10 min. Ενδυνάμωση για χέρια

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 16

  • @annaz287
    @annaz287 2 месяца назад +1

    ❤Σας ευχαριστώ που ανταποκριθηκατε στα σχόλιά μου. Χάρηκα μάλιστα. Κάθε καινούργια σας πρόταση, ειδικά στα σύντομα προγράμματα,20-30 λεπτά, καλύτερη από την προηγούμενη. Και πάλι συγχαρητήρια που επίσης συνεχίζετε ασκείτε τους ανθρώπους με ήθος και σοβαρότητα όπως στην αρχή αυτής της όμορφης πορείας!

  • @ΈρηΠαπαϊωάννου
    @ΈρηΠαπαϊωάννου 7 месяцев назад

    Αγαπημένη μου τι πρόγραμμα, σου υπέροχο κ αυτό..
    Με βοηθάς απίστευτα..
    Κάνω κάθε φορά 2 επαναλήψεις.. ❤❤❤❤❤

  • @mariachristara9131
    @mariachristara9131 2 года назад

    Καλό μήνα! Ευχαριστούμε για άλλη μια φορά!🏅

  • @mairits.8795
    @mairits.8795 2 года назад

    καλημέρες, ευχαριστούμε! 😍

  • @ΜαριαΧαριτακη-ζ7ρ
    @ΜαριαΧαριτακη-ζ7ρ 2 года назад

    Πολύ καλό φχαριστω πολύ!!!

  • @tzenihatzi5942
    @tzenihatzi5942 2 года назад

    Τέλειο όπως πάντα!!!

  • @ΔΗΜΗΤΡΗΣΦΕΛΛΑΣ-η9σ
    @ΔΗΜΗΤΡΗΣΦΕΛΛΑΣ-η9σ 2 года назад +1

    καλημέρα ❤️💙💚♥️😉

  • @ΕΛΕΝΗ-ζ3υ
    @ΕΛΕΝΗ-ζ3υ 6 месяцев назад

    ❤❤❤ Πολύ καλό!!! ❤❤❤

  • @ΕυαγγελίαΝταμάγκα-β5ω
    @ΕυαγγελίαΝταμάγκα-β5ω 8 месяцев назад

    Πολύ ωραίο πρόγραμμα ❤

  • @marinella6547
    @marinella6547 Год назад

    ❤❤❤

  • @roxani9498
    @roxani9498 2 года назад

    👏👏👏

  • @nikosgela729
    @nikosgela729 2 года назад

    👍

  • @elenieleni5327
    @elenieleni5327 2 года назад +1

    Ήθελα να ρωτήσω αν μπορείς να μου πεις που θα μπορούσα να προμηθευτώ ένα στρωματάκι που χρειάζομαι. Σε ευχαριστώ εκ των προτέρων. Καλή συνέχεια.

  • @loveee2005
    @loveee2005 2 года назад

    Κάνετε ακόμα online personal training ? Αν ναι,θα ενδιαφερομουν για μια συνεργασία (έχω προσπαθήσει να επικοινωνήσω μαζί σας και μέσω της ιστοσελίδας σας και μέσω μέιλ αλλά δεν είχα απάντηση)

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 года назад

      Δυστυχώς είχαμε ένα τεχνικό πρόβλημα το οποίο αργήσαμε να το καταλάβουμε! Λογικά θα λάβετε απάντηση σύντομα! Με συγχωρείτε για την καθυστέρηση! 😊

  • @toulakotsidou1625
    @toulakotsidou1625 Год назад

    Καλησπέρα θα ήθελα να μας δειξετε ασκήσεις για τα οστεοφυτα στους ωμους