التستوستيرون | سبعة أطعمة لزيادته وتسعة أمور تدمره عليك ايقافها فورا

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 окт 2024
  • اكتشف ما الذي يمكن أن يعزز هرمون التستوستيرون وما الذي يمكن أن يدمر هرمون التستوستيرون.
    أظهر بحث جديد أن العمر قد لا يكون عاملاً مهمًا في انخفاض هرمون التستوستيرون. إذا فهمت ما الذي يمكن أن يعزز أو يدمر هرمون التستوستيرون ، فيمكنك في الواقع أن تكون أكثر سيطرة على هرمون التستوستيرون الخاص بك.
    ضع في اعتبارك أنه من الأهمية بمكان التركيز على محاولة تجنب الأشياء التي تدمر هرمون التستوستيرون ثم فعل ما في وسعك لتعزيز هرمون التستوستيرون.
    الأشياء التي تعزز هرمون التستوستيرون:
    1. اللحم الأحمر والبيض
    2. التمرين
    3. الزنك
    4. الهليون
    5. الدوبامين
    6. الكمأ (فطر يشبه شكل البطاطس)
    7. الزعفران
    الأشياء التي تدمر هرمون التستوستيرون:
    • السكر والكربوهيدرات المكررة (مقاومة الأنسولين)
    • الستاتينات
    • الكحول
    • الإجهاد النفسي أو التوتر (الكورتيزول)
    • قلة النوم
    • معززات النكهة
    • الصويا
    • فشار الميكروويف (الغلاف يحوي مادة PFAS)
    • زيادة الوزن
    • الأسبارتام (المحلي الصناعي في الكولا خاصة)
    • زجاجات المياه البلاستيكية (تحوي مادة BPA)
    ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
    المصادر العلمية لهذا الفيديو:
    zums.ac.ir/jou...
    www.ncbi.nlm.n...
    www.health.har...
    academic.oup.c...
    pubmed.ncbi.nl...
    pubmed.ncbi.nl...
    تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
    www.drbergarab...
    تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
    فيسبوك: ArabicDrBerg
    انستجرام: drberg.ar
    منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
    www.drnutritio...
    نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
    إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
    شكراً للمشاهدة!

Комментарии • 818

  • @DrBergArabic
    @DrBergArabic  2 года назад +106

    اشتركوا في قناة تليجرام الرسمية لتحصلوا على كتاب د.بيرج المترجم مجانا:t.me/DrBergArabic

    • @razziell1040
      @razziell1040 2 года назад +3

      IF SUGAR INCREASE DOPAMINE AND DOPAMINE INCREASE TESTOSTERONE, HOW CAN SUGAR DECREASE TESTOSTERONE I ALWAYS FEEL INCREASED LIBIDO WHEN I INCREASE SUGAR , CAN YOU ANSWER MY QUESTION , THANK YOU

    • @mosouf8463
      @mosouf8463 2 года назад +2

      Doctor I feel sometimes I cant breath like before since covid starts now almost one year i cant breath normally and I have some pain on stomach region when I touched with my hand ....I went to general doctor he told me I dont have issues on breathing but its wrong I need to take deep breath many times sometimes I cant its horrible sensation I dont know what to do help me doctor my life is changed since covid starts I dont know why i cant breath normaly like before

    • @اسماعيلمحمد-ذ8خ
      @اسماعيلمحمد-ذ8خ 2 года назад +1

      تحياتي لحضرتك دكتور برج

    • @حمزهانورعبدالرحيمبوحرده
      @حمزهانورعبدالرحيمبوحرده 2 года назад

      Thank you very much, you gave me a chance, and I hope that I am late in getting my passport

    • @temelkaramahmut1521
      @temelkaramahmut1521 2 года назад

      @@razziell1040 2twnh3Gboard panosuna hoş geldiniz. Kopyaladığınız tüm metinler buraya kaydedilecektir.Metin kutusuna yapıştırmak için klibe dokunun.Sabitlemek için dokunup basılı tutun. Sabitlenmemiş klipler 1 saat sonra silinecektir.Sabitlemek için dokunup basılı tutun. Sabitlenmemiş klipler 1 saat sonra silinecektir.

  • @samernabeel3416
    @samernabeel3416 2 года назад +38

    نصيحتي لمن يريد تقليل التوتر أن يقرأ القرآن بإستمرار ويتوكل على الله دائما في كل الامور

  • @magdahassan5025
    @magdahassan5025 2 года назад +127

    صلاة الضحى صدقه عن الصحه فلا تنسوها اللهم اشفنا واشف جميع مرضى المسلمين والعرب أجمعين في كل بقاع الأرض

    • @magdahassan5025
      @magdahassan5025 Год назад

      @@راديو-ز76 اللهم اهدينا وإياكم وتقبل الله منا ومنكم صالح

  • @MADFHJF8IJGGFF
    @MADFHJF8IJGGFF 2 года назад +25

    والله وعن تجربة الصلاة الخالصة لله بها متعة وسعادة لا توصف جربها شرط تكون الصلاة ببطء وخشوع وتصدق على الفقراء بمبلغ بسيط جدا وسترى السعادة الحقيقية

  • @سعدالعبيدي-ح9ك
    @سعدالعبيدي-ح9ك 2 года назад +1399

    العوامل التي ترفع مستوى هرمون التستوستيرون : ١. شرائح اللحم الأحمر والبيض ٢. الرياضة ٣. الزنك وفيتامين D ٤. نبات الهليون الغني بفيتامين E ٥. الشوكلاته الغامقة الغنية بالدوبامين ٦. الكمأ ٧. الزعفران و اعتقد أن لبس الملابس الواسعة لضمان سريان الدم وغسل كيس الصفن عدة مرات بالماء البارد اهم من هذه العوامل في رفع مستوى هرمون التستوستيرون

    • @alubaydi5887
      @alubaydi5887 2 года назад +15

      الخلاصه يعني نظام الكيتو دايت

    • @سعدالعبيدي-ح9ك
      @سعدالعبيدي-ح9ك 2 года назад +58

      @@user-S_A_9D
      نصيحة لأيقاف تساقط الشعر :
      ١. فرك فروة الراس بعصير البصل المخفف ل ١٥ دقيقة وغسله ٢. الشاي الأخضر (نفس الطريقة) ٣. وضع زيت اكليل الجبل طول الليل ٤. تناول الزنك ٥. فرك فروة الراس بخل التفاح المخفف (١٥) دقيقة ٧. تناول الخضار الكرنبية ٨. تناول السيلينيوم ٩. تناول فيتامين D ١٠. شرب المياه الغنية بالسيليكا ١١. اتباع حمية الكيتو ١٢. تناول مخلل الملفوف (اللهانة) ، وغسل الشعر بماء مفلتر نقي من الفلورايد واستخدام منتجات خالية من الكبريتات
      " دكتور بيرج "

    • @abduhshikh9334
      @abduhshikh9334 2 года назад +1

      Done 👍🏻

    • @romiooamin4227
      @romiooamin4227 2 года назад +8

      ايه الهليون ده والكما كمان مش عارفهم

    • @سعدالعبيدي-ح9ك
      @سعدالعبيدي-ح9ك 2 года назад +1

      @@romiooamin4227
      نباتات اكتبها باليوتيوب وشوف

  • @عبدالرحمنالعتيبي-ظ5ل
    @عبدالرحمنالعتيبي-ظ5ل 9 месяцев назад +2

    الله سبحانه وتعالى جل جلاله وتقدس اسماؤه ❤

  • @iraqgoodlife5239
    @iraqgoodlife5239 2 года назад +9

    اللب الابيض+الفول السوداني +سلطة بصل أخضر وثوم مع رشة زنجبيل+

  • @tatatoraya559
    @tatatoraya559 2 года назад +143

    في بعض اللحظات كلنا قد نشعر بضيق و كرب في قلوبنا مررت من هنا لاقول اتمنى لكل شخص ان يفرح قلبه وان تحقق احلامك من قرأ تعليقي فل يقل امين يارب العالمين

  • @امالايتام-ن9ص
    @امالايتام-ن9ص 2 года назад +33

    جاءت أم سليم إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقالت يارسول الله علمني كلمات أدعو بهن قال تسبيحين الله عشر ا وتحمدينه عشرا وتكبرينه عشرا ثم سلي حاجتك فإنه يقول قد فعلت قد فعلت،

  • @ابوريم-ف5و
    @ابوريم-ف5و 2 года назад +47

    يا اخواني اهم شي الراحة النفسية وعلاقتك بربك خاصة الصلاة لان فيها رياضة وهدوء بال والزوجة لها دور كبير في اعطائك الجو المناسب من لبسها وطيبها وحركاتها الحلوة🌹 وبالتوفيق للجميع

    • @faisalabdelhaleem523
      @faisalabdelhaleem523 Год назад +2

      رايق انت ما شاء الله

    • @miscellaneous007
      @miscellaneous007 Год назад +2

      أحسنت . بارك الله فيك

    • @abdeclips1449
      @abdeclips1449 Год назад

      ايي الحركات والرومانسية ذي يا باشا حلو😂

    • @Zargui01Zargui
      @Zargui01Zargui Год назад +2

      علاقتك برب الكون ولأخذ بالأسباب معا

    • @omar4847
      @omar4847 11 месяцев назад +1

      👍👍👍👍

  • @الحمدللهعددكلشيء-ظ3ط
    @الحمدللهعددكلشيء-ظ3ط 2 года назад +53

    اللهم إنا نسألك الثبات في الأمر، ، ونسألك شكر نعمتك، وحسن عبادتك، ونعوذ بك من شر ما تعلم، ونسألك من خير ما تعلم، ونستغفرك مما تعلم إنك أنت علام الغيوب

  • @nassernashef4067
    @nassernashef4067 2 года назад +1

    قال النبي ﷺ :
    حيثُما كنتم فصلَّوا عليَّ فإنَّ صلاتكم تَبلُغُني❤فصلوا عليه وسلموا تسليما❤

  • @hessah381
    @hessah381 2 года назад +3

    كذلك الجرجير مهم جدا في رفع الهرمون

  • @لاإلهإلاالله-غ3ع9ذ
    @لاإلهإلاالله-غ3ع9ذ 2 года назад +8

    من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص

    • @starglaxy9394
      @starglaxy9394 2 года назад +1

      اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين تسليما كثيرا مباركا .

    • @mnsa7917
      @mnsa7917 2 года назад +1

      اللهم صلي وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم اجمعين

  • @ahmedhilal7157
    @ahmedhilal7157 2 года назад +5

    صل على الحبيب جمعة مباركة نسأل الله الشفاء للجميع

  • @moonemoone1289
    @moonemoone1289 2 года назад +2

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @طمأنينة-ر4ذ
    @طمأنينة-ر4ذ 2 года назад +1

    صلوآ عليه حتى تنالوآ شفاعته ﷺ

  • @Dr_Said_Elnesheely
    @Dr_Said_Elnesheely 2 года назад +26

    اللهم 🤲
    في❤يوم الجمعه❤. نسألك فرحه تزيل الهموم وتبكي العيون
    وتمحي مامضي من غموم الحياه .
    اللهم🤲 الهمنا ابتسامه لاتغيب وصبرا لاينفذ وروحا بك
    متعلقه وحمدا لك لاينقطع. ,.
    اللهم🤲 إنا نستودعك أدعيه فاضت بها القلوب فاستجب لنا
    ياكريم ياعلام الغيوب وبشرنا بما يدخل مباهج الفرحه
    لقلوبنا وحياتنا جمعه خير وبركه عليكم ياااارب 🌷🌷

  • @sayedhassan6322
    @sayedhassan6322 Год назад

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @aminalsharif7279
    @aminalsharif7279 2 года назад +1

    اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا وسيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين يارب العالمين

  • @أبوخديجة-ح9ت
    @أبوخديجة-ح9ت 2 года назад +56

    الحمد لله وبفضل من الله ثم إتباع كيتو دايت بشهر واحد فقط كان وزني87 وأصبح وزني الان 78 ومستمر ان شاء الله
    ويجب متابعة نصائح د.بيرج

    • @alihimeur7147
      @alihimeur7147 2 года назад +2

      اختصرلي ماهو الكيتو دايت أرجوك

    • @أبوخديجة-ح9ت
      @أبوخديجة-ح9ت 2 года назад +5

      @@alihimeur7147 تابعي د.بيرج عن حمية الكيتو دايت بالتفصيل
      له أكثر من فيديو يحكي عنه
      وهناك د.كريم علي يحكي عن نفس حمية الكيتو فيديوهات مفيدة جدا

    • @الجوهرةالغاليه
      @الجوهرةالغاليه 2 года назад +3

      ضيف ربع خبز بر حتى مايترهل وجهك انا مجربه وجهي اتشفط وتعبااان منه لازم خبز حتى لو شعير

    • @mmhhsalem6942
      @mmhhsalem6942 2 года назад +5

      @@alihimeur7147 انا بختصرلك بعد اتباعه لفتره وبعد متابعة كل محتوى د.بيرج وباقي الاطباء الي يتكلمون عنه والكثيررر...الكيتو هو انك ماتاكل شي في كاربوهدات بسيطة مثل كلشي فيه سكر ودقيق ورز والخ....واية منتج تشتريه اقرأ عنه لازم مايتعدى نسبة الكارب ٣بلمية وتحصل علكارب فقط من الخضار وبعض انواع المكسرات وفي انواع جبن مسموحة وطبعا دهون مسموح بأي كمية يتقبلها جسمك طبعا ما تتقبل كثيير لان بدون كارب ماحتشتهيه زيادة ولازم دهون صحية اهمها زيت زيتون بكر وزبت جوز الهند وممكن سمن وزبد غنم عضوي وفواكه ممنوع وملح لازم تزود شوية بأكلك واذا حسين بلبداية بصداع زووود الملح لكن ملح هملايا او صخري و بحري بدون يود ...طبعا الي يبدا كيتو لازم يدخله تدريجيا يعني يسحب الكارب تدريجي لفترة ...هذا الي اتذكره واية سؤال انا جاهزة

    • @mmhhsalem6942
      @mmhhsalem6942 2 года назад

      @@alihimeur7147 وطبعا البقوليات ممنوع وباقي البروتينات مسموح مثل بيض ولحم بأنواعه وفي انواع للجبن الي ماتتعدى نسبة الكارب ال٣بلمية

  • @أبوهشام-م2ر
    @أبوهشام-م2ر 5 месяцев назад

    "سبحان الله وبِحمده عددَ خلقِه ورضا نفسِه وزنةَ عرْشِه ومِدادَ كلِماته " . رواه مسلم

  • @-thechange6782
    @-thechange6782 2 года назад +179

    القائمة المدمرة ١_السكر و الكربوهيدرات ٢_ التوتر ٣_قلت النوم ٤_الصويا ٥_الكحول والبيرة ( الله تعالى حذرك مسبقا ) ٦_الاسبرتيم و الصودا المعدلة ٧_فشار المايكروفون ٨_ أدوية الاستاتين ٩_الدهون الزائد لكل من رأى هذا أرجو أن تحافض ع صحتك فهي من أهم نعم الله علينا .. 🙋❤️❤️

    • @yossefyossef9024
      @yossefyossef9024 Год назад +2

      سؤال لو سمحت جميع الكربوهيدرات مضره ولا نوع معين منها؟

    • @sabryammar1
      @sabryammar1 Год назад +1

      @@yossefyossef9024 خليك في الكارب النضيف
      رز و بطاطس (مسلوقة طبعا) وبطاطا وشوفان حبة كاملة
      ابعد عن ما هو مُصنّع او قلل منه زي المكرونة

    • @mouradsek4305
      @mouradsek4305 Год назад +1

      جزاك الله خير معلومات في قمة الروعة شكرا لك ❤

    • @-thechange6782
      @-thechange6782 Год назад +1

      شكرا لله و لمروركم العطر..❤️🌹

    • @Aaa-o9r8l
      @Aaa-o9r8l 3 месяца назад

      مالفرق بين الشوفان حبة كاملة والحبة غير كاملة وكيف نميز بينهما​@@sabryammar1

  • @earthmyhome2844
    @earthmyhome2844 2 года назад +91

    اهم شيء في هذا كلو هو الصحة النفسية للشخص

    • @badersaad6460
      @badersaad6460 2 года назад +10

      الصحة النفسية تأتي من هذه الأشياء ، الناس يفهمونها بشكل مغلوط ، تابع مقاطع هذا الطبيب ، وستصل بدرجة يقينية أن أسباب الاكتئاب ونوبات الهلع والقلق سببه نقصان في الفيتامينات والمعادن

    • @fazila397.
      @fazila397. 2 года назад +9

      @@badersaad6460 صحيح ، تقرب من الله و الصلاة في وقتها مع قراءة القرأن و قيام الليل و حفاظ على أذكار ، الاكل الجيد ، النوم الكافي مع ممارسة الرياضة و مشي يوميا أشياء ستجعل نفسيتك قوية و في حالة جيدة .

    • @bouchaibraja7343
      @bouchaibraja7343 2 года назад

      @@fazila397. صحيح 👍

    • @peaceandlove4817
      @peaceandlove4817 8 месяцев назад +1

      الصحة النفسية لها علاقة بنوعية تغذيتك

  • @HamzaZoghibi
    @HamzaZoghibi Год назад +1

    فرج الله كربك وأزال همك وسدد دينك وستر عيبك ونفع بك البلاد والعباد

    • @mahmoodzaher779
      @mahmoodzaher779 Год назад +1

      يارب ادعولي بشفاء من غدد

  • @طمأنينة-ر4ذ
    @طمأنينة-ر4ذ 2 года назад

    إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]

  • @mohamedouardaoui7607
    @mohamedouardaoui7607 2 года назад +2

    يارب اشفي أنت الشافي وصل اللهم وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

  • @MatbakhOumBasem
    @MatbakhOumBasem 2 года назад +5

    شكرا لك دكتور بيرج و أحلي لايك 👍

  • @عبدالرحمنالعتيبي-ظ5ل
    @عبدالرحمنالعتيبي-ظ5ل 9 месяцев назад

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد ❤

  • @oumarose2026
    @oumarose2026 10 месяцев назад

    الإكتئاب والتغدية الغير الصحية هم سبب الأمراض ألف شكر للذكتور بيرج❤

  • @saadmilahi7820
    @saadmilahi7820 2 года назад +2

    الخضروات هو مفيد من صحة 💪💯

  • @touriaaftihi4914
    @touriaaftihi4914 2 года назад +2

    انت دكتور رائع

  • @sayedhassan6322
    @sayedhassan6322 Год назад

    لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤️❤️❤️👍

  • @hajes3ze312
    @hajes3ze312 2 года назад

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

  • @ALzzanam
    @ALzzanam 2 года назад +3

    جزاك الله خيرا

  • @amerunclesam9476
    @amerunclesam9476 2 года назад +48

    الكل الحب والاحترام للدكتور الحبيب بيرج والقائمين على القناة العظيمة ! من القلب اعشق فيدهاتكم كل التوفيق اعزائي ♥️

  • @karim.s.abdelrafee6792
    @karim.s.abdelrafee6792 2 года назад +2

    تحدث عن المنكسديل

  • @wheedwheed8339
    @wheedwheed8339 2 года назад +11

    Thank you so much 😊 شكراً كثيراً دكتور

  • @saud1963-
    @saud1963- Год назад +12

    الصيام أحد غهم العوامل للشفاء و الصحه العامه

  • @user-up5bg2hj8v
    @user-up5bg2hj8v 2 года назад +2

    أكثر شي محفز له انك تشغل المكينة ع طول

  • @fggggg6862
    @fggggg6862 Год назад +11

    ⭐اقوى سلاح الصيام
    يرفع التوستييرون 2000%انشألله

    • @SanjassimSanjassim
      @SanjassimSanjassim Год назад

      لا ينقص
      ما معقوله انت ما حاس برمضان
      شهوتك جنسية كلش تقل

    • @fggggg6862
      @fggggg6862 Год назад

      @@SanjassimSanjassim ....لا

    • @fggggg6862
      @fggggg6862 Год назад

      @@SanjassimSanjassim السبب عندك لأنك تأكل كثيرا فيذهب الدم لمعدة لااتمام عملية الهضم ولا يذهب لخصية هذا هو السبب الرئيسي

    • @اروهياروهي-ك9ض
      @اروهياروهي-ك9ض Год назад +1

      @@SanjassimSanjassim بالعكس... الصوم نتايجه ممتازه 👌🏻

    • @mkgamer907
      @mkgamer907 Год назад

      انا بلعكس برمضان شهوتي بتكون اقوى

  • @boualemareour2859
    @boualemareour2859 2 года назад +1

    هذه اشياء ايجابية ولا بد ان اغير عاداتي ممتاز دكتور بيرج

  • @البورصةالمصريةوالعالمية

    اذكر الله.صلى على رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم. سبحان الله وبحمده. سبحان الله العظيم. لا حول ولا قوة إلا بالله. Follow

  • @amrsaid5945
    @amrsaid5945 2 года назад

    انخفاض مستوى الوزن... والصحه النفسيه.. والرياضه والحركه... ترفع القدر التستوستيرون

  • @محمدصالح-ح5ي5ف
    @محمدصالح-ح5ي5ف 2 года назад

    الله يوفقك انت مشفة كامل

  • @soso0677
    @soso0677 2 года назад +2

    ياااا حبيب الألب دكتور شوو معلوماتك مفيدة جداااا شكراااا جزيلاااا لك ولي مترجم

  • @orientalman
    @orientalman 2 года назад +1

    Thanks.
    شكرا.
    🙏

  • @محمدمحمد-ن5و4م
    @محمدمحمد-ن5و4م Год назад +1

    شكرا جزيلا لكم على المحتوى الرائع

  • @انمارالقيسي-ث6س
    @انمارالقيسي-ث6س 2 года назад

    توجد خبيرة توصف لكل هذا الأمراض بأنواعه وتعطي وصفات تنضيف الجسم بالكامل وصفاتها جداا ممتازة وناجحة ومجربه طبيعية ومن تجربتي وتجربه آلاف الاشخاص

  • @xmuhmd
    @xmuhmd Год назад

    باقي اعيد اشوفه مره ثانيه 👍🏼👍🏼

  • @aj28b2xe16
    @aj28b2xe16 2 года назад +13

    لا تستسلم ، الاشياء العظيمة تأخذ وقت🖤𝑵𝒐𝒗𝒆𝒓 𝒈𝒊𝒗𝒆 𝒖𝒑 , 𝑮𝒓𝒆𝒂𝒕 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒕𝒂𝒌𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒆🖤

  • @bd-rl2dy
    @bd-rl2dy 2 года назад +1

    شكرا

  • @حمزةعلي-ن5ح1ي
    @حمزةعلي-ن5ح1ي 4 месяца назад

    رائع يا دكتور بيرج مجھودك لتوعية متابعيك كبير جدا مشكور ربنا يعطيك الصحھ والعافيھ.

  • @badrymohamed5552
    @badrymohamed5552 Год назад

    دكتور بيرج ما هى اضرار الفشار المضنوع من خلال الميكرويف وهل فى خطوره على الصحه فى اكل المطهى بالميكرويف ارجو الافاده من فضلك وشكرا

  • @hamzahamzahamza444
    @hamzahamzahamza444 2 года назад +1

    شكرا لك وبارك الله فيك

  • @محمدسلمان-ز1ن6م
    @محمدسلمان-ز1ن6م Год назад

    جزاك الله كل خير وغنى وعافيه وسعاده يا رجل ياطيب . فيك الخير ما قصرت شكرا جزيلا🙏🇸🇦🖤😎💖

  • @وصفةبدقيقة-ف7ذ
    @وصفةبدقيقة-ف7ذ 2 года назад +96

    المحار و اللحم الأحمر و البيض و الموز و الأفوكادو و الهليون و المكسرات والشوكولا الداكنة و الزيوت النباتية هذه الأطعمة تزيد بشكل طبيعي هرمون التستوستيرون في الجسم

  • @houssemboub1244
    @houssemboub1244 2 года назад +2

    شكرا دكتور

  • @salahnazlyaboaget3185
    @salahnazlyaboaget3185 2 года назад

    الدكتور. لطيف

  • @mostafaasaad992
    @mostafaasaad992 2 года назад +20

    يقال ان بعض الاعشاب مثل الجنسنك والماكارود والجنكا بايلوبا. والسلمارين مستخلص بذور شوك الجمل لها تأثير على مستوى انتاج التستستيرون

  • @سفينةالنجاة-م9ه
    @سفينةالنجاة-م9ه 2 года назад

    فعلا بشرى سارة للرجال

  • @MSFR-911_
    @MSFR-911_ 2 года назад

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه
    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
    اللهم صَلِّ وسَلّمْ عَلَى نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ
    .
    .نصيحة اكتب اي شي تؤجر عليه و يخلي الناس يسوون زيك عشان يكون لك صدقة جارية
    هل بسوي لي صدقة جاريه قبل ما اموت؟ نعم
    و انت بتسوي؟

  • @فارسمغربي-ث3ص
    @فارسمغربي-ث3ص 2 года назад +2

    شكرا لك استاذي

  • @hano-df2dn
    @hano-df2dn 2 года назад +7

    دكتور بمنتهى الروعه الله يحفظك معلوماتك قيمه

    • @ryain4691
      @ryain4691 2 года назад

      كافر اشلون الله يحفظه

  • @TheFFAAIISSAALL
    @TheFFAAIISSAALL 2 года назад +19

    والله كلامك صحيح 100%انا جربته مع حميه الكيتوا وشفت فرق الكبير مع رياضة الحديد الطامة الكبرى السكريات والاكثار من الكاربوهيدرات

    • @k.a.w.m.6636
      @k.a.w.m.6636 2 года назад +3

      نعم المشكل في الكاربوهيدرات كيف يمكن أن تضخم بدون كربوهيدرات

    • @marwanrizk8926
      @marwanrizk8926 2 года назад +1

      قلل منها يعنى نص طبق رز مثلا فى الغذاء...ونصف رغيف فى العشاء...وبطاطس مشوية قطعة واحدة بين المغرب والعشاء ....مع بروتين وسلطة كتير...وزبادي

  • @فاطمة-ب1ذ
    @فاطمة-ب1ذ 2 года назад +2

    شكرا 😊😊😊😊💐

  • @hissendaoud1373
    @hissendaoud1373 Год назад

    Thanks 🙏 for your time 🕰️ today

  • @malik_Bader
    @malik_Bader 2 года назад +4

    ماشاء الله تبارك الله الله يجعله من ميزان حسناتك ونفع بعلمك الامه

  • @زمنمشمعاي
    @زمنمشمعاي 2 года назад

    صلوا على سيدنا محمد

  • @mounirakka6732
    @mounirakka6732 5 месяцев назад

    الناس لي تايشكرو الدكتور بيرج خاص تشكروه فالقناة بالإنجليزية اماهنا خاص تشكرو لي عامل الترجمة

  • @محمدمنصور-س4ط
    @محمدمنصور-س4ط 2 года назад +4

    الله يجزيك خير والله استفدنا منك كثير

    • @صحةوعافية-ه5ط
      @صحةوعافية-ه5ط 2 года назад

      اهلين 🤗

    • @__AQ
      @__AQ 2 года назад

      هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه مهو مسلم عشان تدعي له

    • @fahad-bq8ys
      @fahad-bq8ys 2 года назад

      @@__AQ لاتدقق😂

  • @bimbifelici369
    @bimbifelici369 2 года назад +5

    من فضلك دكتور تحدث عن أسباب الدوار الدهليزي وعدم التوازن وعدم صفاء الرؤيا المقترن بالدوار لا أحد بإمكانه ان يفصل هذا مثلك ويعطي الحلول المناسبة

    • @rabehaskour
      @rabehaskour 2 года назад

      90 با المائة عندك قولون ولا خلعة هوما لي يدرو هذه الأعراض

  • @omarzeno6195
    @omarzeno6195 2 года назад +3

    رائع هذا الدكتور

  • @AliOuazzani-wl2dl
    @AliOuazzani-wl2dl Год назад

    اللهم اغفر لنا و ارحمنا.

  • @للمهديقادة313
    @للمهديقادة313 2 года назад +2

    سلام الله على أهل البيت عليهم السلام ، فقد قال أحد المعصومين عليهم السلام كلوا البيض باللحم للأنجاب

  • @ouahabnoureddine
    @ouahabnoureddine 10 месяцев назад +1

    عليكم بمتابعة الدكتور جمال الصفلي قمة في المعرفة أعطى وصفة طبية تقاوم أربعة نساء مجربة

  • @FRHyg2345
    @FRHyg2345 Год назад +4

    والله اهم شي تحسين الحالة النفسية

  • @fatmmashahin2697
    @fatmmashahin2697 2 года назад +1

    الله يرضى عليك اخي المترجم الله ينور عليك

  • @abdellahslimani4256
    @abdellahslimani4256 2 года назад +1

    Merci beaucoup humaniste

  • @healthinfo2193
    @healthinfo2193 2 года назад +1

    معلومات صحية بالطريقة مبسطة🚑🚑🚑 عندي لا تندم لو جربت و شكرا👍👍👍

  • @hadimohamed9420
    @hadimohamed9420 Год назад

    شكرا لك دكتور....اجمل قناة ...ربي يحفظك ويزيدك علما...من العراق

  • @wahidalfarhi3490
    @wahidalfarhi3490 Год назад

    ❤❤❤ ما هو الهليون

  • @باقراحمد-ر4ه
    @باقراحمد-ر4ه 2 года назад +2

    أحسنت دكتور

  • @samiaelsayed5266
    @samiaelsayed5266 2 года назад +9

    ألف شكر للمترجم الرائع استاذ احمد الوزير و الى الدكتور بيرج لكم كل التحيه و حفظكم الله فى كل خطوة و كلمه و جعله فى ميزان حسناتك 🤲👏👏👏🌹🌹🌹

  • @HUSAM1900
    @HUSAM1900 2 года назад

    شكرا شكرا شكرا شكرا

  • @bidouhabdrrahim6903
    @bidouhabdrrahim6903 2 года назад +1

    طريقة استعمال الهليون وشكرا

  • @salwaabdo3401
    @salwaabdo3401 2 года назад +4

    Thank you doctor for this information

  • @kadermakhlouf2228
    @kadermakhlouf2228 2 года назад

    thenk you. dc.شكرا يادكتور فإني أستفيد منك كثيرا

  • @amjadendeavors3328
    @amjadendeavors3328 2 года назад

    ادام الله صحتك وشكراالك

  • @hossannaseer1176
    @hossannaseer1176 2 года назад +4

    تسلم دكتور على المعلومات

  • @khaledbadawy1418
    @khaledbadawy1418 2 года назад +7

    معلومات مفيده ولكن في بعض الملاحظات حول مركبات الستاتين الخافضه الكوليسترول ممكن يكون مبالغ فيها وضرورة اخذها مهمه يوميا قبل النوم فما العمل أو البديل وشكرا لكم

  • @sxfvvgcd4829
    @sxfvvgcd4829 Год назад

    فيديو رائع

  • @adel8687
    @adel8687 2 года назад +2

    معلومات رائعه. شكرا.

  • @mohamedhassan257
    @mohamedhassan257 2 года назад +4

    رائع دكتور بيرج دائما وابدا 🙏👋🙏❤️🌹🌹🙏❤️🤝🤝🤝🌹🌹🌹

  • @عمادخرفان-ح5ل
    @عمادخرفان-ح5ل Год назад

    جزاك الله خير وزادك علما ونفع بك

  • @ashubalasade1383
    @ashubalasade1383 2 года назад

    القرآن الكريم يقول االد وانا عجوز وهذا بعلي شيخ كبير

  • @abdulelahbenmarwan7133
    @abdulelahbenmarwan7133 2 года назад +1

    Thank you doctor

  • @HoliGallistur1023
    @HoliGallistur1023 2 года назад +2

    أتمنى أن تدخل الإسلام... ❤️❤️❤️

  • @jokmidi8204
    @jokmidi8204 2 года назад +10

    دكتور بيرج هل هناك علاج لورم الغدة النخامية الذي يسبب ارتفاع البرولاكتين ولك جزيل الشكر على كل هذه النصائح المفيدة لصحتنا

    • @3bdullahahmed847
      @3bdullahahmed847 2 года назад

      @Abed Sarsur مع كامل احترامي لك اخي، لا يجب وصف اي علاج هرموني بغير استشارة طبيب كل حالة لها تقييمها الخاص و تشخيصها الصحيح ثم يأتي العلاج من الطبيب المعالج، و حتى الطبيب المعالج يطلب من المريض ف هذه الحالات المتابعه لتقييم حالته إلى أن يضبط مستوى الهرمونات.

    • @mohamedkobtan7890
      @mohamedkobtan7890 2 года назад +1

      @@3bdullahahmed847 لك الاجر من الله على هذا التنبيه
      وعلى هذه النصيحة
      نيابة عن كل القراء ..
      استمر .. في اعطاء النصيحة .. إذا لزم الامر في بعض المواقف .
      شكرا لك .

    • @mahmoodzaher779
      @mahmoodzaher779 Год назад

      ​@SarsurAbedالف سلامه عليك ارجوك هل ارتفاع هرمون سبب لك صغر حجم قضيب وخصيه وضعف انتصاب ارجوك هل تعالجت

    • @mahmoodzaher779
      @mahmoodzaher779 Год назад

      الف سلامه عليكي هل ارتفاع هرمون سبب صغر حجم قضيب وخصيه ارجوك هل سبب ضعف جنسي وانتصاب

  • @mohamedishag4138
    @mohamedishag4138 2 года назад

    شكرا جزيلا