Todo lascado do ciático uma consuta medica hoje em dia o médico ta nem ai e cobra caro. Vc salva a pessoa fazendo essa caridade. Gracas a Deus pela sua vida. Alivindo a dor do proximo, que vc receba todo beneficio da parte de Deus e seja realizado seus sonhos . Muito obrigado irmão.
Rafael ,excelente,! Uma crise de hernia de disco,faz provar a insignificancia do ser humano! Quando me ocorreu, fiz uma busca desesperada por médico e orientação ,na Internet, você foi o melhor na orientação e condução dos exercícios. Realizo todos os dias! Obrigada
Eu tava chapada de medicação e quase sem poder ficar em pé hoje. Não posso me entregar pois tenho uma filha com necessidades especiais que depende de mim. Esses exercícios melhoraram absurdamente a dor e a qualidade de vida numa única vez. Continuarei fazendo. Saindo da crise biscarei os exercícios para fortalecimento. Gratiluz!!!
Nossa, nunca tive problemas pra fazer com o outro vídeo! Já lhe disse e repito: esses exercícios salvaram minha vida há 3 anos! Gratidão sempre... faço até hoje e indico a todos
Verdade Katia, eu sofro muito com as hérnias de disco e esses exercícios me deram um novo gosto para a vida, sempre tenho indicado para várias pessoas que sofrem com a coluna lombar Muito obrigado Rafael, parabéns pelo excelente profissional que você é.
Esse exercício me salvou tava na merda!!!! Até hoje faço a qualquer possibilidade de sentir de novo!!!se dependesse do governo para fazer fisio tava morto!!!eu sou sozinho não tenho nenhum tipo de ajuda!!! Como eu ia trabalhar? INSS esquece!!!
Fiz uma infiltração no valor de $8.219,00. Passei uma semana sentindo as mesmas dores, achei que tinha jogado dinheiro fora. O médico fez e passou ainda na consulta para tomar pregabalina e Tramal, apoia o bloqueio da dor, ele mandou continuar durante seis semanas a medicação. Hoje estou sem dores, até musculação estou praticando. Mas só Deus sabe o que eu passei de dor, a ponte de, sem ter condições, pagar esse valor.
Sensacional. Estou em crise de hérnia lombar, onde não consigo nem andar direito. E até ficar deitada está desconfortável. Fiz esses exercícios e já vejo melhoras significativas 🙏🏻
Gente sou muito grato ao Rafael por esse vídeo. Tenho duas hérnias uma Protusa e outra Extrusa foram 3 meses de medicações, infiltrações, injeções e sem resultado nenhum fiquei 13 noites em claro mas ao iniciar os exercícios mais a Quiropraxia estou a 7 semanas sem medicações nenhuma e sem dores. Muito Obrigado de coração!!!
Gente fiz questão de vir aqui agradecer profundamente o Rafael 10 dias com muita dor ..várias injeções idas e vindas pro hospital 1 semana sem trabalhar e já não conseguia mais nem levantar da cama enfim..... achei esse vídeo em um domingo e fiz junto com ele os exercícios...já senti melhora imediata ... Hoje quarta feira estou no trabalho 🙏🙏🙏 diminuiu muito dor...de manhã não consegui fazer ..mas aqui no trabalho arrumei um tatame e fiz...Graças a Deus existe pessoas como vc Rafael...estou rindo sozinha quando penso no meu alívio....parece até um milagre...detalhe desde domingo faço pelo menos 2 vezes e quando sinto que vai aumentar a dor ..eu queria ter gravado um vídeo pq eu sei que esse texto ficou longo 😊😊Rafael que Deus te abençoe infinitamente em tudo ❤ muito Muito Muito OBRIGADA ❤❤❤
@@giselefreitas5742 eu faço pelo menos 1 vez ao dia..mas toda vez que sinto que a dor vai aumentar faço de novo.....1 mês disciplinada não tenho mas dores .....
A exatamente 8 dias atrás travei após uma fisgada na costa na altura do quadril seguida de dor intensa e dificuldade de locomoção, comecei com esses exercícios e já estou bem melhor . Gratidão ao nobre Rafael , certeza de que está ajudando muitas pessoas que não tem acesso a um tratamento digno.
Cara meu amigo, vc me salvou em 2017/18 se não me engano no primeiro vídeo, alívio imediato, hoje graças a deus vc ao meu trabalho encima disso minha hérnia L4-L5 recuou e no exame de tomo sumiu não existe hérnia, só que por covid e pé torcido entorse 9 meses mais covid na vdd 1 ano parado de exercícios meus mus ulos recuaram aquele ganho e apareceu duas hérnias para o lado direito na L2-L3 e L3-L4 e após ser medicado chegando em.casa no dia seguinte já procurei o Senhor novamente e já fiz o alongamento, e vou reverter esse caso, só gratidão meu amigo...
Nunca vi um vídeo como esse, que paciência, que profissional, que ser humano espetacular, para ajudar quem precisa muito de essa preciosa ajuda. Deus só te pode abençoar! 👏🇵🇹
Quem está aqui nesse ano de 2024 😂? Parabéns doutor 👏! Agora me tira uma dúvida..., descobri uma hérnia de disco a 6 dias. Tomei a injeção de bloqueio e estou tratando com remédios. Não sinto mais dor na coluna, e na perna, sinto ainda aquela puxada dolorosa na batata da perna, posso começar a fazer esses exercícios, e quantas vezes por dia e por semana? Desde já, obrigada Dr.
Seus vidios mim salvou eu tava todo travado e com muita dor nem conseguia sai direto da cama depois q comecei a faze minha vida começou a dae uma melhrada isso ja faz 3 meses q eu faço e indico o melhor exercícios q tem
Deus abençoe sua vida, estou em uma crise de hérnia de disco, tem 1 semana, tomei vários remédios, injeção e nada melhorou, cai aqui no seu vídeo tem 2 dias q estou realizando esses exercícios, estou me sentindo um pouco melhor, farei todos os dias agora. Se Deus quiser logo estarei curada desse mal, gratidão por sua vida!
Olá, tudo bem. Você conseguiu com os exercícios? Estou há 3 meses em crise. Estou fazendo exercícios e alongamentos, mas não passa, tem dias que fica até pior. Todo tipo de remédios e nada.
Fiz uma infiltração no valor de $8.219,00. Passei uma semana sentindo as mesmas dores, achei que tinha jogado dinheiro fora. O médico fez e passou ainda na consulta para tomar pregabalina e Tramal, apoia o bloqueio da dor, ele mandou continuar durante seis semanas a medicação. Hoje estou sem dores, até musculação estou praticando. Mas só Deus sabe o que eu passei de dor, a ponte de, sem ter condições, pagar esse valor.
Agradeço a Deus por colocar no mundo pessoas tão maravilhosas, dispostas a ajudar nesse momento de sofrimento. Estou numa crise tão dolorida que mal consigo andar, já estou em desespero, com nenhuma vontade de viver, pq viver desse jeito, sem perspectiva de melhora é muito triste. Vivo a base de remédios, tomei tanto antiinflamatório que me causou problemas nos rins. É muito sofrimento. Mais achei o seu vídeo, o primeiro que foi gravado, e comecei a fazer os exercícios hj, estou com esperança, pois li os comentários e vi que muitas pessoas que estavam na mesma situação que eu eu tem obtido melhora. Que Deus abençoe grandemente a sua vida e que todos os que sofrem com esse problema tenham melhora, eu creio que agora vou melhorar. Obrigada de coração por esses vídeos maravilhosos 🙏❣️🌻
Meu Deus vou fazer hoje mesmo tô com crises de nervo siatico e coluna muito obrigado esse canal é maravilhoso se agente foi esperar pelo SUS tamos lascado
Gratidão eterna por nos salvar numa hora tão difícile e dolorosa. Há uns 3 anos, eu me deparei com o Santo vídeo (antigo) depois de tratar a crise da hernia com medicamentos pesados. Os exercícios me ajudaram a aliviar muito a dor e permitir a andar ereta. Até então não conseguia dormir direito e eu andava curvada e arrastando a perna direita. Muito obrigada!
Somente agradecer! Obrigado! Estou na crise ha 30 dias, ja fui na emergência ortopédica 3 vezes, gastei quase 300,00 em remédios, fora as injeções no hospital. Meu estômago gritou de tanto remédio e nada melhorava. Uma tortura no trabalho. Fiz hoje esses alongamentos pela manhã, cheguei do trabalho agora há pouco e está infinamente melhor. Ainda com dor, mas uma dor suportável. Mais uma vez, obrigado!!!!!
Rafael, eu o conheci aqui nesse vídeo. Gratidão! Os seus exercícios melhoraram muito a minha hérnia de disco e a mobilização em virtude do nervo ciático , causada pela hérnia em minha coluna lombar que já têm artrose. Gratidão!
Dr Rafael foi um anjo que Deus colocou na minha vida no período de grande sofrimento... Ser humano impar... Trabalho de cuidado, seriedade e dedicação inexplicável... Que Deus siga te abençoando, protegendo cada dia mais. Gratidão eterna por tudooooo... Mesmo longe, sigo cumprindo todas suas orientações. Oro pelo senhor e pelos seus ❤
Muito obrigada Rafael! Eu estava sentindo dor intensa parei e Deus me mostrou o seu vídeo, muito obrigada por me ajudar a levantar e andar sem sentir dor, eu estava com muita dificuldade de locomoção e você me ajudou muito, que Deus te abençoe, você e toda a sua família
Fiz por três dias e já vi diferença! Não conseguia nem me virar na cama direito, tinha que dar impulso pra conseguir. Agora já consigo nornalmente. A perna ainda está um pouco dormente , mas tenho fé que vai melhorar tb ! Muito obrigada !
😊...Igual...sei bem o que isso é... Excelente Fisioterapeuta.... Julgo que este seu video em particular deve estar em milhares se não acima de 1 M de telemóveis tanto de Fisioterapeutas como cidadão comum ... Um 💎 a preservar 🥀🪔🙏🏽 Obrigada Profº Rafael Souza🌹🙏🏽
Nossa esses exercícios são milagrosos,aliviou minha dor mesmo.Fiz cirugia em 2011 só fez raspagem na hérnia mais dei fibrose e mais duas hérnias, estava com dor aguda desde sábado desse fim de semana fiz os exercícios e aliviou muito estou andando melhor.Obrigafo Doutor muito obrigado Deus abençoe.
Acabei de fazer os exercícios. Estava com muita dor na lombar e torácica. Tenho várias hérnias. Senti melhorabe alivio. Muito obrigada, bênção sobre sua vida
Bom dia me chamo, Franciney aproximadamente 20 anos eu sinto essa dor na Lombar, só esse ano de 2023, que provavelmente estou conseguindo encontra melhora pra minha vida muito obrigado Dr. Rafael.
Boa noite Eduardo! Obrigado pela consideração! Eu sei exatamente como é isso! Tive duas hérnias de disco na coluna lombar e uma crise CIÁTICA em 2014. Quando apresentamos sintomas ativos, como no seu relato, devemos primeiramente aplicar exercícios que irão descomprimir a estrutura e dar mobilidade aos nervos. Assista os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda - Edição 2" e "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei um curso sobre o MÉTODO de tratamento com 6 etapas, que podem ser realizadas em casa, para pessoas que sofrem de dor lombar, hérnia de disco e crise ciática. Não significa que o atendimento por um profissional especializado não tenha valor. Não é isso! Mas procuro ensinar o sentido de autonomia para os pacientes. Espero contribuir para a sua melhora! Visite a página do MÉTODO Ciático Saudável em Casa e veja as informações. Veja a página no link abaixo. Grande abraço! sun.eduzz.com/430871
12 de janeiro de 2023 às 03:34 da madrugada e, eu não conseguia dormir por causa de uma for horrível na coluna e; achei o seu vídeo . Muitíssimo obrigada por. Aliviar de forma super agradável a minha dor. Agora eu vou dormir 💤 bom dia??
Primeira vez que tive esse problema segundo minha tomografia,estou com abaulamento em 3 vértebras ,estou a 14 dias tomado remédio injeções etc... E nada estou quase enlouquecendo... Fiz os exercícios com muita dificuldade e dor mais fiz estou ,vamos ver volto aqui pra falar ❤
Exercício maravilhoso .gratidão eu já ia tomar injeção .senti alívio no primeiro dia. Já desisti da injeção. Hoje fuz o segundo dia já compartilhei. Gratidão. DEUS O ABENÇOE GRANDEMENTE 🙌
Estou vendo o vídeo pela primeira vez e estou esperançoso para que resolva minha dor aguda. Estou com hérnia de disco na lombar, e justamente na semana que descobri a hérnia, consegui recolocação no mercado de trabalho, já foi enviado a documentação para o convênio para autorização da cirurgia! Mas não posso operar agora que vou começar no trabalho. Obrigado pelo vídeo, estou começando os exercícios hoje.
Obrigado e muito bom esses exercisio que você mostrou tantas pessoas que sofri com esse mal você e uma pessoa especial pessoa de Deus que faz um ensinamento assim
Bom dia pessoal!!! Voltei estou fazendo todos os dias desde que achei o vídeo desse homem abençoado,estou a 5 dias sem tomar remédios sem dores agudas me ajudou muito, agora partiu Pilates e caminhada e continuar com os alongamento todos os dias muito obrigado Rafael que Deus abençoe sempre sua vida 😘
Sou Marinalva gostei muito pos estou com muitas dores mais de dois meses não fasso nem os trabalhos doméstico fis uma reconacia e deu muita enflamada alguma ja estorou estou muito triste pos o Neurogista disse que tenho que oupera eu não quero pos tenho medo medo o que eu faço mim aguda!!✋✋✋
Boa noite Socorro! Eu sei exatamente como é isso! Tive duas hérnias de disco na coluna lombar e uma crise CIÁTICA em 2014. Quando apresentamos sintomas ativos, como no seu relato, devemos primeiramente aplicar exercícios que irão descomprimir a estrutura e dar mobilidade aos nervos. Assista também o vídeo "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei um curso sobre o MÉTODO de tratamento com 6 etapas, que podem ser realizadas em casa, para pessoas que sofrem de dor lombar, hérnia de disco e crise ciática. Não significa que o atendimento por um profissional especializado não tenha valor. Não é isso! Mas procuro ensinar o sentido de autonomia para os pacientes. Espero contribuir para a sua melhora! Visite a página do MÉTODO Ciático Saudável em Casa e veja as informações. Veja a página no link abaixo. Grande abraço! sun.eduzz.com/430871
Obrigada Rafael Soza, sua ajuda uma benção na minha vida.Antinflamatorios nao ressolvem, estou com várias hernias na minha coluna. So exercícios pra aliaviar. Preferir exercitar e tudo de bom, obrigada pela ajuda q nós proporciona a todos os q estamos vivendo com esta doença. Gratidão pelo seu video, pelos exercicios maravilhosos, pela forma q explica, e conduz a nossa melhora pra continuar este caminho da vida. Pessoas como vc fazem a diferença, e ajudam tanto.Desejo uma vida abençoada, obrigada sei q a unica coisa q pôde ajudar eu, e todas as pessoas q sofren com hérnias e exercícios . Muito muito obrigada mesmo!!!!!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Sempre digo nos meus comentários.vc foi deus que fez com que descobrisse .vc não sofro mais como sofria.gratidao . gratidão.deus ti de força e prosperidade na sua vida.
Estou vendo o vídeo pela primeira vez!Estou com muita dor na lombar, fiz a ressonância e deu hérnia de disco! É muito ruim, incomoda muito!Vou começar a fazer os exercícios!Deus abençoe!
Estou em crise aguda no momento 😮 acabei de fazer muito bom sentir um alívio, muita obrigada Rafael pelo profissionalismo ❤ com certeza irei fazer rodízios dias. Gratidão 🙏
Ola Rafael ,entąo eu estoy Numa fazer aguda dor enjoos tonturas dor de CABEÇA, OS pies DORMENTES e uma das mãos,e descobrin seus vidios ja Fis e gostei muito ,eu nâo sabía que hernia de disco también senté dor no pescozo,,ja TOMEI altiflamatorios injeçòes ja nąo aguentava de tanta dor gracias soy grata
Dr, Me surpreendeu, achei que seria só mas um vídeo , de alongamentozinho Do RUclips, fiz até final já , Na primeira sessão aliviou Muito a lombar , flexibilidade e dores , os três últimos exercícios ótimos ! Quase não conseguir fazer !
Boa tarde Juliana! Obrigado pela consideração! Espero contribuir para a sua melhora! Assista também os vídeos "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático" e "Exercícios Básicos de Alongamento e Mobilização da Coluna com a Bola Suíça". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um curso sobre o MÉTODO de tratamento que eu criei, para pessoas que sofrem de dor lombar, hérnia de disco e crise ciática. Esse MÉTODO é composto por vídeos aulas com orientações, mentoria e exercícios para serem realizados em casa, que possibilitam a resolução de uma crise de dor intensa. Considerando a atualidade em que vivemos, com essa Pandemia, onde serviços de saúde foram interrompidos, nunca foi tão necessária uma intervenção a partir de casa. Veja a página no link abaixo. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel
Boa noite dr. Rafael Sousa,obrigado pelos seus vídeos,desde que comecei usar seus vídeos, a minha coluna melhorou muito. Tive que compartilhar com algumas pessoas que também curadas. Que Deus lhe dê longa vida com saúde.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Todo lascado do ciático uma consuta medica hoje em dia o médico ta nem ai e cobra caro. Vc salva a pessoa fazendo essa caridade. Gracas a Deus pela sua vida. Alivindo a dor do proximo, que vc receba todo beneficio da parte de Deus e seja realizado seus sonhos . Muito obrigado irmão.
Rafael ,excelente,!
Uma crise de hernia de disco,faz provar a insignificancia do ser humano!
Quando me ocorreu, fiz uma busca desesperada por médico e orientação ,na Internet, você foi o melhor na orientação e condução dos exercícios.
Realizo todos os dias!
Obrigada
Meu Deus venho sofrendo a 10 dias com crise. Vio seu vídeo e fiz . Deus usa vc pra pra ajudar as pessoas. Gratidão!
Gente é tão importante, cadê os inscritos?
Eu tava chapada de medicação e quase sem poder ficar em pé hoje. Não posso me entregar pois tenho uma filha com necessidades especiais que depende de mim. Esses exercícios melhoraram absurdamente a dor e a qualidade de vida numa única vez. Continuarei fazendo. Saindo da crise biscarei os exercícios para fortalecimento. Gratiluz!!!
Tenho certeza que Deus vai te dar um lugar muito especial lá no céu.
Desejo tudo de bom pra vc aqui na terra.
Bom dia Katia! Obrigado pelo carinho! Fico feliz em poder ajudar de alguma forma. Grande abraço!
Muito bom! Destravou minha coluna
Nossa, nunca tive problemas pra fazer com o outro vídeo! Já lhe disse e repito: esses exercícios salvaram minha vida há 3 anos! Gratidão sempre... faço até hoje e indico a todos
Bom dia Kátia! Obrigado pela consideração! Grande abraço!
Kátia me ajuda eu tô conseguindo acessar 😢
Verdade Katia, eu sofro muito com as hérnias de disco e esses exercícios me deram um novo gosto para a vida, sempre tenho indicado para várias pessoas que sofrem com a coluna lombar
Muito obrigado Rafael, parabéns pelo excelente profissional que você é.
Agradeço foi maravilhoso, melhorou muito.
Meu nome e iranilde sofro com Ernia de disco e nervo ciático
Esse exercício me salvou tava na merda!!!! Até hoje faço a qualquer possibilidade de sentir de novo!!!se dependesse do governo para fazer fisio tava morto!!!eu sou sozinho não tenho nenhum tipo de ajuda!!! Como eu ia trabalhar? INSS esquece!!!
Bom dia Levi! Verdade! Há uma dificuldade real no acesso aos serviços de Saúde. Obrigado pela consideração! Grande abraço!
muito. bomm
Verdade ,também sou só ,viúva e sem plano ..vou acompanhar aqui,porque as dores são terríveis 😭 hérnias de disco ,bico de papagaio muitos 😭
Eu tbm sou só e trabalho na saúde, ajudo as pessoas na hora que mais preciso não tenho ajuda, espero melhorar com esses exercícios
@@claudialima3948 eu tbm só Deus por nós .
Fiz uma infiltração no valor de $8.219,00. Passei uma semana sentindo as mesmas dores, achei que tinha jogado dinheiro fora. O médico fez e passou ainda na consulta para tomar pregabalina e Tramal, apoia o bloqueio da dor, ele mandou continuar durante seis semanas a medicação. Hoje estou sem dores, até musculação estou praticando. Mas só Deus sabe o que eu passei de dor, a ponte de, sem ter condições, pagar esse valor.
Essa serve para que.
Sensacional. Estou em crise de hérnia lombar, onde não consigo nem andar direito. E até ficar deitada está desconfortável. Fiz esses exercícios e já vejo melhoras significativas 🙏🏻
Qual sua idade Aline ?
Seu comentário já tem 6 meses ... Vc melhorou com os exercícios?? Obrigada 😊
@@elaineleopardo os exercícios aliviaram bastante! Não tive mais crise, e na época fui medicada tbm.
Estou em crise.
Iniciei hoje os exercícios.
Gratidão
Eu to crise dez d ano o passado 22 de outubro
Gente sou muito grato ao Rafael por esse vídeo.
Tenho duas hérnias uma Protusa e outra Extrusa foram 3 meses de medicações, infiltrações, injeções e sem resultado nenhum fiquei 13 noites em claro mas ao iniciar os exercícios mais a Quiropraxia estou a 7 semanas sem medicações nenhuma e sem dores. Muito Obrigado de coração!!!
Quiropraxia deu certo então? Os caras não quebram não? Kk
As vezes ajuda, o problema é que pode piorar e muito. Nunca se sabe qual dos dois vai acontecer
Compressas com gelo no local ajudam.
Gente fiz questão de vir aqui agradecer profundamente o Rafael
10 dias com muita dor ..várias injeções idas e vindas pro hospital 1 semana sem trabalhar e já não conseguia mais nem levantar da cama enfim..... achei esse vídeo em um domingo e fiz junto com ele os exercícios...já senti melhora imediata ...
Hoje quarta feira estou no trabalho 🙏🙏🙏 diminuiu muito dor...de manhã não consegui fazer ..mas aqui no trabalho arrumei um tatame e fiz...Graças a Deus existe pessoas como vc Rafael...estou rindo sozinha quando penso no meu alívio....parece até um milagre...detalhe desde domingo faço pelo menos 2 vezes e quando sinto que vai aumentar a dor ..eu queria ter gravado um vídeo pq eu sei que esse texto ficou longo 😊😊Rafael que Deus te abençoe infinitamente em tudo ❤ muito
Muito
Muito
OBRIGADA ❤❤❤
PODE FAZER QUANTAS VEZES POR DIA?
@@giselefreitas5742 eu faço pelo menos 1 vez ao dia..mas toda vez que sinto que a dor vai aumentar faço de novo.....1 mês disciplinada não tenho mas dores .....
A exatamente 8 dias atrás travei após uma fisgada na costa na altura do quadril seguida de dor intensa e dificuldade de locomoção, comecei com esses exercícios e já estou bem melhor .
Gratidão ao nobre Rafael , certeza de que está ajudando muitas pessoas que não tem acesso a um tratamento digno.
Comecei hoje a fazer o exercício pois estou com muitas dores a hérnia está inflamada e estou sentindo muitas dores no nervo ciático
Cara meu amigo, vc me salvou em 2017/18 se não me engano no primeiro vídeo, alívio imediato, hoje graças a deus vc ao meu trabalho encima disso minha hérnia L4-L5 recuou e no exame de tomo sumiu não existe hérnia, só que por covid e pé torcido entorse 9 meses mais covid na vdd 1 ano parado de exercícios meus mus ulos recuaram aquele ganho e apareceu duas hérnias para o lado direito na L2-L3 e L3-L4 e após ser medicado chegando em.casa no dia seguinte já procurei o Senhor novamente e já fiz o alongamento, e vou reverter esse caso, só gratidão meu amigo...
Como você fez pra sair da crise amigo?
?
Nunca vi um vídeo como esse, que paciência, que profissional, que ser humano espetacular, para ajudar quem precisa muito de essa preciosa ajuda. Deus só te pode abençoar! 👏🇵🇹
Parabéns. Gostei muito. DEUS TE ABENÇOE PROTEJA. PELAS DICAS.OBRIGADA..
Quem está aqui nesse ano de 2024 😂? Parabéns doutor 👏! Agora me tira uma dúvida..., descobri uma hérnia de disco a 6 dias. Tomei a injeção de bloqueio e estou tratando com remédios. Não sinto mais dor na coluna, e na perna, sinto ainda aquela puxada dolorosa na batata da perna, posso começar a fazer esses exercícios, e quantas vezes por dia e por semana? Desde já, obrigada Dr.
Boa tarde Alexandra! Realize-os todos os dias, ao menos uma vez ao dia. Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
@@RafaelSouza_colunafuncionalvi só agora q o Dr respondeu 😅😅😅 obrigada ❤
Qual injeção vc tomou para bloquear a sua dor, por favor?
Qual injeção vc tomou . Por favor de mais informações para me ajudar e ajudar mais alguém. Estou desesperada de dor .
Seus vidios mim salvou eu tava todo travado e com muita dor nem conseguia sai direto da cama depois q comecei a faze minha vida começou a dae uma melhrada isso ja faz 3 meses q eu faço e indico o melhor exercícios q tem
Seus exercícios me ajudaram a melhorar as dores. Obrigada!
Deus abençoe sua vida, estou em uma crise de hérnia de disco, tem 1 semana, tomei vários remédios, injeção e nada melhorou, cai aqui no seu vídeo tem 2 dias q estou realizando esses exercícios, estou me sentindo um pouco melhor, farei todos os dias agora. Se Deus quiser logo estarei curada desse mal, gratidão por sua vida!
Olá, tudo bem. Você conseguiu com os exercícios? Estou há 3 meses em crise. Estou fazendo exercícios e alongamentos, mas não passa, tem dias que fica até pior. Todo tipo de remédios e nada.
Amei os exercícios, vou continuar a fazer...... Deus abençoe rica e poderosamente a sua vida
Fiz uma infiltração no valor de $8.219,00. Passei uma semana sentindo as mesmas dores, achei que tinha jogado dinheiro fora. O médico fez e passou ainda na consulta para tomar pregabalina e Tramal, apoia o bloqueio da dor, ele mandou continuar durante seis semanas a medicação. Hoje estou sem dores, até musculação estou praticando. Mas só Deus sabe o que eu passei de dor, a ponte de, sem ter condições, pagar esse valor.
Agradeço a Deus por colocar no mundo pessoas tão maravilhosas, dispostas a ajudar nesse momento de sofrimento. Estou numa crise tão dolorida que mal consigo andar, já estou em desespero, com nenhuma vontade de viver, pq viver desse jeito, sem perspectiva de melhora é muito triste. Vivo a base de remédios, tomei tanto antiinflamatório que me causou problemas nos rins. É muito sofrimento. Mais achei o seu vídeo, o primeiro que foi gravado, e comecei a fazer os exercícios hj, estou com esperança, pois li os comentários e vi que muitas pessoas que estavam na mesma situação que eu eu tem obtido melhora. Que Deus abençoe grandemente a sua vida e que todos os que sofrem com esse problema tenham melhora, eu creio que agora vou melhorar. Obrigada de coração por esses vídeos maravilhosos 🙏❣️🌻
Obrigada por isso, senti tanto alívio q senti sono, vou fazer todos os dias pra poder andar mais
DEUS -lhe abençoe Muito você fiz seus exercício e foi uma bênção
Deus te abençoe, so quem tem crise sabe
Muito obrigado, quem nao tem dinheiro para ir a médicos que nao resolve nada. O senhor está de parabéns por nos ajudar a aliviar as dores
Boa tarde Marcilene! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Meu Deus vou fazer hoje mesmo tô com crises de nervo siatico e coluna muito obrigado esse canal é maravilhoso se agente foi esperar pelo SUS tamos lascado
Gratidão eterna por nos salvar numa hora tão difícile e dolorosa. Há uns 3 anos, eu me deparei com o Santo vídeo (antigo) depois de tratar a crise da hernia com medicamentos pesados. Os exercícios me ajudaram a aliviar muito a dor e permitir a andar ereta. Até então não conseguia dormir direito e eu andava curvada e arrastando a perna direita.
Muito obrigada!
Senti um alívio tão forte, como se tivesse tomado injeção, excelente ,alívio bem forte msm ,ameiiii, mt obg❤
Maravilhoso, gratidão meu querido,. Esse seu trabalho é divino.🌷🌷🌷
Boa noite!! Adorei e irei acompanhar seus exercícios em casa.
O melhor médico que já vi obrigada Jesus Cristo
Boa tarde Sandra! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Somente agradecer! Obrigado! Estou na crise ha 30 dias, ja fui na emergência ortopédica 3 vezes, gastei quase 300,00 em remédios, fora as injeções no hospital. Meu estômago gritou de tanto remédio e nada melhorava. Uma tortura no trabalho. Fiz hoje esses alongamentos pela manhã, cheguei do trabalho agora há pouco e está infinamente melhor. Ainda com dor, mas uma dor suportável. Mais uma vez, obrigado!!!!!
Estava aqui morrendo de dor fiz melhorei Deus te abençoe 30 04 023
Saído da crise, hoje volto a trabalhar. Ainda dói um pouco , mas nem se compara com antes
Nossa fiz todos os exercícios a sensação de melhora foi imediato 🙏🏻 vou fazer todos os dias
Rafael, eu o conheci aqui nesse vídeo. Gratidão!
Os seus exercícios melhoraram muito a minha hérnia de disco e a mobilização em virtude do nervo ciático , causada pela hérnia em minha coluna lombar que já têm artrose.
Gratidão!
Não tenho hérnia, tenho protusão na l5 e s1, mas durante uma crise fiz esses exercícios. Salvou minha vida! Obrigado!
Dr Rafael foi um anjo que Deus colocou na minha vida no período de grande sofrimento... Ser humano impar... Trabalho de cuidado, seriedade e dedicação inexplicável... Que Deus siga te abençoando, protegendo cada dia mais. Gratidão eterna por tudooooo... Mesmo longe, sigo cumprindo todas suas orientações.
Oro pelo senhor e pelos seus ❤
Melhor de todos
Que esclarecimento em gratidão
@@gilsonleal4276980
Boa noite eu estou precisando muito de exercícios
Obrigada por sua generosidade ❤
Boa tarde Maria! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Muito obrigado pelo vídeo.. abraço
Muito obrigada Rafael! Eu estava sentindo dor intensa parei e Deus me mostrou o seu vídeo, muito obrigada por me ajudar a levantar e andar sem sentir dor, eu estava com muita dificuldade de locomoção e você me ajudou muito, que Deus te abençoe, você e toda a sua família
Fiz por três dias e já vi diferença! Não conseguia nem me virar na cama direito, tinha que dar impulso pra conseguir. Agora já consigo nornalmente. A perna ainda está um pouco dormente , mas tenho fé que vai melhorar tb ! Muito obrigada !
😊...Igual...sei bem o que isso é...
Excelente Fisioterapeuta....
Julgo que este seu video em particular deve estar em milhares se não acima de 1 M de telemóveis tanto de Fisioterapeutas como cidadão comum ...
Um 💎 a preservar 🥀🪔🙏🏽
Obrigada Profº Rafael Souza🌹🙏🏽
Tenho 2 próteses de quadril. Posso fazer todos esses exercícios
Estava precisando desses exercícios, numa crise braba de hernia. Irei compartilhar
Nossa fiz primeira vez hoje . Não aguentava de dor. Bah que alívio. GRATIDÃO
Salvou minha vida eu sou de Niterói e aqui fisioterapeuta especialista em coluna e caro demais. Obrigada
Nossa esses exercícios são milagrosos,aliviou minha dor mesmo.Fiz cirugia em 2011 só fez raspagem na hérnia mais dei fibrose e mais duas hérnias, estava com dor aguda desde sábado desse fim de semana fiz os exercícios e aliviou muito estou andando melhor.Obrigafo Doutor muito obrigado Deus abençoe.
Adorei o exercício
Vídeo ótimo . Gostaria de ver um vídeo de como reverter ernea de disco . Obrigada
Exercícios muito bem vindos , com certeza irá ajudar , inúmeras pessoas que sofrem desse mal ! 👍👏👏👏
E uma aula sientifica de exercícios pra quem tem dores de hérnia de disco
Gratidão Dr .olha eu estava sofrendo muito 😢quase de bengala de dores intensas e aliviou bastante parei de chorar de dor e quase não conseguindo andar
Acabei de fazer os exercícios. Estava com muita dor na lombar e torácica. Tenho várias hérnias. Senti melhorabe alivio. Muito obrigada, bênção sobre sua vida
Bom dia me chamo, Franciney aproximadamente 20 anos eu sinto essa dor na Lombar, só esse ano de 2023, que provavelmente estou conseguindo encontra melhora pra minha vida muito obrigado Dr. Rafael.
Excelente, vou tentar fazer, estou com hérnia de disco em crise, vou deitar na sala, olhando sua aula, e fazendo. Parabéns pelo vídeo.
Boa noite Eduardo!
Obrigado pela consideração!
Eu sei exatamente como é isso! Tive duas hérnias de disco na coluna lombar e uma crise CIÁTICA em 2014.
Quando apresentamos sintomas ativos, como no seu relato, devemos primeiramente aplicar exercícios que irão descomprimir a estrutura e dar mobilidade aos nervos.
Assista os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda - Edição 2" e "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático".
Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias.
Criei um curso sobre o MÉTODO de tratamento com 6 etapas, que podem ser realizadas em casa, para pessoas que sofrem de dor lombar, hérnia de disco e crise ciática. Não significa que o atendimento por um profissional especializado não tenha valor. Não é isso! Mas procuro ensinar o sentido de autonomia para os pacientes. Espero contribuir para a sua melhora!
Visite a página do MÉTODO Ciático Saudável em Casa e veja as informações.
Veja a página no link abaixo. Grande abraço!
sun.eduzz.com/430871
Vou fazer! Obgdo!
12 de janeiro de 2023 às 03:34 da madrugada e, eu não conseguia dormir por causa de uma for horrível na coluna e; achei o seu vídeo . Muitíssimo obrigada por. Aliviar de forma super agradável a minha dor. Agora eu vou dormir 💤 bom dia??
Primeira vez que tive esse problema segundo minha tomografia,estou com abaulamento em 3 vértebras ,estou a 14 dias tomado remédio injeções etc... E nada estou quase enlouquecendo... Fiz os exercícios com muita dificuldade e dor mais fiz estou ,vamos ver volto aqui pra falar ❤
E ai menina melhorou ??
Exercício maravilhoso .gratidão eu já ia tomar injeção .senti alívio no primeiro dia. Já desisti da injeção. Hoje fuz o segundo dia já compartilhei. Gratidão. DEUS O ABENÇOE GRANDEMENTE 🙌
Gratidão amei
Boa tarde Aurelina! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Sou de Manaus,e estava em faze aguda a mais de uma semana é os exercícios me ajudaram muito.
Que Deus abençoe sempre o seu trabalho.
Boa tarde Haide! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Boa tarde
Esses exercícios me aliviaram as dores
Muito obrigada por compartilhar de maneira gratuita .
Vc ensina de uma maneira calma e com um linguajar q agente entende!! Agradeci muito a Deus por encontrar seu vídeo na internet! PARABÉNS!!!
Esse vídeo me salvou.
Eu ontem, fiz pela 1.vez amanheci quase 100% obrigada hj farei novamente.
Estou vendo o vídeo pela primeira vez e estou esperançoso para que resolva minha dor aguda.
Estou com hérnia de disco na lombar, e justamente na semana que descobri a hérnia, consegui recolocação no mercado de trabalho, já foi enviado a documentação para o convênio para autorização da cirurgia! Mas não posso operar agora que vou começar no trabalho.
Obrigado pelo vídeo, estou começando os exercícios hoje.
Achei o vídeo e estou praticando . Uma luta ferrenha contra essa dor no ciático. Obrigado por nos ajudar. Deus te abençoe.
Obrigado e muito bom esses exercisio que você mostrou tantas pessoas que sofri com esse mal você e uma pessoa especial pessoa de Deus que faz um ensinamento assim
Estou sofrendo muito mais agora vou fazer esse emcisio
Bom dia pessoal!!! Voltei estou fazendo todos os dias desde que achei o vídeo desse homem abençoado,estou a 5 dias sem tomar remédios sem dores agudas me ajudou muito, agora partiu Pilates e caminhada e continuar com os alongamento todos os dias muito obrigado Rafael que Deus abençoe sempre sua vida 😘
Muito bom obrigando
Sou Marinalva gostei muito pos estou com muitas dores mais de dois meses não fasso nem os trabalhos doméstico fis uma reconacia e deu muita enflamada alguma ja estorou estou muito triste pos o Neurogista disse que tenho que oupera eu não quero pos tenho medo medo o que eu faço mim aguda!!✋✋✋
sinto muita dor na hernia de disco e nervo siatico vou fazer os exercícios
Boa noite Socorro!
Eu sei exatamente como é isso! Tive duas hérnias de disco na coluna lombar e uma crise CIÁTICA em 2014.
Quando apresentamos sintomas ativos, como no seu relato, devemos primeiramente aplicar exercícios que irão descomprimir a estrutura e dar mobilidade aos nervos.
Assista também o vídeo "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático".
Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias.
Criei um curso sobre o MÉTODO de tratamento com 6 etapas, que podem ser realizadas em casa, para pessoas que sofrem de dor lombar, hérnia de disco e crise ciática. Não significa que o atendimento por um profissional especializado não tenha valor. Não é isso! Mas procuro ensinar o sentido de autonomia para os pacientes. Espero contribuir para a sua melhora!
Visite a página do MÉTODO Ciático Saudável em Casa e veja as informações.
Veja a página no link abaixo. Grande abraço!
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Obrigada Rafael Soza, sua ajuda uma benção na minha vida.Antinflamatorios nao ressolvem, estou com várias hernias na minha coluna. So exercícios pra aliaviar. Preferir exercitar e tudo de bom, obrigada pela ajuda q nós proporciona a todos os q estamos vivendo com esta doença. Gratidão pelo seu video, pelos exercicios maravilhosos, pela forma q explica, e conduz a nossa melhora pra continuar este caminho da vida. Pessoas como vc fazem a diferença, e ajudam tanto.Desejo uma vida abençoada, obrigada sei q a unica coisa q pôde ajudar eu, e todas as pessoas q sofren com hérnias e exercícios . Muito muito obrigada mesmo!!!!!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Sensacional!
Sempre digo nos meus comentários.vc foi deus que fez com que descobrisse .vc não sofro mais como sofria.gratidao . gratidão.deus ti de força e prosperidade na sua vida.
Boa noite Eunice! Muito obrigado pela consideração! Abs
Estou vendo o vídeo pela primeira vez!Estou com muita dor na lombar, fiz a ressonância e deu hérnia de disco! É muito ruim, incomoda muito!Vou começar a fazer os exercícios!Deus abençoe!
Obrigado professor
Passando para agradecer, ois me ajudou muito a me alongar, gratidão por nós apresentar estes alongamentos
Maravilha gostei muito parabéns
Obrigado meu querido, eu estava precisando muito dessas orientações. Deus te abençoe
espero amenizar minha dor
Sempre volto nesse vídeo, quando estou com crise. MUITO OBRIGADA ❤
Hoje passei na perícia ele me afastou 5 meses. Deus puro porque eles nao afastam. Vou fazer esses exercícios
Já estou sofrendo com as dores a quatro meses. Comecei a fazer os exercícios.
Estou vendo os comentários positivos . 🎉
Também me salvou de uma crise terrível. Indico pra todos que conheço.
Gratidão 🙏
Estou em crise aguda no momento 😮 acabei de fazer muito bom sentir um alívio, muita obrigada Rafael pelo profissionalismo ❤ com certeza irei fazer rodízios dias.
Gratidão 🙏
Ola Rafael ,entąo eu estoy Numa fazer aguda dor enjoos tonturas dor de CABEÇA, OS pies DORMENTES e uma das mãos,e descobrin seus vidios ja Fis e gostei muito ,eu nâo sabía que hernia de disco también senté dor no pescozo,,ja TOMEI altiflamatorios injeçòes ja nąo aguentava de tanta dor gracias soy grata
Fantástico....o ultimo exercício então que dobra a perna foi aliviante na dor...Obrigada Rafael ❤
Dr, Me surpreendeu, achei que seria só mas um vídeo ,
de alongamentozinho
Do RUclips, fiz até final já ,
Na primeira sessão aliviou
Muito a lombar , flexibilidade
e dores , os três últimos exercícios ótimos ! Quase não conseguir fazer !
Muito obrigada, que alívio. Não estava aguentando de dor
Eu fiquei tão bem fazendo esses exercícios!!!!!
O melhor
Oi ! Estou em crise com muitas dores .Quantas vezes ao dia deve ser feito esse exercício
Muito obrigado 🙏
Beleza professor brigadao
Boa tarde Sandra!
Espero contribuir para a sua melhora!
Grande abraço!
Melhor fisio do mundo é tu!
Obrigada por dividir seus conhecimentos conosco ☺️
Boa tarde Juliana!
Obrigado pela consideração!
Espero contribuir para a sua melhora!
Assista também os vídeos "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático" e "Exercícios Básicos de Alongamento e Mobilização da Coluna com a Bola Suíça".
Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail.
Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço!
colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip
Criei um curso sobre o MÉTODO de tratamento que eu criei, para pessoas que sofrem de dor lombar, hérnia de disco e crise ciática.
Esse MÉTODO é composto por vídeos aulas com orientações, mentoria e exercícios para serem realizados em casa, que possibilitam a resolução de uma crise de dor intensa.
Considerando a atualidade em que vivemos, com essa Pandemia, onde serviços de saúde foram interrompidos, nunca foi tão necessária uma intervenção a partir de casa.
Veja a página no link abaixo. Grande abraço!
colunafuncional.com/ciaticosaudavel
Bom dia Rafael eu sou Maria de Fátima de Souza eu estou acompanhando essa semana a sua aula muito bom obrigado sou de Patos Paraíba estou lhe seguindo
Ja compartilhei este video com o meu pessoal espero q seja util para eles como foi pra min obrigado amigo
Boa tarde Gilmar! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Vicente. Contínuo fazendo os exercícios pra hérnia de disco. Está ótimo. Eliminou todas as dores. Muito obrigado Rafael. Que Deus lhe abençoe.
eu Ana Lúcia gosto do seu exercício Dominguez tenho e só posso fazer gosto muito da
Boa noite dr. Rafael Sousa,obrigado pelos seus vídeos,desde que comecei usar seus vídeos, a minha coluna melhorou muito. Tive que compartilhar com algumas pessoas que também curadas. Que Deus lhe dê longa vida com saúde.
Professor que maravilha, agradeço a Deus em primeiro lugar e ao senhor. Saindo da crise com sua ajuda. Quero adquirir o livro Gratidão ❤