Ксения! Эти продукты вообще никому НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ, А ТО БУДЕТ ЦИРОЗ !!! Начинается всегда с малого, а потом люди привыкают травить себя, а когда приходит пушистый зверёк, то недоумевают - зачто? Понимаешь это когда уже поздно
@@AstarotVoland но беременным в первую очередь, ибо от этого зависит рождение другого человека, дети ни в чем не виноваты, только когда будут делать осознанный выбор, будучи совершеннолетними
Благодаря вам, Ксения, я в свои 16 лет узнала, как сохранить своё здоровье и какие продукты необходимо исключить из рациона. И пусть все подростки думают, что вредная еда никак не влияет на организм, и считают меня сумасшедшей.
Зайчик ты молодец. Работай над здоровьем с молодости. Мне 27 и сейчас оч много проблем со здоровьем и в основном все из-за неправильного питания. Мне оч жаль что я не начал следить за питанием с подросткового периода(
Как же повезло мужу и детям Ксении. Завидую белой завистью!!!!!! С таким доктором до 100 лет доживешь и при этом качественно. Удачи Вам К,ения и благодарность за полезную информацию для людей.
Не всегда люди, питающиеся правильно, здоровы. Есть ещё генетика и нервная система. Главное быть позитивным, делать добро и верить в Бога. Можно и чай с сахарочком , и батон с вареньем. Всё в меру
Ксюша, какая вы умничка!!! Как же это важно все! Как же люди не понимают насколько важно нормально питаться!!!!? Отправляю знакомым ссылки на ваши ролики, смотрят, потом спрашивают - так это что, ничего нельзя есть!?🤦🤦🤦 Читай : ничего магазинного не купишь теперь? Люди забыли, что существуют вообще исходные продукты питания - мясо, рыба, свежие овощи. Зелень вообще никто ни ест😭 Продукты из супермаркета полностью сознание затмили, и люди смотрят, и не понимают.... Как печально! И как же здорово, что вы - есть! Что открываете глаза! Пусть не всем, и не сразу, но хочется верить, что люди придут к осознанию, к переоценке..
Ксюшенька, я Вас обожаю!❤ Спасибо большое за Ваш труд и труд Вашей команды, я в свои 17 лет очень многое узнала о работе ЖКТ благодаря Вам, и избавилась от нескольких болезней! Если бы не Вы, не знаю смогла ли я жить счастливо, ведь счастье- быть здоровым ❤
Это вы здорово поступаете, чем раньше, тем лучше. А я все думала, что с 20 до 30, никакие плохие анализы на молодежи не сказываются. Сложно мне с детьми. Вы -молодец. Молодость на вашей стороне👍🥰
Вам оочень повезло,что в свои 17 вы нашли всю эту информацию!мне 31,и я бы очень хотела в мои 17 все это знать,я имела бы другой уровень здоровья!хотя и не все так плохо,но кое-что изменилось бы
@user-sd2hs1km5c и правда, как же много я упускаю, отказавшись от сахара: инсулинорезистентность, аутоиммунные заболевания, застой желчи, пред диабет 2 типа, ожирение и мноооого ещё других болезней) У меня свои вкусняшки: печень, мышечные желудки, разные виды рыбы и животного белка, овощи, ягоды, настой шиповника, орехи, семена😋
Ксения , хотелось бы услышать от вас отзыв о ореховых пастах : арахисовые , миндальные и т.д есть без сахара , вроде норм.. (Может послужит темой к ролику ) … Спасибо
Ребята, у меня была пересадка печени. Никогда не принимала спиртных напитков, даже шампанское. Никогда не злоупотребляла таблетками, питалась правильно, тк работала в детском садике и питалась вместе с детьми. Никакой бытовой химией не обрабатывала посуду. Закупала продукцию Амвэй, она натуральная.У меня на все это пунктик. Что и от чего произошло, только знает Бог. Эта лотерея или как еще говорят судьба. Всем желаю только здоровья. Берегите себя!
Ксюша, огромное Вам спасибо, за Ваш труд, вы доступно все излагаете о полезной еде, спасибо вам за беспокойство о нашем здоровье! ВАМ ЖЕЛАЮ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ, вы нам нужны!!!
Я думаю что часто люди покупают готовые замороженные продукты просто от того что у них нет времени и сил готовть, а не потому что они дейтсивтельно хотят есть продукты плохого качества.
Бабушке 71 год, жировой гепатоз и куча еще всего. Убрали Сахар, печенье, колбасу, майонез и молочку из рациона - Сахар стал нормальным, ушло воспаление в колене (оно всегда было опухшим и горчим), больше энергии и почти ушли все проблемы с жкт!
@@liberty5950 это не панацея, но попробовать стоит. Хлеб цельнозерновой 1 кусочек в день, остальное питание выстраивали индивиалуьно. У нее нет желчного, гипертония, инсулинорезистентность.
Хочу выразить благодарность Ксении и ее команде. Вы делаете доброе дело. Очень жаль, что я не встретила вас лет так -20-25 назад. избежала бы многих болячек ....но как говорится, лучше поздно, чем никогда. Из всех нутрициологов вам единственной удалось мне донести материал доступно, как школьнику :-) четко. кратко и по делу, без лишней воды.. Огорчает только, что врачи совсем далеки от таких простых вещей...например мой гинеколог, назначая мне лечение от молочницы. четко и ясно сказал, что я могу есть ЧТО угодно, включая СЛАДКОЕ... я была в шоке..вот как после такого доверять лечению врачей... кстати, ортопед такого же мнения ( у меня бурсит), что питание ни при чем.... Как бы хотелось, чтобы нутрициология преподавалась в школе. Это моя мечта!
@@ОльгаБулова-с9с у меня бурсит бедра и новая болячка присоединилась Халлукс Ригидус большого пальца стопы... и мой ортопед в ответ на мои вопросы, может это мое не правильное питание привело к этому..ответил: а ты знаешь сколько энергии дает сахар! кола 0 сказал плохо, а обычная кола не вредна :-) гиги...сказал, ничего не делать, дал таблетки от боли.. сказал, когда совсем будет мешать ходьбе, отправит на операцию ..вот так вот...
Здравствуйте Ксения спасибо вам большое что вы на таком понятном языке объясняете нам как важно следить за своим здоровьем.👍👍😊 Вы лучше всех врачей . Я живу в Германии и была у своего домашнего врача если я ему что то говорила что проблема с желудочным кишечным трактом то она ничего толком не смогла мне сказать 🙄 такое же явление с гастроэнтерологом пару слов сказал и ничего толком 😬 Вывод один : только самому нужно твое здоровье никому больше. Я когда говорю своему домашнему врачу что я веду здоровый образ жизни она только на меня смотрит и ничего не говорит . Сегодня врачам не нужна здоровые люди на здоровых денег не отмоешь ….
Как я понимаю , мне нужно посеять пшеничку, испечь хлебушек , вырастить свинку, замариновать её в собственных помидорах , полить это все собственным оливковым маслом? Так просто ! Спасибо Вам!
Можно обращаться к различным бабушкам/фермам/людям живущим загородом, у многих есть свои выращенные овощи фрукты скот и тд, можно поискать в интернете, достаточно людей, которые пекут здоровую выпечку и продают
Ксения, добрый день) скажите, свёклу / батат /фрукты можно ли есть на десерт после приёма пищи с большим содержанием полезных растительных и животных жиров? Не окисляется ли холестерин такого рода сахарами?
У меня вопрос про майонез. Многие сторонники кето считают, что он не несет никакого вреда (магазинный). Говорят, что такое маленькое количество сахара не вредит. При этом хают все фрукты и сложные углеводы, исключая их полностью. Мне бы очень было интересно послушать именно ваше мнение по поводу этого.
это какие сторонники кето? магазинный майонез сделан из трансжиров всяких и кучи консервантов , вы видимо каких то даунов послушали которые так считают
@@ДжонниМнемоникярослав брин очень хорошо отзывается о майонезе в период похудения. Только в этой школе похудения мешают всякие сахарозаменители со спортпитом и физнагрузками. О физическом здоровье через здоровое питание в комплексе с физнагрузками речи нет. Даже есть день "читмил', когда можно загрузить в себя всякий фастфуд и другой пищевой шлак, абы мозг не соскочил в пищевую депрессию, свернув программу похудения. Для кето, разумеется, свои оговорки, но когда на горизонте цель "похудеть", с исходным состоянием тела не заморачиваются, как и с состоянием на выходе, когда есть результат в уменьшении веса и явной атлетичности торса
Ксения, пожалуйста, снимите мотивирующее видео, чтоб посмотрев его появились силы дальше менять свою жизнь в лучшую сторону! Как разговор с отцом Коли👍
Гепатит С лечится индийскими препаратами уже несколько лет 100 процентов .в интернете много информации.лечите , не доводите до цирроза.лечение стоит примерно 45 тысяч рублей курс 3 месяца.
Самые полезные и безопасные продукты, вырощеные у себя в огороде, я купил в супер макете болгарский перец на салат и ночью скорая помощь увезла с отравлением, неделю в больнице лежал
Доброго времени суток. Благодарю, что обращаете внимание на такую архиважную тему, как питание. Ибо - "мы есть то, что мы едим". По сути сказанного есть замечание, относительно сахарозаменителей. Вы назвали синтетические. А есть натуральные. И сахарные спирты как раз из этой серии. Эритрит, ксилит, стевия - абсолютно натуральны. А ксилит ещё и для зубов полезен. Пожалуйста, будьте внимательны. К вам многие прислушиваются.
Ксения, в одном видео Студия здоровья Макса Погорелого - Свекла: по лезвию ножа! Как не потерять пользу? на 51й минуте говорит о лжи с вашей стороны про кол-во йода в свекле ссылаясь на исследования. Можете прокоментировать?
Мне тут доктор прописал есть холодец (начало артроза). Дело хорошее - я не ленюсь, купила халяль говядину пошла варить.Но к холодцу надо бы купить хрен. Хрен решила купить, потому что тамм уксус, соль, немного сахара, уж думаю там дополнительной гадости не будет. Но все же решила почитать состав, чума, не могла найти хрен без Е добавок. Только во ВВ есть 1 вариант, добавила в него сметаны и наслаждалась. А на будущее купила сухой хрен, буду и это делать сама, вот так и живем..... Жаль, конечно время, но реально все полуфабрикаты лучше не есть.
Что тогда есть??? Я очень люблю томатный сок., не покупаю в пачках но беру банку томатной пасты и разбавляю с водой, но и в этой пасте могут быть гадости. Так что делать???
Что значит " любим принимать обезболивающие" , я на здоровом питании ( не ем сахар, много пью воды, не пью алкоголь вообще, никаких полуфабрикатов, копчёностей и проч), но мой организм странно реагирует на зеленый чай, цикорий, чаи с различными травами и т.п - сильные головные боли, стараюсь это не пить, хотя зеленый чай обожаю, около года не пила, на днях выпила и привет, снова головная боль на неделю. Вопрос, чем таким правильным купировать головную боль, если не обезболивающими таблетками?
У меня тоже начинает болеть голова после зелёного чая. Мне подсказали, что зелёный чай понижает давление, поэтому я его не пью. У меня действительно низкое давление 90/60 а после чая падает ещё ниже.
Мне знакомая нутрициолог тоже советовала магний. Легко так рассуждать, когда у тебя не раскалывается голова по несколько раз в неделю! Пила я магний, но после этого ничего не проходило конечно же - и приходилось все равно пить таблетку обезбола.
Мне кажется, проблема современного человека не в том, что он кушает, а в том, что он очень ленив. Проще взять все в магазине, не отдавая отчет последствиям.
Я в 22 года в 1990 году перечитал заново "анатомия, физиология и анатомия человека". Ради того, чтоб знать чтобы не болеть. В 1992-м перечитал Ташо Ташаева "как питаться правильно". Так что с Ксюшей я во всём согласен.
Полгода на пп. Вчера с мужем выпила четверть стакана напитка с фисташкой из кафе Нэро. Оказалось это сплошной сироп сахара. И съела буквально 1/5 шоколадного кукиса. Сегодня утром встала- чувствую запах из подмышек((( Я дезодорантами не пользуюсь, у меня пот не пахнет даже после силовых тренировок. А тут такое(((
А на лени и меня бомбануло. Ну емае. В какой реальности живёт Ксения? Это не выбор пойти в супермаркет и здоровье. Возьмите любой тайм менеджмент и вы загнетесь через месяц при бешеном режиме. Не все хотят сидеть дома и тратить свое время и силы на постоянную готовку. Я за здоровье, но и за здравый смысл нахождения на кухне. Есть же ещё занятия и дела. И дело совсем не в лени. Может идея для видео: продукты, которые не нужно готовить по 48 часов и оставаться здоровым.
Я живу один и готовить для себя в среднем занимает 45м и блюда хватает на несколько приемов (то есть одна такая готовка накормит среднюю семью за один раз ) + со временем ты нарабатываешь определенные навыки и готовишь быстрее! Но и даже мне реально лень иногда готовить и нет сил, но я задаю себе вопрос Хочу ли я на завтрак завтра что то съесть чтобы себя хорошо чувствовать и хочу ли я, например, пообедать чтобы не обожраться на ужин И порой пересиливаешь себя и не совсем хотя, пассивно, но идешь на кузхню!
Если приноровиться- готовка займёт уже раза в 2 меньше времени, плюс можно выделить время и сделать заготовки , заморозку и тд. И когда нет сил, просто брякнуть это на сковородку или в кастрюлю
Здравствуйте,прохожу терапию от гепатита C,необходимо пить Дюфалак для вывода токсинов,он жутко сладкий,что Вы скажите по этому поводу!Все лечение назначил специалист в МОНИКИ
Ксения спасибо вам за видео ! У меня вот такой вопрос, если я занимаюсь спортом 3-4 раза в неделю ( силовые в зале ), набираю мышечную массу, допустимо ли питаться 4-5 раз в день ?
Здравствуйте Ксения) Подскажите пожалуйста, с чего лучше начать. У меня гастрит ГЕРБ, СРК, удалён желчный (все проблемы с пищеварением начались после удаления желчного), ещё есть хиликобактеррпилори, и воспаления в жкт. С чего лучше начать леченение? Восстановить слизистую, затем убрать хилик, затем поднять кислотность, я правильно понимаю? Или наоборот всё? 2 месяца на диете: без глютена, без лактозы, без сахара.
Восстановление ЖКТ идет конечно 1 делом Придите на вебинар к Ксении. Да диета нужна , это и есть восстановление слизистой , хилик как раз из-за низкой кислотности развивается . А пониженная кислотность это не только питание , но и стресс , неправильный режим дня . О желчном тоже есть видео на канале Ксении ,4-5 приемов пищи в день и другие нюансы. Проблемы начались скорее всего не с удаления желчного , а раньше,если у вас все было хорошо желчный не удалили бы
"Если будете копить сами ... А вот на производстве точно будет жидкость". Точно-точно? Вы что-то про себестоимость слышали? Жидкость используется только при кустарным производстве. Она в разы дороже обычного копчения на стружке.
Удивительно, но после перенесено ковида, я чётко различаю по запаху натуральную и исскуственную пищу, купила греческий йогурт с черникой открыла и не смогла съесть, ужас сплошная химоза 😢
У меня такое было, организм долго не смирился. А потом, я узнала про КПУ. Дефицит, вернее их быстрый расход по непонятным причинам, даёт такое состояние-отсутствие детокса. Это В6, цинк(соответственно, с контролем меди) и марганец. Попробовала-сдала и ... упс, не смотря на прием, их нет почти. Пью теперь переодически, и , знаете, все состояния уходят. Дерзайте. Но, почему то нутрициологи об этом ни слова, случайно нарыла.
Пол года как делаю майонез сам. Его сделать быстрее , чем сходить за ним в магазин. Беру перепелиные яйца и оливковое масло, горчицу, взбиваю блендером, получается ооочень вкусный соус.
У меня другой вопрос , как правильно питаться , если не навидишь готовить ? Хочется что-то где-то купить готовое и не париться , заниматься другими полезными делами , а не проводить время в магазине и на кухне
Поддерживаю ваш вопрос. Ведь даже по магазинам ходить некогда. Вкусвилл у нас далеко, очень редко захожу, ито замечаю,что качество ухудшается, курицы, например, все крупнее, рыба дороже. Вобщем, я не ною, но хотелось бы облегчить всю эту кухню.
Не так уж много времени тратится на готовку. Если питаться полуфабрикатами, всё ваше свободное время., сэкономленное на готовке, вы потратите на больницу.
А почему вы считаете, что готовка - это какое-то бесслёзное занятие. Допустим, ходить на фитнес - это модно, отбеливать зубы - тоже, зарабатывать дохрена денег, работая по 12 часов каждый день - вообще признак успеха, а приготовить нормальную еду - это значит какой-то прошлый век. Найдите мужа, который любит готовить, чё.
Вся пищевая индустрия выросла на человеческой лени, безграмотности и авосе. Основная масса людей пока не понимает всех последствий своей беспечности хотя, на мой взгляд, она совершенно очевидна. К примеру, таким болезням, как рак люди готовы приписать порчу, генетику, господа бога или даже черта, только не собственное невежество. Кого родит мама с грязным организмом, конечно, нездорового ребенка, обрекая себя и его на долгое и изнурительное и, часто очень затратное, лечение в будущем. Но зачем думать о будущих детях, когда с прилавка манит ароматная колбаска, печеньки и прочая несъедобная снедь. Так и живем... видя корень зла вне себя. Радует, что ваши подписчики - это те, кто хочет идти путем здоровья. И он не так тернист, как кажется лентяям). Все информационные двери сегодня открыты - бери, сколько сможешь унести)! Спасибо, Ксения, за ваши видео. Хотя, признаться, не во всем согласна с вами), но это уже другая история.
Совсем не обязательно цирроз является последствием Жильбера. Главная причина цирроза -- гепатит С. Но, если у вас Жильбер не увлекайтесь желчегонными. Пропивайте их 2 раза в год курсами. Потому как если пить желчегонные постоянно это может привести к циррозу.
Что кушать то вообще 😢 в супермаркете нечего взять, самой дома готовить тоже времени нет, замкнутый круг. Столько уже о здоровом питании все говорят, что уже скоро ни кто ничего не будет покупать в супермаркете. Может тогда в супермаркетах начнут что то полезное продавать
Вот смотрю Ксению , все ее видео основаны на отказе от всего , все вредно , ничего нельзя .При этом живет она в Челябинске, Ксения , ну нужно переезжать , в экологически чистый район , чтобы дышать свежим воздухом. В одном видео говорит , что готова выпить кофе с молоком , это как? А нам вещает , что молоко -это вред. Вся суть ее видео есть зеленую гречку со шпинатом и пить только воду. Все должно быть в меру и тогда никаких проблем со здоровьем не будет
🟢Узнайте, как нутрициология может помочь с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии: prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?A1xwtK2PuQ&
Здравствуйте а как вы относитес к ЗЕЛЕНЫМ ЯБЛОКОМ, Жду ответа пожалуйста
Ксения!
Эти продукты вообще никому НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ, А ТО БУДЕТ ЦИРОЗ !!!
Начинается всегда с малого, а потом люди привыкают травить себя, а когда приходит пушистый зверёк, то недоумевают - зачто? Понимаешь это когда уже поздно
@@AstarotVoland но беременным в первую очередь, ибо от этого зависит рождение другого человека, дети ни в чем не виноваты, только когда будут делать осознанный выбор, будучи совершеннолетними
@@iLiaivanov2 смешно, я посмеялась🤣 Вы правы, можно даже вовсе не жить, раз всё равно когда-то умрем🤣
@@iLiaivanov2 то есть, Вы даже не пересадите себе печень, а просто сдатитесь?
Ксения, снимите, пожалуйста, обзор на продукты в ВАШЕМ холодильнике! Думаю, будет всем полезно и супер интересно!
Даёшь Лайк за холодильник Ксении!
Даю👍
Даааа 🔥
@@ЭлеонораРезкаядаешь
Очень интересно!!!!!
За
Ксения, сделайте пожалуйста видео о гормонально-заместительной терапии. Как женщинам 55+ сохранять гормональный баланс естественным образом. Благодарю ❤
Да???
Вам бы к хорошему эндокринологу обратиться , а здесь нутрициология
Канал гинеколога- эндокринолога Екатерины Волковой - очень много информации на эту тему.
У нее нет образования. Она понятия не имеет что это такое. Она учится по Гуглу.
Благодаря вам, Ксения, я в свои 16 лет узнала, как сохранить своё здоровье и какие продукты необходимо исключить из рациона. И пусть все подростки думают, что вредная еда никак не влияет на организм, и считают меня сумасшедшей.
Зайчик ты молодец. Работай над здоровьем с молодости. Мне 27 и сейчас оч много проблем со здоровьем и в основном все из-за неправильного питания. Мне оч жаль что я не начал следить за питанием с подросткового периода(
Как же повезло мужу и детям Ксении. Завидую белой завистью!!!!!! С таким доктором до 100 лет доживешь и при этом качественно. Удачи Вам К,ения и благодарность за полезную информацию для людей.
Не всегда люди, питающиеся правильно, здоровы. Есть ещё генетика и нервная система. Главное быть позитивным, делать добро и верить в Бога. Можно и чай с сахарочком , и батон с вареньем. Всё в меру
@@ИринаНова-з3з совершенно верно сказано:всё в меру.
Ксюша, какая вы умничка!!! Как же это важно все! Как же люди не понимают насколько важно нормально питаться!!!!? Отправляю знакомым ссылки на ваши ролики, смотрят, потом спрашивают - так это что, ничего нельзя есть!?🤦🤦🤦 Читай : ничего магазинного не купишь теперь? Люди забыли, что существуют вообще исходные продукты питания - мясо, рыба, свежие овощи. Зелень вообще никто ни ест😭 Продукты из супермаркета полностью сознание затмили, и люди смотрят, и не понимают.... Как печально! И как же здорово, что вы - есть! Что открываете глаза! Пусть не всем, и не сразу, но хочется верить, что люди придут к осознанию, к переоценке..
Ксения, вам очень идёт изумрудный цвет 💚
Ксюшенька, я Вас обожаю!❤ Спасибо большое за Ваш труд и труд Вашей команды, я в свои 17 лет очень многое узнала о работе ЖКТ благодаря Вам, и избавилась от нескольких болезней! Если бы не Вы, не знаю смогла ли я жить счастливо, ведь счастье- быть здоровым ❤
Это вы здорово поступаете, чем раньше, тем лучше. А я все думала, что с 20 до 30, никакие плохие анализы на молодежи не сказываются. Сложно мне с детьми. Вы -молодец. Молодость на вашей стороне👍🥰
@@ЭлеонораРезкая спасибо большое 🫶🏻
Вам оочень повезло,что в свои 17 вы нашли всю эту информацию!мне 31,и я бы очень хотела в мои 17 все это знать,я имела бы другой уровень здоровья!хотя и не все так плохо,но кое-что изменилось бы
@user-sd2hs1km5c и правда, как же много я упускаю, отказавшись от сахара: инсулинорезистентность, аутоиммунные заболевания, застой желчи, пред диабет 2 типа, ожирение и мноооого ещё других болезней) У меня свои вкусняшки: печень, мышечные желудки, разные виды рыбы и животного белка, овощи, ягоды, настой шиповника, орехи, семена😋
@user-sd2hs1km5c потом за эти вкусняшки такая расплата наступает:сколько лет копишь, потом столько и разгребать.
Возможно Ваня и не плохой будет как соведущий, но объясните где Николай? За столько время ваших эфиром, он как одно целое с вами)))))
Ксения , хотелось бы услышать от вас отзыв о ореховых пастах : арахисовые , миндальные и т.д есть без сахара , вроде норм..
(Может послужит темой к ролику ) …
Спасибо
Спасибо большое за труд! Вы делаете мир лучше!
Ксения, где наш любимый Николай???😊
Ребята, у меня была пересадка печени. Никогда не принимала спиртных напитков, даже шампанское. Никогда не злоупотребляла таблетками, питалась правильно, тк работала в детском садике и питалась вместе с детьми. Никакой бытовой химией не обрабатывала посуду. Закупала продукцию Амвэй, она натуральная.У меня на все это пунктик. Что и от чего произошло, только знает Бог. Эта лотерея или как еще говорят судьба.
Всем желаю только здоровья. Берегите себя!
Это аутоимунное заболевание.
Ксюша, огромное Вам спасибо, за Ваш труд, вы доступно все излагаете о полезной еде, спасибо вам за беспокойство о нашем здоровье! ВАМ ЖЕЛАЮ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ, вы нам нужны!!!
Так я и задумалась о покупке целой морозильной камеры.
Наготовить впрок все полезное и в заморозку, очень удобно.
Всё, что вы делаете, бесценно. Правда.
Я думаю что часто люди покупают готовые замороженные продукты просто от того что у них нет времени и сил готовть, а не потому что они дейтсивтельно хотят есть продукты плохого качества.
Бабушке 71 год, жировой гепатоз и куча еще всего. Убрали Сахар, печенье, колбасу, майонез и молочку из рациона - Сахар стал нормальным, ушло воспаление в колене (оно всегда было опухшим и горчим), больше энергии и почти ушли все проблемы с жкт!
это правда? а ммне поможет? а что кушает? хлеб ест?
@@liberty5950 это не панацея, но попробовать стоит. Хлеб цельнозерновой 1 кусочек в день, остальное питание выстраивали индивиалуьно. У нее нет желчного, гипертония, инсулинорезистентность.
спасибо за отввет, значит и попробую
@@liberty5950 обязательно! Только так поймете, подходит вам или нет 🍃
Хочу выразить благодарность Ксении и ее команде. Вы делаете доброе дело. Очень жаль, что я не встретила вас лет так -20-25 назад. избежала бы многих болячек ....но как говорится, лучше поздно, чем никогда. Из всех нутрициологов вам единственной удалось мне донести материал доступно, как школьнику :-) четко. кратко и по делу, без лишней воды..
Огорчает только, что врачи совсем далеки от таких простых вещей...например мой гинеколог, назначая мне лечение от молочницы. четко и ясно сказал, что я могу есть ЧТО угодно, включая СЛАДКОЕ... я была в шоке..вот как после такого доверять лечению врачей... кстати, ортопед такого же мнения ( у меня бурсит), что питание ни при чем....
Как бы хотелось, чтобы нутрициология преподавалась в школе. Это моя мечта!
@@ОльгаБулова-с9с у меня бурсит бедра и новая болячка присоединилась Халлукс Ригидус большого пальца стопы... и мой ортопед в ответ на мои вопросы, может это мое не правильное питание привело к этому..ответил: а ты знаешь сколько энергии дает сахар! кола 0 сказал плохо, а обычная кола не вредна :-) гиги...сказал, ничего не делать, дал таблетки от боли.. сказал, когда совсем будет мешать ходьбе, отправит на операцию ..вот так вот...
Есть передача о том, что полезно печени?
Ксения, снимите пожалуйста видео, про то, что можно есть и пить при инсулинорезизтентности))
@user-sd2hs1km5cКсюшенька, не надо пиво пить
Голодание
Около 10 видео на канале про инсулинорезистентность
Ксения, благодарю за очередное полезное видео! Снимите, пожалуйста, ещё видео про аменорею.
Бесценная информация. ❤🎉
Да ещё и доступным языком.
Спасибо, Ксения.
Здравствуйте Ксения спасибо вам большое что вы на таком понятном языке объясняете нам как важно следить за своим здоровьем.👍👍😊
Вы лучше всех врачей . Я живу в Германии и была у своего домашнего врача если я ему что то говорила что проблема с желудочным кишечным трактом то она ничего толком не смогла мне сказать 🙄 такое же явление с гастроэнтерологом пару слов сказал и ничего толком 😬
Вывод один : только самому нужно твое здоровье никому больше.
Я когда говорю своему домашнему врачу что я веду здоровый образ жизни она только на меня смотрит и ничего не говорит . Сегодня врачам не нужна здоровые люди на здоровых денег не отмоешь ….
Как я понимаю , мне нужно посеять пшеничку, испечь хлебушек , вырастить свинку, замариновать её в собственных помидорах , полить это все собственным оливковым маслом?
Так просто ! Спасибо Вам!
😅
Можно обращаться к различным бабушкам/фермам/людям живущим загородом, у многих есть свои выращенные овощи фрукты скот и тд, можно поискать в интернете, достаточно людей, которые пекут здоровую выпечку и продают
Вань?! Я даже перемотала....сначала подумала что у Николая что- то с голосом😅
А кто это?
ктооо этооо
Ксения, добрый день) скажите, свёклу / батат /фрукты можно ли есть на десерт после приёма пищи с большим содержанием полезных растительных и животных жиров? Не окисляется ли холестерин такого рода сахарами?
Ксения, сделайте пожалуйста видео про дисплазию соединительных тканей. И спасибо за ваш труд!
Ой, да! Очень надо!🙏🏻🙏🏻
У меня вопрос про майонез. Многие сторонники кето считают, что он не несет никакого вреда (магазинный). Говорят, что такое маленькое количество сахара не вредит. При этом хают все фрукты и сложные углеводы, исключая их полностью. Мне бы очень было интересно послушать именно ваше мнение по поводу этого.
это какие сторонники кето? магазинный майонез сделан из трансжиров всяких и кучи консервантов , вы видимо каких то даунов послушали которые так считают
Вот и свекровь-желчного нет, диабет, а виноград уминает😮живот болит и не понимает🤦🏻♀️"она же сладкого не ест"
Главное как этот майонез делают и из чего , чтоб его не есть достаточно день поработать на заводе где его делают .
@@dyanmarph6483 ага😂муж мой поработал на молокозаводе, на всю жизнь сметаны наелся
@@ДжонниМнемоникярослав брин очень хорошо отзывается о майонезе в период похудения. Только в этой школе похудения мешают всякие сахарозаменители со спортпитом и физнагрузками. О физическом здоровье через здоровое питание в комплексе с физнагрузками речи нет. Даже есть день "читмил', когда можно загрузить в себя всякий фастфуд и другой пищевой шлак, абы мозг не соскочил в пищевую депрессию, свернув программу похудения. Для кето, разумеется, свои оговорки, но когда на горизонте цель "похудеть", с исходным состоянием тела не заморачиваются, как и с состоянием на выходе, когда есть результат в уменьшении веса и явной атлетичности торса
Снимите пожалуйста видео про заместительную гормональную терапию.
И еще хочется видео о продукции "moloday" что можно детям 11 лет
Ксения, пожалуйста, снимите мотивирующее видео, чтоб посмотрев его появились силы дальше менять свою жизнь в лучшую сторону! Как разговор с отцом Коли👍
Ксения, расскажите пожалуйста все о гепатите С, как с ним бороться ,возможно ли полное излечение???
Гепатит С лечится индийскими препаратами уже несколько лет 100 процентов .в интернете много информации.лечите , не доводите до цирроза.лечение стоит примерно 45 тысяч рублей курс 3 месяца.
Гепатит С сегодня лечится. Дженерики 30-50 т.р.
Ксения, расскажите пожалуйста о животных жирах. Что полезнее : сало или сливочное масло?!
Сливочное масло сейчас трудно найти настоящее, а животный жир , покупаю внутренний жир, полезней
Самое страшное в магазинных шашлыках это не консерванты,а само мясо,которое в большинстве случаев маринуется уже тухлым...
100 💯
А сладкие овощи как тыква, свёкла и морковь также на печень влияют как и фрукты или там нет фруктозы?
@@АлексИ-ш2з нет. Ксения даже о пользе свеклы говорила. Это бетаин.
Ксения, подскажите пожалуйста, с какими промежутками пропивать Чагу для поддержания иммунитета ?
Ксюша, сделайте пожалуйста видео с рецептами десертов, которые вы едете сама и даете ребенку дома. Заранее благодарю 🙏
Самые полезные и безопасные продукты, вырощеные у себя в огороде, я купил в супер макете болгарский перец на салат и ночью скорая помощь увезла с отравлением, неделю в больнице лежал
Спасибо большое за полезную информацию, умница и красавица
Ксения добрый день, если есть такая возможность, обсудить тему камней в желчном пузыре, и избавления от них,это было бы здорово!!!)
Доброго времени суток. Благодарю, что обращаете внимание на такую архиважную тему, как питание. Ибо - "мы есть то, что мы едим". По сути сказанного есть замечание, относительно сахарозаменителей. Вы назвали синтетические. А есть натуральные. И сахарные спирты как раз из этой серии. Эритрит, ксилит, стевия - абсолютно натуральны. А ксилит ещё и для зубов полезен. Пожалуйста, будьте внимательны. К вам многие прислушиваются.
Сорбитол -- шестиатомный спирт.
Ксения, в одном видео Студия здоровья Макса Погорелого - Свекла: по лезвию ножа! Как не потерять пользу? на 51й минуте говорит о лжи с вашей стороны про кол-во йода в свекле ссылаясь на исследования. Можете прокоментировать?
где Коля???
Мне тут доктор прописал есть холодец (начало артроза). Дело хорошее - я не ленюсь, купила халяль говядину пошла варить.Но к холодцу надо бы купить хрен. Хрен решила купить, потому что тамм уксус, соль, немного сахара, уж думаю там дополнительной гадости не будет. Но все же решила почитать состав, чума, не могла найти хрен без Е добавок. Только во ВВ есть 1 вариант, добавила в него сметаны и наслаждалась. А на будущее купила сухой хрен, буду и это делать сама, вот так и живем..... Жаль, конечно время, но реально все полуфабрикаты лучше не есть.
Доброго времени суток, Ксения, скажите пожалуйста, почему когда поем печеную свёклу, тяжесть в желудке?
Ксения, расскажите почему моча бывает розовая? При этом не болят почки, очень страшно. Делать узи?
Что тогда есть??? Я очень люблю томатный сок., не покупаю в пачках но беру банку томатной пасты и разбавляю с водой, но и в этой пасте могут быть гадости. Так что делать???
Ксения вы супер ?а скажите можно при прооблемах с желудком пить зеленый чай ?
Ксения! Подскажите пожалуйста , как называется видео про вред вейпа? Вы сказали на вебинаре, что видео есть на канале, но найти не могу
Что значит " любим принимать обезболивающие" , я на здоровом питании ( не ем сахар, много пью воды, не пью алкоголь вообще, никаких полуфабрикатов, копчёностей и проч), но мой организм странно реагирует на зеленый чай, цикорий, чаи с различными травами и т.п - сильные головные боли, стараюсь это не пить, хотя зеленый чай обожаю, около года не пила, на днях выпила и привет, снова головная боль на неделю. Вопрос, чем таким правильным купировать головную боль, если не обезболивающими таблетками?
У меня тоже начинает болеть голова после зелёного чая. Мне подсказали, что зелёный чай понижает давление, поэтому я его не пью. У меня действительно низкое давление 90/60 а после чая падает ещё ниже.
Магнием
Мне знакомая нутрициолог тоже советовала магний. Легко так рассуждать, когда у тебя не раскалывается голова по несколько раз в неделю! Пила я магний, но после этого ничего не проходило конечно же - и приходилось все равно пить таблетку обезбола.
У меня давление 90/60 всегда пью зеленый чай все хорошо и нет боли голова
Согласна, магний только на микро снизил боль, а как была так и остается
Очень актуально. Спасибо!
Мне кажется, проблема современного человека не в том, что он кушает, а в том, что он очень ленив. Проще взять все в магазине, не отдавая отчет последствиям.
Фрукты, запеченые в духовом шкафу, тоже есть нельзя?
Яблоки, пектин, можно же немного.
Я в 22 года в 1990 году перечитал заново "анатомия, физиология и анатомия человека". Ради того, чтоб знать чтобы не болеть. В 1992-м перечитал Ташо Ташаева "как питаться правильно". Так что с Ксюшей я во всём согласен.
Возьмите с полки пирожок. Ксении надо вам поклониться, спасибо вам что вы есть😂
Если у вас цирроз печени, то уже можно все, конец ясен.
Почему любые шоколадки?
Ксения вы отлично выглядите красотка!
Про препараты конечно верно. Но как быть, когда сильная боль в моменте?
Здравствуйте, расскажите пожалуйста о татуировках. Насколько это токсично для организма
Полгода на пп. Вчера с мужем выпила четверть стакана напитка с фисташкой из кафе Нэро. Оказалось это сплошной сироп сахара. И съела буквально 1/5 шоколадного кукиса. Сегодня утром встала- чувствую запах из подмышек((( Я дезодорантами не пользуюсь, у меня пот не пахнет даже после силовых тренировок. А тут такое(((
Сижу ем крабовые палочки, и что то расстроилась((
Это какие лекарства и в каких объемах их надо принимать?
Расскажите, пожалуйста, про герпес! Можно ли с ним бороться?
Питание
Проблема с иммунитетом
А на лени и меня бомбануло. Ну емае. В какой реальности живёт Ксения? Это не выбор пойти в супермаркет и здоровье. Возьмите любой тайм менеджмент и вы загнетесь через месяц при бешеном режиме. Не все хотят сидеть дома и тратить свое время и силы на постоянную готовку. Я за здоровье, но и за здравый смысл нахождения на кухне. Есть же ещё занятия и дела. И дело совсем не в лени. Может идея для видео: продукты, которые не нужно готовить по 48 часов и оставаться здоровым.
Ага, доживёшь до 100 лет, но скучно и замучено и вспомнить будет нечего, кроме приготовления еды на кухне.
Я живу один и готовить для себя в среднем занимает 45м и блюда хватает на несколько приемов (то есть одна такая готовка накормит среднюю семью за один раз ) + со временем ты нарабатываешь определенные навыки и готовишь быстрее!
Но и даже мне реально лень иногда готовить и нет сил, но я задаю себе вопрос
Хочу ли я на завтрак завтра что то съесть чтобы себя хорошо чувствовать и хочу ли я, например, пообедать чтобы не обожраться на ужин
И порой пересиливаешь себя и не совсем хотя, пассивно, но идешь на кузхню!
Если приноровиться- готовка займёт уже раза в 2 меньше времени, плюс можно выделить время и сделать заготовки , заморозку и тд. И когда нет сил, просто брякнуть это на сковородку или в кастрюлю
@@_silkheart_ так уже есть видео про заморозки. И морозить уже нельзя)
@@Malk44755😅 а, я не видела) спс
Здравствуйте,прохожу терапию от гепатита C,необходимо пить Дюфалак для вывода токсинов,он жутко сладкий,что Вы скажите по этому поводу!Все лечение назначил специалист в МОНИКИ
Ксения спасибо вам за видео ! У меня вот такой вопрос, если я занимаюсь спортом 3-4 раза в неделю ( силовые в зале ), набираю мышечную массу, допустимо ли питаться 4-5 раз в день ?
Меня это тоже интересует друг !!!
Куда делся Николай? 😮
В Москве
Расскажите.!как жить без желчного 😊
А может кто-то ответить , а жарить на свинном жиру,полезно ? Ну точнее,не сильно вредно ? Или лучше на растительном масле ?
Я думаю хорошо , животный жир самый полезный , у Ксении есть видео об этом
Молодец Ксения я добавлю Омар Хайям говорил лучше голодать чем что попало есть
Здравствуйте Ксения) Подскажите пожалуйста, с чего лучше начать. У меня гастрит ГЕРБ, СРК, удалён желчный (все проблемы с пищеварением начались после удаления желчного), ещё есть хиликобактеррпилори, и воспаления в жкт. С чего лучше начать леченение? Восстановить слизистую, затем убрать хилик, затем поднять кислотность, я правильно понимаю? Или наоборот всё? 2 месяца на диете: без глютена, без лактозы, без сахара.
Восстановление ЖКТ идет конечно 1 делом
Придите на вебинар к Ксении.
Да диета нужна , это и есть восстановление слизистой , хилик как раз из-за низкой кислотности развивается . А пониженная кислотность это не только питание , но и стресс , неправильный режим дня . О желчном тоже есть видео на канале Ксении ,4-5 приемов пищи в день и другие нюансы. Проблемы начались скорее всего не с удаления желчного , а раньше,если у вас все было хорошо желчный не удалили бы
"Если будете копить сами ... А вот на производстве точно будет жидкость". Точно-точно? Вы что-то про себестоимость слышали? Жидкость используется только при кустарным производстве. Она в разы дороже обычного копчения на стружке.
Ксения ,спасибоооо❤
Умница и красавица.😊
Что поможет при головной боли?
коньяк))
Я сначала массаж делаю головы, потом зарядка для головы, потом контрастный душ и кофе. В основном успешно.
Топор💯
У Вас, вероятнее всего, или застой желчи, или пищевая непереносимость определенных продуктов, или защемление в шейно-воротниковой зоне
Спасибо,Ксюша
Ем печень говяжий куриный ...в общем внутренности скотины и птицы ..
А где Николай?😢
В отпуске😅
@@ОксанаЧеркасова-у5пв выпуске
Благодарю
Удивительно, но после перенесено ковида, я чётко различаю по запаху натуральную и исскуственную пищу, купила греческий йогурт с черникой открыла и не смогла съесть, ужас сплошная химоза 😢
Ксения, можете подсказать, что значит повышенный PH крови?
У меня сейчас ковид, икру красную не смогла есть. Одна химия.
редко кому идет этот цвет, но Вам очень
Перестал есть сладкое пол года назад и у меня такое чувство что мне всё хуже и хуже 😕
У меня такое было, организм долго не смирился. А потом, я узнала про КПУ. Дефицит, вернее их быстрый расход по непонятным причинам, даёт такое состояние-отсутствие детокса. Это В6, цинк(соответственно, с контролем меди) и марганец. Попробовала-сдала и ... упс, не смотря на прием, их нет почти. Пью теперь переодически, и , знаете, все состояния уходят. Дерзайте. Но, почему то нутрициологи об этом ни слова, случайно нарыла.
@@ЭлеонораРезкая спасибо
@@ГульнараКаримова-ш9к хороший детокс
значит, у Вас был преддиабет прям
Ксения, а как же стевия?? Это тоже нельзя?
Стевию можно 😊
Где дели Николая???
Дым от опилок, не канцероген?
Пол года как делаю майонез сам. Его сделать быстрее , чем сходить за ним в магазин. Беру перепелиные яйца и оливковое масло, горчицу, взбиваю блендером, получается ооочень вкусный соус.
У меня другой вопрос , как правильно питаться , если не навидишь готовить ? Хочется что-то где-то купить готовое и не париться , заниматься другими полезными делами , а не проводить время в магазине и на кухне
Полюбить готовку либо жрать всякое дерьмо. Ну или оплачивать личного повара, который будет готовить и экономку/домохозяйку для походов в магазин
Поддерживаю ваш вопрос. Ведь даже по магазинам ходить некогда. Вкусвилл у нас далеко, очень редко захожу, ито замечаю,что качество ухудшается, курицы, например, все крупнее, рыба дороже. Вобщем, я не ною, но хотелось бы облегчить всю эту кухню.
Зарабатывайте больше и закупайтесь в Азбуке вкуса или нанимайте повара. Можно заниматься заготовкой раз в неделю/месяц - потом все заморозить
Не так уж много времени тратится на готовку. Если питаться полуфабрикатами, всё ваше свободное время., сэкономленное на готовке, вы потратите на больницу.
А почему вы считаете, что готовка - это какое-то бесслёзное занятие. Допустим, ходить на фитнес - это модно, отбеливать зубы - тоже, зарабатывать дохрена денег, работая по 12 часов каждый день - вообще признак успеха, а приготовить нормальную еду - это значит какой-то прошлый век.
Найдите мужа, который любит готовить, чё.
В любой случае закисляющее нераздельное и дефицитарное питание изнурительно для организма. Населению надо отказаться от него
@@Lenochka35 Наоборот запах пота и изнурение, одышка...
@@Lenochka35 Нет , изнуряется от грязи
@@Lenochka35 Со времён Ельцина
вообще то шашлык тоже нельзя любой , так как получишь ударные дозы бензопирена
А у Ксении имеется мед. образование?
Нет
А зачем оно ей? Нутрициология - наука о питании
@@helen_pdk ну она рассуждает не только о питании ,а о различных заболеваниях и советует мед. процедуры и лечение.
А если домашнее вино?
А оно не из винограда делается?) это сплошная фруктоза + спирт. Дабл удар по печени
Вся пищевая индустрия выросла на человеческой лени, безграмотности и авосе. Основная масса людей пока не понимает всех последствий своей беспечности хотя, на мой взгляд, она совершенно очевидна. К примеру, таким болезням, как рак люди готовы приписать порчу, генетику, господа бога или даже черта, только не собственное невежество. Кого родит мама с грязным организмом, конечно, нездорового ребенка, обрекая себя и его на долгое и изнурительное и, часто очень затратное, лечение в будущем. Но зачем думать о будущих детях, когда с прилавка манит ароматная колбаска, печеньки и прочая несъедобная снедь. Так и живем... видя корень зла вне себя. Радует, что ваши подписчики - это те, кто хочет идти путем здоровья. И он не так тернист, как кажется лентяям). Все информационные двери сегодня открыты - бери, сколько сможешь унести)!
Спасибо, Ксения, за ваши видео. Хотя, признаться, не во всем согласна с вами), но это уже другая история.
Спасибо.
пожалуйста.
Здравствуйте, вирусными, как гепатиты, заболеваем через инструменты стоматологий (мой случай ),салоны маникюрные .
сколько фруктов можно в день съедать?
Один, максимум два в день. Если по весу, то гр. 200. Ягод, соответственно, тоже гр 200 (мне так тренер говорил и знакомый нутрициолог)
150-300 грамм в день. В зависимости от состояния здоровья
@@helen_pdk а точней?)
Кумыс тоже вреден? Он газирован.
при жильбере гепатит и циррозы будут с большим шансом? нежели у здорового человека
Если запустить
Совсем не обязательно цирроз является последствием Жильбера. Главная причина цирроза -- гепатит С.
Но, если у вас Жильбер не увлекайтесь желчегонными. Пропивайте их 2 раза в год курсами. Потому как если пить желчегонные постоянно это может привести к циррозу.
Короче ))) ложись и помарай! Нечего кушать нельзя 😢😢😢😢
Большинство что продается в магазинах да. При чем травят людей не просто так, а с замыслом
Спасибо ❤
Что кушать то вообще 😢 в супермаркете нечего взять, самой дома готовить тоже времени нет, замкнутый круг. Столько уже о здоровом питании все говорят, что уже скоро ни кто ничего не будет покупать в супермаркете. Может тогда в супермаркетах начнут что то полезное продавать
Вот смотрю Ксению , все ее видео основаны на отказе от всего , все вредно , ничего нельзя .При этом живет она в Челябинске, Ксения , ну нужно переезжать , в экологически чистый район , чтобы дышать свежим воздухом. В одном видео говорит , что готова выпить кофе с молоком , это как? А нам вещает , что молоко -это вред. Вся суть ее видео есть зеленую гречку со шпинатом и пить только воду. Все должно быть в меру и тогда никаких проблем со здоровьем не будет