu dis que ce genre de vidéo te fait rire ? Pourtant le culte du paraitre c'est la tristesse absolue.
pas cette vidéo en particulier
Mdr j'étais choqué j'étais entrain de manger des chips 😂😂
Lenny Mendes moi aussi 😂😂 j ai agis de la même manière que Thibault je me suis sentie tout con x)
Moi des bonbons...
Lenny Mendes Moi me faire vomir avec ... de l'eau lol
😂
Lenny Mendes lol
Ça fait plaisir de revoir cette énergie ! Juju t'épuise trop !
Aller les gars dammmmnnn ! 12 millions de likes pour qu'il se teigne les cheveux en bleu tortank ! Créé vous plein de compte et likez !
parce que je mange 2 sandwichs triangle par jour
Mllex Chloé 😂😂😂 manger cst la vie
"sandwich triangle" la vie mdr
Mllex Chloé Tu mange rien la , Prends une baguette jsp moi 😂. Moi 2 assiette complète riz dinde salade de chou mdrrr "2 sandwich triangle" c r sa
Mllex Chloé Et des gaufres ?
soupe aux épinards
Oh le pouleeet !
c moi ou il a un bouton sur le dos
Delfaros tu parle à qui
Delfaros a bon ê toi a ma chaine
2:43 mardi *_les couillesseuh_*
Like si tu veux que tibo se teint les cheveux en blond
On voit que Tibo veut rentabiliser l'intro à 15 €
Theodore Bagwell 😂😂
hahahah :D
Tibo InShape mddrrrr continue tes vidéo il sont au top !!!
Tibo InShape lol
Theodore Bagwell teddy 😂😂😂
j'aime Tibo il reste toujours positif 👍^ω^ c'est pour ça que je l'aime !!!!
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DAAAAAMN!!!! la petite
On et là en 2020 continue comme ça
tibo pk tu fais pas un épisode pour enfant tous ce qui sont t accord likez
Parce que j'ai un abonnement chez KFC
abonnez a ma chaine
ok
NON LEL
Derick Bidegare, Gard
Unknown Girl lol
Et si t'a pas l'âge pour t'inscrire à la muscu ? Like si t'est comme moi !
tu peux acheter un livre de musculation sans matériel ( sa coûte environ 21,35€)
et sa marche vraiment
car le fais en se moment
je suis pareil du coup tu fait avec ce que tu a je pense
Badr Hoiaoui oui et si ta petite est tes légère ?
niphox et si t en a pas...
bin tu cherche sur internet des exercices
Tout ce qu'il dit c est vrai, faites ce qu'il dit vous allez voir que ça marche. Pour vous le prouver, un courreur est fin alors qu'un footballeur est muscle, pourquoi? Parce ce que le coureur cours tout le temps au même rythme alors que le footballeur cours, accélère sprint donc il fait du fractionné, son métabolisme est stimule et ses muscles se développe!!! Surtout les jambes pour un footballeur mais pour muscle votre corps c est le même principe!!! Biensur tt cela dépend de votre alimentation... PS j ai 16ans
._. j'ai les abdos ultra bien visible... mais après je suis genre absolument pas épais, - de 54kg pour 1m71, certains me trouve squelettique, (côtes légèrement visibles) mais honnêtement je ne trouve pas. bref voilà, mais après j'ai un métabolisme qui à tendance à éliminer treeees vite. J'ai également un très bon appétit mais je perds du poids plus facilement que j'en gagne. Voilà c'est tout à+.
pareillement ! représente la team des ectomorphes ! :')
X) je ne suis pas seul !!
Calisthenics bro! Tu vas voir, avec ton metabolisme tu vas chopper des muscles secs, des abdos en béton et tous tes potes vont pleurer.
Soul fire mange régulièrement en grosse quantité et fait la collation du matin et de laprem (5 repas).
C'est pas faute d'avoir essayé crois moi, mais je suis quasiment incapable de prendre du poids x) et puis je me trouve bien dans ma peau ^^, pour le sport que je pratique également c'est plus adapté ^^
Alors la teinture ???
dans 1000 ans peut être x"D
12million de likes c'est pas facile
TIKIWINKI à 12million on en est loin..
Oui mais dans 1000 ans déja on seras plus la et il vas pas rester grand chose de tibo encore moin c cheuveux ....
TIKIWINKI il a dis 12 000 000 de likes
Ouah 6 likes sont venus jusqu'à moi xD
c,,,,,,h,,,,,
Et maintenant 84 likes sont venus a toi 😀😁😂😂
J'aime bien tes videos continues comme ca
Les Abdos c'est tout d'abord dans l'assiette XD
r
Bon go créer plein d'autres comptes pour atteindre 12 Millions de j'aimes et ainsi pouvoir voir tibo avec des cheveux bleus 😁
Nouvelle video "POURQUOI VOUS N'AVEZ PAS DE MEULE!!" sa le representerais plus avouer mdrr
l'une des meilleures vidéos
Ceux qui peuvent pas aller a la salle et qui on pas de petite y font comment ?
Ils commencent par écrire "ils font comment" au lieu de "y font comment" et ça devrait mieux se passer après
socar128 C'était violent.
Cuisine bien :)
corde + tabouret
Florian Pagat bas vas sur httpjen'aipersonneetpasdesalledemuscu.com vais très bon site
daaaaam tibo g vue ton snap et moi j'ai un sport pas commun jsp si tu conais
ça s'appelle le bubble bump
ça serait trop cool que t'en fasse avec les abonais
liker ce commentaire pour qu'il le voye
boooouuuum
yen a à St-Juery répond moi pour ton avis
Il le verra pas ton commentaire
Moi je n'ai pas d'abdos car je vie pour les gens pour les gens qui m'aimes comme je suis et je m'aime comme je suis.
Un mec qui dit si vous en avez rien a foutre de se que je dis continuer comme ça.
Excellent.
Bonne vidéo bravo Tibo
Une légende dit que si tu cris "TIBO INSHAPE" 10 fois à 5h du matin, ta mère se lève et te dit de fermer ta gueule
Benjyreptil Ftg
Benjyreptil tg
ftg
ta gueule
like si vous pensez que tibo inshap ressemble a darko de secret story
daniel la base solitude....
c'est qui
Secret Story, oh putain la victime.
Tibo ne répond jamais quand je lui écrit 1 commentaire RÉPONDS TIBO RÉPONDS !!!
Je pensais exactement la même chose 😉
j'ai pas compris : Si on veux des abdos, faut pas en faire ? C'est complétement débile
Under Craft Exactement, il faut que tu te muscle avec des exercices fractionnés, et surtout te dépenser plus que tu mange en terme de calorie
Si, il fait les travaillés mais avec modération* (perso je les travailles 2 fois par semaines) et c'est suffisant, le plus important pour avoir des abdos c'est l'alimentation (ne mange pas trop de glucide et dépense plus de calorie que que tu en consommes sur une journée) voilà :)
Moi je fais 1h/jour (abdos, bras, pecs, jambe, ...)et je mange on va dire pas beaucoup (2 bole de céréale à midi + riz poulet le soir en quantité normale) Mais voilà les abdos c'est 15min/soir
Saes57 arrete de dire des conneries tibo inshape peut très bien dire de la Merde! et les abdos faut les travaillé on arrête de faire les cons comme dirai jamo (jamcoredz) !
omar khorshed moi je serais plus d'accord avec toi, pour la muscu je suis Tibo Inshape & Bodytimes, et je suis leur programme tous les soirs, je commence à voir des résultats au bout d'une semaine ( perdut du ventre, pris un peu des bras)
Je t'aime, tu es géniale et tu donne de très bon conseil reste comme tu es.
12 000 000 de j'aime Tibo aurat les cheveux bleu ! ok je retiens !
Totolol Alias Link -oups- va voir sa chaine. ;)
J'adore tes vidéos Tibo, on rigole et on apprend ...on s'ennuis pas comme avec les vidéos sérieuses! ne change pas ;-)
BOUM SNAPCHAT !!! C'est mon anniv tibo !!!! Si un jour tu vien dans l'isere je te fais le plus gros cheatmeal du monde gratuit ( je suis gérant en pizzeria ) un Max de like a qui veut voir tibo ne pas finir sont cheatmeal !!! :D Je te mais au defi de venir manger des pizza dans mon entreprise !!
Bon DAAMNiversaire !
Pilote19 #TEAM 38 !
Tu veut manger la plus grosse pizza que tu est jamais manger de ta vie !!???
Pilote19 Bon anniversaire
merci !! :)
Respect pour toute tes vidéos !!
J'arrive à 18h00Min16sec et la video est déjà à 895 vues.. Mais jusqu'où va aller la TeamShape?
Robin Morère 18 min 1 plus de 5000 vues 😄
oui
oui
Camille TUMBLR troo d'activité en nous 😏
Alxndr Enorme ! Jpense que meme squeezie n'a pas autant de likes 😏
(La balance, c vous!)
Bah oui c mon signe astrologique 😂
go pour les 12 millions de like !! je veux le voir avec les cheveux bleu xd
Tu me motive à faire du sport merci 😘😘😘❤️❤️❤️Bisous à toi et juju 🥰🥰🥰😱😱😱
Quelle exercice je pourrai faire pour avoir des abdos saillant ( j ai 14 ans ,1m78et57kg)aide moi stp
20 abdos,20 pompe,2 minute de geinage 4 vois par semaine mois ça a marché pour moi 😉
Donaldcraft44 YT Salut cest pour te demander si c'est qu'un série de 20 pompes, 20 abdos et 2min de gainage ou plus??
oui que une série 👌
Donaldcraft44 YT Il faut faire plus d'une série de 20 .. Les abdos ne chauffent presque pas après une série de 20 😂
DELTA8 je te conseille un de ses entraînements de 8 min
En 2021 cette vidéo atteindra les 12 Millions de pouce bleu et Tibo devra ce teindre les cheveux en bleu :)
il y a une légende comme quoi tiboinsshape like les commentaires?C'est vrai?
AXEL DI PIERRO nn
AXEL DI PIERRO nan mais la legende dit que tu like ton propre commentaires
nn
Les Kiky ptdr cest pas une legende c vrai
merci pour tes videos elles sont instructives et j'aime bien l'humour que tu fais
Après une video très captivante , je vais allez faire ma PETITE séance , et manger mes PETIT haricots / dinde ! :) , DAAMNNNNN
Ah avec ses chips il m'a donné envie d'en manger (R.I.P) la muscu
Si tu veux 12 M de like il te faudra sur cette vidéo au moin 12 M de vues
Le Shat biiiien
1.Manger du Riz le soir,
2. 10 pompes le soir + 5min gainage
3.Pâtes le matin + Poulet frais (non reconstitué) + cérales BIO (2 ou 3 € l'avoine à éviter) avec lait Bio Soja ou Amande
3. 20 Pompes le matin + Douche moitié froide (fait fondre)
4. Pâtes / Steak frais / non gras (ou huile d'olive) le midi (fraîches avec oeufs)
5. 20 pompes pour le Goûter avec deux fruits (Mangue, Ananas, Poire) + Gainage 3min
Toutes questions venez me parler, je suis spécialiste
PS : pas de gélule ou autre stupidité, ce n'est pas bon pour le long terme, et à terme ça dérègle le métabolisme cardiaque et vasculaire
pendant que Tim se tein les cheveux en blond platine tibo lui se tend les cheveux en bleu MAIS a 12 000 k de like
c 12 millions pas 12 mille
Bhein c se que j ai dis le K veut dire mille (000) et j ai ecris 12 000 k
loenne ha je l'ai vu aussi la video de TIM mdrr
12 000 K = 12 000 000... °.°
ah oui merde effectivement vu que j'avais l'habitude de voir 12k je me suis dis c la meme pour 12 000
J'ai juste suivi le conseil manger ce que vous vouler et je crois que sa n'a pas aider
Pareil
Tibo fait une Video avec IbraTV voir qui est la plus grosse masse ahah. :p
Je suis le seul a vouloir cette video ? aimer pour qu'il voit le commentaire :D
C'est super test vidéo .CONTINUE. ☺☺☺
tibo je ne peut pas aller à la salle donc les exercices que tu a dis qu'on pouvait faire à la maison je les fait le matin ou le soir ? merci de me répondre ( SVP )😇
A jeun pour brûler les calories qui reste et pas celle que tu viens d'avaler. (donc le matin)
Ok merci
5:11
C TOUT MOI
XD
Toutes les semaines pendant 2 ans jusqu'à la fin de notre vie 3:15
Ça veut dire qu'on va vivre 2ans?
Florent Puy oui il te reste plus que 2 ans 😂😂
Wow , quel vidéo pleine d'énergie et de dérision, j'adore !