#inspiraaotris Por muchos años me enfoque en el miedo, tristeza e ira, me di a la tarea, de investigar, qué más había afuera de mi entorno y encontré este oro puro... mi vida está tornándose en armonía, porque no depende de los demás, si no de mi y ahora estoy aprendiendo a vivir y a amarme... oración, meditación y gratitud, no hay más. Gracias, gracias, gracias.
Gracias! Es de mucha ayuda está meditación ya que en pocos días tengo que enfrentar una intervención quirúrgica. Y me ayuda muchísimo mindfulness science a manejar el miedo y otras emociones 🙏 #inspiraAotros
Es sumamente agradable, me llenò el alma de paz .Sentì desazòn cuando finalizò, en realidad me resistìa a abrir los ojos. Fue una verdadera entrega. Gracias infinitas gracias.
Muchas gracias por subir este contenido, estoy muy agradecido con ustedes, sufro de ansiedad generalizada y las meditaciones que suben me ayudan muchísimo a relajarme y afrontar mi vida, solo aquellos que sufren de algo parecido sabrán lo difícil que es vivir con esta clase de problemas 😢, pero en fin, el mundo no tiene que acabarse por ello, un abrazo a todos los que al igual que yo tengan este tipo de luchas y les deseo mucha fortaleza para afrontar el juego de la existencia.
No digas sufro de ansiedad, no debes sufrir, ya llevo muchos años experimentando. Esta emoción y gracias a minfulness he logrado sanarla no sufriendo sino simplemente sintiendola cuando logres cultivar tu mente me comprenderás Solo sigue y sigue practicando y muy pronto tu tambien lo lograrás namasté
sentía un remolino en el centro de mi pecho, era algo que sentía más no podía quitar; al realizar esta meditación puedo sentir al fin que ese remolino, se marchó. Increíble, muy buena meditación, espero seguir en este camino lleno de paz y armonía.
Nada más hermoso que implementar como hábito la meditación mindfulness, sentarse en un lugar cómodo en lo posible al aire libre y meditar, te super relaja y de a poco van a sentir mejoras con ustedes mismos
#inspiraAotros muchas gracias, me he propuesto para este año aprender a meditar con esta comunidad, siento que esta maravillosa práctica, ayuda en gran manera a tener paz interior y a regular las emociones. creo que iniciaré un camino con ustedes y con este hermoso canal, para descubrir lo bella que es la vida cuando se medita. muchas gracias, saludos desde Colombia!!
Hola Marcela. ¡Gracias por tu comentario! Si te gustó el vídeo, el último artículo de nuestro blog te resultará interesante. Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/reimagina-recrea-restaura/ Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Ooh mi emoción conciente extrema ,moviéndome en un bote de extremo a extremo en el aire ,me llegó solo ,me encantó , gracias ,buenas noches me dormiré contenta y me río con gratitud.
Hola Victoria. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Hola Rosa. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Gracias con esta practica logre disminuir la intensidad en las emociones de inseguridad, ansiedad, angustia, miedos y temores que aparecen repentinamente y se reflejan en la región del pecho justo donde esta el corazon, esto sucede cuando tengo pensamientos en cosas que aun no he podido lograr, pero se están dando poco a poco. Gracias esta practica es de mucha ayuda. Alguna orientación u opinion es bien aceptada, Gracias.
Hola BN día ,no conocía está meditación,increíble ,guiada por está espléndida voz ,amigable ,serena y bella ,mirar las emociones y soltar,nunca pensé q podría ,gracias voz"saludos a la comunidad 🙏💙
Q alegría de escucharte otra vez ,cada día meditando aprendemos a conocernos un poco más y en mi caso ,a lidiar con mis emociones ,gracias mil x ello ,bendiciones ,comunidad ,lindo día¡🙏🌄
Jamás me cansaré de escribir que para mi, esta voz es la más bella y cálida de esta plataforma; una pena que en los videos actuales ya no se la escuche.
Hola Maria. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Gracias a estas meditaciones me han hecho sentir mucho mejor de mi estado mental, me hacen sentir paz tranquilidad y mucho ánimo para seguir mi día con más claridad !! Gracias gracias gracias 🙏
Hola, ¡Gracias por apoyarnos! Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: 🕊️🌿 Episodio 4: Viajando Hacia el Presente - Estrategias Avanzadas de Atención Plena: ruclips.net/video/UwU_5KNWh-g/видео.html
Mi emoción era en la espalda, creo que era miedo y pretendía ser fuerte como un hombre para evitar que me hicieran más daño. Tengo que hacerlo más seguido
Creo que es todo un proceso de práctica constante, y probablemente a cada persona le resulte distinta la experiencia. Habrá personas que en una sola sesión puedan liberarse de esa emoción que estaban cargando, y habrá otras personas que necesitan hacerlo varias veces para ir soltando. Lo importante es empezar y seguir practicando :)
Hola Carmen. ¡Gracias por tu comentario! Recuerda que puedes ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote de manera gratuita. ¡Sí! Sin ningún costo. Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/ Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Hola Esperanza. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Leoman Castellanos, justo eso es lo que necesito, pues mis miedos irracionales aumentaron con esta pandemia,el miedo de que algo me pase a mi o a mis dos hijos no se aleja de mi cada que se q salen, pues estoy a distancia de ellos, yo evito salir,porq soy diabética, pero ayer salí todo momento pensando si me asaltan,si me roban dime pasa algo, es horrible no tener calma, y me llega la notificación de esa meditación, espero en Dios poder sanar esa parte,lo pido con todo mi corazón, infinitas gracias por compartirla, Dios conmigo, ,Dios contigo, Dios con ustedes,!🙏
Cuando tenía ansiedad, sentí una emoción o no sabía que era, pero me sentía perdida y en estos momentoa de mi vida lo siento de nuevo lo el cambio de mi vida que estoy teniendo. Pero al querer dejar ir mi emoción era como que no quería dejar mi pasado y esos momentos de mi vida. Debería seguir trabajando aquí verdad.
Realmente sentí miedo como emoción que vengo sintiendo y sentí mucho miedo que se me aceleró mucho el corazón y me fui calmando de poco con mí propia mano en mí pecho y de repente cuando dijiste que lo deje ir . Realmente sentí que se iba lleno y volvía esa calma y respiración tranquila ! Increíble lo que logras ! Gracias gracias gracias ! Hace meses medito con ustedes. Y siempre me ayudan a conectar y liberar !!!!!
Muchas gracias, desperté con sensación de opresión en mi garganta, algo que seguro se podría convertir en enfermedad. Hacer la meditación me permitió sentirlo y entender que es dolor y enojo atorado, por un tema familiar, lo liberé (con llanto y espasmos corporales que se manifestaron de inmediato al permitirme sentir). Yo sé bien que esto no sana así y ya, no basta con solo identificar las emociones, necesito darle momento a atender la situación a un nivel más profundo en mi, hacer conciencia en ello y trabajarlo, pero hacer la meditación me permitió identificarlo en minutos y no llegar al punto de la enfermedad. ¡Gracias infinitas!
Hola Hada. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Lo práctico hace una semana. Tres veces al día y es impresionante el cambio que e tenido en mi vida . De estar en la deprecion solo llendo a trabajar . Tengo una vida distinta ahora tengo plantas hago ejercicios tengo una rutina mi vida cambia día a día. Gracias gracias gracias
Hola Mirta. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
#inspiraaotros# Es increíble, el cambio emocional que ocurre inmediatamente en mí luego de la meditación; me aquieto, me calma y siento mucha paz, gracias siempre, por el inmenso aporte que hacen a la humanidad en este canal, abrazos para todos ustedes.💪😘
Hola Kari. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Muchas gracias por estar aqui apogandonos y decirte que me encantan sus metitaciones y estoy diariamente , me benefia muchisimo, asi que le estoy muy agradecido por esta medicina que nos proporciona a todos. Mucgisimas gracias desde el Corazon,
Hola, soy Rosa María, me siento mejor con la meditación. Tengo algunas semanas practicando y observo que a bajado mi estado de inquietud y miedos. En esta ocasión sentí dolor en la espalda por la ansiedad que experimento creo yo en parte por la falta de trabajo. Me sentí mucho mejor con este ejercicio. Muchas gracias a la comunidad M.
Aun es difícil para mi, pero si estoy en el camino de calmar mi impotencia, pues tengo que aceptar que hay cosas "externas"que no podemos cambiar. Gracias Gracias Gracias por estar aquí
#inspiraAotros desde abril del año pasado hago sus meditaciones y nunca me había sentido tan vulnerable como al practicar esta. Desde que la inicié empezaron a rodar lágrimas y aunque me costó dejar ir mi emoción, sé que lo más importante es que la logré identificar, etiquetar, medir y localizar. Muchas gracias
Mi psicóloga me recomendó estas meditaciones y han funcionado muchísimo. Estaba muy estresada con ansiedad . Me ha sido de mucho beneficio. Se que superare esta situación . Mil gracias. Bendiciones
Me hizo sentir muy bien, gracias, pretendo aprender a meditar plenamente para encontrar mi verdadera paz y dejar atrás mis emociones distorsionadas, lo voy a hacer
Me encanto, es la primera vez que medito, y al finalizar me largué en llanto al ver todo lo malo que tenia adentro, y lo que me queda por sacar. Muchas gracias por esto, funciona y los seguiré escuchando. #InspiraAotros
Muy linda meditación MUCHAS GRACIAS , se siente una gran paz y como se desvanece esa sensación tan fría y oscura q trata de dañarte y te hace sentir taan mal . Jamás le volveré a permitir q se adueñe de mi mente .... Xq queda ahora mismo , eliminada y cancelada para SIEMPRE y x SIEMPRE , xq yo lo e decidido así . HECHO ESTÁ !!! 😇😇😇😇😇😇angelitos para TODOS y muchas BENDICIONES !
Estaba furiosa antes de comenzar la meditación y termino, permitiéndome sentir y sabiendo que esta bien, me siento más tranquila ahora, gracias gracias gracias
Hace días que no conseguía la atención plena en una meditación, y concentrarme en mi emoción hoy me hizo regresar al presente. ¡Muchas gracias! #InspiraAOtros
Visita y apoya nuestro nuevo Instagram, encontrarás contenido exclusivo cada semana 🙌🏽🧘🏻♀️🧘🏽♂️ instagram.com/mindfulscience.es?igshid=1c0xybvj7jniu
Malcom un genio hermosa meditacion
@@claudiarosanametzler6419 ¡Gracias Claudia!
Gracias gracias gracias me trasporto totalmente,y la reconocí mi tristeza y la dejé ir , increíble bendiciones para todos, desde Argentina muaaaa 🇦🇷👋
!
,!
Maravillosa meditación , la practicare todos los días. gracias, mucho amor para todos 🙏
Si psicóloga me digo que buscará estos vídeos para calmar mi estrés y ansiedad y realmente funciona ♥️✨
Gracias Estrella por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu experiencia #inspiraAotros 💙
Me alegro 😅
Gracias #inspiraaotros
Gracias mi Dios ❤ por este tiempo maravilloso 💗🤗💗
#inspiraaotris Por muchos años me enfoque en el miedo, tristeza e ira, me di a la tarea, de investigar, qué más había afuera de mi entorno y encontré este oro puro... mi vida está tornándose en armonía, porque no depende de los demás, si no de mi y ahora estoy aprendiendo a vivir y a amarme... oración, meditación y gratitud, no hay más. Gracias, gracias, gracias.
Esto empieza hoy, mi cambio de mentalidad y control de pensamientos comienza ahora.muchas gracias amigo, Dios te bendiga.
Muchas gracias si conocer mis emociones e identificarlas y una es el miedo muchas gracias por la situación que estamos pasando y la voy a trabajar
¡Gracias a ti!
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Gracias! Es de mucha ayuda está meditación ya que en pocos días tengo que enfrentar una intervención quirúrgica. Y me ayuda muchísimo mindfulness science a manejar el miedo y otras emociones 🙏 #inspiraAotros
Gracias Lia por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Es sumamente agradable, me llenò el alma de paz .Sentì desazòn cuando finalizò, en realidad me resistìa a abrir los ojos. Fue una verdadera entrega. Gracias
infinitas gracias.
Cuky! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #InspiraAotros
A mi me pasa lo mismo
Muchas gracias por subir este contenido, estoy muy agradecido con ustedes, sufro de ansiedad generalizada y las meditaciones que suben me ayudan muchísimo a relajarme y afrontar mi vida, solo aquellos que sufren de algo parecido sabrán lo difícil que es vivir con esta clase de problemas 😢, pero en fin, el mundo no tiene que acabarse por ello, un abrazo a todos los que al igual que yo tengan este tipo de luchas y les deseo mucha fortaleza para afrontar el juego de la existencia.
No digas sufro de ansiedad, no debes sufrir, ya llevo muchos años experimentando. Esta emoción y gracias a minfulness he logrado sanarla no sufriendo sino simplemente sintiendola cuando logres cultivar tu mente me comprenderás
Solo sigue y sigue practicando y muy pronto tu tambien lo lograrás namasté
sentía un remolino en el centro de mi pecho, era algo que sentía más no podía quitar; al realizar esta meditación puedo sentir al fin que ese remolino, se marchó. Increíble, muy buena meditación, espero seguir en este camino lleno de paz y armonía.
Gracias Marjory, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Gracias infinitas a todos los que participan en la creación de este contenido en este canal❤.
Lo mejor que he sentido!!! Gratitud es lo mínimo que puedo manifestar
Hola Karina, gracias por formar parte de esta comunidad. #inspiraAotros
Me siento felis y contenta x que puedo ver todo y x donde estoy y con quien gracias gracias abrazos atos mil bendiciones 🌻
Gracias a ti Maria
Nada más hermoso que implementar como hábito la meditación mindfulness, sentarse en un lugar cómodo en lo posible al aire libre y meditar, te super relaja y de a poco van a sentir mejoras con ustedes mismos
Gracias Romi, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Hola. Me encantaría saber en cuanto tiempo puedes ver resultados. Graaacias 😊
Es siempre.un placer hacer meditación con ustedes
Por suerte son muchos y puede escoger cada día y repetir los que más me.gustan
¡Gracias por acompañarnos! #inspiraAotros
#inspiraAotros muchas gracias, me he propuesto para este año aprender a meditar con esta comunidad, siento que esta maravillosa práctica, ayuda en gran manera a tener paz interior y a regular las emociones. creo que iniciaré un camino con ustedes y con este hermoso canal, para descubrir lo bella que es la vida cuando se medita. muchas gracias, saludos desde Colombia!!
Muchas gracias yo tambièn he comenzado con estA practica de lx meditaciòn desdr Gusyaqu-Ecuador
Gracias Anderson por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Gracias me hace sentir bien , la práctico y e sentido cambios beneficiosos para mi estado emocional , gracias por tan bella experiencia Bendiciones
Gracias por compartir sus conocimientos.Gracias amigos Dios los bendiga
Gracias a ti #inspiraAotros
Gracias, transformé mí emoción de tristeza en paz. Gracias gracias gracias! Que descanse!
Me encantó esta meditación.Quede más tranquila.Muchas Gracias
Hola Marcela. ¡Gracias por tu comentario!
Si te gustó el vídeo, el último artículo de nuestro blog te resultará interesante.
Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/reimagina-recrea-restaura/
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Gracias, estoy completa, entera y en paz. Gracias Gracias Gracias. Bendiciones de lo alto para ti.
Con esta meditación he conocido mis emociones me ha sido de gran ayuda en verdad gracias por su trabajo para con nosotros ✨❤
Ooh mi emoción conciente extrema ,moviéndome en un bote de extremo a extremo en el aire ,me llegó solo ,me encantó , gracias ,buenas noches me dormiré contenta y me río con gratitud.
Hermosa meditación, hermoso ejercicio; focalizar mi emoción, traerla a mi y luego disolverla...Te sientes feliz y liviana...Gracias, son geniales.
Hola Victoria. ¡Gracias por tu comentario!
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Allí encontrarás más meditaciones como esta.
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Me encanto gracias gracias gracias por esta linda meditación y asi poder reconocer y liberar mis emociones.
Hola Fabiana, gracias por tus hermosas palabras. #inspiraAotros
Gracias gracias gracias por la meditación a la voz más bella de guías de la meditación!! 🙏🙏🙏💝💝💝
Hola Rosa. ¡Gracias por tu comentario!
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Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Me encanta esta voz , trasmite mucha paz , GRACIAS . NAMASTE
Gracias Ana por formar parte de nuestra comunidad #inspiraAotros
# inspira A otros .. maravillosa meditación!! Gracias
Es mi primera vez es una espero encía muy hermosa muchas Grecia por poder acceder a esos conocimientos maravilloso Dios les pague y les dé sabiduria
Gracias Oscar por apoyarnos #inspiraAotros
Muchas gracias, me siento mucho mejor desde que empecé a hacer estás meditaciones
Gracias por elegirnos Rosa, bendiciones
Gracisass por tan Bella Experiencia y Tu Dulce voz, 👏👏👏👏👏👍👍👍👍Bendiciones grCiass 🙋♀️🇦🇷👍👍
Gracias con esta practica logre disminuir la intensidad en las emociones de inseguridad, ansiedad, angustia, miedos y temores que aparecen repentinamente y se reflejan en la región del pecho justo donde esta el corazon, esto sucede cuando tengo pensamientos en cosas que aun no he podido lograr, pero se están dando poco a poco. Gracias esta practica es de mucha ayuda. Alguna orientación u opinion es bien aceptada, Gracias.
¡Enzo! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #InspiraAotros
durante cuánto tiempo meditaste para lograr todo eso?
Muy interesante tu comentario. A mí me sucede lo mismo, espero mejorar con la meditación.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS Lluvia de Bendiciones
Hola Leonor,
¡Gracias por apoyarnos!
Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: ruclips.net/video/R3bxcfAMdXw/видео.html
Genial!... Gracias por integrar los géneros en tus palabras, eso me genera confianza.
Gracias a ti. #inspiraAotros
❤ Inspirar a otros, nos ayuda a ser mejores personas. Gracias por ser una excelente opción 🎉 felicidades 🎉
Mil gracias por esta meditación, me ayudó a encontrar tranquilidad.
¡Qué lo disfrutes! ¡Puedes volver aquí siempre que lo necesites!
Hola BN día ,no conocía está meditación,increíble ,guiada por está espléndida voz ,amigable ,serena y bella ,mirar las emociones y soltar,nunca pensé q podría ,gracias voz"saludos a la comunidad 🙏💙
❤
Q alegría de escucharte otra vez ,cada día meditando aprendemos a conocernos un poco más y en mi caso ,a lidiar con mis emociones ,gracias mil x ello ,bendiciones ,comunidad ,lindo día¡🙏🌄
Gracias....realmente ayudan...gracias voz de mindfullness🥰
Hola Celia, gracias por formar parte de nuestra comunidad. #inspiraAotros
GRACIAS POR ESTA MEDITACION ....PARA CALMAR NUESTRA EMOCIÓN GRACIAS !!!!POR ESTAR AHI .....
Excelente....ya no quedan palabras para agradecer.....❤️
Gracias por tu comentario Marsia
Mil gra ias por darnos fuerzas y tranquilidad gracias por existir ...y sacar la ansiedad de nuestro ser ...gracias bendiciones ...🙏💥♥️
#InspiraAotros
Me sentí muy bien soltando mi insertidumbre, Gracias, gracias, gracias🙏
¡Gracias a ti!
Jamás me cansaré de escribir que para mi, esta voz es la más bella y cálida de esta plataforma; una pena que en los videos actuales ya no se la escuche.
Infinitas gracias n.n Lo seguiré practicando para poder aprovechar al máximo cada sesión ♡
Gracias por apoyarnos Sandra, bendiciones.
Gracias gracias gracias
Namasté 🙏❤️
Hola Maria. ¡Gracias por tu comentario!
Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/
Allí encontrarás más meditaciones como esta.
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
ME ENCANTA LA VOZ .ES MUY RELAJANTE😍😍❤❤❤😍❤❤❤
Gracias Ana
Gracias por centrarme por compartir y por dejarme saber quien soy.
Gracias por la calma tan necesaria, por equilibrar emociones, por la paz de esa voz. Gracias infinitas gracias desde Uruguay 🇺🇾 🙏🏻♥️
¡Gracias por acompañarnos Grace! 💙
Bunas tardes la hecho por primera vez me gusto me dio paz y tranquilidad la recomiendo GRACIAS la volvere hacer😍🤗
Gracias ☺️ fue muy grata experiencia. Por favor, deseo recibir invitación para mañana nueva meditación. Me complace escucharte.
Gracias por acompañarnos Norma
Gracias a estas meditaciones me han hecho sentir mucho mejor de mi estado mental, me hacen sentir paz tranquilidad y mucho ánimo para seguir mi día con más claridad !! Gracias gracias gracias 🙏
Hola,
¡Gracias por apoyarnos!
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Mi emoción era en la espalda, creo que era miedo y pretendía ser fuerte como un hombre para evitar que me hicieran más daño. Tengo que hacerlo más seguido
Gracias Llisa, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Bendiciones para toda esa maravillosa familia que hace posible que yo tenga esta tranquilidad y paz ❤❤❤Bendiciones grandemente
Entonces las emociones simplemente se van cuando ya las sentí y luego me concentro en la respiración?
Gracias me he relajado y no es fácil...
Creo que es todo un proceso de práctica constante, y probablemente a cada persona le resulte distinta la experiencia. Habrá personas que en una sola sesión puedan liberarse de esa emoción que estaban cargando, y habrá otras personas que necesitan hacerlo varias veces para ir soltando. Lo importante es empezar y seguir practicando :)
#inspiraaotros #Ame esta práctica!!!!! GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!! BENDICIONES ABUNDANTES 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻
Hola Carmen. ¡Gracias por tu comentario!
Recuerda que puedes ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote de manera gratuita.
¡Sí! Sin ningún costo.
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Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Gracias....gracias, esta calma es lo más importante para mi....una gran meditación en medio de tanta incertidumbre en nuestro país...gracias
Hola Esperanza. ¡Gracias por tu comentario!
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Allí encontrarás más meditaciones como esta.
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Agradezco tanto haberlos encontrado gracias gracias gracias y los bendigo infinitamente
¡Gracias por acompañarnos!
una gran calma. Gracias gracias gracias.#inspiraaotros
Leoman Castellanos, justo eso es lo que necesito, pues mis miedos irracionales aumentaron con esta pandemia,el miedo de que algo me pase a mi o a mis dos hijos no se aleja de mi cada que se q salen, pues estoy a distancia de ellos, yo evito salir,porq soy diabética, pero ayer salí todo momento pensando si me asaltan,si me roban dime pasa algo, es horrible no tener calma, y me llega la notificación de esa meditación, espero en Dios poder sanar esa parte,lo pido con todo mi corazón, infinitas gracias por compartirla, Dios conmigo, ,Dios contigo, Dios con ustedes,!🙏
Gracias a ti Leorman
Muchas gracias, eres una persona que entras muy adentro del problema presente. Fantástico orador!! Continuaré sin dudarlo en absoluto. GRACIAS
Gracias por tus hermosas palabras #inspiraAotros
@@MindfulScience muy poco natural la entonación del habla
Cuando tenía ansiedad, sentí una emoción o no sabía que era, pero me sentía perdida y en estos momentoa de mi vida lo siento de nuevo lo el cambio de mi vida que estoy teniendo. Pero al querer dejar ir mi emoción era como que no quería dejar mi pasado y esos momentos de mi vida. Debería seguir trabajando aquí verdad.
Gracias Estefany por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Que voz más suave y dulce, mil gracias, bendiciones
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. HERMOSA MEDITACIÓN
Gracias #inspiraAotros
Realmente sentí miedo como emoción que vengo sintiendo y sentí mucho miedo que se me aceleró mucho el corazón y me fui calmando de poco con mí propia mano en mí pecho y de repente cuando dijiste que lo deje ir . Realmente sentí que se iba lleno y volvía esa calma y respiración tranquila ! Increíble lo que logras ! Gracias gracias gracias ! Hace meses medito con ustedes. Y siempre me ayudan a conectar y liberar !!!!!
Hola Alejandra, gracias por compartirnos un poco sobre ti. Sigue meditando con nosotros, esta es tu casa.
#InspiraAotros💙
Hermoso, sublime, aquí he encontrado lo que tanto había buscado, una meditación plena, totalmente mi paz interior, muchas gracias, bendiciones 🙏🙏🙏
Muchas gracias, desperté con sensación de opresión en mi garganta, algo que seguro se podría convertir en enfermedad. Hacer la meditación me permitió sentirlo y entender que es dolor y enojo atorado, por un tema familiar, lo liberé (con llanto y espasmos corporales que se manifestaron de inmediato al permitirme sentir). Yo sé bien que esto no sana así y ya, no basta con solo identificar las emociones, necesito darle momento a atender la situación a un nivel más profundo en mi, hacer conciencia en ello y trabajarlo, pero hacer la meditación me permitió identificarlo en minutos y no llegar al punto de la enfermedad. ¡Gracias infinitas!
Que hermosa, soy muy ansiosa y muchas no me permiten meterme de lleno en mi pero esta me permitio saber como me habito
muchas gracias a MINDFULNESS POR ESTA MEDITACION SANADORA Y RELAJANTE .....
Grandiosooo!!!... Mil gracias, cada vez que veo uno de sus videos, me siento increíble, me siento a salvo, me siento... Segura😊
Hola Hada. ¡Gracias por tu comentario!
Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/
Allí encontrarás más meditaciones como esta.
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Lo práctico hace una semana. Tres veces al día y es impresionante el cambio que e tenido en mi vida . De estar en la deprecion solo llendo a trabajar . Tengo una vida distinta ahora tengo plantas hago ejercicios tengo una rutina mi vida cambia día a día. Gracias gracias gracias
Gracias Pedro, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Un río de gratitud y paz me invade GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Hola Mirta. ¡Gracias por tu comentario!
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Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Hermosa meditacion!!!!Q Dios siempre bendiga tu voz!!!!Me calma!!!Siento paz!!!!!Gracias,gracias
Gracias por tus lindas palabras Mabel, bendiones
#inspiraaotros# Es increíble, el cambio emocional que ocurre inmediatamente en mí luego de la meditación; me aquieto, me calma y siento mucha paz, gracias siempre, por el inmenso aporte que hacen a la humanidad en este canal, abrazos para todos ustedes.💪😘
Hola Kari. ¡Gracias por tu comentario!
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Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Gracias por esta meditación muy buenay relajadora mil GRACIAS
Gracias por apoyarnos Luisa
Gracias. A mi me resulto altamente positiva..y si me agrada tu voz, me reconforta al oido y a la mente..gracias gracias
Gracias Aida por formar parte de nuestra comunidad #inspiraAotros
Me ha gustado muchisimo ,me ha dado mucha paz ,serenidad ... ,tienes una voz tan cálida ,me siento superbien.Mil gracias gracias❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊
Muchas gracias por estar aqui apogandonos y decirte que me encantan sus metitaciones y estoy diariamente , me benefia muchisimo, asi que le estoy muy agradecido por esta medicina que nos proporciona a todos. Mucgisimas gracias desde el Corazon,
Ana, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros! Un abrazo❤
Hola, soy Rosa María, me siento mejor con la meditación. Tengo algunas semanas practicando y observo que a bajado mi estado de inquietud y miedos. En esta ocasión sentí dolor en la espalda por la ansiedad que experimento creo yo en parte por la falta de trabajo. Me sentí mucho mejor con este ejercicio. Muchas gracias a la comunidad M.
Hola Sergio, gracias por compartirnos un poco sobre ti. Sigue meditando con nosotros, esta es tu casa.
#InspiraAotros💙
los felicito realmente calma el estrés, ansiedad y me deja lleno de paz y tranquilidad para encarar los distintos desafíos que tenemos todos los días
Muchas gracias 🙏, por primera vez pude concentrarme en en el momento presente y en la respiración.NAMASTE
Hola Cristina, gracias por formar parte de nuestra comunidad. #inspiraAotros
@@MindfulScience gracias! 🙏 NAMASTE
Está ha sido una de mis meditaciones favoritas y llegó en el momento que más lo necesitaba. Gracias, gracias, gracias 🙏🏻💜
Gracias, gracias, gracias 🙏, que hermosas son sus meditaciones, muchas bendiciones para todos ustedes…😘🙏💖
Gracias 🙏🙏🙏escuchar esta meditación justo en el momento que lo necesitaba me ayudó muchísimo gracias gracias gracias ❤
Maravilloso mil gracias que paz se siente
Gracias a ti Tatiana, bendiciones.
Buenas tardes!!muchas gracias por tu tiempo.Hermosa meditacion !!! Agradecida desde el corazon !! Namaste
Loly! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #InspiraAotros
Gracias . es hermosa la meditation llore . excelente
Gracias por acompañarnos Viviana
Me encanta tu voz me da una paz , gracias por tu ayuda estoy segura a muchos le estas sirviendo..
Escelente encontrar una emosion que no crees que esta ybdejarla ir.. gracias,, gracias y gracias
Gracias a ti Lissett
Feliz día, hace unos minuto le pedí a la DIVINIDAD a que me guiara para realizar una meditación para sanarme, gracias, gracias, gracias, me encantó
Gracias Yolanda por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Gracias por esta meditación. Namasté 🙏 #inspiraaotros
Muy buena esta meditacion, gracias por ayudarnos a sacar las emociones negativas que tanto daño nos hace. Gracias infinitamente , Gracias.
MINDFUL LA MEJOR MANERA DE INICIAR ESTE 2021 QUÉ SERÁ GRANDIOSO CON ESTAS MEDITACIONES. GRACIAS.!!!
Fabian! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #InspiraAotros
Aun es difícil para mi, pero si estoy en el camino de calmar mi impotencia, pues tengo que aceptar que hay cosas "externas"que no podemos cambiar. Gracias Gracias Gracias por estar aquí
#inspiraAotros desde abril del año pasado hago sus meditaciones y nunca me había sentido tan vulnerable como al practicar esta. Desde que la inicié empezaron a rodar lágrimas y aunque me costó dejar ir mi emoción, sé que lo más importante es que la logré identificar, etiquetar, medir y localizar. Muchas gracias
¡Felicidades Alicia! ¡Continúa con tus prácticas!
Profunda paz GRACIAS!!!!!
Hola Adela, gracias a ti #inspiraAotros
Gracias mi bello amigo por la meditación una emoción grande y fuerte gracias me siento más aliviada gracias por la meditación bendiciones 🙏💥🇺🇾💙
Mi psicóloga me recomendó estas meditaciones y han funcionado muchísimo. Estaba muy estresada con ansiedad . Me ha sido de mucho beneficio. Se que superare esta situación . Mil gracias. Bendiciones
GRACIAS POR LA PAZ Y ARMONÍA EN MÍ CORAZÓN GRACIAS.
Gracias a ti por apoyarnos
Me hizo sentir muy bien, gracias, pretendo aprender a meditar plenamente para encontrar mi verdadera paz y dejar atrás mis emociones distorsionadas, lo voy a hacer
Gracias Guillermo por formar parte de nuestra comunidad #inspiraAotros
Gracias, bendiciones!! 🙏🙏
Me encanto, es la primera vez que medito, y al finalizar me largué en llanto al ver todo lo malo que tenia adentro, y lo que me queda por sacar. Muchas gracias por esto, funciona y los seguiré escuchando. #InspiraAotros
Gracias Luca por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu experiencia #inspiraAotros 💙
gracias a midful SCIENCE POR ESTAR AQUI Y AHORA cracias !!!
Muy linda meditación MUCHAS GRACIAS , se siente una gran paz y como se desvanece esa sensación tan fría y oscura q trata de dañarte y te hace sentir taan mal . Jamás le volveré a permitir q se adueñe de mi mente .... Xq queda ahora mismo , eliminada y cancelada para SIEMPRE y x SIEMPRE , xq yo lo e decidido así . HECHO ESTÁ !!! 😇😇😇😇😇😇angelitos para TODOS y muchas BENDICIONES !
Gracias Halimy, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Estaba furiosa antes de comenzar la meditación y termino, permitiéndome sentir y sabiendo que esta bien, me siento más tranquila ahora, gracias gracias gracias
Gracias gracias 💖 namaste gracias!!!
Gracias por acompañarnos
Hace días que no conseguía la atención plena en una meditación, y concentrarme en mi emoción hoy me hizo regresar al presente. ¡Muchas gracias! #InspiraAOtros
Gracias Astrid, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙