MEDITACIÓN GUIADA MINDFULNESS: DISFRUTA EL MOMENTO PRESENTE | MINDFUL SCIENCE

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  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии • 1 тыс.

  • @MindfulScience
    @MindfulScience  3 года назад +51

    Visita y apoya nuestro nuevo Instagram, encontrarás contenido exclusivo cada semana 🙌🏽🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️ instagram.com/mindfulscience.es?igshid=1c0xybvj7jniu

    • @maguegaytan718
      @maguegaytan718 3 года назад +4

      GRACIAS POR COMPARTIR ESTÁ MEDITACIÓN SALUDOS Y BENDICIONES

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 года назад +3

      @@maguegaytan718 Gracias a ti Mague #inspiraAotros

    • @mariofernandoruiztelles3638
      @mariofernandoruiztelles3638 3 года назад

      Estuvo genial, muchas gracias 🤗#inspiraAotros

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 года назад +1

      @@mariofernandoruiztelles3638 ¡Gracias a ti Mario!

    • @MissRada84
      @MissRada84 3 года назад +1

      Gracias infinitas, cada día desde enero de este año disfruto mucho empezar mi día con tus meditaciones ❤

  • @DubraskaAli
    @DubraskaAli 3 года назад +3

    Me encantó pasar ese tiempo conmigo misma,😍

  • @judithyepez4351
    @judithyepez4351 23 дня назад +2

    Gracias, entrené mi mente del pasar del inconsciente al consciente sobre mis pensamientos. Antes no podía controlar mis pensamientos y me llevaba ala deriba en pensamientos negativos y miedos, ahora con la meditación soy consciente de mis pensamientos y ademas ya puedo redirigir que pensar ❤❤❤

  • @tomteria
    @tomteria 10 месяцев назад +8

    Empieza en el 1:25. Gracias por compartir esta sesión de meditación. Les de deseo a todos un fantástico día!

  • @direcciongeneral8043
    @direcciongeneral8043 2 года назад

    Magnífica meditación, momento presente. Inspiramos a otros. Honro el presente. agradezco mi existencia y x todas las experiencias de transformación en mi y desde mi.

  • @miriamcontrerasnavidad3093
    @miriamcontrerasnavidad3093 2 месяца назад

    # inspira a otros
    Gracias nada mejor para recuperar La Paz y tranquilidad que mindfulness science.
    Gracias

  • @hijency2pat
    @hijency2pat 3 года назад +158

    Estoy a punto de salir a trotar con mi mejor amigo y con su pareja, después de casi 4 años que no hago alguna actividad física de cardio. Me siento pleno y listo después de relajar mi mente y preparar mi cuerpo.

    • @albertosebastiao1219
      @albertosebastiao1219 3 года назад +6

      Bien ahi, van a haber momentos en los que no quieras correr y no estes motivado, pero siempre recordá que lo haces POR VOS!

    • @teresafebres1984
      @teresafebres1984 3 года назад +3

      Maravilloso hermano!

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  Год назад +1

      ¡Gracias por tu comentario! Nos motiva seguir creando contenido que pueda inspirar a más personas. #inspiraAotros 💙🧘

    • @gabyrodriguez5686
      @gabyrodriguez5686 3 месяца назад

      Que buena idea de prepararte y que buena afirmación 👌🏼

    • @marialuisamendoza231
      @marialuisamendoza231 Месяц назад

      Muchas gracias por todo lo que brindan!

  • @rosalindaocanamoral8327
    @rosalindaocanamoral8327 2 года назад

    Gracias amigos mediadores ya se hizo el ejercicio con éxito buen día

  • @Desertfox0906
    @Desertfox0906 3 года назад +3

    La vida es hermosa todo tiene un tiempo y un porqué. Disfruta la vida

  • @veronicabracho9437
    @veronicabracho9437 2 года назад

    Me encanta la voz de la persona que realiza estas meditaciones

  • @miguelsoto1318
    @miguelsoto1318 3 года назад +58

    Incluso cuando abrí los ojos, aún me sentía en otro lado, muy tranquilo, como si volviera a nacer #Inspiraaotros

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 года назад +1

      Gracias Miguel por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu experiencia #inspiraAotros 💙

    • @sarab.6571
      @sarab.6571 3 месяца назад

  • @mayrablanco9880
    @mayrablanco9880 3 года назад +1

    GRACIAS GRACIAS INFINITAS GRACIAS NAMASTE 🙏

  • @mariadelmarhernandezmartin8881
    @mariadelmarhernandezmartin8881 3 года назад +6

    Con esta meditación he conectado profundamente con el poder del ahora, donde todo es perfecto tal y como, llega un momento que tu cuerpo físico desaparece y solo estas tu y tu respiración

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 года назад

      ¡Continúa con tus prácticas Maria Del Mar! 💙

  • @gloriapina7953
    @gloriapina7953 3 года назад +1

    Hermosa voz,tan relajante,gracias, gracias, gracias.

  • @gastonbasile_automotriz
    @gastonbasile_automotriz 3 года назад +8

    Estoy pasando un muy mal momento ,con trastorno de ansiedad generalizada(ataques de pánico,etc),y una de las cosas que mas me ayudaron,por recomendación,fue estas meditaciones,no paso un dia sin hacer al menos dos,la de la mañana o medio dia y la de la noche,es notable si algun dia no la hago la diferencia en mi dia,asique ya forma parte de vida diaria,y desde hace tres semanas para atrás JAMAS habia meditado,y hasta me reia ,lo que es la ignorancia no?...........MUCHAS GRACIAS POR TODO !!! y por favor sigan subiendo contenido.Saludos cordiales desde Buenos Aires ,Argentina.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 года назад +2

      Gracias Gaston, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

    • @gastonbasile_automotriz
      @gastonbasile_automotriz 3 года назад +1

      @@yadianaguilar1577 Te agradezco mucho!!
      Y también sigo ese canal.......voy mejorando día a día, gracias y mucha suerte!!!
      Saludos!!

    • @yadianaguilar1577
      @yadianaguilar1577 3 года назад +2

      @@gastonbasile_automotriz ok ,pues amigo si llevas las pautas a cabo que da enrrique si que te curarás,solo que esto es algo de tener mente positiva y la cura viene de poco a poco no será de un día a otro

    • @emnacordobamunoz5126
      @emnacordobamunoz5126 3 года назад +1

      Has visto los videos de Enrique Villanueva? Son sencillamente asombrosos! Moriras de dicha cuándo los escuches y los pongas en prácticas! Ya muchos nos hemos recuperado Gracias a él y a Dios que nos lo puso en nuestro camino ! Abrazos ! Ojalá puedas leer este mensaje !

    • @gastonbasile_automotriz
      @gastonbasile_automotriz 3 года назад +1

      @@emnacordobamunoz5126 Te agradezco mucho por tomarte el tiempo de leer y por tu consejo.Lo voy a tomar.Muchas gracias!! Saludos!

  • @mercedessantos8756
    @mercedessantos8756 Год назад

    Gracias por estar cada dia presente en mi vida. Gracias por existir.

  • @dorisparada2652
    @dorisparada2652 3 года назад +4

    Esta meditación me ha dejado sumejida en océano de abosoluta y grata paz. Ha inspirado en mi emocines de bondad y gratitud, de esperanza y me deja llena de amor para compartir. GRACIAS por tanta enseñanza

  • @patawifi361
    @patawifi361 Год назад

    Decía ,tienes el poder d llevarnos a mirar nuestro alma ,nuestros sentimientos y nuestro corazón ,por mi parte t agradezco infinito ,❤la meditación la sentí espectacular ,lleno mi ser ,muchas gracias ,bendiciones a la comunidad 🙏💝👌

  • @nancy61432
    @nancy61432 3 года назад +4

    Me gustan muchos las meditaciones. Es el momento en que mejor me siento. Muchas bendiciones. Desde Argentina.

  • @estebanxmv1264
    @estebanxmv1264 6 месяцев назад

    Senti una sensacion como si fuera a llorar, la voz de est interlocutor realmente te hace sentir en paz ☺

  • @mariaguadalupemartinezc1148
    @mariaguadalupemartinezc1148 3 года назад +4

    Muchas gracias Mindfulness por acompañarme en esta práctica en todo momento con tu voz tan tranquila que nos ayuda mucho hacerla correctamente.me siento muy relajada y feliz de dar gracias por ser quien soy y por esta grande experiencia que me trajo hasta aquí de estar en contacto conmigo misma; mi corazón está rebosante de Amor y Gratitud.Que experiencia tan maravillosa, Gracias, Gracias, Gracias Mindfulness y Dios.🙏❤😍🙂

  • @monicarosales6713
    @monicarosales6713 2 года назад

    Infinitas gracias, me conecte tanto que me brotaron las lágrimas y sentí una inmensa paz, infinitas bendiciones 🙏. Namasté.
    #Inspiraaotros

  • @cristinacunningham8806
    @cristinacunningham8806 3 года назад +4

    Graciassssss ❤️, tu voz es un bálsamo para mi alma y siempre me conecta a momentos de paz

  • @loanrim
    @loanrim 2 месяца назад +2

    Gracias, gracias, gracias!!! Bendecido día, cada día hacen de este mundo un lugar mejor #InspiraAotros ❤❤❤

  • @alexsossa8542
    @alexsossa8542 3 года назад +50

    Que maravilla, me renovó totalmente

  • @hildachavez203
    @hildachavez203 3 года назад +2

    Gracias. Gracias. Gracias.

  • @mariapaz1420
    @mariapaz1420 3 года назад +5

    Extraordinariamente fantástica Meditación, excelente Infinitas Gracias por Siempre 🙏🦋💙❤

  • @lorenanatalia5677
    @lorenanatalia5677 3 года назад +1

    Es increible como meditar renueva nuestra alma; gracias

  • @nataliaorsi7647
    @nataliaorsi7647 3 года назад

    Decidida a un cambio en mi vida, Mindfulness Sciece me brinda las herramientas para mí autoconocimiento. Agradecida ,me inspiran cada día que comienza.

  • @monicasantander3108
    @monicasantander3108 3 года назад +15

    Muchas gracias por este regalo, me hacía falta y lo logré... Estoy en el presente

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 года назад

      ¡Gracias Monica! ¡Continúa con tus prácticas! 💙

    • @melaniaflores6149
      @melaniaflores6149 3 года назад

      Excelente me sentí muy bien

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 года назад

      @@melaniaflores6149 ¡Gracias por tu comentario Melania!

  • @aliciaeraso4015
    @aliciaeraso4015 2 года назад

    Experiencia única que me trae paz y serenidad. Que Dios los bendiga

  • @georgecardenascuya4998
    @georgecardenascuya4998 3 года назад +32

    Les diré que fue mi primera meditación y aun cuesta un poco como dicen ahí que tener paciencia y actitud y se que lograre mejorar en todos mis aspectos gracias pensar en positivob

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 года назад

      Gracias George, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

  • @NataliaAlvarez-qs3bq
    @NataliaAlvarez-qs3bq 3 года назад

    Gracias gracias gracias 😊 infinitas gracias 💕 NAMASTÉ

  • @juliainiguez8620
    @juliainiguez8620 3 года назад +7

    Sólo tengo agradecimiento , desde que empecé me siento tranquila y muy feliz de estar presente , gracias

  • @normajimenez19
    @normajimenez19 3 года назад

    Gracias gracias gracias por hermosa meditación del aquí y ahora😇🙏💙🙌🙌🙌☀️☀️☀️💖💖💖

  • @mariaguadalupemartinezc1148
    @mariaguadalupemartinezc1148 3 года назад +7

    Ya había tomado este video es maravilloso,la energía es muy importante ,por eso lo volví a escuchar,toda mi energía en el presente,me siento llena de Gratitud,amor y en paz,Gracias Mindfulness,Saludos y Bendiciones.😍🙂🙏👋

  • @me.gaia3141
    @me.gaia3141 2 года назад

    Que voz dulce, me transmite paz y seguridad. Gracias, gracias, gracias 💕

  • @lauragonzalez4257
    @lauragonzalez4257 3 года назад +4

    No sé porque estoy llorando, bueno pero lloro y sonrío, nunca me sentí así de bien. Sentí como que tenía el cuerpo todo inchado y caliente, pero con una relajación total, nunca tuve tanta Paz, gracias Mindful Sciencee ❤️❤️❤️

  • @mn4681
    @mn4681 3 года назад +1

    Muchas gracias x éste espacio para renovarnos. Bendiciones

  • @pilarramirez246
    @pilarramirez246 3 года назад +6

    Me siento muy agradecida por su existencia para mi bien estar y estoy segura qie para muchos otros mas. ♥️

  • @mercedessantos8756
    @mercedessantos8756 Год назад

    Gracias por cada dia estar aqui. Gracias por existir. Bendiciones

  • @dorisparada2652
    @dorisparada2652 3 года назад +42

    Tengo una semana practicando la meditación y me siento muy bien , feliz, como encontrandome siento que hay un amplio camino que debo transitar pero estoy dando mis primeros pasos. Gracias

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  Год назад

      ¡Nos encanta saber que nuestro contenido ha tenido un impacto positivo en ti! Muchas gracias por tu comentario. #inspiraAotros 🙏

  • @aliciabuenfil9528
    @aliciabuenfil9528 3 года назад +1

    #inspira a otros......infinitas gracias por meditaciones, me benefician en muchos sentidos, reacciono menos, experimento calma y paz. Gracias gracias gracias

  • @mariateresaayala7096
    @mariateresaayala7096 3 года назад +17

    Es muy placentero hacer está meditación, me quedé con mucha paz interior. Gracias

  • @carminagonzalezaltamirano2478
    @carminagonzalezaltamirano2478 3 года назад +1

    Excelente meditación! Gracias a la voz que acompaña.

  • @emiliavelez7492
    @emiliavelez7492 3 года назад +5

    Amo tus meditaciones, son un remanso de paz

  • @wilsonduran3767
    @wilsonduran3767 Год назад

    Gracias por esta práctica de meditación. Namasté 🙏 #inspiraaotros

  • @claudiaandreavaldeshernand6869
    @claudiaandreavaldeshernand6869 3 года назад +3

    Gracias, amo escuchar y lograr parar mis pensamientos, solo quiero paz.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 года назад

      ¡Gracias a ti por acompañarnos! #inspiraAotros

  • @norhaazuero5638
    @norhaazuero5638 3 года назад

    Me gusta mucho ir a ese profundo lugar de expansion..es mi mejor lugar..soy feliz.

  • @hermenegildorodriguez8987
    @hermenegildorodriguez8987 3 года назад +8

    Es una forma de salir de tu realidad para descansar del estrés y muchos sentimientos mas

  • @rosaochipinti7776
    @rosaochipinti7776 Год назад +1

    Que meditación tan linda y especial !!!gracias,gracias,gracias❤❤❤

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  Год назад

      Hola Rosa,
      ¡Gracias por apoyarnos!
      Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: ruclips.net/video/QP56HDiat-g/видео.html

  • @mariadelosangelespaezhoyos7729
    @mariadelosangelespaezhoyos7729 Год назад +3

    Realice está meditación después de leer un capítulo del poder del ahora y ha sido maravillosa la conexión y aceptación de lo que es aquí y ahora ❤️✨ gracias gracias gracias 🙏🏼

  • @mercedessantos8756
    @mercedessantos8756 3 года назад +1

    Meditacion gratificante cada dia. Gracias

  • @martadelcarmenhernandez1540
    @martadelcarmenhernandez1540 3 года назад +5

    Hermosa relajacionnnnn....graciassssss.inmensa PAZ

  • @jazmingomez2077
    @jazmingomez2077 2 года назад

    Infinitas gracias por ser el medio para ecperimentar paz y plenitu. Graciss, graciias, gracias.

  • @nathalydiaz6322
    @nathalydiaz6322 3 года назад +4

    #InspiraAOtros Abrir los ojos y sentirme en paz, hermoso momento.

  • @pk2retro81
    @pk2retro81 4 месяца назад +1

    Gracias por las meditaciones

  • @mabelholzmann364
    @mabelholzmann364 3 года назад +3

    Gracias, hermosa meditacion!!!

  • @carminagonzalezaltamirano2478
    @carminagonzalezaltamirano2478 2 года назад

    Excelente meditación! Profunda! Toca y saca las fibras sutiles de la gratitud que hay en mí. La voz, guía amigable. Gracias

  • @josemicael5000
    @josemicael5000 3 года назад +5

    Muy buena meditacion! Mil gracias!❤

  • @esperanzarondon6573
    @esperanzarondon6573 3 года назад +1

    Gracias, gracias, gracias, bendiciones

  • @sunainarodriguez5155
    @sunainarodriguez5155 3 года назад +5

    Hermosa experiencia !! Gracias bendiciones 🙏

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 3 года назад +1

    Gracias muy bonito tu guía con tu voz me inspira gracias fue muy relajada gracias bendiciones Uruguay 🙏🙏

  • @petronilacastro2007
    @petronilacastro2007 3 года назад +4

    Ex elente muy buena meditación, me encantó.

  • @ManiasInc
    @ManiasInc Год назад

    GRacias!🙏por tan bello regalo! 😍 Me encantan sus meditaciones.
    Me han resultado muy sencillas de hacer y me he impresionado con lo tranquilo y relajado que quedó.
    GRacias!🙏GRacias!🙏GRacias!🙏

  • @antoniagomez9551
    @antoniagomez9551 3 года назад +1

    Gracias muy hermosa sensación te amo gracias gracias gracias

  • @Pan00008
    @Pan00008 3 года назад +4

    Gracias por la meditacion, lo ue me cago fue que estornude en el proceso pero medite 12 min ya es

  • @georginaleonmeza1593
    @georginaleonmeza1593 2 года назад

    Que meditación tan maravillosa, muy agradable la voz que la da; gracias.

  • @juanestebanrom9733
    @juanestebanrom9733 3 года назад +4

    Hola

  • @luciaisabelramos7159
    @luciaisabelramos7159 3 года назад

    Gracias!!!!! Hermosa Meditación y Tu Voz de una Hermosa Armonía Gracias, Bendiciones Para Ti!!! 🙏🙏🙏😘❤️

  • @mirtamaldonado311
    @mirtamaldonado311 3 года назад +1

    gracias gracias y bendiro seas

  • @chuchysstovar4905
    @chuchysstovar4905 3 года назад +1

    Gracias, por esta meditacion, q me a ayudado mucho, a hacer quien soy q hace tiempo no me conectaba con migo miso , d tanto seres, nuevamente muchas gracias.soy d Coahuila, México

  • @mercedessantos8756
    @mercedessantos8756 3 года назад

    Gracias, gracias por estar......gracias

  • @elenareinoso6929
    @elenareinoso6929 2 года назад +1

    Muchas gracias por esta meditacion guiada tu con tu voz eres el complemento perfecto 🙏👏

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  2 года назад

      Muchas gracias a ti Elena. #inspiraAotros 💙

  • @marcelamorando2540
    @marcelamorando2540 3 года назад

    Hermosa Meditación . Realmente es un reset para frenar y afrontar el aquí y ahora. Muy recomendable! #inspiraaotros #amorporlameditacion

  • @onyxtv2444
    @onyxtv2444 3 года назад

    Hola presente, adiós pasado y futuro! Mindfulness es la respuesta 🧘‍♀️

  • @humberto7363
    @humberto7363 3 года назад +1

    Gracias mil, EXCELENTE DIA A TODOS!

  • @gabrielperez319
    @gabrielperez319 3 года назад +1

    Gracias por compartir excelente trabajo de meditación

  • @mariaceciliadopazo1385
    @mariaceciliadopazo1385 3 года назад

    Gracias gracias Señor me hacen muy bien sus meditaciones

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 года назад

      ¡Gracias a ti por acompañarnos Maria Cecilia!

  • @amandamontalti4809
    @amandamontalti4809 Год назад

    Gracias por esta maravillosa meditación, me diò mucha paz, su voz es muy relajante. Saludos

  • @dulcemayelaprietoguillen9282
    @dulcemayelaprietoguillen9282 3 года назад +1

    Gracias, gracias por compartir estosvídeos , es mucho lo q me han ayudado a salir de esta cuadro d ansiedad

  • @vickycupi7466
    @vickycupi7466 3 года назад +1

    Gracias gracias gracias, largo camino por delante para sanar, pero se que puedo 🙏 #inspiraaotros

  • @jorgecoreografia7323
    @jorgecoreografia7323 3 года назад +1

    Muchas gracias, me ayuda mucho este momento presente, esta meditación

  • @juanmanuelmartin7867
    @juanmanuelmartin7867 Месяц назад

    Gracias, por compartir tan buenas meditaciones

  • @carminagonzalezaltamirano2478
    @carminagonzalezaltamirano2478 2 года назад

    Excelente meditación! Para aprender a sincronizar mente y cuerpo. La voz, guía amigable. Gracias

  • @adrianarenaldi9195
    @adrianarenaldi9195 3 года назад +1

    Gracias gracias gracias 🙏 hermosa muy relajante me hizo muy bien 💕💕

  • @mauriciogalloocampo3170
    @mauriciogalloocampo3170 3 года назад +1

    Me siento como nuevo. Muchas gracias Mindful Science

  • @ledisdeleon2018
    @ledisdeleon2018 3 года назад

    Me gusta mucho gracias gracias gracias Paz y bendiciones para todos 🙏💛💚

  • @irisflores7240
    @irisflores7240 3 года назад +2

    Hola soy Iris, gracias por esta meditacion me siento muy bien con sus meditaciones gracias infinitas gracias Dios les bendiga

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 года назад

      Hola Iris. ¡Gracias! Tu comentario #inspiraAotros

  • @jeanettebriceno3192
    @jeanettebriceno3192 Месяц назад

    Amo estas meditaciones y la voz ❤❤❤

  • @lilianaprovenzarajoy1977
    @lilianaprovenzarajoy1977 3 года назад

    He logrado estar aquí y ahora.Gracias por esta meditación...

  • @luzstellaromero4164
    @luzstellaromero4164 3 года назад +1

    Gracias Maravilloso me siento gracias

  • @MireliRey
    @MireliRey 4 месяца назад +1

    Muchas gracias 🙏

  • @mariaguadalupemartinezc1148
    @mariaguadalupemartinezc1148 3 года назад

    Verdaderamente estoy muy AGRADECIDA por Dios que me trajo hasta aquí yy por ti Mindfulness por ayudarme a estar y disfrutar el momento presente,gracias por esta paz tranquilidad calma ,rebosando de Amor,disfrutando tu voz,siento mucha gratitud,integrada y en paz,algo que antes no me daba el tiempo,me saturaba de trabajo,ya estoy compartiendo GRACIAS GRACIAS GRACIAS😍❤🤗😃👍👋

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 года назад

      ¡Gracias por tu comentario! #inspiraAotros

  • @mirtateresitarodriguez6275
    @mirtateresitarodriguez6275 3 года назад

    Hermoso comenzaron el día en paz , gracias!!!!!

  • @miriamalvarez4486
    @miriamalvarez4486 3 года назад

    Gracias te revitaliza y te levantas con animo y amor para ti mismo gracias gracias gracias

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 года назад +1

      Miriam, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros. Un abrazo❤

  • @mercedessantos8756
    @mercedessantos8756 2 года назад

    Grandiosa meditación. Gracias
    Tu voz la complementa.

  • @diegoplata3419
    @diegoplata3419 3 года назад

    Gracias que el universo los proteja

  • @gloriacp1
    @gloriacp1 3 года назад +1

    Infinitas gracias.....🙏🏼

  • @juancarlosvelezcuervo2979
    @juancarlosvelezcuervo2979 2 года назад

    Me encanta escuchar estas meditaciones ,,, Muchas gracias!! Un saludo desde Medellín Colombia