5 أشياء بسيطة تساعد حتماً في علاج وعكس ضعف الانتصاب
HTML-код
- Опубликовано: 5 май 2022
- قد يكون البحث عن حلول محتملة لضعف الانتصاب أمرًا محيرًا. تتمحور أكبر استراتيجيات ضعف الانتصاب حول إدارته - ولكن ماذا عن إصلاحه؟
يعتقد الناس غالبًا أن ضعف الانتصاب ناتج عن انخفاض هرمون التستوستيرون. ولكن في حين أن هرمون التستوستيرون هو جزء من الإجابة إلا أن هذه المشكلة أكثر من تلك وحدها.
يعد أكسيد النيتريك أحد أهم الجزيئات التي تسبب ضعف الانتصاب وهو يتناقص مع تقدم العمر. أعتقد أن السبب الأكثر احتمالا لضعف الانتصاب له علاقة بنقص أكسيد النيتريك.
يساعد أكسيد النيتريك على استرخاء الشرايين وزيادة تدفق الدم. كما أنه يساعدك على إنتاج هرمون التستوستيرون ويشارك في الهرمون الذي يتحكم في كمية التستوستيرون التي ينتجها جسمك.
يزيد أكسيد النيتريك إطلاق الأكسجين في الدم وينظم الكورتيزول. يعاني الأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي والتوتر أو القلق من زيادة خطر الإصابة بضعف الانتصاب.
يشارك أكسيد النيتريك أيضًا في دورات نومك. تزيد مشكلة النوم من خطر الإصابة بضعف الانتصاب. يزيد أكسيد النيتريك من حساسية الأنسولين مما قد يفسر سبب زيادة مرض السكري من خطر الإصابة بضعف الانتصاب.
ضع في اعتبارك أن عقاقير الستاتين يمكن أن تزيد أيضًا من خطر انخفاض هرمون التستوستيرون وضعف الانتصاب.
كيفية زيادة أكسيد النيتريك بشكل طبيعي:
1. قم بالتنفس الأنفي
2. مارس التمارين الرياضية بانتظام
3. تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من النترات
4. تجنب السكر والكحول والتوتر
5. تحسين نومك
المصادر العلمية:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11738...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16049...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
academic.oup.com/fampra/artic...
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
لمن يسأل عن النظام الغذائي ننصحكم بتحميل وقراءة النسخة الالكترونية لكتاب د.بيرج المترجم للعربية مجانا من موقعنا.. الرابط تحت صورة الكتاب:www.drbergarabic.com/books
Doctor, please tell me, what do you use for teeth?
كيف تفسر. قوة الانتصاب عند مرضى Rachis cervical
كذب . لا يمكن تحميل الكتاب من الرابط . حاولت عدة مرات دون فائدة . الرابط لا يعمل ولا يستجيب .
دكتور الرابط حاولت أنزله يرفض ارجوك ارسل الرابط الصحيح
بسم الله الرحمن الرحيم
The key of the paradise aljanah is la ilaha ila alah Mohamed rasoul alah islamic religion deen al islam
الملخص : لزيادة ذلك يجب أن تزيد تدفق الدم عن طريق إنتاج أحادي أكسيد النتروجين بطرق منها . طبيعية :
١. التنفس من الأنف
٢.النوم الكافي
٣.الرياضة المستمرة
٤. التوقف عن استهلاك السكر والكربوهدرات والتوتر.
٥. أطعمة غنية بالنترات من مثل البنجر والسبانغ والخضراوات الورقية .
مشكور عل ملخص
انا بتمنى تكون المقاطع مختصرة وغيرة معقدة بمسميات علمية
يارجل وجود من هم مثلك في حياتنا اكبر نعمه😁 جزاك الله خير ع التوضيح
7:30
@@OmarAli-vr4op الله يسلمك يارب ، واجبي
بس ياأخي الموز والرز بيحتوا على كربوهدرات والموز فيه فيتامين d ومهم وأيضاً الرز وجبة غذائية مهمة
اللهم اعد علينا رمضان ونحن با أكمل عافيه
كنز من كنوز الجنة : لاحول ولا قوة إلا بالله
اللهم استرنا فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض عليك يا أرحم الراحمين
معظم الأحيان الموضوع يعتمد على الراحة النفسية، و الشريك
الحمدلله على عين تُبصر، وأذن تسمع، وجسد معافى، وقلب ينبض، لك الحمد ربي على نعمك التي لا تُعد ولا تُحصى.
الحمدلله
الحمد لله على نعمته
الحمدالله كثيررر الحمدالله حتى يرضا💛
شكرا للدكتور بيرج على هذه الفائده
شكرا جزيلا دكتور معلوماتك دقيقة و مفيدة جدا
شكرا وألف شكرا يادكتور على المعلومات القيمة والمجانية 🤗🤗🤗😉😉😉
بارك الله فيك واسكنك الجنه وذويك ويهدينا ويهديك ومن شر خلقه يكفينا ويكفيك
احسن دكتور في عالم ❤️❤️❤️❤️
تحية طيبة لدكتورنا نريد حلقة عن علاج سرعة القذف عند الرجل
بارك الله فيك يادكتور
ربي يبارك فيك يا دكتور انت متمكن من تقوله بارك الله فيك.
انت رائع دكتور بيرج شكرا لك و للقائمين على القناة
جزاكم الله خيرا على هذه القناة
هاذا التوتر عند الزوج او الزوجه يكون في عدم غض البصر عن المُحرمات
يقول الله تعالى ﴿قُل لِلمُؤمِنينَ يَغُضّوا مِن أَبصارِهِم وَيَحفَظوا فُروجَهُم ذلِكَ أَزكى لَهُم إِنَّ اللَّهَ خَبيرٌ بِما يَصنَعونَ﴾ [النور: ٣٠]
مش ناقصين فتاوي هذا موقع طبي ملينا بالاساطير
انت قاعد مع الناس حتي تقول غض البصر ههه💕 يمكن مسحور ❣️يمكن الزوجه صاحبه لسان طويل 💕يمكن تكون تهتم بالعيال 💕يمكن تنام وفيها ريحه البصل والثوم 💕 اترك الفتاوي
سبحان الله القران الكريم وصف لنا نفس ردك ﴿وَإِذا قيلَ لَهُم ماذا أَنزَلَ رَبُّكُم قالوا أَساطيرُ الأَوَّلينَ﴾لا اله الا الله
[النحل: ٢٤]
!
لا يروحي نحن الاثنين لم نعمل الا مايرضي الله ولكن جاء التوتر بسبب خذلانه لي لانني زوجه صالحه اخذ يبحث عن من تعانده وتخرج دون اذنه وتحتقره وياتي ليقول لي مللت من الاحترام الزائد منك اريد زوجه عنيده لاتمشي الا بالضرب والحمد لله رزقه الله بما يريد واخذت كل حقوقي وابعدته عن اولاد له من خيرة الشباب وها هي جاهده لتخرجني من بيتي ولا اقول الا حسبي ربي سيكفيني شرها وانتظر النصر من الله لانني استحي من المشاكل فانا مقتدره ماديا ومعنويا ولكنني انتظر قدرة الله التي هي فوق كل قدره ولكن كل ذلك على حساب صحتي تدمرت واصبح عندي اعتلال بالاعصاب وغيره الكثير واطلب من الله الصبر الجميل
أحسنت دكتور بآرك الله فيك ووفقك أن شاء الله
شكرا لك يادكتور دائما ماتنفعنا بمعلوماتك القيمة والمنطقية والدقيقة .
اشكرك دكتور بيرج اشكرك من القلب❤️
قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّ اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: مَنْ اغْتَسَلَ يَوْمَ الجُمُعَةِ وَغَسَّلَ ، وَبَكَّرَ وَابْتَكَرَ ، وَدَنَا وَاسْتَمَعَ وَأَنْصَتَ ، كَانَ لَهُ بِكُلِّ خُطْوَةٍ يَخْطُوهَا أَجْرُ سَنَةٍ صِيَامُهَا وَقِيَامُهَا .
(صححه الشيخ الألباني)
الضغوط النفسية في العمل وقلت المال والمشاكل بين الزوجين هم السبب
حفظكم الرحمن وشكرا لكم كثيرا يااستاذي الفاضل
الحمدلله علي نعمة الصحة والعافية
شكرا جزيلا دكتورنا المحترم
آلله يبارك طبيب بمعنى الكلمة
يا افضل دكتور في العالم
اعجبني الوصف للفيديو
بالمختصر المفيد اهم النقاط الي ذكرها الدكتور /
الإبتعاد عن الاجهاد والتوتر النفسي
الامتناع عن السكر
ممارسة الرياضة بانتظام
تحسين النوم
السكر هم يسوي انتصاب
شكرا لحضرتك كثيرا على هذا المعلومة الهامة
أحب اتابع مواضيعك مميزة ومفيدة
Thank you doctor for this excellent explanation
شكرا جزيلا على المعلومة
وفقك الله وهداك وزادك
قال صل الله عليه وسلم (( من صام رمضان واتبعه بست من شوال فكأنما صام الدهر ))
شدو الهمه ياحلوين 💪
الصيام الصيام 👌👌💯💯
صحه للبدن ومرضاة للرحمن 💪👍😊🌹🌹
ست أم سبع ؟
@@HoliGallistur1023 ست
يعني الرسول يعلم الغيب ؟ عجيب أمركم 😮
ولكن ممكن ...والحديث يقول الرسول يجامع زوجاته بغسلة واحدة
يعني ضروري تحشروا تفاهاتكم بقناة طبية ؟
@@duringtheday5246 عن ماذا تتحدث ؟
أي تفاهات ؟
@@duringtheday5246طيب وشمزعلك
May God reward you, Doctor, and bless you
حماك الله ورعاك دكتورنا الفاضل
جزاك الله خيرا
معلومات قيمه جدا شكرا لك يادكتور
جزاك الله خيرا في الدنيا ونساله ان يردك إلى دينه ردا جميلا
احسن دكتور في العالم كله
You are the best période, you made our life better may alah bless you
انت يا من تقرأ تعليقي لا أعلم ما بقلبك من فرح أو حزن. إن كان فرحا ادامه الله عليك. وإن كان حزنا فرجه الله عنك وبشرك بالفرح والسرور ، اللهم يا رب إن في قلوبنا أماني كثيرة فتقبلها يا رب برحمتك يا أرحم الراحمين
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
شكراً جزيلاً لكلماتك الطيبه
جزاك الله خير ولك بمثل
آمييين آمييين يارب العالمين ولكم بالمثل وزيادة يارب بارك الله فيكم
@@alyaanazil3468 اللهم امين يارب
@@emanflower4938 اللهم آمين يارب
من وجهة نظري انا الراحة النفسية من اهم الأمور
كلامه صحيح ١٠٠%
جرب غض البصر لمدة شهر فقط وشوف الفرق
شكرا دكتور بيرج
كل، الشكر، الك دكتور على التوضيحات كلشي، مافتهمت 🙂💔
ارتفاع الأنسولين اهم سبب
العلاج الامتناع عن السكر والكارب نهائي
اسبوع واحد طبعا مع الصيام المتقطع وراح ترجع وحششششششششش
وادعولي
عن تجربة او
شكرا جزيلا لك
الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به غيرنا
جازاك الله خيرا
اللهم أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي ومالي واهلي صلو على النبي
واو. انا اشكر يا دكتور الف شكر
ممتاز يا دكتور،
Dr I've always said you are the best thank you
شكرا دكتور بيريج
لك كل حب وتقدير د برج
Many thanks Doctor I got a lot of benefits from your explanation..bless you..
ممتاز...أحبكم.
شكرا جزيلا
شكرا دكتور بريج
معلومات رائعه شكرا دكتور
Merci docteur
Merci Dr
شكرا لك
شكرا
Thanks professor Berg...
جميل 🌹 دكتور
You know Dr .....you ...my best friend
شكرن علي المعلومات
دكتور يتكلم بالعلم ليس مثل أصحاب الخلاطات
تحياتي شكرا
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو معلومات جميله جدا 🔥
احسنت دكتور استمر نحن ندعمك لان معلوماتك تفيدنا بشكل كبير
Thank you doctor
Merci doc.
Thank you for these valuable information
شكرا فهذا ما نصحنا به نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
مثل ماذا ؟
Thank you 🙏
مساكم الله بالخير والبركه والمحبه 🌷
Thanks Dr. Berg
يادكتور اشرح عن مرض بيروني وعلاجه
لو سمحت يا دكتور ممكن.حلقه.
عن.نقص.الاكسجىن.بالمخ.
الكهرباء.الزياده.المسببه.للتشنجات..
ضروررررررررررى
Tank yo for docteur
شكراً
Thank you doctor .. What about Root Beets?
كل الشكر لك دكتور انا ادرس عند طبيب خبرة 40سنة في الطب البديل وكل المعلومات اجدها نفس المعلومات ولاسيما المعلومات القيمة العميقة علميا
ممكن منشط جنسي لمرضى السكري
شكرآ
الحمدلله على نعمة الصحة والعافية يارب وشكر على معلومات دكتور
الحمدوالشكر لله
شكرا يادكتور معلومه جيده
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وتاج رؤوسنا سيدنا محمد صلى الله عليه و على آله وصحبه أجمعين
My greatition doctor🙏
many many thanks doctor.
ربي يحفظك
السلام عليكم الله يجازيكم بخير عندي سياتيك شنو الحل
دكتور خطير واكتر من رائع ....مجهود جبار ....جزيل الشكر والتقدير والعرفان والامتنان لاتكفيك دكتور بيرج الراااااائع العظيم 👋👋👋🤝❤️🌹❤️🌹🙏🙏🙏
Many thanks
كل الشكر والتقدير لكم
سبحان الله 🧡🧡