🌿🥕 Envie d'adopter une alimentation anti-inflammatoire ? 🥦🥝 Suivez mon programme complet en ligne : toutpourmasante.fr/produit/programme-sante-manger-sain-equilibre/
Les traitements classiques rendre les gens malades fosamax protelos j'ai renoncé à prendre ce type de médicaments la rhumatologue m'a fait son discours classique des risques encourus mais quand on voit la balance bénéficie qui après avoir pris ses médicaments je peux vous dire que peu de gens les supporter je ne prends donc que la vitamine K2 D3 une ampoule de vitamine D pour renforcer peut-être 3 fois par an je prends de la prêle de l'eau de Quinton une à deux fois dans l'année qui contient du calcium entre autres que l'on ne me parle pas du curcuma avec ses pouvoirs, en effet nous mangeons réunionnais toute l'année et si le curcuma avait des pouvoirs ça ce saurait, cependant j'ai bien écouté écoutez votre vidéo fort intéressante, il est à préciser que même si nous vivons au soleil on peut avoir une chute de vitamine D peu de gens s'en aperçoivent en effet quand on vit au soleil on pense avoir un taux de vitamine D suffisant ce qui n'était pas mon cas, j'ai eu la chance de rencontrer un médecin qui me conseille dans ses produits naturels, la marche est très importante cela n'empêche pas que l'on peut par exemple pour moi se casser la cheville mais je n'ai aucun regret à ne pas prendre des bis phosphonates cordialement
Bonjour,enfin je trouve la bonne personne,des conseils super,explications claires.Super 78 ans battante,bouge beaucoup.Mais 5 mois déjà osteoponie pas bouger,sauf col femur droi presque osteoporose, plus 3 tassement donc un ressent t 9 il y a 5 mois.Quelle souffrance scoliose dos voûté qui se voit maintenant .Voilà l'état des lieux.Je vais vous suivre .❤Merci.mreci
Bonjour Alexandre, J'ai une cyphose et une petite scoliose, et j'ai surtout une grave ostéoporose (j'ai 60 ans). Je précise que je ne prends pas de traitement allopathique (type Forsteo, ou biphosphonates) qui me fait très peur et qui ne s'est pas montré efficace dans la plupart des cas. Je prends, par contre tous les jours, beaucoup de Vitamine D3. J'ai déjà fait, dans le passé, des mini-fractures de côtes, ainsi qu'une fracture du sternum en faisant des Dips ! Il y a 15 jours, j'ai voulu sauter sur un trampoline Bellicon (que l'on m'avait conseillé car ce type de trampoline est soi-disant très respectueux, grâce à ses élastiques, pour les os et les articulations), et bien suite à ces sauts, je me suis fait un "tassement vertébral de la 6ème vertèbre dorsale" ! Depuis j'ai de fortes douleurs dans le dos (que je traite en prenant 2 fois par jour du Doliprane, et dans mes jus de légumes beaucoup de gingembre pour son côté anti-inflammatoire), mais je ne sais plus si je peux continuer (et si je dois continuer) à faire de l'exercice. En fait, que puis-je faire pour soulager (voire guérir !) au mieux cette pathologie ? Dois-je continuer à travailler le haut de mon corps pour muscler mon dos ? Les étirements du dos sont-ils recommandés quand on a un tassement vertébral ? J'aime marcher, mais est-ce que je ne risque pas d'entretenir l'inflammation de ma vertèbre lésée en pratiquant actuellement la marche ? Ou bien, dois-je arrêter toute forme d'exercices tant que la douleur est là, bien présente ? Et puis-je espérer un rétablissement total de ma forme physique ? Merci à l'avance pour tous vos précieux conseils.
Bonjour Anaïs, je viens d'apprendre hier que j'ai de l'ostéoporose 2,8 j'ai peur de prendre le médicament prescrit comme vous! Depuis ce message avez vous trouvé des solutions, merci d'avance.
Moi 65 ans tscore 4.5 j ai peur du traitement j aimerai des vis merci n importe comment le traitement ne marche que 5 ans et encore après fractures plus énormes car traitement fait plus effet que faire merci
@@odiledenis3415 Bonjour, je ne peux pas vous conseiller mais vous apporter mon temoignage. Après deux ans d'injections, je n'ai eu aucune amélioration. Au contraire, jai eu des soucis important au niveau dentaire. Aujourd'hui c'est fini je ne reviendrai pas en arrière, ça a plus détruit mon immunité osseuse. Après cela, d'après mes recherches j'ai arrêté la vit D3 chimique (rembourse) pour aller à la vit D3 végétale liquide. Calculer notre besoin en ui à fortes doses au debut ou avec votre médecin s'il veut bien. Bref jaï fait mon calcul (5000ui au début puis je suis passé à 2000ui au bout de 6mois). Puis je me suis supplémenter en aliments riches en calcium et bcp de legumes crus et verts et eaux riches en calcium +Magnésium et jai rajoute des compléments en vit C et Magnésium +Zinc + vit k2Mk7. Et comme je ne pouvais pas reprendre le sport, je faisais de la méditation et quelques étirements et un peu de yoga. J'ai refais un bilan au bout de 6 mois et mon taux vit D3 et calcium est remonte juste à la normal alors que pendant des années c'était des carences très importantes sous des traitements chimiques et longs. Le bilan osteo à montré aucune remonte de l'ostéoporose mais n'est pas redescendu plus bas. La radiologue m'a confirmé mes recherches alors que les medecins ne me suivaient pas et je m'étais donné 1an pour revenir au chimique s'il n'y avait aucune amélioration. Par conséquent, le naturel à très bien marché sur moi et ma conforte dans mon intuition. J'espère que mon témoignage a pu vous éclairer.
Je suis en 3ème année de fosavance je suisrepassée d ostéoporose à osteopenie Je me sens solide alors qu avant rien qu en me penchant je me fracturais 1 cote.. 3:20 e@@fleurfleur9580
Bsr avant tout j vs remercie pr les 1fos sur l’ostéoporose suite à une fracture d lombaires j’découvert k j l’avais j’ai attaché d 1jections d lovagiva depuis 4jours pr une dureé d 18mois et tout les jours ke pensez vs d ce ttt j’ai bcp hésité mais j’ai fini par faire confiance à mon medec1
Bonjour, j'ai une ostéoporose et j'avais entendu dire qu'une fois cette maladie installée, plus rien ne pouvait la faire relentir ou inverser. Vos conseils sont précieux pour l'hygiène de vie en général, mais avez-vous connaissence d'améliorations survenues en les suivant, observables par densitométrie? Moi je les suis à la lettre mais j'hésite à refaire cet examen par peur d'un résultat toujours aussi mauvais.
@@Alexandre-ToutpourmaSante Bonjour, merci infiniment pour votre réponse rapide. Je marche 12 km tous les jours en terrain vallonné mais je ne fais rien pour renforcer mon dos. Votre dossier mentione la musculation. Quels seraient les appareils le plus conseillés? Par ex, le rameur?
Bonjour, je vous remercie sincèrement pour ces informations importantes .ma question est ce que l' os peut se régénérer avec une bonne hygiène de vie alimentaire et physique . Pour mon cas et vu que j 'atteigne les 60 ans , par curiosité, j ai demandé ma gynécologue de faire une ostéodensitométrie sachant que je ne souffre de rien ,je pèze 55 kg avec 1,68m, je fais beaucoup de marche ,avec une alimentation saine et équilibrée. Malheureusement les résultats de la radio ont démontrés que j ai une ostéoporose lombaire et fémorale totale gauche . Est ce que on poursuivant vos recommandations , je peux espérer guérir de cette maladie.
L'hygiène de vie aura un impact positif sur votre ostéoporose en réduisant son avancée. La récupération semble possible à long terme, et votre médecin vous accompagnera également pour cela.
Très utile vos suggestions pour l'amélioration de nos connaissances dans l'hygiène de la santé.question,les plantes ne peuvent pas être utilisées pour guérir une fracture ?
Romarin des montagnes plus beurre arabe algerien naturel du mouton ou bovin plus dattes ecrasees algeriennes le tout reduit en patte lisse et assez chaude a appliquer comme pommade sur la fracture ou fissure non guerie la nuit avant de dormir et proteger avec papier cellophane et ceinturer le tout avec un tissu ou bande en respectant la circulation sanguine .laisser agir 2 ou 3 jours refaire la recette entierement ou en ajoutant du beurre et repetrissant d
Bonjour, mes félicitations et hommages pour efforts et vos conseils médicaux. Pour mon cas, je veux bien un conseil de votre part pour ma maladie de nécrose de l'os au niveau de la hanche. Et merci Salutations.
Bonjour ; j’ai fait une chute en décembre 2017 avec fracture de la malléole externe droite et puis voilà encore une fois je refais une chute depuis quelques jours avec fracture de la malléole externe gauche. Le médecin compte évaluer la densité osseuse. Qsq je dois faire surtout que j’ai pas envie de prendre des médicaments dans l’avenir si une ostéoporose est détectée
Bonjour, adopter un mode de vie sain avec les 5 piliers clés de la santé et vous diminuez significativement vos risques de développer tout un tas de pathologies chroniques dont l'arthrose et l'ostéoporose. Vous pouvez aussi consulter un nutrition pour adapter votre alimentation.
Belle journée j'ai ostéoporose depuis 3ans j'ai souffert du bassin et la colonne vertébrale et j'ai un traitement médical et je fais du sport ça me soulagé je marche beaucoup
Merci pour cette video qui m eclaire particulièrement..🙏 on vient de me diagnostiquer une ostéoporose sévère à l âge de 54 ans et le sport est mon equilibre depuis toujours..je vais continuer même si j ai bien compris que certains sports sont définitivement proscrits pour moi à un tscore -4 à la densitometrie Par contre petite question au kine osteo que vous êtes, je lis qu il faut des sports à impact...etant donné que mes sports sont nage, vélo..je veux faire du coup plus de marche intensive ..j ai des tennis avec un très bon amorti par rapport à des problèmes lombaires que j ai depuis des annees., cela contrarie t il les impacts pour densifier la masse osseuse ou cela n a aucune importance? Merci encore pour toutes vos vidéos, je suis persuadée d une demarche pro active pour sa santé et vous nous permettez d y contribuer.. 🙏
Bonjour, en plus de ces pratiques simples quels sont les médicaments qui permettent de diminuer les douleurs d'une ostéoporose de la colonne vertébrale. Merci pour les conseils
Bjr M. Auffret. Merci pour vos conseils. J'ai une ostéoporose sévère : 4 fractures des lombaires, scoliose et cyphose. Je suis traitée avec des hormones depuis 3 mois. Au repos, je n'ai presque plus de douleurs mais marcher m'est très difficile. Que me conseillez-vous comme exercices pour pouvoir marcher. Merci bcp.
*Tous les maux n'ont pas leurs solutions en médecine scientifique. A cet , Pour se débarrasser de façon sûr et définitive de l'ostéoporose , Fibromes , Diabète de tout genre , Prostate , Trompes bouchés , Endométriose , Kystes , Épilepsie , Myomes , Règle Doulereuse , Pertes blanches , Hépatite A B C D , Hypertension-Hypotension , la Goutte , de façon sûre et définitive nous avons ici de véritable produits 100% naturels très très efficace composé à base des plantes racines écorces et feuilles naturelles très très efficace sans produit chimique et sans aucun effet secondaire pour la santé. Beaucoup ont testé et ont approuvé et peuvent vous en témoigner. Veuillez nous joindre via WhatsApp au numéro 00229 62 03 30 63. Peu importe où vous habitez. Nous faisons expédition vers tous les pays du monde entier*
Il est important de préciser la vitamine K2 qui est différente de la simple vitamine K. C'est la K2 qui est importante, avec la prise de calcium. À notre époque, l'exposition au soleil n'est plus recommandée à cause des risques de cancers de la peau. C'est pourquoi il est important de prendre de la D3.
Bjr après 2 chutes dans la baignoire.. fracture d'une vertèbre.. 2 cimentoplastie en 8 mois.. et toujours mal .. que faire.. j'ai 72 ans.. j'ai perdu 12 kgs en 8 mois sans régime mais de la marche.. merci
Merci docteur pour votre réponse, je voudrai aussi savoir si c'est déconseillé l’extraction d’une dent malade en étant sous traitement pour l’ostéoporose .
Bonjour, j'ai une question lorsque je fumais j'avais l'impression que mes os ce fragilisé voir déformation esce possible que le tabagisme peut provoquer cela? Pour info depuis que j'ai arrêter définitivement de fumée j'ai l'impression que mon corps ce régénère et tout es entrain de l'ordre. J'ai 30 ans.
Bonjour Alexandre j'ai vu votre vidéo j'ai une ostéoporose je suis allé voir rhumatologue. qui me conseille un traitement. Pour cette maladie. Merci d'avoir une avis de votre part. Bon continuation 👍 👌
Bonjour, votre vidéo est très bien expliqué, on dit que le sel est mauvais quand on a une ostéoporose , peut on consommer des crevettes et autres crustacés
Docteur, je,suis marocaine, j'ai fais un accident, j'ai un tassement (fracture) L2 et L3,un médecin me dit opération, un autre me dit on va attendre un mois (repos +ceinture) ,s'il vous plaît, pouvez vous me donner votre avis, merci
Vous parlez de médicaments dans cette vidéo lesquels ? Les seuls que je connaisse en dehors de la prise de calcium en cachets sont les biphosphonates. Les biphosphonates que l’on fait prendre aux patients sont pour moi une grosse arnaque, ils ne servent à rien et sont dangereux. J’en ai pris durant 5 ans et le résultat est : aucune amélioration mais une aggravation et d’autre part avec un risque d’osteo nécrose de la mâchoire qui m’empêche maintenant d’avoir des implants dentaires et j’ai un risque accru de fracture pour des médicaments qui sont sensés empêcher les fractures ! Bref, les biphosphonates sont une manne financière qui fait qu’ils sont prodigués à tort et à travers . Il faut avertir les gens de ne pas se laisser convaincre de prendre ces saloperies !
Alexandre Auffret j’ai eu du mal à trouver vos médicaments et ce sont bien sûr ceux que je condamne pour leur inefficacité et leur dangerosité. Par ex : le raloxifene qui n’a aucune efficacité sur le risque de fracture du col du fémur mais dont la seule utilité est la prévention contre le cancer du sein . L’acide zoledronique qui fait partie des biphosphonates dont je parle plus haut etc... Il faut avant de conseiller les gens savoir de quoi on parle surtout en matière de médicaments et je constate malheureusement que bon nombre de praticiens mettent en avant des médicaments contre l’ostéoporose alors même qu’ils ne connaissent en rien ni leur efficacité ni leurs effets destructeurs.
@@MEG-is4zp Bonjour Mme, Pourriez-vous me dire comment vous vous soignez pour lutter au mieux contre l'ostéoporose ? Prenez-vous des compléments alimentaires, et si oui pourriez-vous me dire lesquels et avez-vous eu de bons résultats ? J'ai moi-même une grave ostéoporose que je ne sais pas comment traiter. Merci pour votre réponse et bon courage à vous.
Anais July bonjour Anais, non je ne prends aucun traitement sauf dernièrement durant le mois de février/mars de la vitamine D3 bio. Actuellement rien du tout. Je marche beaucoup mais c’est tout. Je passe beaucoup de temps en extérieur depuis que je ne travaille plus, le soleil aide à fixer le calcium. Les biphosphonates c’est dangereux, inutile, le calcium à prendre en cachet c’est mauvais pour les reins et également inefficace. Alors quoi faire ? Manger des légumes car il y a des légumes qui apportent pas mal de calcium, boire de l’eau minérale, marcher ou courir. Moi je bois de la contrex mais par ex l’hépar contient plus de calcium mais moi je ne l’aime pas. C’est effectivement difficile de lutter contre l’ostéoporose même freiner son évolution est difficile. Je ne connais donc pas de remède miracle je fais avec ce que la nature me propose comme aide à part l’eau de contrex et c’est tout. Prenez de la vitamine D3 ça ne peut pas faire de mal et en plus ça augmente votre système immunitaire. Bon courage !
Anais July bonjour ,je me suis tournée vers la médecine chinoise je prends de la lithothamn une algue très riche en calcium ainsi que de la dolomite en poudre (gélule) ds les magasins bio
bonjour ça fait un bien fou de vous entendre néanmoins vidéo trop longue .je viens de s avoir que je suis sur la ligne ostéoporose depuis 30 que je cours je vais modifier mon exercice physique de par votre conseil.merci 👍
Bonne question. Il y a des similitudes dans les causes, notamment l'inflammation chronique. L'ostéoporose touche le tissu osseux, l'arthrose les structures articulaires. Cordialement,
@@Alexandre-ToutpourmaSante Je comprends, c'est encore ce qu'on enseigne, mais c'est un mythe des années 50, qui a parti avec l'industrie de l'alimentation et Ancel Keys qui disait qu'il faut adopter une diète faible en gras. Ces histoires ne tiennent plus. L'inflammation est ce qui cause la majorité des problèmes de santé. L'inflammation est causé principalement par les sucres, l'amidon et les aliments transformés. Nos ancêtres ont évolué avec la chasse et la pêche.
![#17 Gym douce contre l'ostéoporose | Renforcement général et posture adapté seniors ☀️ [10min]](http://i.ytimg.com/vi/vOtL6pihGAk/mqdefault.jpg)
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Grand Merci de vos conseils docteur
😊😊😊😊😊😊😊😊 1:10 9
Les traitements classiques rendre les gens malades fosamax protelos j'ai renoncé à prendre ce type de médicaments la rhumatologue m'a fait son discours classique des risques encourus mais quand on voit la balance bénéficie qui après avoir pris ses médicaments je peux vous dire que peu de gens les supporter je ne prends donc que la vitamine K2 D3 une ampoule de vitamine D pour renforcer peut-être 3 fois par an je prends de la prêle de l'eau de Quinton une à deux fois dans l'année qui contient du calcium entre autres que l'on ne me parle pas du curcuma avec ses pouvoirs, en effet nous mangeons réunionnais toute l'année et si le curcuma avait des pouvoirs ça ce saurait, cependant j'ai bien écouté écoutez votre vidéo fort intéressante, il est à préciser que même si nous vivons au soleil on peut avoir une chute de vitamine D peu de gens s'en aperçoivent en effet quand on vit au soleil on pense avoir un taux de vitamine D suffisant ce qui n'était pas mon cas, j'ai eu la chance de rencontrer un médecin qui me conseille dans ses produits naturels, la marche est très importante cela n'empêche pas que l'on peut par exemple pour moi se casser la cheville mais je n'ai aucun regret à ne pas prendre des bis phosphonates cordialement
Bonjour,enfin je trouve la bonne personne,des conseils super,explications claires.Super 78 ans battante,bouge beaucoup.Mais 5 mois déjà osteoponie pas bouger,sauf col femur droi presque osteoporose, plus 3 tassement donc un ressent t 9 il y a 5 mois.Quelle souffrance scoliose dos voûté qui se voit maintenant .Voilà l'état des lieux.Je vais vous suivre .❤Merci.mreci
Avec plaisir
Bonjour Alexandre, J'ai une cyphose et une petite scoliose, et j'ai surtout une grave ostéoporose (j'ai 60 ans). Je précise que je ne prends pas de traitement allopathique (type Forsteo, ou biphosphonates) qui me fait très peur et qui ne s'est pas montré efficace dans la plupart des cas. Je prends, par contre tous les jours, beaucoup de Vitamine D3. J'ai déjà fait, dans le passé, des mini-fractures de côtes, ainsi qu'une fracture du sternum en faisant des Dips ! Il y a 15 jours, j'ai voulu sauter sur un trampoline Bellicon (que l'on m'avait conseillé car ce type de trampoline est soi-disant très respectueux, grâce à ses élastiques, pour les os et les articulations), et bien suite à ces sauts, je me suis fait un "tassement vertébral de la 6ème vertèbre dorsale" ! Depuis j'ai de fortes douleurs dans le dos (que je traite en prenant 2 fois par jour du Doliprane, et dans mes jus de légumes beaucoup de gingembre pour son côté anti-inflammatoire), mais je ne sais plus si je peux continuer (et si je dois continuer) à faire de l'exercice. En fait, que puis-je faire pour soulager (voire guérir !) au mieux cette pathologie ? Dois-je continuer à travailler le haut de mon corps pour muscler mon dos ? Les étirements du dos sont-ils recommandés quand on a un tassement vertébral ? J'aime marcher, mais est-ce que je ne risque pas d'entretenir l'inflammation de ma vertèbre lésée en pratiquant actuellement la marche ? Ou bien, dois-je arrêter toute forme d'exercices tant que la douleur est là, bien présente ? Et puis-je espérer un rétablissement total de ma forme physique ? Merci à l'avance pour tous vos précieux conseils.
Bonjour Anaïs, je viens d'apprendre hier que j'ai de l'ostéoporose 2,8 j'ai peur de prendre le médicament prescrit comme vous! Depuis ce message avez vous trouvé des solutions, merci d'avance.
Moi 65 ans tscore 4.5 j ai peur du traitement j aimerai des vis merci n importe comment le traitement ne marche que 5 ans et encore après fractures plus énormes car traitement fait plus effet que faire merci
@@odiledenis3415 Bonjour, je ne peux pas vous conseiller mais vous apporter mon temoignage.
Après deux ans d'injections, je n'ai eu aucune amélioration. Au contraire, jai eu des soucis important au niveau dentaire.
Aujourd'hui c'est fini je ne reviendrai pas en arrière, ça a plus détruit mon immunité osseuse.
Après cela, d'après mes recherches j'ai arrêté la vit D3 chimique (rembourse) pour aller à la vit D3 végétale liquide. Calculer notre besoin en ui à fortes doses au debut ou avec votre médecin s'il veut bien. Bref jaï fait mon calcul (5000ui au début puis je suis passé à 2000ui au bout de 6mois).
Puis je me suis supplémenter en aliments riches en calcium et bcp de legumes crus et verts et eaux riches en calcium +Magnésium et jai rajoute des compléments en vit C et Magnésium +Zinc + vit k2Mk7.
Et comme je ne pouvais pas reprendre le sport, je faisais de la méditation et quelques étirements et un peu de yoga.
J'ai refais un bilan au bout de 6 mois et mon taux vit D3 et calcium est remonte juste à la normal alors que pendant des années c'était des carences très importantes sous des traitements chimiques et longs. Le bilan osteo à montré aucune remonte de l'ostéoporose mais n'est pas redescendu plus bas.
La radiologue m'a confirmé mes recherches alors que les medecins ne me suivaient pas et je m'étais donné 1an pour revenir au chimique s'il n'y avait aucune amélioration. Par conséquent, le naturel à très bien marché sur moi et ma conforte dans mon intuition. J'espère que mon témoignage a pu vous éclairer.
Je suis en 3ème année de fosavance je suisrepassée d ostéoporose à osteopenie Je me sens solide alors qu avant rien qu en me penchant je me fracturais 1 cote..
3:20 e@@fleurfleur9580
Bsr avant tout j vs remercie pr les 1fos sur l’ostéoporose suite à une fracture d lombaires j’découvert k j l’avais j’ai attaché d 1jections d lovagiva depuis 4jours pr une dureé d 18mois et tout les jours ke pensez vs d ce ttt j’ai bcp hésité mais j’ai fini par faire confiance à mon medec1
Bonjour,
Je ne suis pas médecin je ne peux pas vous aider concernant votre demande.
Cordialement
Merci d'aborder ce sujet si important !
Bonjour, j'ai une ostéoporose et j'avais entendu dire qu'une fois cette maladie installée, plus rien ne pouvait la faire relentir ou inverser. Vos conseils sont précieux pour l'hygiène de vie en général, mais avez-vous connaissence d'améliorations survenues en les suivant, observables par densitométrie? Moi je les suis à la lettre mais j'hésite à refaire cet examen par peur d'un résultat toujours aussi mauvais.
Bonsoir,
Oui cela est possible.
Vous pouvez également lire mon dossier suivant : toutpourmasante.fr/osteoporose-definition-causes-symptomes-traitement/
@@Alexandre-ToutpourmaSante Bonjour, merci infiniment pour votre réponse rapide. Je marche 12 km tous les jours en terrain vallonné mais je ne fais rien pour renforcer mon dos. Votre dossier mentione la musculation. Quels seraient les appareils le plus conseillés? Par ex, le rameur?
Mill merci pour vos conseils si précieux.
D Algérie recevez monsieur nos meilleures pensées et salutations.
Avec plaisir
Tu es le meilleur !!!
Merci beaucoup !!!👍😁❤️
Merci pour tout
C'est bien clair
Si vous pouvez nous citez les légumes et fruits conseillés en photos
Voici un lien vers mon article : toutpourmasante.fr/osteoporose-alimentation/
Merci pour ces enseignements .c'est très intéressant.
Avec plaisir
Merci beaucoup toujours des vedios intéressant
Bonjour, je vous remercie sincèrement pour ces informations importantes .ma question est ce que l' os peut se régénérer avec une bonne hygiène de vie alimentaire et physique .
Pour mon cas et vu que j 'atteigne les 60 ans , par curiosité, j ai demandé ma gynécologue de faire une ostéodensitométrie sachant que je ne souffre de rien ,je pèze 55 kg avec 1,68m, je fais beaucoup de marche ,avec une alimentation saine et équilibrée. Malheureusement les résultats de la radio ont démontrés que j ai une ostéoporose lombaire et fémorale totale gauche .
Est ce que on poursuivant vos recommandations , je peux espérer guérir de cette maladie.
L'hygiène de vie aura un impact positif sur votre ostéoporose en réduisant son avancée. La récupération semble possible à long terme, et votre médecin vous accompagnera également pour cela.
Merci pour cette vidéo claire et synthétique !
Très utile vos suggestions pour l'amélioration de nos connaissances dans l'hygiène de la santé.question,les plantes ne peuvent pas être utilisées pour guérir une fracture ?
Non la fracture se soigne seul avec l'alimentation, les bonnes consignes médicales, et l'hygiène de vie adéquate...
@@Alexandre-ToutpourmaSante et la consoude= symphytum officinale vous connaissez?
Romarin des montagnes plus beurre arabe algerien naturel du mouton ou bovin plus dattes ecrasees algeriennes le tout reduit en patte lisse et assez chaude a appliquer comme pommade sur la fracture ou fissure non guerie la nuit avant de dormir et proteger avec papier cellophane et ceinturer le tout avec un tissu ou bande en respectant la circulation sanguine .laisser agir 2 ou 3 jours refaire la recette entierement ou en ajoutant du beurre et repetrissant d
Merci infiniment pour cet article et vos conseils 🙏
Avec plaisir
Bonjour, mes félicitations et hommages pour efforts et vos conseils médicaux.
Pour mon cas, je veux bien un conseil de votre part pour ma maladie de nécrose de l'os au niveau de la hanche. Et merci
Salutations.
Prenez soin de vous
Bonjour ; j’ai fait une chute en décembre 2017 avec fracture de la malléole externe droite et puis voilà encore une fois je refais une chute depuis quelques jours avec fracture de la malléole externe gauche. Le médecin compte évaluer la densité osseuse. Qsq je dois faire surtout que j’ai pas envie de prendre des médicaments dans l’avenir si une ostéoporose est détectée
Bonjour, adopter un mode de vie sain avec les 5 piliers clés de la santé et vous diminuez significativement vos risques de développer tout un tas de pathologies chroniques dont l'arthrose et l'ostéoporose. Vous pouvez aussi consulter un nutrition pour adapter votre alimentation.
Belle journée j'ai ostéoporose depuis 3ans j'ai souffert du bassin et la colonne vertébrale et j'ai un traitement médical et je fais du sport ça me soulagé je marche beaucoup
Bravo à vous
@@Alexandre-ToutpourmaSante belle journée merci à toi bonne video
Merci pour cette video qui m eclaire particulièrement..🙏
on vient de me diagnostiquer une ostéoporose sévère à l âge de 54 ans et le sport est mon equilibre depuis toujours..je vais continuer même si j ai bien compris que certains sports sont définitivement proscrits pour moi à un tscore -4 à la densitometrie
Par contre petite question au kine osteo que vous êtes, je lis qu il faut des sports à impact...etant donné que mes sports sont nage, vélo..je veux faire du coup plus de marche intensive ..j ai des tennis avec un très bon amorti par rapport à des problèmes lombaires que j ai depuis des annees., cela contrarie t il les impacts pour densifier la masse osseuse ou cela n a aucune importance?
Merci encore pour toutes vos vidéos, je suis persuadée d une demarche pro active pour sa santé et vous nous permettez d y contribuer..
🙏
Marche sportive très conseillée effectivement !
Merci bcp pour ces infos mais juste les vidéos un peu plus court merci
Merci pour ces conseils
De rien
Intéressant votre vidéo merci
Bonjour, en plus de ces pratiques simples quels sont les médicaments qui permettent de diminuer les douleurs d'une ostéoporose de la colonne vertébrale. Merci pour les conseils
C'est une question à poser à votre médecin.
Merci des conseil je fais la marche activé tout l'année
Génial !
Merci bq pour ces informations 🌹🌹
Avec plaisir
Merci bcp Dr la densiometrie osseuse est ce 1 radio spécifique à l l'ostéoporose ou peut elle également aider à clarifier la situation de l arthrose?
Bonjour,
Je ne suis pas docteur. Je suis kinésithérapeute et ostéopathe.
Cordialement,
Cet examen permet de mesurer la densité osseuse. C'est au médecin de poser le diagnostic
Bjr M. Auffret. Merci pour vos conseils. J'ai une ostéoporose sévère : 4 fractures des lombaires, scoliose et cyphose. Je suis traitée avec des hormones depuis 3 mois. Au repos, je n'ai presque plus de douleurs mais marcher m'est très difficile. Que me conseillez-vous comme exercices pour pouvoir marcher. Merci bcp.
Il faut vous rapprocher de votre médecin et demander des séances de kiné si vous ne pouvez pas faire de renforcement à cause de douleurs.
Bonjour traitement par perfusion bisPhosPhonates doit t'on etre agen ?merci
Aucune idée ce n'est pas mon métier !
J ai des douleures au niveau des genoux de la cheville a la hanche merci de me donner un calmant a part de doliprane
Merci de regarder mes vidéos et lire mes articles.
*Tous les maux n'ont pas leurs solutions en médecine scientifique. A cet , Pour se débarrasser de façon sûr et définitive de l'ostéoporose , Fibromes , Diabète de tout genre , Prostate , Trompes bouchés , Endométriose , Kystes , Épilepsie , Myomes , Règle Doulereuse , Pertes blanches , Hépatite A B C D , Hypertension-Hypotension , la Goutte , de façon sûre et définitive nous avons ici de véritable produits 100% naturels très très efficace composé à base des plantes racines écorces et feuilles naturelles très très efficace sans produit chimique et sans aucun effet secondaire pour la santé. Beaucoup ont testé et ont approuvé et peuvent vous en témoigner. Veuillez nous joindre via WhatsApp au numéro 00229 62 03 30 63. Peu importe où vous habitez. Nous faisons expédition vers tous les pays du monde entier*
C'est genial votre video
Avec plaisir
Il est important de préciser la vitamine K2 qui est différente de la simple vitamine K. C'est la K2 qui est importante, avec la prise de calcium. À notre époque, l'exposition au soleil n'est plus recommandée à cause des risques de cancers de la peau. C'est pourquoi il est important de prendre de la D3.
Avez-vous des sources scientifiques récentes qui justifient vos conclusions ? Si oui pouvez vous me les communiquer. Merci à vous
@@Alexandre-ToutpourmaSante à propos de quoi ? La K2, le soleil ou la D3 ?
Bonjour,
Je ne trouve pas votre vidéo sur des exercices contre l'ostéoporose, pouvez-vous m’aider?
Merci beaucoup.
Bonjour,
Je n'ai pas de vidéo à ce sujet, je vous oriente vers mon article suivant :
toutpourmasante.fr/osteoporose-prevention/
Merci pour tout sois beni
Avec plaisir
Bjr après 2 chutes dans la baignoire.. fracture d'une vertèbre.. 2 cimentoplastie en 8 mois.. et toujours mal .. que faire.. j'ai 72 ans.. j'ai perdu 12 kgs en 8 mois sans régime mais de la marche.. merci
Prenez soin de vous
Bsr docteur, je voudrai savoir si les dents mal soignés ont un effet négatif sur l’ostéoporose
Pas à ma connaissance même si c'est une porte d'entrée à l'inflammation et l'infection...
Merci docteur pour votre réponse, je voudrai aussi savoir si c'est déconseillé l’extraction d’une dent malade en étant sous traitement pour l’ostéoporose .
Bjr, j ai pas trouver le lien consternant l ostéoporose, merci de me le mettre car j en ai et sévère merci de votre aide
De quel lien parlez vous ? Vous pouvez vous rendre sur mon site : www.toutpourmasante.fr
@@Alexandre-ToutpourmaSante le lien pour musclé le dos par rapport à l ostéoporose
Merci car je viens d'apprendre que j'en avais
Prenez soin de vous
Bonjour, j'ai une question lorsque je fumais j'avais l'impression que mes os ce fragilisé voir déformation esce possible que le tabagisme peut provoquer cela? Pour info depuis que j'ai arrêter définitivement de fumée j'ai l'impression que mon corps ce régénère et tout es entrain de l'ordre. J'ai 30 ans.
Bonjour,
Tout à fait possible, la cigarette a de lourdes conséquences sur le fonctionnement de l'organisme.
Quand on parle de cigarette, on parle de nicotine ou de goudron ?
Bonjour, la literie est également importante. Que recommandez vous : matelas couchage ferme ou autre ?
Pas de recommandation spécifique concernant la literie et l'ostéoporose...
Bonjour Alexandre j'ai vu votre vidéo j'ai une ostéoporose je suis allé voir rhumatologue. qui me conseille un traitement. Pour cette maladie. Merci d'avoir une avis de votre part. Bon continuation 👍 👌
Prenez soin de vous
Merci, c'est bien expliqué !
Avec plaisir
Merci de vous conseille 🇲🇦🇲🇦🙏🙏
Avec plaisir
Ostéoporose Sévère avec des douleurs du bassin jambes et chevilles que dois-je prendre ( Algérie ) merci
Une question intéressante que vous pouvez poser à votre médecin.
Cordialement
@@Alexandre-ToutpourmaSante merci
OK contact Whatsapp (22968182833
Bjr, qu’à dit votre médecin svp ?
Et comment vous vous sentez aujourd’hui ? Algérie aussi
@@lilibrn4343 le traitement de l'ostéoporose me fais très peur je prends qu du calcium et la vitamine D .
S il vous plait pouvez vous me donner un conseil. J ai douleurs neuropathique atrosse qu elle est votre conseij et merci d avance
Vous pouvez regarder sur ma chaine RUclips ou mon site toutpourmasante.fr si j'ai des conseils en lien avec votre douleur.
Merci☀️
Ou trouver le lien merci
Dans la description
Merci infiniment
Avec plaisir
Bjr j ai de l ostéoporose et j ai peur de prendre des bisphosphonates vu les effets secondaire merci de m aider
Prenez soin de vous
@@Alexandre-ToutpourmaSante Du coup j ai commencer lundi le renforcement musculaire du dos
Excellent et pertinent comme toujours! Merci Alexandre :)
Avec plaisir
Merci Beaucoup
Avec plaisir
Bonsoir je viens de découvrir votre chaîne est-ce qu'on guérie de l'ostéoporose merci de répondre
On peut améliorer sa densité minérale osseuse :
toutpourmasante.fr/osteoporose-prevention
@@Alexandre-ToutpourmaSante merci Dr
Merci
Avec plaisir
@@Alexandre-ToutpourmaSante .?
Bonjour un conseil pour arthrose cervicale d une personne de 90 ans. ???
Ma vidéo sur l'arthrose cervicale.
@@Alexandre-ToutpourmaSante je la trouve pas désolée...
😢 Merci Pour vos conseils mon médecin m,a donné regor 35 pour l'osteoporose
Prenez soin de vous
Tous mes respects, merci bq
Avec plaisir
Bonjour, votre vidéo est très bien expliqué, on dit que le sel est mauvais quand on a une ostéoporose , peut on consommer des crevettes et autres crustacés
@@SecretSpirituelsEndogenes bb
Docteur, je,suis marocaine, j'ai fais un accident, j'ai un tassement (fracture) L2 et L3,un médecin me dit opération, un autre me dit on va attendre un mois (repos +ceinture) ,s'il vous plaît, pouvez vous me donner votre avis, merci
Bonjour, je ne suis pas docteur et je n'ai pas à vous donner mon avis sur Internet, cela ne vous sera pas utile.
Vous parlez de médicaments dans cette vidéo lesquels ? Les seuls que je connaisse en dehors de la prise de calcium en cachets sont les biphosphonates. Les biphosphonates que l’on fait prendre aux patients sont pour moi une grosse arnaque, ils ne servent à rien et sont dangereux. J’en ai pris durant 5 ans et le résultat est : aucune amélioration mais une aggravation et d’autre part avec un risque d’osteo nécrose de la mâchoire qui m’empêche maintenant d’avoir des implants dentaires et j’ai un risque accru de fracture pour des médicaments qui sont sensés empêcher les fractures ! Bref, les biphosphonates sont une manne financière qui fait qu’ils sont prodigués à tort et à travers . Il faut avertir les gens de ne pas se laisser convaincre de prendre ces saloperies !
Bonjour, vous pouvez lire mon article sur le sujet (lien dans la vidéo) et utilisez les sources et les liens à propos des médicaments utilisés.
Alexandre Auffret j’ai eu du mal à trouver vos médicaments et ce sont bien sûr ceux que je condamne pour leur inefficacité et leur dangerosité. Par ex : le raloxifene qui n’a aucune efficacité sur le risque de fracture du col du fémur mais dont la seule utilité est la prévention contre le cancer du sein . L’acide zoledronique qui fait partie des biphosphonates dont je parle plus haut etc...
Il faut avant de conseiller les gens savoir de quoi on parle surtout en matière de médicaments et je constate malheureusement que bon nombre de praticiens mettent en avant des médicaments contre l’ostéoporose alors même qu’ils ne connaissent en rien ni leur efficacité ni leurs effets destructeurs.
@@MEG-is4zp Bonjour Mme, Pourriez-vous me dire comment vous vous soignez pour lutter au mieux contre l'ostéoporose ? Prenez-vous des compléments alimentaires, et si oui pourriez-vous me dire lesquels et avez-vous eu de bons résultats ? J'ai moi-même une grave ostéoporose que je ne sais pas comment traiter. Merci pour votre réponse et bon courage à vous.
Anais July bonjour Anais, non je ne prends aucun traitement sauf dernièrement durant le mois de février/mars de la vitamine D3 bio. Actuellement rien du tout. Je marche beaucoup mais c’est tout. Je passe beaucoup de temps en extérieur depuis que je ne travaille plus, le soleil aide à fixer le calcium. Les biphosphonates c’est dangereux, inutile, le calcium à prendre en cachet c’est mauvais pour les reins et également inefficace. Alors quoi faire ? Manger des légumes car il y a des légumes qui apportent pas mal de calcium, boire de l’eau minérale, marcher ou courir. Moi je bois de la contrex mais par ex l’hépar contient plus de calcium mais moi je ne l’aime pas. C’est effectivement difficile de lutter contre l’ostéoporose même freiner son évolution est difficile. Je ne connais donc pas de remède miracle je fais avec ce que la nature me propose comme aide à part l’eau de contrex et c’est tout. Prenez de la vitamine D3 ça ne peut pas faire de mal et en plus ça augmente votre système immunitaire. Bon courage !
Anais July bonjour ,je me suis tournée vers la médecine chinoise je prends de la lithothamn une algue très riche en calcium ainsi que de la dolomite en poudre (gélule) ds les magasins bio
Merci pour les çonsels de l'Algérie
Avec plaisir
Bonjour Docteur j'ai que 35 ans je viens de découvrir que j'ai l'ostéoporose des solutions svp
Voici mon article sur le sujet :
toutpourmasante.fr/?s=ostéoporose
Mon traumatologue me dit que j ai l ostéoporose au niveau des 2 étages il m a prescrit des comprimés qui rnouvlent l os
Prenez soin de vous
Quand on voit les effets dramatiques du Prolia...
Les médicaments ont toujours des effets secondaires...
Salut j’ai une déformation au niveau de mon crâne comme s’il y’a un trou dans la tête est-ce dit à l’ostéoporose?
Aucun rapport
bonjour ça fait un bien fou de vous entendre néanmoins vidéo trop longue .je viens de s avoir que je suis sur la ligne ostéoporose depuis 30 que je cours je vais modifier mon exercice physique de par votre conseil.merci 👍
Y a t il 1 rapport entre l arthrose et l ostéoporose ? Merci Dr
Bonne question. Il y a des similitudes dans les causes, notamment l'inflammation chronique. L'ostéoporose touche le tissu osseux, l'arthrose les structures articulaires.
Cordialement,
Merci pour cette video
Avec plaisir
Les ossature maigres...os fragiles ont plus tendance à l'ostéoporose. ..
Plus on est maigre et osseux plus on est fragilisé.
Je ne connais pas de littérature sur le sujet, n'hésitez pas à me la partager si vous en avez.
@@Alexandre-ToutpourmaSante
Bien sûr.
good
:)
J'aime
Merci beaucoup
💐☀️
👍👍👍🙏💐❤
P
😂
:)
T😂
??
Très bonne vidéo. Par contre, viande rouge et effet acidifiant sur le corps. 100% faux.
La viande rouge n'est pas conseillée au-delà de 1 à 2 fois par semaine dans la plupart des recommandations officielles.
@@Alexandre-ToutpourmaSante Je comprends, c'est encore ce qu'on enseigne, mais c'est un mythe des années 50, qui a parti avec l'industrie de l'alimentation et Ancel Keys qui disait qu'il faut adopter une diète faible en gras. Ces histoires ne tiennent plus. L'inflammation est ce qui cause la majorité des problèmes de santé. L'inflammation est causé principalement par les sucres, l'amidon et les aliments transformés. Nos ancêtres ont évolué avec la chasse et la pêche.
Merci pour ces conseils
Merci à vous
Merci
Avec plaisir
Merci
Avec plaisir